Hoe te vliegen in een droom

Vliegen in een droom brengt ons een gevoel van vrijheid, gemak en kracht, die moeilijk te voelen in het echte leven is. Het vermogen om te vliegen in een droom geeft ons een gevoel dat we het onmogelijke hebben gedaan. Een beetje opleiding en ijver en je kunt in een staat duiken Bewuste slaap, waarin je kunt leren vliegen.

Stappen

Deel 1 van 4:
Training tijdens waakzaamheid
  1. Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 1
een. Visualiseer deze vlucht. Omring jezelf met afbeeldingen en vliegbeelden. Zie films in welke helden vliegen: superhelden, vogels, mensen. Survey-foto`s gemaakt van het oogweergave van een vogel, stel je voor dat je over deze landschappen vliegt. Kijk naar de afbeeldingen van de ruimte, stel je voor wat het is - om door de absolute leegte te vliegen.
  • Sluit je ogen en probeer je voor te stellen hoe je op dit landschap pakt.
  • Breng een paar minuten per dag door en vertegenwoordigt het gevoel dat u zich tijdens de vlucht zult voelen. Stel je voor hoe het springen op een trampoline, haast op de Amerikaanse dia`s en spring uit het duikplank.
  • Speel videogames waarin je personage kan vliegen. Misschien zullen videogames helpen bewuste dromen, maar zelfs als dat niet het geval is, zullen visuele afbeeldingen u helpen om uw vluchtidee in een droom te maken.
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 2
    2. Neem je dromen op in het dagboek. Boodschap van dromen draagt ​​bij aan hun bewustzijn, dankzij wie u begint te controleren. Zodra je wakker wordt, breng je een paar minuten aan om te onthouden en het te schrijven. Lees je dagboek opnieuw een paar dagen, maak aantekeningen over repetitieve dromen.
  • Introductie van jezelf Vlucht, probeer je je voor te stellen dat je over plaatsen en landschappen stijgt die je het vaakst droomt.
  • Begin vanaf de plaats waarin je jezelf meestal in een droom bevindt en je dan voorstel je hoe de float of opstijgt in de lucht.
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 3
    3. Nu moet je controleren of je echt slaapt. Tijdens de dag, zodra je denkt aan de vlucht, controleer dan of je echt slaapt. Hoogstwaarschijnlijk, je bent goed, wetende dat ze niet slapen. Maar de training controleerde jezelf tijdens waakzaamheid, je kunt vervolgens hetzelfde reproduceren in een droom. Bewuste droom gebeurt alleen als je precies weet wat je slaapt. Controleer of u slaapt, probeert u in de lucht te nemen.
  • Een andere manier om jezelf te testen - kijk eens een minuut op de klok. Meestal in een droom, laat de klok zeer zelden tegelijkertijd zien.
  • Als je nog niet hebt geleerd hoe je in een droom moet opstijgen, probeer dan iets te zien dat fysiek onmogelijk is. Probeer bijvoorbeeld je vingers door het kussen door te brengen.
    • Deel 2 van 4:
    In slaap vallen met een doel
    1. Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 4
    een. Zet jezelf een doel. In vastgelegd in visualisatie, je dromen herinneren en geleerd om te controleren, slaap je of wakker, je kunt je aandacht op een bepaald type vlucht beginnen. Als je ooit in een droom hebt gevlogen, kun je proberen op dezelfde manier te stijgen. Je vloog als een zeemeeuw? Zwom als een bubbel? Pary door lucht? Stel je voor waar je opstijgt wat je vlucht zal zijn.
    • Installeer geen tijdelijk kader voor uw doel. Bewuste slaap kan optreden als je wilt, in een paar dagen of maanden. Zodra je begint te proberen, blijf kalm en probeer elke keer alleen één manier.
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 5
    2. Voordat je in slaap valt, doe dan een doel. Ongeacht of je gaat stijgen, opstijgen of gewoon de bewuste droom willen betreden, herhaal het voordat je naar bed gaat. Zeg eens: "In een droom zal ik vliegen", "Toen ik in slaap val, zal ik begrijpen dat ik slaap, en ga dan uit". Mentaal herhalen dit doel, kalm, maar stevig en duidelijk. Alternatief deze methode en visualisatie.
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 6
    3. Fantaseren hoe je slaapt. Stel je voor hoe val in slaap hoe je droomt. Visualiseer het moment waarop je begrijpt wat ze een toestand van bewuste slapen binnenkwamen toen ze zichzelf checkten of iets vreemds in het milieu hebben opgemerkt. Denk aan de afbeelding waarin je vliegt. Probeer vervolgens alle details die je zult zien zien.
  • Probeer een beetje terug en stop tussen de staat toen je je voorstelde dat je in een bewuste droom vliegt en toen ze hun doel herhaalden.
  • Train on, en als je in het trainingsproces valt, zul je zeker je kansen vergroten om een ​​bewuste droom te zien.
    • Deel 3 van 4:
    Vliegen tijdens het bewustzijn
    1. Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 7
    een. Eerst moet je begrijpen of je echt slaapt. Haast je rond en probeer alleen enkele eigenaardigheden inherent aan dromen te vinden. Nogmaals, controleer jezelf, bijvoorbeeld, kijk naar de klok of probeer TAKELERT. Slaap je? Als beide manieren om te controleren, vertel me dan wat je slaapt. Maar maak je gewoon geen zorgen en reageer niet te emotioneel, anders kun je wakker worden!
    • De eerste paar keer dat je erin slaagt om de bewuste stand van bewuste slaap in te voeren, waarschijnlijk wordt je snel wakker. Om langer in deze staat te blijven, is het noodzakelijk om te trainen, te concentreren op wat er in een droom gebeurt, bijvoorbeeld op het feit dat je vliegt of (ja) vliegt.
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 8
    2. Probeer je aan deze droom vast te houden. Let op waar je bent, probeer dan verder te gaan. Doe iets dat actief is - een geweldige manier om het gevoel van bewustzijn te versterken, omdat je alle processen en items fysiek kunt voelen. Probeer op de een of andere manier met het milieu te communiceren. Rijden op een fiets, ren, raak enkele items aan, probeer ze te verplaatsen, voel hun geur.
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 9
    3. Training om te drijven. Spring gewoon in de lucht en probeer het op te hangen. Je kunt proberen te springen van items en wegvliegen. Zodra je toevallig in de lucht hangt, probeer dan naar links en rechts, verander de positie. Het is belangrijk om er zeker van te zijn dat je zult slagen. Maar eerst, het raken van de bewuste slapen, het zal moeilijk voorstellen dat je kunt vliegen.
  • Je kunt een beetje vliegen en vervolgens landen. Meestal komt onzekerheid op zich als je niet volledig in een staat van bewuste slaap bent aangegaan.
  • Herinner jezelf eraan dat het gewoon een droom is, en je kunt vliegen omdat slaap.
  • Laat je niet ontmoedigd als pogingen om een ​​bewuste bewuste slaap te houden, je wakker maken. De eerste bewuste droom is een uitstekend teken dat je al op vluchten wacht!
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 10
    4. Vliegend. Zodra je het sliep om in slaap te vallen en in een staat van bewuste slaap te komen (je weet zeker dat je slaapt, je bent er al in geslaagd om met het milieu te communiceren, het bleek jezelf te overtuigen dat je kunt vliegen), je kunt eindelijk vliegen - Zoals het mogelijk is, wilt u! Gooi uit de grond en maak de lucht vast (of probeer te verspreiden). Als je in de kamer bent, probeer dan eerst naar het plafond te vliegen en vlieg dan gewoon het raam uit. Als je alles perfect hebt, ga dan naar waar meer vrije ruimte en geniet!
  • Je kunt naar een ruime plek gaan waar veel bomen en andere obstakels, zoals Power Lines. Telkens, in een staat van bewuste slaap, train om tussen deze items te zweven of langs hen heen te vliegen.
  • Als je begint te vallen, herinner jezelf dan aan dat je in een droom weet hoe je moet vliegen!
  • Denk eraan, je kunt alleen wakker worden, maar je doet geen pijn! Het is maar een droom!
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 11
    vijf. Probeer een droom te houden. Om in een bewuste slaapstand te blijven, is het noodzakelijk om zich te concentreren op de vlucht en in het milieu. Als je geest begint te draaien in de wolken, zal het je droom beïnvloeden. Kijk naar het land en het landschap onder je, kijk rond - op de wolken en sterren. Probeer aandacht te besteden aan alle vluchtgegevens: hoe voel je je, welke temperatuur de lucht, wat voor landschappen je ziet, wat het is - vlieg door de wolk?
    • Deel 4 van 4:
    Probeer de bewuste droom van de wake te betreden
    1. Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 12
    een. Leer om recht te komen in de droom die je nodig hebt. Als je al hebt geleerd om een ​​bewuste droom te betreden, onthoud je dromen goed en weet hoe je moet controleren, je slaapt of wakker kunt, je kunt proberen in een staat te komen die verwijst naar een bewuste slaap, maar deze aandoening valt uit waakzaamheid. De bottom line is dat je in slaap valt met de solide bedoeling om een ​​bewuste droom te veroorzaken. Als u deze voorwaarde gaat invoeren, moet u proberen te ontspannen en attent te zijn om het proces van afval te traceren.
    • Vlucht is mogelijk in een bewuste droom, maar het is waarschijnlijker om over te gaan naar een bewuste droom van de wakende status. Deze voorwaarde wordt vaak vergeleken met experimenten op de uitgang van de ziel van het lichaam.
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 13
    2. Word vroeg wakker en duik om opstijgen. Stel een wekker 1,5 uur voor die tijd in als je echt wakker moet worden. Ga naar bed in de gebruikelijke tijd en word wakker wanneer de wekker. Als je iets hebt gedroomd - schrijf deze droom op. Wakker het volgende 1,5 uur, ga opnieuw naar bed. Op dit moment kun je je dagboek extraheren, waar je je dromen hebt opgenomen, kun je wat informatie lezen over de bewuste dromen als je wilt.
  • Ga in bed liggen, neem de meest comfortabele positie en probeer te ontspannen, adem langzaam en diep in.
  • Herhaal je doel: "Nu zal ik in slaap vallen en rechtstreeks in een staat van bewuste slaap komen" (U kunt het doel in andere formulering herhalen).
  • Stel je je vorige droom voor. Als je wakker werd, en je droom onderbroken, probeer dan terug te keren.
  • Slaap na `s morgens ontwaken is het meest geschikt om terug te keren naar de afgelopen droom.
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 14
    3. Voel alsof je weer in slaap valt. Pas op voor elk proces in het detail terwijl je in slaap valt. Maar probeer niet de loop van het proces te verbreken of onder controle te nemen. Ogen moeten enigszins gesloten zijn. Bekijk alle afbeeldingen die in je hoofd kunnen verschijnen. Versla ze als je kunt. Voel je als ledematen gegoten in gewicht en hartactiviteit vertraagt.
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 15
    4. Probeer onmiddellijk na de slaperige verlamming uit te schakelen. Syon-verlamming treedt op wanneer het lichaam probeert te slapen. Je voelt je alsof je wakker bent, maar leer in bed en kan niet bewegen. Probeer de eerste tekenen van een slaperige verlamming te herkennen, zodat ze niet bang zijn. Syon verlamming kan een zeer onaangenaam gevoel zijn, maar dit is een zeer handig punt voor vertrek rechtstreeks naar de bewuste droom, vooral als u deze aandoening correct gebruikt.
  • Je kunt de angst en een externe aanwezigheid in je slaapkamer voelen tijdens de slaperige verlamming. Herinner jezelf eraan dat je slaapt en probeer dit gevoel te besturen.
  • Om van de slaperige verlamming af te komen, begint u uw vingers en benen te verplaatsen.
  • Probeer nu uit je lichaam te glijden. Als je erin slaagt om uit de slaperige verlamming te komen, kun je meteen in je kamer vliegen.
  • Titel afbeelding Vlieg in je dromen Stap 16
    vijf. Nu kun je ergens vliegen. U kunt binnengaan van de status van waakzaamheid naar de staat van de bewuste verlamming, wanneer u gewoon de afbeeldingen ziet die knipperen voor uw ogen wanneer u bedekt bent met oogleden. Wanneer je leert en kijk op de afbeeldingen die bij je opkomen, start peper in de details. Als je een soort landschap ziet, probeer dan op te staan ​​in het midden van dit landschap. Begin met vliegen of gewoon lopen, raak je verschillende items aan, herhaal jezelf dat je slaapt.
  • Als je begint te wakker worden, vertel me dan gewoon dat je rustig kunt vliegen als je wilt, want het is jouw droom.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar