Hoe je neus schoonmaakt

Als je neus hebt, maakt het het moeilijk om te ademen. Gelukkig kan de gelegde neus gemakkelijk worden gereinigd met een nasale spray of een oplossing voor het wassen van de neus.

Stappen

Methode 1 van 2:
Gebruik van een neuswasoplossing
  1. Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 1
een. Koop een set met een nasale wasoplossing of maak een oplossing zelf. Neuswasoplossingen helpen verschillende symptomen te verlichten als u chronische problemen heeft met neus en nasale sinussen. Het wassen van nasale gangpaden door zoutoplossing vermindert ontstekingen, normaliseer de ademhaling en ontgrendel de neussinussen. Bovendien kunt u op deze manier het slijm uit de neus verwijderen en de nasale congestie vergemakkelijken. Aankoop een set voor het wassen van de neus in een apotheek of bereid de zoutoplossing zelf voor van de ingediende middelen.
  • Om de zoutoplossing zelf voor te bereiden, neemt u een schone glazen pot, giet er 1 liter gedestilleerd water erin in en voeg 1 theelepel (7 gram) van het middelgrote zout en ½ theelepel (3-4 gram) voedselrijke frisdrank toe. Roer het water zodat zout en frisdrank volledig oplossen. Gebruik de oplossing tijdens de week, bereid dan vers.
  • Gebruik geen conventionele kraanwater. Als u geen gedestilleerd water hebt, kunt u het kraanwater steriliseren: hiervoor moet u dit tot aan de kook gebracht en minstens één minuut kookt. Wacht dan tot het water afkoelt tot kamertemperatuur. Dus je afkomt van schadelijke onzuiverheden.
  • Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 2
    2. Gebruik een spuit met een peer of neti-zweet. Om de neus effectief te spoelen met een zoutoplossing, heeft u een peerspuit (pony) of neti-zweet nodig. Neti Pot lijkt op een kleine theepot voor het lassen met lang genageld. Spuit of neutrig zweet kan worden gekocht bij de apotheek of bestelling via internet.
  • Hoe moet ik je handen wassen voordat je de neus begint te wassen om er geen bacteriën en andere kwaadwillende micro-organismen erin te plaatsen. Vul daarna de pony- of neutrige potzoutoplossing.
  • Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 3
    3. Staan over een gootsteen of een badkamer. Als u een nasale wasoplossing gebruikt, is het noodzakelijk om over het bekken, de gootsteen of de badkamer te leunen, zodat de zoutoplossing en slijm.
  • Plaats de punt van de perenspuit in de linker neusgat en spat er zorgvuldig uit met een oplossing. Richt de stroom naar de achterkant van het hoofd, en niet de bovenkant van het hoofd. In dit geval, inhaleer de neus niet. Syringe-peer laat je toe dat je de oplossing in het neusgat hebt geïnjecteerd en tegelijkertijd niet om het te ademen.
  • Als u Neti-zweet gebruikt, plaatst u de punt van de neus in de linker neusgat en tilt u de theepot op naar de vloeistof ervan in de neus. Als een oplossing niet uit Nuti-zweet stroomt, tilt u het op zodat het iets boven uw hoofd is, maar kantel het hoofd niet. Houd je hoofd recht tegen het voorhoofd Blijf over de kin.
  • Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 4
    4. Kantel je hoofd naar voren, kin naar de borst. Tegelijkertijd stromen de resten van de oplossing van de neus in de gootsteen of het bad. Kan onder de kinhanddoek worden geplaatst, zodat het de oplossing absorbeert. Slik geen vloeistof in als het in je mond valt. Slinger de oplossing in de gootsteen of het bad.
  • Nadat u de linker Nostril bevordert, kunt u over een gootsteen of een badkamer leunen en hoe u zowel neusgaten ongedaan maakt. Dus je bent af van de resterende oplossingen en slijm. Je kunt ook water en slijmdoek wissen. Klem echter niet één neusgat in bij het blazen van de volgende seconde, omdat dit kan leiden tot verhoogde druk op het kanaal van het innerlijke oor.
  • Doe met het juiste neusgat met een rand of niet-penetratie en zoutoplossing.
  • Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 5
    vijf. Herhaal de procedure verschillende keren voor elk neusgat, totdat u de oplossing beëindigt. De eerste keren kun je gemakkelijk verbranden in de neus. Dit is een normale reactie op de zoutoplossing, het branden moet kalmeren nadat je de neus meerdere keren hebt gepromoot.
  • Als de zoutoplossing de neus blijft irriteren, bevat het waarschijnlijk niet genoeg of te veel zout. Probeer het fluïdum te proeven en te bepalen of het te zout is (je zult een grote hoeveelheid zout voelen) of vers (je voelt bijna niet de smaak van zout). Voeg indien nodig water of zout toe, zodat de oplossing matig zout smaak is.
  • Als, na het gebruik van een oplossing voor het wassen van de neus, voel je de hoofdpijn, hoogstwaarschijnlijk, tijdens het wassen, heb je het voorhoofd onder de kin verlaagd, waardoor een kleine oplossing in de frontale sinus werd gegoten. Na een tijdje volgt de vloeistof de.
  • Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 6
    6. Gebruik een oplossing voor het wassen van de neus eens per dag, in de ochtend of `s avonds. Met de verslechtering van de symptomen of de ontwikkeling van een ernstige infectie, verhoog de frequentie tot twee keer per dag.
  • Kinderen zijn misschien niet gemakkelijk om een ​​nasale wasoplossing te gebruiken. Help het kind en zorg ervoor dat hij niet gaat liggen bij het wassen van de neus. Neusoplossing werkt efficiënter, indien tijdens de procedure om te zitten of te staan.
    • Methode 2 van 2:
    Gebruik van nasale spray
    1. Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 7
    een. Aankoop in de dichtstbijzijnde apotheek vrijgegeven zonder recept nasal spray. Als u lijdt aan het opheffen of irritatie van de neus en de loopneus als gevolg van hooikoorts, allergieën op stuifmeel, schimmel, stof of dierlijke wol, helpt de nasale spray de symptomen te verlichten. U moet echter niet de nasale spray gebruiken voor de behandeling van symptomen van verkoudheid of griep, omdat het slechts tijdelijke opluchting brengt. Als de loopneus en nasale congestie wordt veroorzaakt door influenza of kou, raadpleeg dan een arts die een efficiëntere behandeling kan voorschrijven.
    • Een van de meest voorkomende nasale sprays die worden vrijgegeven zonder een recept is fluticazon. Dit medicijn verwijst naar de klasse van corticosteroïden. Corticosteroïden zuiveren nasale passages van natuurlijke stoffen die allergische symptomen veroorzaken. Typen van dit type moeten alleen in chronische allergieën worden gebruikt.
    • U kunt ook de nasale spray gebruiken, die xylitis, gezuiverd water, zout en grapefruitzaadextract omvat. Een vergelijkbare spray heeft geen bijwerkingen en bevat geen medicinale stoffen. Bovendien is het onschadelijk voor mensen van elke leeftijd.
  • Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 8
    2. Observeer de aanbevolen dosering op het pakket. Volwassenen moeten worden gestart met hogere doses en verminderen ze vervolgens als de symptomen faciliteren. In de regel is dit één injectie in elk neusgat eenmaal per dag, of één injectie in elk neusgat tweemaal per dag (eenmaal in de ochtend, tweede in de avond), als de arts aanbeveelt hoe de dosering wordt verhoogd. Als u een nasale spray voor een kind gebruikt, begint u met een kleinere dosering en verhoogt u het als de toestand van het kind niet verbetert.
  • Volg altijd de instructies over het gebruik van nasale spray en raadpleeg de apotheker. De aanbevolen dosering nooit overschrijden en niet uitkleden. Als je het medicijn hebt gemist, verhoog de dosis de volgende keer niet. Wacht de volgende dag en blijf het medicijn innemen volgens de opgegeven dosering.
  • Neussprays kunnen niet worden gebruikt om kinderen onder de 4 te behandelen. Kinderen jonger dan 12 jaar zouden nasale sprays onder volwassen toezicht moeten gebruiken.
  • Gebruik de neusspray uitsluitend voor de neus. Spuit het niet in de ogen of mond. Bovendien moet slechts één persoon worden gebruikt met een nasale spray om de verspreiding van microben en bacteriën te voorkomen.
  • Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 9
    3. Was je handen voor het gebruik van de neusspray grondig. Schudden daarna de bus en verwijder de dop ervan. Als u deze spray voor de eerste keer gebruikt, moet u de klep voorbereiden.
  • Neem een ​​canister zodat de index en de middelste vingers het bedekt en de duim onder de onderkant van het blikje zetten. Drijf de spuitmond weg van jezelf.
  • Klik op de klep en laat deze zes keer vrij. Als je al hebt genoten van deze ballon, maar daarna, drukte er meer dan een week voorbij en laat je de klep meerdere keren los totdat er een dunne straal is vastgelopen.
  • Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 10
    4. Zoals je zou moeten zijn, probeer dan je neus te reinigen. Het is misschien niet gemakkelijk als de neus slecht verstopt is. Probeer alvorens spuit te gebruiken, probeer het het beste om je neus uit het slijm te wissen, zodat de vloeistof normaal in de nasale passages wordt gepenetreerd.
  • Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 11
    vijf. Bedek één neusgat met een vinger. Buig je hoofd vooruit en plaats het punt van de applicator in het tweede neusgat. Houd de ballon verticaal om normaal eruit te spuiten. Plaats tegelijkertijd de applicator tussen de index en de middelste vingers.
  • Inhaleer de neus. Wanneer u inademt, drukt u op de index en de middelste vingers aan de applicator - als gevolg hiervan de vloeistofjet spatten in het neusgat.
  • Na de spray valt in de neus, adem de luchtmond uit.
  • Als de dokter u heeft aanbevolen om twee jets op elk neusgat te spatten, herhaalt u de bovenstaande stappen opnieuw. Als u één keer in elk neusgat inneemt, herhaalt u de procedure voor een ander neusgat.
  • Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 12
    6. Veeg de applicator schoon met een schone doek. Het is noodzakelijk om de applicator schoon te houden, zodat wanneer u de microbische en bacteriënspray uw neus niet hebt gedrongen. Bovendien kan de dop worden bedekt met een dop, zodat in de spray geen kleine afval en stof kreeg.
  • Houd de neusspray op een droge plaats bij kamertemperatuur (niet in de badkamer, waar te hoge luchtvochtigheid). Als de applicator kapot is, kan het worden weggelaten in warm water, en vervolgens afspoelen onder de jet van koud water. Daarna, hoe de applicator te drogen en het goed te houden. Probeer het gat niet schoon te maken met een pincode of ander scherp voorwerp, omdat u spray kunt vervuilen.
  • Titel afbeelding Reinig je neusgaten Stap 13
    7. Onthoud de mogelijke bijwerkingen van nasale sprays. Bestudeer altijd de samenstelling van de gekochte spray. Als u vermoedt dat u allergisch bent voor fluticazon of andere ingrediënten, raadpleegt u uw arts of apotheker. Als u antischimmel- of steroïde geneesmiddelen gebruikt, moet u ook een arts of apotheker raadplegen. Mogelijk moet u de dosering aanpassen of mogelijke bijwerkingen controleren. Het is noodzakelijk om onmiddellijk met het gebruik van de nasale spray te gebruiken en een arts raadplegen wanneer de volgende bijwerkingen verschijnen:
  • Hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, diarree of braken;
  • droog, knijpen, branden of irritatie in de neus;
  • Bloedslijm in de neus, neusbloeding of dikke ontlading van de neus;
  • problemen met visie of ernstige pijn op het gezichtsveld;
  • Hoge temperatuur, rillingen, hoest, zere keel en andere tekenen van infecties;
  • urticaria, uitslag of sterke jeuk;
  • Fluitend geluid met ademhalingsneus;
  • oedeem op het gebied van gezicht, keel, lippen, ogen, tong, palmen, enkels of voeten;
  • Hoop of fluitende geluiden bij het ademen, moeite met ademhalen of slikken.
  • Als u tijdens de laatste maand de bewerking of verwonding van de neus verplaatst, moet u uw arts raadplegen voordat u de nasale spray gebruikt. Het moet ook worden geadviseerd aan de dokter als u wonden in de neus of eventuele ogen hebt.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar