Hoe je dromen beïnvloeden


Programmering, projectie, invloed en beheer van uw dromen kunnen een methode zijn waarmee u echte problemen kunt oplossen met uw onderbewustzijn.

Het gebruik van de incubatie van dromen om ze te beïnvloeden kan een reeks oefeningen vormen voor de implementatie van bewuste dromen of het kan oefeningen zijn die gericht zijn op onafhankelijke oplossen van problemen. De methode die in dit artikel wordt beschreven, heeft betrekking op de voorbereiding op een bepaalde droom, en geen controle over dromen terwijl u slaapt. Zie voor de laatste het artikel in de wiki over bewuste dromen. In dit artikel leert u hoe u uw dromen kunt programmeren om ze te verzenden om hun problemen op te lossen en inspiratie te krijgen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 1
een. Geloof in deze methode. Als je er niet van overtuigd bent dat hij kan werken, maak je het proces voor jezelf complicaat, omdat je reden je geest zal weerstaan, je niet in de voorstealhorloge kunt slapen. Als u klaar bent om dromen een kans te programmeren, kan het een onverwachte en inspirerende manier worden om dromen te gebruiken om problemen op te lossen.
  • De psycholoog van Dreams Deirr Barett gelooft dat onze wakend geest, hoogstwaarschijnlijk heeft besloten het probleem, maar de slaap is de enige manier om een ​​oplossing voor ons bewustzijn te overbrengen.Als u van mening bent, is het heel eenvoudig om alle voorgevoelingen te onderdrukken die het een eenvoudige verkoop is!Ze onderzoekt ook slaap als "extra tijd voor reflectie", gedurende welke een hoog visueel niveau van dromen, samen met een massa vrije associaties en een kleine waanzin, kunt u dergelijke paden gebruiken voor reflecties die niet voor de hand liggen, terwijl we wakker zijn. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 1bullet1
  • Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 2
    2. Kies een probleem of een onopgeloste situatie die interesse voor u presenteert. Vermijd kliffen van problemen, die iets zijn gedefinieerd en urgent.
  • Als het belangrijkste probleem is dat je de keten van problemen niet kunt ontrafelen, overweeg dan als een bronprobleem dat de rest leidt!Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 2bullet1
  • De problemen die je zou willen leren van je onderbewustzijn zijn de ideeën van het schrijven van werken, schilderijen, het vinden van manieren om problemen in persoonlijke relaties op te lossen, inspiratie te vinden voor het aankomende evenement of het oplossen van problemen met onderzoek of ontwerp, het oplossen van je verwarrende emoties en t.NS. Als u bijvoorbeeld morgen een toespraak moet schrijven, voor de manager van het bedrijf, en u niet inspiratie hebt, vraag dan uw onderbewustzijn om u ideeën te bieden die u kunt ontwikkelen tijdens waakzaamheid. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 2bullet2
  • Psycholoog Barrett is van mening dat de problemen die visualisatie nodig hebben ideale objecten voor realisatie door dromen (bijvoorbeeld de uitvinding van de structuur of de visie van de afbeelding), samen met de antwoorden die zich tegen de algemene mening bevorderen, ook bekend als het denken " de doos" Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 2bullet3
  • Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 3
    3. Voordat je naar bed gaat, vraag je je geest om mentaal te werken aan een probleem spannend je tijdens de slaap.Vergeet niet om hem te vragen om aan de oplossing of prospects te werken voor de ontwikkeling van de situatie.
  • Optioneel, naast uw verzoek kunt u schrijven wat u wilt zien tijdens de slaap, in uw droomjournaal of op een vel papier. Als het u niet helpt, implementeer het visueel, het tekenen van foto`s om het gewenste te verduidelijken. Dit zijn geen bindende stappen, maar ze helpen veel mensen die hun probleem specifiek specifiek visualiseren.Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 3bullet1
  • Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 4
    4. Bepaal welke methode u het meest bij u past. Hieronder staan ​​twee methoden voor "programmering" en de effecten op de dromen. Elk van hen is even effectief, alleen dit zijn twee verschillende benaderingen, en u beslist welke geschikt is voor meer, dus u moet proef en fouten om programmering en managementinhoud van uw dromen te bestuderen. Supporters en tegenstanders hebben beide methoden.
    • Methode 1 van 3:
    Het reinigen van bewustzijn van alle gedachten.
    een. Verwijder alle gedachten over het probleem van je bewustzijn. Andy Baggott gelooft dat het geen zin heeft om te blijven nadenken over hetzelfde probleem als je haar beslissing neemt aan je onderbewustzijn. Een van de belangrijkste problemen van je wakker bewustzijn is dat je waarschijnlijk niet kunt stoppen met het focussen op een spannend probleem, het zal moeilijk zijn om in slaap te vallen, en het resultaat zal overwerken zijn. In plaats daarvan beveelt hij aan om alle gedachten over het probleem uit te stellen dat een oplossing vereist en het in het onderbewustzijn toevertrouwt tijdens de slaap:
    • Lees je favoriete boek.Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 5bullet1
  • Schrijf een gedicht of fragment proza. Of schrijf een brief aan een vriend. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 5bullet2
  • Praat met iemand over dingen, behalve het probleem spannend. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 5bullet3
  • Breng tijd door met uw huisdieren of lees uw kind een boek voor de nacht. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 5bullet4
  • Probeer spannende factoren zoals tv, films, videogames en t te vermijden.NS., Omdat je riskeert, zie ze de hele nacht in een droom.Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 5bullet5
  • Herinner jezelf eraan dat als je nog niet hebt gehanteerd om een ​​oplossing voor het probleem te bedenken, dan zal de versterkte meditatie je niet helpen. Geloof en vertrouwen op je onderbewustzijn. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 5bullet6
  • Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 6
    2. Probeer in slaap te vallen. Liegen en ontspannen. Stel alle externe gedachten over uw problemen uit en probeer te slapen.
  • Zorg ervoor dat je je comfortabel voelt, inclusief de aanwezigheid van een comfortabele temperatuur in de kamer, vers linnen, en als je het leuk vindt, rustige stille muziek, tel de schapen om in slaap te vallen. Als je niet alleen slaapt, vraag dan om op één keer naar bed te gaan, of om tenminste je niet te verstoord door de opname van licht of ruis. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 6bullet1
  • Visualiseer iets positiefs en mooi voordat je naar bed gaat - loop rond het strand, favoriete toeristische campagne en t.NS.
    • Methode 2 van 3:
    Focus op het probleem voor het slapen gaan
    1. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 7
    een. Lie, ontspan en focus op je probleem dat zou willen oplossen of zoeken naar de nodige inspiratie.
    • Vermijd verontrustende gedachten.Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 7bullet1
  • Vouw over bepaalde taken, bijvoorbeeld, "Ik zou graag een volledig beeld willen krijgen van hoe de tijd van het werk te verkleinen" of "Ik moet begrijpen hoe u uw mogelijkheden kunt verbeteren".
  • Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 8
    2. Sluit je ogen en stel je voor belangrijke afbeeldingen voor je slaap. Als u uw programmeerrecords (als u dat niet hebt gedaan) niet lezen, stelt u dan voor dat de geluiden op de achtergrond van de afbeelding die u ziet en wat u voelt.
  • Een foto van je eerste persoonsdroom presenteren. Stel je voor dat het door je ogen zal passeren. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 8Bullet1
  • Denk aan dialogen en geluiden die je zou willen horen totdat ze in je gedachten klinkt. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 8Bullet2
  • Het weerspiegelen van hard, maar blijf in kalme toestand. Niet spannen. Ontspan gewoon.
  • Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 9
    3. Schuif met deze afbeeldingen en geluiden in je hoofd.
    • Methode 3 van 3:
    Ontvangende slaap
    1. Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 10
    een. Word `s ochtends wakker en verwijs onmiddellijk naar je droommagazine.Noteer je herinneringen aan de slaap. Het maakt niet uit wat het was, zo snel mogelijk doorgaan, omdat dromen betrekking hebben op onze kortetermijngeheugen. Voer al het materiaal dat zich herinnert, in één bos, zodat je de kans hebt om het later te analyseren.
    • Blader in je geheugen. Welke gedachten of ideeën veroorzaakt hij?
    • Welke praktische oplossingen kunt u leren van uw slaap?
    • Zijn er speciale foto`s die in uw geheugen onderscheidt en zijn belangrijk voor u?
    • Als je echt oplossingen hebt gevonden voor je problemen of inspiratiebronnen, schrijf ze dan naar beneden of teken ze en solliciteer dan in de praktijk.
  • Titel afbeelding Beïnvloed je dromen Stap 11
    2. Blijf oefenen totdat het een eenvoudige oplossing wordt. Ten eerste is het misschien heel moeilijk om jezelf te overtuigen om het onderbewustzijn te vertrouwen op het oplossen van zijn problemen en kan genoeg tijd doorlopen voordat je leert vruchtbare en voor de hand liggende resultaten van "programmering" te ontvangen. Hoe vaker je deze techniek beoefent, de efficiëntere en creatieve bron van probleemoplossing, het kan worden.

    • Tips

    • Probeer op een rustige plek te slapen, en vermijd afleidende factoren.
    • Vergeet geen kleine details, ze zijn ook belangrijk.
    • Misschien kun je de dromen voor een bepaalde tijd niet beïnvloeden, maar laat je pogingen niet.
    • Liggend in het donker en stilte lang voordat ze gaan slapen, schuif op dit moment de slaap in het bewustzijn en zwem langzaam weg.
    • Een eenvoudige manier om een ​​droom te onderscheiden van de realiteit is om een ​​symbool bij de hand te blijven slapen. In slaap vallen, denk na over wat "als ik naar mijn handen kijk, zal ik begrijpen wat ik slaap `of over iets dergelijks. Als je wakker wordt en begrijpt dat het niet werkt, probeer dan meer. Uiteindelijk denk je in een droom "mijn hand!"En bewuste dromen zouden moeten beginnen.
    • Probeer een symbool op het plafond of in de buurt van het bed te plaatsen, op een plek waar u gemakkelijk toegang hebt. Kijk naar hem een ​​paar minuten voordat je oplicht, en nadat het is uitgedrukt. Dit zal je helpen in de beste memorisatie van je dromen.
    • Laat hem rustige muziek met je bed spelen.
    • Vaker herlad je droommagazine.
    • Als je je dromen herinnert, dan zijn ze bewust.

    Waarschuwingen

    • Herinneren! Het is gewoon een droom, niets kan je pijn doen in je dromen.
    • Proberen zich te concentreren terwijl je in slaap valt, je kunt wakker worden. De betekenis van de bovengenoemde acties (records en t.NS.) Het is dat je je onderbewustzijn wilt laten tonen dingen in een droom. Als u zich voelt over het type mensen dat niet in slaap en zorgen kan vallen, gebruik dan alleen de eerste van de twee voorgestelde methoden.
    • Overdrijf het niet, anders kunt u last hebben van ernstige hoofdpijn!
    • Ben het niet allemaal eens met het feit dat dromen ons kunnen helpen bij het oplossen van problemen. Als deze methoden niet voor u werken, is het misschien moeilijk voor u om problemen op deze manier te configureren, of het zal nooit in staat zijn. Misschien ben je comfortabeler om de werken van Domhoff te bestuderen, het is een tegenstander van de theorie van het oplossen van problemen met dromen.

    Wat je nodig hebt

    • Comfortabele slaapkamer en bed
    • Journal of Dreams
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar