Hoe ontdoen je van maaggriep

Maaggriep of gastro-enteritis vergezelt meestal geen ernstige symptomen, maar toch kan deze ziekte gedurende meerdere dagen kort zijn naar bed. Je lichaam kan het virus zelf kwijtraken, maar je kunt hem hierbij helpen en veel sneller herstellen. Lees meer voor meer informatie.

Stappen

Methode 1 van 3:

Deel één: vereiste zorg

een. Drink veel vloeistof. Uitdroging is het grootste gevaar in de maaggriep. Dus hoe je je lichaam kunt helpen van het virus - dit is je hoofdtaak, je moet veel vloeistof drinken om een hoog waterniveau in het lichaam te behouden.

Volwassenen zouden ongeveer 250 ml vloeistof per uur moeten drinken. Kinderen moeten elke 30-60 minuten 30 ml vloeistof drinken.
Drink langzaam, maak geen grote sips. Vloeistof is veel beter geleerd door je maag als het beetje bij beetje in het systeem komt, en niet allemaal tegelijk.

Het ontvangen van te veel gewone water tijdens de herstelperiode kan die paar elektrolyten verdunnen die nog steeds in uw lichaam blijven. Daarom, tijdens het herstel, zet elektrolytcocktails in uw drinkstof. Elektrolytische cocktails zullen ook helpen om te herstellen in het lichaam verloren tijdens de ziekte-mineralen.

U kunt onder andere verdunde sappen drinken, verdunde sportdranken, schone bouillon en cafeïnethee. Titel afbeelding Stop een kou als je voelt dat het op stap 12 komt

Titel afbeelding Stop een kou als je voelt dat het op stap 12 komt

Drink geen drankjes die suiker bevatten. Eet één suiker, zonder zout toe te voegen, kan je diarree verslechteren. Je moet ook koolzuurhoudende drankjes, cafeïne en alcoholdrankjes vermijden. Titel afbeelding Get kreeg van een maagvirus stap 01bullet05

Titel afbeelding Get kreeg van een maagvirus stap 01bullet05

Als er een drankje wordt gegeven met moeilijkheidsgraad, probeer dan ijsblokjes of ijslolly te zuigen.

Titel afbeelding Get kwijt uit een maagvirus Stap 02

2. Ga naar een licht dieet. Zodra u het gevoel hebt dat u klaar bent voor vast voedsel, kunt u doorgaan met het restaureren van verloren voedingsstoffen. Laat en niet bewezen dat licht voedsel beter is verteerd dan zwaar, tijdens min of meer sterke misselijkheid, de voorkeur geven de meeste mensen nog steeds lekker eten.

Traditioneel licht dieet is t.N. "Bryat Diet", inclusief bananen, rijst, appelpuree en toast. In aanvulling op hen, kunt u ook gebakken aardappelen eten zonder boter, bagels, pretzels en crackers.

Zo`n dieet mag niet meer dan een dag duren. Licht eten is natuurlijk beter nee, maar dan zal je je lichaam van de nodige voedingsstoffen beroven om het virus te bestrijden.

Titel afbeelding Get dunne snelle stap 08

3. Keer zo snel mogelijk terug naar uw gebruikelijke dieet. Na een of twee dagen van gemakkelijke macht, retourneer geleidelijk het gebruikelijke voedsel naar uw dieet. Ondanks het feit dat lichte voedsel uw maag niet laadt, levert het ook uw lichaam ook de noodzakelijke nuttige stoffen om het virus te bestrijden.

Om de maag niet te rippen, retourneert u het gebruikelijke voedsel geleidelijk in uw dieet.

In dit stadium is de beste keuze koolhydraten met lage suiker, bijvoorbeeld gewone granen. Je kunt ook moedig gezuiverd fruit, eieren, kip, vis en enigszins gekookte groenten nemen, zoals groene bonen en wortelen.

Je kunt yoghurt eten met lage suiker. Men gelooft dat gefermenteerde zuivelproducten nuttig zijn voor darmaandoeningen. Bovendien worden bacteriën in yoghurt beschouwd als een "goede" bacterie, die de woensdag in je maag kan oplossen, waardoor je lichaam het virus kan omgaan. Titel afbeelding Get kreeg een maagvirus stap 03bullet03

Titel afbeelding Get kreeg een maagvirus stap 03bullet03

Titel afbeelding Ga van een maagvirus stap 04

4. Pas op voor hygiëne. Maaggriep is erg levend en kan al heel lang buiten het menselijk lichaam bestaan. Bovendien kunt u hetzelfde virus van een andere persoon ophalen na herstel. Om dit maagvirus opnieuw weer op te halen, bekijk dan uw hygiëne en netheid van uw huis.

Hoewel de maaggriep anders is dan voedselvergiftiging, kan het nog steeds door voedsel verspreiden. Tijdens de ziekte, probeer het voedsel van iemand anders niet aan te raken en je handen altijd met zeep voor elke maaltijdinname voorzichtig te wassen. Titel afbeelding Get rekend van een maagvirus stap 04bullet01

Titel afbeelding Get rekend van een maagvirus stap 04bullet01

Titel afbeelding Get kwijt uit een maagvirus Stap 05

vijf. Rust uit. Zoals in het geval van een andere ziekte, is er geen betere medicatie dan een volwaardige vakantie. Tijdens de rest laat je je lichaam me concentreren op de strijd tegen het virus.

Het is erg belangrijk dat je tijdens de ziekte niets hebt gedaan. Als je gezond bent, heeft je lichaam 6-8 uur slaap voor het welzijn, en tijdens de ziekte moet dit aantal minstens twee keer zoveel zijn.

Bovendien moet je proberen je geen zorgen te maken over alle dingen die je hebt beroofd van het moment van ziekte. Angst zorgt ervoor dat je lichaam stress ervaart, wat de strijd van het lichaam alleen bemoeilijkt met een virus. Titel afbeelding Get kreeg van een maagvirus stap 05bullet02

Titel afbeelding Get kreeg van een maagvirus stap 05bullet02

Afbeelding getiteld Get kwijt uit een maagvirus Stap 06

6. Geef de ziekte om je weg te lekken. Uiteindelijk, alles wat je kunt doen, is je lichaam geven om jezelf zelf kwijt te raken. Op voorwaarde dat niets uw immuunsysteem negatief beïnvloedt, moet uw lichaam het virus overwinnen.

Rekening houdend met het bovenstaande is de belangrijkste zorg nog steeds een belangrijk onderdeel van de strijd tegen maaggriep. De hier beschreven stappen zijn erop gericht om ervoor te zorgen dat uw lichaam alles krijgt dat nodig is om het virus te bestrijden. Als u uw gezondheid niet volgt, is het zwaarder om te herstellen.

Als u problemen heeft met het immuunsysteem, moet u uw arts bellen met enig teken van de aanwezigheid van maaggriepsymptomen.

Methode 2 van 3:

Deel twee: alternatieve huismedicijnen

een. Gember. Gember wordt traditioneel gebruikt als een remedie voor misselijkheid en spasmen van de maag. Ginger El en Ginger Tea zijn de meest voorkomende middelen tegen maaggriep.

U kunt verse gemberthee voorbereiden, met 5-7 minuten 2-4 gemberplakken in 250 ml water. Geef wat thee om de temperatuur af te koelen en drink het.
Ginger El en Packets of Herbal Ginger Tea zijn te vinden in de supermarkt.
Naast de drankjes van Ginger, kunt u ook gembercapsules en oliën in de gezonde voedselwinkels in de apotheek nemen, in de afdeling Food Additive.

Titel afbeelding Get kwijt uit een maagvirus Stap 08

2. Verzacht de symptomen van munt. Mint heeft therapeutische eigenschappen die misselijkheid en maagspasmen verwijderen. Je kunt munt zowel intern als extern gebruiken.

Je kunt munt intern nemen, muntthee drinken, een schoon muntblad kauwen of muntcapsules gebruiken. Herbal Mint-thee kan worden gekocht in de winkel. Je kunt ook verse thee voorbereiden, een paar muntblaadjes in 250 ml water voor 5-7 minuten brouwen.

Zodat de munt met buitenshuis is beïnvloed, weken de vod in een koude muntthee of breng een paar druppels muntolie aan op een doek bevochtigd in koud water.

Titel afbeelding Get kwijt uit een maagvirus Stap 09

3. Neem geactiveerde koolstoff-capsules.Bijna alle apotheken verkopen capsules met geactiveerde koolstof. Er wordt aangenomen dat geactiveerde koolstof toxines uit uw maag verwijdert.

Volg de instructies die zijn opgegeven op het geactiveerde koolstofpakket om accidentele overdosis te voorkomen. Meestal moet je verschillende keren per dag een paar capsules nemen.

Titel afbeelding Get kwijt uit een maagvirus Stap 10

4. Maak een mosterdbadkamer. Het maakt niet uit hoe vreemd het klinkt, een warme badkamer met een mosterdpoeder die erin is gescheiden, kan u een beetje verlichting van de symptomen brengen. Volgens de traditionele geneeskunde heeft mosterd een eigenschap van het uittrekken van slechte substantie en verbeter de bloedcirculatie.

Als u geen hoge temperatuur heeft, kunt u een warm bad nemen. Als u echter een warmte heeft, moet het water in het bad licht warm zijn, zodat uw temperatuur niet nog hoger is geworden.

Voeg twee eetlepels toe in de badkamer (30 ml) mosterdpoeder en ¼ kopje (60 ml) voedsel soda. Hinder het water voorzichtig met uw hand totdat de mosterd en soda volledig oplichten in water. Klim vervolgens in het bad en reis er 10-20 minuten in.

Titel afbeelding Get kwijt uit een maagvirus Stap 11

vijf. Zet op de buik warme handdoek. Als u spasmen bent begonnen vanwege abdominale overspanning, zal een warme handdoek of een verwarmd pad helpen om pijn te huren.

Maar als je een warmte hebt, kan deze behandeling je temperatuur zo hoger verhogen, wat vermeden waard is.

Ontspannende buikspierspasmen, je zult niet alleen in staat zijn om de symptomen van maaggriep te ontlasten, maar ook een beetje ontspannen, met het beroven van zichzelf van pijn. Hierdoor kan uw immuunsysteem zich concentreren op de strijd tegen het virus, en u zult sneller herstellen.

Titel afbeelding Get kwijt uit een maagvirus Stap 12

6. Toevlucht tot acupressuur om misselijkheid te nemen. Op basis van theorieën die verband houden met acupressuur en acupunctuur, kunnen enige impact op de punten op uw handen en voeten pijn en ongemak in uw maag en darmen nemen.

Probeer voetmassage. Zachte voetmassage zal helpen om misselijkheid te verlichten en je wanhopige reizen naar het toilet te verminderen.

Als u, naast de rest van de symptomen, u ook een hoofdpijn ervaart, handcupress toepassen. Indicatief en duim met één hand knijpen het gebied tussen de index en de duim. Deze techniek zal helpen de hoofdpijn aanzienlijk te verminderen.

Methode 3 van 3:

Deel drie: professionele medische behandeling

een. Vraag je niet om je antibiotica te schrijven. Antibiotica zijn effectief tegen bacteriënstammen, maar helaas niet tegen virussen. Maaggriep, veroorzaakt door virale infectie, kan niet worden genezen door antibioticum.

Hetzelfde geldt voor antischimmelmiddelen.

Titel afbeelding Get rekend van een maagvirus Stap 14

2. Vraag om je medicijnen tegen misselijkheid te schrijven. Als u meer dan één dag een sterke misselijkheid ervaart, kan uw arts een medicijn tegen misselijkheid aanbevelen om uw maag te kalmeren en er vloeistof en voedsel in te sparen.

U moet echter onthouden dat drugs tegen misselijkheid alleen de symptomen verwijderen. Ze zullen je niet van het virus genezen. Omdat drugs tegen misselijkheid zullen helpen meer vloeibaar en voedsel in de maag te sparen, kunt u op zijn minst uw lichaam voorzien van voldoende hoeveelheid voedingsstoffen die nodig zijn om de ziekte te bestrijden.

Titel afbeelding Stop een kou als je voelt dat het op stap 05 komt

3. Neem geen medicijnen tegen diarree, als, natuurlijk, uw arts zelf zal opschrijven. Deze medicijnen kunnen zeer effectief zijn, maar het probleem is. In de eerste 24 uur van ziekte moet u het lichaam niet verstoren om uw werk te doen. Helaas, diarree en braken - een integraal onderdeel van deze "zaak".

Nadat het virus uw lichaam verlaat, kan uw arts u in staat stellen om medicijnen te nemen tegen diarree om de resterende symptomen te genezen.

Tips

Als je weet dat de maaggriepvirus rond de stad loopt, neem je voorzorgsmaatregelen om het niet op te halen. Was je handen regelmatig en zorgvuldig, of gebruik het desinfectiemiddel handwerk, als er geen zeep en warm water in de nabijheid is. Maak het oppervlak vaak schoon in het huis, vooral in de badkamer, als iemand het virus al heeft opgehaald.
Als uw gezin kinderen heeft, raadpleegt u met een arts over vaccins die hen kunnen beschermen tegen sommige vormen van maaggriep.

Waarschuwingen

Als u een zeer hoge temperatuur of in uw kruk, bloed of pus heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
De meest voorkomende complicatie geassocieerd met maaggriep is dehydratie. Met ernstige uitdroging, zult u zelfs gedwongen worden om naar het ziekenhuis te gaan, waar u intraveneus wordt verzadigd met vloeistoffen.
Als de baby tot drie maanden of meer dan drie maanden ziek is met maaggriep of misselijk gedurende 12 uur, of de symptomen van diarree gedurende twee dagen heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Als 48 uur, de symptomen van misselijkheid en diarree niet verbeteren, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.