Hoe om te gaan met gastro-enteritis

Stappen

2. Leer hoe de ziekte zich verspreidt. Het virus kan worden geïnfecteerd met besmet met besmet voedsel, water, gerechten en andere objecten, zoals deurgrepen, waaraan een zieke persoon wordt verteld.

3. Evalueer of je echt gastro-enteritis hebt. Heb je contact opgenomen met iedereen die maaggriep heeft? Heb je de symptomen van gastro-enteritis? Als de symptomen licht of matig misselijkheid, braken en diarree omvatten, dan bent u waarschijnlijk de gemeenschappelijke vorm van gastro-enteritis, die een van de volgende meest voorkomende pathogene virussen kan veroorzaken: Norovirus, rotavirus of adenovirus.

4. Als de ziekte ernstig is of te lang duurt, raadpleeg dan een arts. Dit is vooral belangrijk als de symptomen in de loop van de tijd niet worden verzacht. Bel een arts of neem contact op met de kliniek tegen de volgende symptomen:

vijf. Weet wanneer u moet aanvragen voor dringende medische zorg. Als u een van de volgende symptomen ondervindt, heeft u mogelijk een sterke uitdroging of een ander ernstig probleem. Neem onmiddellijk contact op met de ambulance bij de volgende symptomen:

6. Merk op dat dehydratie in sommige gevallen het leven kan bedreigen. Bij baby`s en jonge kinderen, evenals de oudere en zieke HIV-infectie, kan uitdroging een dergelijke complicatie veroorzaken als diabetes. Baby`s en kleine kinderen zijn vatbaarder voor uitdroging dan volwassenen. Als u vermoedt dat een kind dehydratie heeft, raadpleegt u onmiddellijk medische hulp. De volgende symptomen zijn aangegeven over dehydratie:

7. Probeer anderen niet te infecteren. Was je handen vaker. Probeer vaker je handen te wassen om ervoor te zorgen dat de infectie niet verspreid over het huis. Studies tonen aan dat voor meer efficiëntie je je handen moet wassen met gewone zeep (het is niet nodig om antibacteriële zepen te gebruiken) en warm water gedurende 15-30 seconden.

acht. Isoleer een ziek kind. Om de verspreiding van infectie te voorkomen, moet een ziek kind niet naar school of kleuterschool worden gestuurd. Met bijbehorende acute gastro-enteritis van diarree in de stoel zijn er bacteriën, dus zouden ze het kind thuis moeten houden totdat hij diarree is.

2. Behandel diarree. De diarree wordt vaak omschreven als een vloeibare of frequente stoel, hoewel met uitzicht op de waterige stoel ook onder dit concept valt. Bij verschillende patiënten kan ze op verschillende manieren doorgaan. Omdat het omdat het kan, als u vanwege diarree fluïdum verliest, moeten deze verliezen worden gevuld, niet alleen met water, maar ook elektrolyten, die zijn opgenomen in speciale drankjes, zoals Gatorade (Gatorade) en Pediatric (Pedialyte). Elektrolyten, in het bijzonder kalium, zijn noodzakelijk voor normale elektrische geleidbaarheid van het hart, en aangezien diarree leidt tot het verlies van kalium, moet het worden gevuld met elektrolytische drankjes.

3. Vecht uitdroging. De gezamenlijke actie van braken en diarree veroorzaakt de belangrijkste complicatie - dehydratie van het lichaam. Met dehydratatie bij volwassen patiënten verschijnt duizeligheid en wordt de puls bestudeerd wanneer ze staan, droge mond wordt waargenomen en ernstige zwakte. Het probleem ligt gedeeltelijk in het feit dat het lichaam belangrijke elektrolyten mist, zoals kalium. Vul verliezen aan met vloeistoffen die elektrolyten bevatten, zoals Gatorde (Gatorade) en Pediati (Pedialyte), evenals eenvoudig water drinken.

4. Besteed speciale aandacht aan de symptomen van dehydratatie in baby`s en jonge kinderen. Baby`s en kleine kinderen zijn gevoelig voor een hoog risico op uitdroging. Als het kind niet vloeistof drinkt, is het noodzakelijk om zijn arts te tonen, aangezien de uitdroging van kinderen sneller voorkomt dan volwassenen.

vijf. Behandel een gevoel van ongemak of buikpijn. Binnen een paar dagen na de ziekte kunt u een geschikt gereedschap nemen dat kan worden gekocht zonder een recept. Neem een ​​warm bad als het je helpt.

6. Neem geen antibiotica. Omdat gastro-enteritis meestal wordt veroorzaakt door een virus, niet door bacteriën, zullen antibiotica u niet helpen. Koop geen antibiotica in de apotheek, zelfs als u wordt aangeboden. Onnodige ontvangst van antibiotica leidt tot het uiterlijk van bacteriënbestendig ("Superbacterium").

2. Accepteer het onaangename feit dat je ziek bent en tijdelijk niet kunt werken. Verspil geen kostbare energie om door te gaan met werken of naar school. We zijn soms ziek en je leiders zullen je zeker begrijpen en zullen het niet bezwaar maken als je een paar dagen mist. Focus op snel herstel.

3. Deel hulp bij dagelijkse zaken. Vraag een vriend of familielid om u te helpen met dringende aangelegenheden, zoals wassen of kopen van medicijnen in een apotheek. De meeste mensen zullen u graag redden van overtollige stress.

4. Drink meer vloeistof. Om het waterbalans te ondersteunen, moet u zoveel mogelijk vloeistof drinken. Drink eenvoudig water en elektrolytische oplossingen die kunnen worden gekocht in de dichtstbijzijnde apotheek. Onthoud van alcoholische en cafeïne, evenals te zuur (bijvoorbeeld sinaasappelsap) en alkaline (zoals melk) dranken.

vijf. Zich onthouden van voedsel dat niet bijdraagt ​​aan het verbeteren van uw toestand. Als je een sterk braken hebt, probeer dan producten te vermijden die onaangename of pijnlijke sensaties in braken, zoals chips of acuut voedsel veroorzaken. Bovendien eet in de eerste 24-48 uur geen zuivelproducten, omdat ze diarree kunnen verergeren. Wanneer je kunt eten, ga je geleidelijk naar soepen en bouillon en dan op zacht voedsel.

6. Eet gemakkelijker eten. Probeer te voldoen aan het zogenaamde Brat-dieet dat zijn naam kreeg op de eerste letters van de bijbehorende producten in het Engels - dit zijn bananen, rijst, appelpuree en toasts. Deze producten zijn vrij gemakkelijk geabsorbeerd, dus er is hoop dat je lichaam ze niet zal draaien. Ze bevatten voedingsstoffen die u helpen snel te herstellen.

7. Probeer meer te ontspannen. Met een aantal belangrijke reserveringen is het noodzakelijk om genoeg te slapen terwijl je lichaam worstelt met infectie. Probeer minstens 8-10 uur per dag te slapen en misschien meer.

acht. Regelen het "totaal". Als u het handigst op de bank ligt, vanwaar u gemakkelijk naar voedsel kunt gaan en tv kunt kijken, kunt u proberen comfortabele en beddekens te maken en de kussens te plaatsen zodat u in slaap kunt vallen, in plaats van weggaan van de bank naar de slaapkamer en terug.

negen. Neem geen slaappillen met frequente braaksel. Hoewel het mogelijk aantrekkelijk lijkt, gebruik dan geen slaappillen tijdens de actieve fase van de ziekte. In een droom kun je de achterkant omdraaien en door de neus en mond snakken, wat een bedreiging voor het leven vertegenwoordigt.

10. Probeer de drang niet te negeren. Reageren onmiddellijk zodra je het gevoel hebt dat ze klaar zijn om eruit te trekken. Beter nogmaals vanwege de valse drang dan om bank te krijgen.

elf. Klop de temperatuur als je een hitte hebt. Direct de ventilator zodat u luchtstromen hebt opgeblazen. Als je erg heet bent, zet je een metalen kom met ijs voor de ventilator.

12. Geef de voorkeur aan eenvoudige entertainmenttransmissies. Als je alleen maar films of televisie-shows kunt liegen en kijken, vermijd je sentimentele drams en kies je iets grappigs en vrolijk. Lachen zal je helpen aandacht te schenken aan de pijn en het herstel versnellen.

13. Geleidelijk terugkeren naar dagelijkse lessen. Wanneer u begint te herstellen, keert u geleidelijk terug naar uw dagelijks leven. Om te beginnen, neem een ​​douche en kleed je aan terwijl je het altijd doet. Maak vervolgens de huidige binnenlandse zaken, ga achter het wiel achter en begin met het bijwonen van een baan of school wanneer je hier klaar voor bent.

• Zodra u herstelt, desinfecteert u het huis. Capture Bed Linnen, was het toilet, deurgrepen en al het andere, op wat de pathogene microben zou kunnen blijven.
• Voel je vrij om iemand over hulp te vragen!
• Het is vaak handig om het licht te dempen en een rustige rustige sfeer te creëren. Felle lichtbandenogen en lawaai kunnen hoofdpijn en stress veroorzaken.
• Drink water niet volley, maar kleine sips. Drink geen vloeistof te snel, omdat het kan braken.
• Wanneer u braken, leg de emmer met kleine plastic of vuilnispakketten. Na elke aanval van braken stropdas en gooi het pakket weg. Dus je kleurt niet een emmer en het voorkomen van de verspreiding van het virus.
• Denk na over het maken van een kindvaccinatie tegen rotavirus. Ze gaan ook een vaccin uit Norovirus voor volwassenen vrijgeven.
• Drink limonade, water met citroen of citroen-koolzuurhoudende water om een ​​onaangename smaak in de mond na braken te doden. Vergeet niet om kleine doses en kleine sips te drinken. Eerste weigeren de mond en slikte dan alleen.
• Eet yoghurt of appelpuree. Vooral nuttige yoghurt, omdat hij de maag kalmeert. Eet met kleine porties, zodat voedsel in het lichaam wordt bewaard. Yoghurt en appelpuree worden gemakkelijk gedigteerd door de maag.
• Je kunt echter in een grote handdoek scheuren, zorg er echter voor dat er niets eronder is, dat kan worden beschadigd (bijvoorbeeld boeken of elektronische apparaten). Daarna moet u een handdoek zijn en wat eronder stond (lakens, dekens en dergelijke).
• Drink geen snelle thee en andere drankjes, zelfs als het je lijkt dat alles in orde is, anders ongeveer een uur kun je alles dronken raken.
• Neem contact op met uw arts als de ziekte meer dan een week duurt, omdat dit kan wijzen op ernstige complicaties.
• Drink geen fruit- of groentesappen, vooral citroensap, omdat ze veel zuur bevatten, wat bijdraagt ​​aan de ziekte. Hoewel sommigen van mening zijn dat dergelijke sappen bij misselijkheid helpen, bevatten ze zuur dat de maag, darmen en een dikke darm irriteert. Probeer kruidenschot en water te drinken, en als je een meer rijke smaak nodig hebt, drink gember el, gatorade (gatorade) of richel (Powerade), die helpen om te gaan met uitdroging, spasmen en misselijkheid. Als uw lichaam niet in staat is om vloeistof en symptomen niet door te houden, raadpleegt u een arts.
• Als braken `s nachts niet verdwijnt en je niet in slaap laat vallen, ga dan op je rug liggen.

• Als u sporen van bloed of slijm vindt in een stoel of braaksel, of diarree of braken gaat langer dan drie dagen verder, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.