Hoe kalm te blijven als je probeert te vernederen

Slechter dan dergelijke situaties en stel je voor moeilijk! Dit artikel helpt je te weerstaan ​​en hen niet te geven om je pijn te doen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Bezoverd wanneer iemand je beledigt stap 1
een. Haal eerst diep adem. Haal een adem in gedurende 4 seconden en adem dan nog eens 4 seconden uit. Hoewel je geen ricaanse aanval hebt, geeft diepe adem je een paar momenten om samen te komen met gedachten na wat er net is gebeurd.
  • Titel afbeelding Bezoverd wanneer iemand beledigt, stap 2
    2. Zorg ervoor dat het goed gaat voordat je begint te praten. Diepe ademhaling helpt je om het gevoel van walgelijke "knobbel in de keel" te overwinnen. U wilt niet dat uw stem klinkt alsof u op het punt staat te betalen.
  • Titel afbeelding Bezoverd wanneer iemand je beledigt Stap 3
    3. Niet huilen en probeer niet te beledigen om je dader te beledigen in reactie zoiets als "jij uit je mond stinken" of "Wie noept het, hij wordt zelf genoemd" - het klinkt heel kinderachtig en zal je niet helpen.
  • Titel afbeelding Bezoverd wanneer iemand je beledigt stap 4
    4. Zeg iets slim of geestig, zoals "Zeer zinvolle opmerking" of "Niets beters niet gebeurd?"- dergelijke opmerkingen zullen de beledigende laten zien, en je zult jezelf te paard vinden.
  • Titel afbeelding Wees vertrouwen als iemand je beledigt stap 5
    vijf. Je gezicht is niet de moeite waard om beledigde of huilende uitdrukking te nemen - het zal de reden alleen aan de dader geven, nogmaals om je te lachen. Plus, problemen beslissen niet. Je wordt alleen maar verdrietig.
  • Titel afbeelding Bezoverd wanneer iemand je beledigt stap 6
    6. Gewoon durven! Overeenkomen met jezelf. Het zal je dadel niet in zijn bord voelen. Het zal ook je misbruiker laten zien hoeveel je onverschillig bent voor zijn ellendige pogingen om je pijn te doen.
  • Titel afbeelding Beantwoord wanneer iemand je beledigt stap 7
    7. Soms in zo`n situatie kun je eenvoudig afbrokkelen. Je moet alleen maar zeggen "Dank u! Veel dank!"En soepel aanbidding met waardigheid. Wanneer je je hoofd opheft, kan de overtreder een grappig gezicht worden verhoogd.
  • Titel afbeelding Bezoverd wanneer iemand je beledigt stap 8
    acht. Negeer je dader. Alles wat je wilt bereiken met hun beledigingen - om de aandacht te trekken. En als ze het niet krijgen - zullen ze binnenkort stoppen met vasthouden aan jou.
  • Titel afbeelding Bezoverd wanneer iemand je beledigt Stap 9
    negen. Houd afstand met elkaar en dader. Kijk gewoon naar hem en ga. Handel vol vertrouwen en laat ze al je uiterlijk zien dat hun woorden je niet hadden beïnvloed.

    • Tips

    • Onthoud wat goede antwoorden voor het geval. Hier zijn enkele goede voorbeelden:
    • Als iemand over je overtollige gewicht zegt, kun je zeggen: "Nou, als ik wil, kan ik afvallen, en je bent al niet van deze smerige af en steekt uit je nek ... Wacht, dat is wat je gezicht?"
    • "Ik zou vragen hoe oud je bent, maar je weet waarschijnlijk niet hoe je zo moet zijn!"
    • "Oh, iemand werd blijkbaar in de ochtend in zijn cel wakker!"Of" Blijkbaar stond iemand vandaag op, niet met dat korte been ... "

    Waarschuwingen

    • Spreek geen openhartige walgingen voor uw dader in reactie, anders kan het gevecht volgen. Onthoud altijd het verschil tussen ulcer en de chilk.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar