Hoe snel voedselvergiftiging te genezen

Voedselvergiftiging ontstaat door schadelijke bacteriën of gifstoffen van het invoeren van het lichaam als gevolg van het gebruik van verkeerd verwerkt of gekookt voedsel. Symptomen van voedselvergiftiging kunnen een maagstoornis, misselijkheid, braken, diarree, hitte en krampen zijn, die gemanifesteerd zijn na een uur of een paar weken na het nemen van voedsel van lage kwaliteit. De meeste mensen hebben op zichzelf in een paar dagen voedselvergiftiging. Niettemin moeten baby`s, zwangere vrouwen en ouderen bijzonder voorzichtig zijn om vergiftiging te voorkomen, omdat het onvermijdelijk schade kan veroorzaken. Als je weet hoe je voedselvergiftiging moet genezen, kun je ongemak minimaliseren en zo snel mogelijk naar je voeten komen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Stokdieet

een. Drink veel vloeistof. Braken en diarree leiden tot een snelle output van vloeistof uit het lichaam, en als gevolg hiervan vindt dehydratie plaats. Drink zoveel mogelijk vloeistof en je herstelt de hoeveelheid water in het lichaam. Als je moeilijk te drinken bent, maak dan veel kleine sips.

Als u een sterk braken heeft, bel dan onmiddellijk een ambulance per telefoon 103 (van mobiel) of 03 (van een vaste telefoon). U kunt aan het ziekenhuis worden afgeleverd voor intraveneuze injecties van de vloeistof.
Drink water, thee of sap. Drink ook bouillon of eet soep - dit is een goede manier om de vereiste hoeveelheid vloeistof in het lichaam te herstellen.

Titel afbeelding Herstel van voedselvergiftiging Snelle stap 2

2. Consumeer Rehydrating Mortar. Dit is een poeder dat is opgelost in water en drank, waarmee u mineralen en voedingsstoffen kunt herstellen die uw lichaam verliest door braken en diarree. Meestal kunnen rehydraterende oplossingen worden gekocht in apotheken.

Om deze oplossing zelf te maken, mix 1/2 theelepel zout, 1/2 theelepel voedsel frisdrank, 4 eetlepels suiker en 1 liter water. Voorkomen dat het mengsel totdat de ingrediënten oplossen.

U kunt een kant-en-klaar poeder kopen voor fokken, zoals "Regidron" of "Hydroit" (voor kinderen).

Titel afbeelding Herstel van voedselvergiftiging Snelle stap 3

3. Eet zacht voedsel. Nadat je honger had, en misselijkheid enigszins verzwakt, eet bananen, rijst, appelpuree en toast. Deze producten zullen de maag elimineren en zullen geen misselijkheid of braken veroorzaken.

Het wordt ook aanbevolen om aardappelpuree te eten en gekookte groenten (dat wil zeggen na hun thermische verwerking). Maak jezelf niet eten en eet te veel.

Titel afbeelding Herstel van voedselvergiftiging Snelle stap 4

4. Een paar dagen, weigeren zuivelproducten gedurende meerdere dagen. Omdat je lichaam worstelt met vergiftiging, zal je spijsverteringssysteem al een tijdje lactose dragen. Hierdoor zal het gebruik van zuivelproducten (oliën, melk, kaas, yoghurt) resulteren in verdere complicaties. Gebruik ze niet tot het laatste herstel.

Titel afbeelding Herstel van voedselvergiftiging Snelle stap 5

vijf. Vermijd producten die misselijkheid of braken veroorzaken. Eet geen acuut of vetvoedsel.

Je moet ook hoogwaardige producten vermijden, zoals citrus, peulvruchten, volkoren en noten.

Titel afbeelding Herstel van voedselvergiftiging Snelle stap 6

6. Eet geen cafeïne en alcohol. Vanwege hen kan uw toestand alleen maar verergeren. Cafeïne en alcohol - Diuretica, en daarom ga je vaker naar het toilet, dat kan leiden tot uitdroging. Samen met frequente braken en diarree kan de daling van het fluïdum in het lichaam resulteren in ernstige problemen.

Methode 2 van 3:

Folk remedies

een. Drink gerst of rijstkoffering. Dit is handig voor het herstellen van de spijsvertering. Decoraties zullen ook het vereiste vloeistofniveau in uw lichaam toestaan.

Titel afbeelding Herstel van voedselvergiftiging Snelle stap 8

2. Consumeer probiotica. Yoghurt is een goede bron van probiotica die zullen helpen de bacteriële balans in het lichaam te herstellen. Wetenschappelijk bewezen dat de gezamenlijke consumptie van yoghurtzaden van de fenegriek u in staat stelt u zich te ontdoen van misselijkheid en braken.

Titel afbeelding Herstel van voedselvergiftiging Snelle stap 9

3. Neem een kleine appelazijn die een antimicrobieel effect heeft. Om dit te doen, voegt u twee eetlepels azijn toe aan een kop warm water en drink voor de maaltijd.

Titel afbeelding Herstel van voedselvergiftiging Snelle stap 10

4. Sommige kruiden hebben antimicrobiële eigenschappen en kunnen helpen bij het verlichten van symptomen van voedselvergiftiging. Drink Basil Juice of voeg een paar druppels basilicumolie toe in water. Je kunt komijnzaad eten of een afkooksel maken op basis van hen.

Tijm, rozemarijn, koriander, salie, munt en dille zijn kruiden met antibacteriële eigenschappen (hoewel het niet wetenschappelijk wordt bevestigd).

Titel afbeelding Recover van voedselvergiftiging Snelle stap 11

vijf. Kalmeer de maag met honing en gember. Honing heeft antimicrobiële eigenschappen en draagt bij aan de controle van het niveau van maagsap, en de gember helpt de pijn in de maag te verminderen en de spijsvertering te herstellen. Breinde thee met de wortel van gember en honing.

Breouw verse gember in warm water, voeg een eetlepel honing toe en drink langzaam. Je kunt ook gembersap drinken met honing.

Geef nooit honing aan kinderen jonger dan jaar. Honing kan bacteriën bevatten die kunnen leiden tot botulus.

Methode 3 van 3:

Rust uit

een. Ga niet naar het werk als je voedselvergiftiging hebt. Geef het lichaam voldoende tijd om te herstellen voordat je terugkeert naar het werk (meestal is het noodzakelijk tot 48 uur nadat de symptomen verdwijnen).

Als u met voedsel werkt en de symptomen van voedselvergiftiging ervaart tijdens het werken, informeren dan onmiddellijk uw baas en laat de plaats van koken. Neem geen voedsel als het gaat om voedselvergiftiging.

Titel afbeelding Recover van voedselvergiftiging Snelle stap 13

2. Meer rust. Waarschijnlijk voel je lethargie omdat je lichaam probeert toxins te brengen. Aanbevolen zoveel mogelijk om te rusten, zodat uw lichaam energie gebruikt om te herstellen. Meer slaap niet om te overwerken.

Vermijd gespannen activiteiten om geen blessure te krijgen.

Titel afbeelding Herstel van voedselvergiftiging Snelle stap 14

3. Overbelast de maag niet. Weiger Ernstig en acuut voedsel gedurende meerdere dagen. Je lichaam moet toxins meenemen, dus eet niet te veel in de eerste of twee dagen na de symptomen van de symptomen van voedselvergiftiging. Overbelast de maag niet een paar dagen.

Drink meer vloeistoffen en bouillons, evenals eten soepen. Wacht een paar uur na misselijkmaken of braken, en alleen dan eten.

Titel afbeelding Herstel van voedselvergiftiging Snelle stap 15

4. Neem ibuprofen of paracetamol. Neem de aanbevolen dosis van een van deze medicijnen als u een hoge temperatuur (39-40 graden) of hoofdpijn hebt. Met deze fondsen kunt u ook voorkomende pijnlijke symptomen verwijderen.

Neem geen geld tegen diarree. Ondanks het feit dat de darmstoornis ongemak kan veroorzaken, is het in feite een mechanisme dat door het lichaam wordt gebruikt voor de snelle uitvoer van toxines. Daarom wordt het niet aanbevolen om medicijnen te nemen tegen diarree.

Houd er rekening mee dat ibuprofen een maagstoornis kan veroorzaken, dus de beste optie kan paracetamol zijn.

Titel afbeelding Recover van voedselvergiftiging Snelle stap 16

vijf. Was vaak je handen. Als u braken of diarree hebt, was u vaak uw handen om de verspreiding van microben te voorkomen. Gebruik geen gewone handdoek en kook geen voedsel voor mensen.

Het wordt aanbevolen om wegwerpbare servetten in de badkamer op te slaan. Nadat u de badkamer hebt gebruikt, veegt u de oppervlakken die u aanraakt.

Waarschuwingen

Als de voedselvergiftiging een paar dagen niet passeert, raadpleegt u de gastro-enteroloog. Haar raadpleging is ook nodig in het geval van een sterke toename van de temperatuur (boven 38,3 ° C bij volwassenen en 38 ° C bij kinderen), bijzondere waardevermindering, dehydratie, bloed in een stoel, diarree tijdens het reizen in een ander land, diarree die meer dan vijf duurt dagen (twee - als we het over kind hebben) of als het moeilijk voor je is om te ademen en te slikken.
Als u paddenstoelen of zeevruchten vergiftigde, bel dan onmiddellijk de dokter. Sommige toxines die bepaalde soorten schimmels bevatten en zeevruchten kunnen dodelijk zijn. Dergelijke vergiftiging vereist onmiddellijk advies van de dokter.

Deel in het sociale netwerk: