Hoe te bepalen wat je slaapt

In staat zijn om te begrijpen wat je slaapt, kan heel belangrijk zijn, vooral als je een heldere of enge slaap droomt. Misschien wil je leren begrijpen wat je slaapt omdat ze van plan zijn Beheer je dromen, Of u wilt het gewoon weten, u bent geschreven of niet, voor het geval u na shock of ongeval moet herstellen. Soms lijken dromen reëeler dan het echte leven, maar leren hoe te bepalen, je slaapt of niet, vrij echt.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe u uw omgeving kunt controleren

een. Controleer of je slaapt tijdens waakzaamheid. Hoewel het misschien onlogisch lijkt, zijn mensen die weten hoe ze bewuste dromen moeten zien, dat om deze vaardigheid te ontwikkelen, het nodig is om zichzelf te controleren, je bent of niet, gedurende de dag. Ze geloven dat als een persoon verschijnt gewoonte Controleer het gedurende de dag, het zal in een droom worden opgeslagen.

Door opzettelijk te controleren, slaap je of niet, `s middags, je bent geconfigureerd je bewustzijn op deze gewoonte en op de noodzaak om bepaalde acties voor te controleren: lees de krant, denk aan wat je slaapt of niet aanraakt of de items` s nachtaar . Als je hetzelfde probeert te doen in een droom in een gewoonte, maar krijg je het gebruikelijke resultaat niet, het betekent dat je slaapt.
Als je niet slaapt, denk dan aan waarom je behoefte hebt om te controleren, je slaapt of niet. Heb je bijvoorbeeld drugs gedaan?? Of je vergiftigd bent? Heeft het ongeluk met jou gebeuren?? Ervaar je hallucinaties? Kreeg je niet Hersenschudding van de hersenen of een ander letsel? Als u fysiek of mentaal gewond bent, bel dan een ambulance of vraag iemand om u zo snel mogelijk te helpen.

2. Besteed een aantal controles over de realiteit van wat er gebeurt. Als je slaapt, zal alles niet zoals je gebruikt. Controleert de realiteit van wat er gebeurt, wordt gebruikt in gecontroleerde dromen en is een van de middelen van meer actieve deelname aan slaapgebeurtenissen. Sommige liefhebbers van gecontroleerde dromen voeren inspecties uit over de realiteit van wat er gebeurt tijdens waakzaamheid, omdat het de mogelijkheden van gecontroleerde dromen uitbreidt.

3. Draineren. In een droom kan alles er ongebruikelijk uitzien, want in dromen veel vervorming, en daar deze verstoringen zijn ze de norm. Als de droom bij u thuis of elders gebeurt waar u veel tijd doorbrengt, zoek dan naar vertrouwde items. Het ziet er ook uit als een plaats in vergelijking met wat je het voor de laatste keer hebt gezien? Bijvoorbeeld is er een vensterfoto? Missets kunnen een teken zijn dat je slaapt.

4. Denk aan mensen die je ziet. Als je praat met mensen die al lang zijn gestorven, is het een duidelijk teken dat je slaapt. Waarom praat je met ze - dit is een aparte vraag in de interpretatie van dromen, maar het feit van wat je zegt met deze mensen en volledig normaal, geeft aan dat je slaapt.

Chat met je vijanden alsof ze je beste vrienden zijn? Dit is precies een droom!

Misschien leek je grootvader plotseling superkrachten, en je slechte zuster begon plotseling schattig met je te gedragen?

Als u in een vertrouwde omgeving bent, leer je mensen in de buurt of bent u omringd door vreemden?

Zijn er mensen daar met wie je in het echte leven niet kon ontmoeten? Stel dat je een acht jaar oude zus Katya hebt, hoewel je in feite het enige kind bent. Of, misschien sta je naast een kopie van jezelf, met sprekende dieren, met een fictieve held of mythisch wezen? In dit geval slaap je absoluut.

Gedragen mensen zich als echte mensen die zich niet kunnen gedragen? Als de gebruikelijke items bijvoorbeeld ongelooflijk lijken, als u niet verrast bent door uw vermogen om te vliegen, als u bang bent voor wat u niet moet bevinden, of omgekeerd naar de vulkaan op het moment van zijn uitbarsting, dat je een droom ziet.

Kennen mensen dingen die niet moeten weten? Stel dat je in een droom een persoon kunt ontmoeten die werkt als een geografische leraar, maar tegelijkertijd gelooft dat Amerika niet bestaat.

Weet alle mensen, inclusief vreemden, uw naam? Kennen ze de feiten over jou, die het niet zou moeten weten? (Bijvoorbeeld, de man van iemand anders op straat zegt dat je altijd een hond wilde, hoewel je er niet over hebt gepraat.)

vijf. Inspecteer jezelf. Onderzoek je handpalmen, voeten, benen. Hebben ze een normale vorm? Hoeveel handen en benen heb je?? Is een van de delen van uw lichaam vervormd? Of je haar eruit ziet, of ze zijn veranderd, textuur of kleur? Probeer de spiegel te vinden. Hoe ziet jouw reflectie eruit? In een droom zien reflecties meestal niet in het leven. Het beeld in de spiegel wordt vaak vervormd of ziet er wazig uit.

Methode 2 van 3:

Hoe jezelf te controleren

een. Controleer je kracht en vaardigheden. Als je zeer zware items of vlieg kunt verhogen, slaap je waarschijnlijk. Maar vergeet niet dat je in een gecontroleerde droom de vaardigheden kunt ontwikkelen die van pas komen in de echte wereld. Sommige artsen en psychotherapeuten gebruiken het bij het werken met mensen die letsel hebben geleden, waardoor ze zich voorstellen hoe hun lichaam wordt hersteld. De volgende vaardigheden geven echter aan dat een persoon slaapt. Controleer uw vaardigheden op deze lijst:

Probeer in de lucht uit te schakelen of te bevriezen. Als je slaagt, slaap je.
Kun je normaal praten?? Als je een woord scrol of niet kunt zeggen, slaap je het meest waarschijnlijke (of je hebt laryngitis, maar als de keel niet pijn doet, slaap je nog steeds). Een ander teken dat u in een staat van slaap bevindt, is te hoog of te laag of een ongewoon accent.
Proberen stuiteren. Kun je boven de maan springen of lange tijd in een sprong blijven?? Of je springt nog steeds zo gewoon en landt met een crash?
Kun je de items op de kamer of in open localiteit verplaatsen zonder ze aan te raken?
Kun je de apparaten of het licht van één gedachten inschakelen? Onthoud dat in een droom de mate van verlichting meestal niet verandert door op de schakelaar te klikken. Deze controle wordt niet als betrouwbaar beschouwd, omdat sommige mensen die hun dromen beheren niet zijn veranderd als ze het licht uitsluiten of uitschakelen.
Kun je items dwingen om voor je te verschijnen?
Kun je inademen onder water of teleport? Zo ja, slaap je.
Heb je superleidingen die altijd bij je zijn geweest en ben je het net vergeten?
Zullen rare dingen met je gebeuren? Bijvoorbeeld, als je in Parijs in de straat gaat, maar je plotseling in New York bevindt, slaap je waarschijnlijk.
Heb je ooit geleerd om gewone dingen te doen?? (Bijvoorbeeld, als je plotseling hebt geleerd om je naam of zelfs te praten, je bent waarschijnlijk slapen.)
Doe je iets belachelijk? Bijvoorbeeld probeer je de schop te repareren? Vast je zonder reden een supermarkt? Piss iedereen in zicht? En als je iets belachelijk doet, is het dan verrassend door anderen?
Soms rijpen mensen in een droom en voelen zich nog steeds de drang om te urineren. In het echte leven kan dit wijzen op de infectie van urinewegen, maar als u gezond bent, slaapt u waarschijnlijk.
Ben je jonger of ouder geworden dan je eigenlijk?
Ben je zwanger, hoewel je geen onbeschermde seks hebt, je bent een maagd (-th)?

2. Controleer wat je elke dag doet. Om te begrijpen, slaap je of niet, je kunt controleren of je kunt doen wat je dagelijks doet. Als u bijvoorbeeld de sleutel bijvoorbeeld eenmaal draait om de deur te openen, maar u doet het drie keer, hoewel het onmogelijk is, kan het een teken van slaap zijn.

3. Controleer jezelf. Deze cheque moet worden uitgevoerd tijdens waakzaamheid. Lees de krant, neem de blik en keer terug naar de krant. De tekst moet hetzelfde blijven. Het is belangrijk om jezelf te leren aan deze oefening om het en in een droom te kunnen uitvoeren. In een droom is het moeilijk om te lezen, omdat de tekst vervormd is. Probeer weg te kijken van de krant en weer naar haar terug. Als dit een droom is, met een hoge waarschijnlijkheid van tekst transformeert in iets anders.

Houd iets dat je kon lezen, in de buurt van het bed. Als je net een beëindigde slaap hebt geëindigd, slaap je waarschijnlijk nog steeds. Zo niet, probeer de tekst die bij u in de buurt van het bed ligt te lezen.

Kijk naar de digitale of op de analoge klok. Deze controle is vergelijkbaar met de tekstverificatie. Als de cijfers zweven, begin dan te veranderen of in plaats van cijfers ziet u iets zinloos, u bent waarschijnlijk slapen.

Een andere variatie van verificatie met tekst of klok is complexe tekeningen. Kijk naar de complexe tekeningen: op metselwerk, bestratingslabs, tekening op de binnenplaats van de bank. De tekening blijft hetzelfde of veranderen?

Methode 3 van 3:

Slaap en realiteit

een. Ken de basisborden van slaap. Er zijn verschillende klassieke tekens van slaap die in veel mensen worden gevonden en geven aan dat een persoon slaapt. Deze dromen ontwikkelen zich vaak in onderbewuste angsten, en bijna iedereen is variaties geweest van dergelijke dromen. Maar wetenschappers hebben vastgesteld dat we de inhoud van je dromen kunnen beheersen en speciale technieken kunnen gebruiken die ongewenste dromen kunnen voorkomen.

Denk dat wat je wilt zien in een droom voordat je gaat slapen.
Laat het gewenste beeld je geest vullen.
Houd deze afbeelding in mijn hoofd als je in slaap valt.

2. Weet over gewone fysieke slaapelementen. Fysieke sensaties in een droom zijn erg echt. Een persoon lijkt misschien dat hij daadwerkelijk vliegt, valt of loopt. Deze acties zijn ook vaak bang en zullen een persoon zijn. De meest voorkomende actie omvat het volgende:

Vlucht Zonder hulpmiddelen.

Vallen zonder contact met de grond (hoewel de scherpe start van de val voldoende kan zijn om je wakker te maken).

De aanwezigheid van een gevaarlijke persoon, een monster of een vreemde schepping die achter je loopt of je aanvalt.

Verlamming (er gebeurt iets vreselijks en je zit of staat, omdat je niet kunt bewegen, het gebeurt dat een persoon kan bewegen, maar beweegt heel langzaam).

De fuzziness van wat er gebeurt, het onvermogen om alles scherp te zien, vaak vergezeld door het onvermogen om hun gedachten en acties volledig te beheersen.

Gebrek aan lichaamsdelen, meestal - tanden.

Raarheid geassocieerd met de tijd. Bijvoorbeeld, een dag kan slechts een paar minuten passeren en kan het op het middaguren donker worden.

3. Denk aan als je niet droomt van een klassieke droom veroorzaakt door nervositeit. Mensen worden vaak neergeschoten door de dromen, waarin ze iets niet konden doen, zijn in naakte vorm of op de een of andere manier nog steeds niet klaar voor iets. Soms zijn deze dromen gerelateerd aan evenementen die je nerveus maken. Er zijn verschillende variaties van dergelijke dromen:

Je bent verloren op een vertrouwde plek.

U bevindt zich op een openbare plaats in een naakte vorm (in het stadscentrum, in het openbaar vervoer, in de klas enzovoort).

Meestal zijn betrouwbare mechanische apparaten gestopt met werken, vooral als je moet ontsnappen aan iets of op de een of andere manier.

Testwerk waarop u de antwoorden niet kent. En zelfs de testwerk waarop je de antwoorden niet kent en waarop je in het naaktvorm kwam!

Slaap over het toilet. Zo`n droom kan gevaarlijk zijn als je denkt dat je niet slaapt, ga zitten op het toilet in een droom en giet in bed. Nee, dit gebeurt niet alleen met kinderen. Een verscheidenheid aan zo`n slaap is de plot over wat je wilt op het toilet, maar je kunt geen toilet vinden. Hoewel de noodzaak om naar het toilet te gaan, is echt echt, als je geen toilet kunt vinden om een aantal belachelijke redenen (bijvoorbeeld, het toilet is open en staat in het zicht), je slaapt misschien.

4. Bekijk tv-serie, bioscoop of leesboek? Controleer of de informatie logisch is. Hoewel sommige series (bijvoorbeeld over spons bob) grenzen met onzin, moeten ze nog steeds een gevoel hebben, omdat ze het publiek moeten vermaken. Er zijn fan fictie, waar een enorm aantal vreemde feiten zijn gehamerd, maar als je iets officieel leest, zou er zin in het boek moeten zijn. Als dat niet het geval is, is het waarschijnlijk een droom.

Is er een betekenis in de plot of het is slechts een reeks situaties?

Heroes gedragen zich op een onverklaarbare manier en dit wordt niet uitgelegd door de auteur? Zodat dit teken een droomfunctie was, moet het worden uitgesproken. Als de spock bijvoorbeeld eenmaal emotionaliteit vertoont, is het moeilijk om een teken van slaap te overwegen, maar als hij scherpe stemmingswisselingen heeft, en tegelijkertijd denkt iedereen dat het normaal is, en noch anderen worden beheerd door iemand anders , het is tamelijk totaal, zoon.

Ben je gemengd in een droom verschillende verhalen en universums? (Bijvoorbeeld "Oh, deze kinderen!"+" Star Wars "," Arthur "+" geheime materialen "," Star Path "+" My Little Pony "). Er zijn vreemde combinaties gevonden, maar ze kunnen een teken van slaap zijn.

Of de plot bekend is, is niet zo veel als het zou moeten? (Ik kijk bijvoorbeeld "op zoek naar NEMO", en er is een scène waarin Marlin probeert een intellectueel gesprek met de Sea Pike te maken.)

Komt het verhaal overeen met de feiten die aan u kenbaar zijn? Als Hermione Granger`s vader bijvoorbeeld een goochelaar is, slaap je, omdat de ouders van Hermione Droge (gewone mensen) in Harry Potter.

Doet het karakter van een film of boek? Bijvoorbeeld, als in "nou, wacht!»Er kunnen dieren zijn, dan is in sommige thriller - onwaarschijnlijk.

vijf. Denk waar je bent. Soms blijkt de mens in een droom in een volledig onbegrijpelijke plaats.

Weet je nog hoe je hier bent? Zo niet, en je hebt geen psychische stoornissen, slapen je waarschijnlijk. Maar zelfs als je precies weet hoe je hier bent, dit zou allemaal een droom kunnen zijn als je het me niet herinnert hoe ze gaan reizen of hoe ze `s ochtends wakker werden. Zelfs als je bent verloren, herinner je je dan wat erop leidde?

Zijn er plaatsen gemengd? Als de stad bijvoorbeeld een mengeling van Moskou en St. Petersburg lijkt, slaap je waarschijnlijk.

Ben je op een plek die niet bestaat? (Bijvoorbeeld "Hogwarts" of Narnia.)

Is er onwaarschijnlijk iets? (Bijvoorbeeld het gras van Bourgondië.)

Kun je krijgen van de plek waar je bent, naar een andere plaats onmogelijke manier? (Bijvoorbeeld in het gebouw in Australië is er een deur die naar Londen leidt.)

Werkt u op een plaats die niet uw werkplek of studievuur is? Leer je, hoewel op de binnenplaats van de feestdagen of je hebt vrijgegeven voor een lange tijd? Of misschien ben je in de instelling die nooit studeerde? En als je ergens leert, of je iets vreemds (bijvoorbeeld levitatie) leert?

Deel in het sociale netwerk: