Hoe druk in de sinussen van de neus te elimineren

Sinus-sinussen worden holtes gevuld met lucht genoemd. Sinusdruk veroorzaakt soms ongemakkelijke, pijnlijke gevoeligheid veroorzaakt door ontsteking of irritatie van het membraan, dat op de lijn van nasale passages ligt. Vanwege zwelling van de sinussen in de gangpaden, is de natuurlijke stroom van lucht en slijm geblokkeerd. Het slijm gaat de gesloten ruimte in en de luchtwegen is geblokkeerd, waardoor de druk in de sinussen toeneemt, pijn verschijnt, die vervolgens in sinusitis gaat. Ongeacht de oorzaak van de ziekte, er zijn manieren om de druk in de sneakers te verminderen en ongemak te verminderen.

Stappen

Methode 1 van 4:
Nekkeloze preparaten voor het verminderen van druk en ongemak
  1. Titel afbeelding Release Sinus Pessure Stap 1
een. Gebruik zout nasale spray. Salt Nasal Spray helpt om de nasale passages van slijm en hydrateert ze. Gebruik spray voor bestemming en type geduld. Het effect kan optreden via het eerste paar toepassingen, maar hoeft waarschijnlijk opnieuw te worden gebruikt voor volledig herstel.
  • Titel afbeelding Release Sinus druk stap 2
    2. Gebruik Neuti-Sweat. Neti-zweet is een apparaat dat lijkt op een kleine custard theepot. Gebruikte correcte neutrale zweet flushes slijm en irriterende stoffen binnen, evenals hydrateert sinus sinussen. Het apparaat werkt als volgt: het zoutoplossing of gedestilleerd water wordt in één neusgat gegoten, waarna het uit een ander volgt, waardoor verwijdering van ongewenste irritaties en microben en een hydraterende en rustgevende werking op de sinussen kan worden verwijderd. Neti-zweet kan goedkoop en zonder een recept worden gekocht.
  • Titel afbeelding Release Sinus Druk Stap 3
    3. Neem anti-essays. Neem contact op met uw arts voordat u niet-advocaten gebruikt, als u ziekten hebt, zoals hypertensie, diabetes en glaucoom. Medicijnen zoals dit kunnen nuttig zijn, maar ze passen niet alles.
  • Nasale anti-oedeemfondsen bevatten actieve ingrediënten: fenylefrine en pseudoephedrine. Meer voorkomende bijwerkingen veroorzaakt door deze producten zijn nervositeit, duizeligheid, sensatie van verhoogde hartslag, een lichte toename van de bloeddruk en slaapproblemen.
  • Nasale anti-edema-fondsen werken als gevolg van het versmallen van bloedvaten in nasale passages, waardoor het oedeem van weefsels afneemt. Dit verbetert de uitstroming van slijm, vermindert de druk- en luchtstroom, wat ademt.
  • Preparaten die Pseudoephedrine bevatten, de handelsnaam - "Sudafed", kunnen worden gekocht zonder een recept, maar niet in alle apotheken vanwege zorgen over misbruik.
  • Misschien heb je een recept nodig. Dit wordt alleen gedaan voor uw veiligheid om het illegale gebruik van pseudoephedrine te beheersen.
  • Titel afbeelding Release Sinus druk stap 4
    4. Gebruik de helende spray voor de neus. Anticrow-nasale sprays of druppels worden ook vrijgegeven zonder een recept, maar het moet met voorzichtigheid worden gebruikt. Hoewel deze producten de sinussen en passages kunnen reinigen, en de druk snel verminderen, geeft het gebruik van hen meer dan drie dagen het tegenovergestelde effect.
  • Het tegenovergestelde effect betekent dat het lichaam zich aanpast aan drugs, en dan wordt congestie en druk geretourneerd en soms zelfs verbeterd, wanneer u probeert te stoppen met het gebruik van drugs. Beperk ze met drie dagen om het tegenovergestelde effect te vermijden.
  • Titel afbeelding Release Sinus Pessure Stap 5
    vijf. Neem een ​​antihistamine-medicijn als de oorzaak van het obstakel allergisch is. Sinusitis, of druk in sinussen sinussen kunnen ook worden veroorzaakt door allergieën. Ontvangst van niet-recetibele antihistaminevolle geneesmiddelen, zoals "Claritin", "Zirek" of hun niet-gepatenteerde equivalenten zullen helpen bij het beheersen van allergische reacties en de symptomen die u ervaart te beheersen.
  • Titel afbeelding Relase Sinus-druk Stap 6
    6. Neem verwaarloosde pijnstillers. Paracetamol, ibuprofen of naproxen kan helpen om ongemak te verminderen die geassocieerd is aan druk in sinussen van de sinus. Receptie Ibuprofen of Naproxen kan ook helpen bij het verminderen van ontstekingen in Nasal.
  • Andere symptomen waarin niet-delicate pijnstillers helpen bij het omvatten van hoofdpijn en ongemak, evenals tandpijn.
    • Methode 2 van 4:
    Zelfgemaakte betekent
    1. Titel afbeelding Release Sinus druk stap 7
    een. Maak warme compressen op het gezichtsgebied. Gebruik een warme natte handdoek, leg het op het gezicht om de druk te verminderen en de nasale bewegingen schoon te maken.
    • Probeer hete en koude compressen af ​​te wisselen. Om dit te doen, leg dan een hete handdoek op het sinus-gebied van de sinus en bewaar gedurende drie minuten. Plaats vervolgens een koud natte stof of een handdoek gedurende 30 seconden en verander het dan op een hete handdoek. Herhaal deze procedure, afwisselend warme en koude handdoeken voor drie cycli. Behandeling herhaalt ongeveer vier keer per dag.
  • Titel afbeelding Release Sinus Pessure Stap 8
    2. Drink zoveel mogelijk vloeistof. Met het ontvangen van vloeistof kunt u het slijm sluipen en de sinussen vrijgeven. Drink iets warms, zoals een kop warme soep of hete thee, het kan helpen bij het vergemakkelijken van hypotheek en druk. Bovendien kunnen drinken van vloeistoffen helpen om elke droogte tegen te gaan, die soms optreedt bij het nemen van niet-recetibele anti-ethro.
  • Titel afbeelding Release Sinus Pessure Stap 9
    3. Eet scherp voedsel. Sommige mensen vinden het nuttig en eten in eten, bijvoorbeeld chili peper om het ongemak te verminderen dat is geassocieerd met sinusdruk.
  • Titel afbeelding Release Sinus Pessure Stap 10
    4. Ontdek uw arts over Bromeline en Quercetin. Bromelain is een enzym afgeleid van ananas, quercetin - dit is een plantaardige pigment. Ze kunnen helpen bij het verlichten van ontstekingen, zwelling en andere symptomen van sinusitis. Maar aangezien ze met sommige medicijnen kunnen communiceren, moet u altijd een arts raadplegen voordat u de ontvangst van deze of andere preparaten van planten start om hun veiligheid voor uzelf te waarborgen.
  • Bromeline kan het risico op bloeden verhogen, dus mensen die bungelende bloedgeneesmiddelen accepteren, gebruiken het niet.
  • Bromelain-enzym kan een grote daling van de bloeddruk veroorzaken bij het gebruik van ACE-remmers
  • Quercetin kan communiceren met sommige medicijnen, inclusief antibiotica.
  • Titel afbeelding Release Sinus Pessure Stap 11
    vijf. Vraag een arts over de voorbereiding "Sinuperet". Sommige studies suggereren dat "SINUPERET" (ook bekend als BNO-101) een gepatenteerde formule is die verschillende kruiden bevat, inclusief pan-European: sorrel, primrose, verbena van medicinale, prinses en vermindert de symptomen van de Hymoriet aanzienlijk. Raadpleeg uw arts om erachter te komen of de behandeling van kruiden geschikt is.
  • Titel afbeelding Release Sinus Pessure Stap 12
    6. Slaap in een comfortabele positie. Verhoog de slaapduur en ga liggen zodat u comfortabel kunt ademen. Je kunt aan mijn zijde slapen, het zal de nasale beurt goed maken. U kunt profiteren van de slaap in een meer verticale of verhoogde positie, waardoor u comfortabeler kunt ademen.
  • Titel afbeelding Release Sinus Druk Stap 13
    7. Druk op bepaalde punten op het gezicht. Drukken op bepaalde gebieden boven de belangrijkste sinussen kunnen soms tijdelijke opluchting bieden.
  • De puntgebieden omvatten gebieden tussen de ogen, aan beide zijden van de neusgaten, aan de achterkant van de neus, onder de jukbeenderen, rond de wenkbrauwen, evenals de plot in het centrum net boven de lippen en onder de neus en onder de neus. Zachte push, massage of persen in deze gebieden kan helpen de druk in het gebied te vergemakkelijken.
  • Titel afbeelding Release Sinus Druk Stap 14
    acht. Vermijd vervelende factoren. Chloor in de zwembaden is de oorzaak van sinusitis voor veel mensen. Andere stimuli, zoals stof of stuifmeel, de inhoud van uw lakens en kussens kan minder merkbaar zijn. Wis beddengoed regelmatig in warm of warm water, om het risico op vreemde stoffen in de nasale bewegingen te verminderen terwijl u slaapt, tot een minimum.
  • Sommige producten, zoals melk, kaas en andere zuivelproducten, provoceer druk in sinussen en selectie. Andere producten die ervoor zorgen dat deze problemen witte rijst, pasta en wit brood bevatten. Het is duidelijk dat deze voedingsmiddelen niet de oorzaak zijn van alle negatieve factoren. Probeer alle producten te identificeren die ervoor kunnen zorgen dat u problemen ondervindt met een druk op het gebied van sinussen sinussen.
  • Vermijd het drinken van alcohol als je een opgestaan ​​hebt. Alcoholische dranken drinken kan sinus sinus zwellen.
    • Methode 3 van 4:
    Verhoog de luchtvochtigheid van de binnenlucht
    1. Titel afbeelding Release Sinus druk stap 15
    een. Houd acceptabele luchtvochtigheid. Natte lucht helpt bij het behouden van het vereiste niveau van vochtigheid in de nasale slagen en verlaagt de druk in de sinussen. Inademing van droge lucht draagt ​​bij aan de opeenhoping van afdichtingen in de nasale slagen en veroorzaakt irritatie van de sinussen.
  • Titel afbeelding Relase Sinus Druk Stap 16
    2. Gebruik de luchtbevochtiger. Een groot aantal luchtbevochtigers, verschillende maten en verschillende functies zijn beschikbaar op de markt. Luchtbevochtigers kunnen zowel coole als warme lucht toewijzen. Kies een luchtbevochtiger die het beste aansluit bij uw behoeften en uw budget. Luchtbevochtiger verhoogt vocht in de lucht, helpt droge nasale bewegingen te behandelen en te voorkomen, die kunnen leiden tot een collection van de sinusdruk en nasale.
  • Meestal is er op luchtbevochtigers met koele lucht een filter dat om de paar maanden moet worden gecontroleerd om het uiterlijk van de vorm te voorkomen. Koude verdampingsbevochtigers kunnen de hoeveelheid vocht voor het hele huis produceren en een veiliger optie zijn als u kinderen hebt.
  • Luchtbevochtigers met warme stoom hebben een verwarmingselement dat stoom creëert. Het voordeel van warme luchtbevochtigers is dat ze bacteriën en schimmels doden, omdat in het proces van hun werk wordt geproduceerd.
  • Titel afbeelding Release Sinus Druk Stap 17
    3. Kook water op de plaat. Zet een kleine pan, gedeeltelijk gevuld met water, op de plaat van de plaat en verlaat gekookt op langzame warmte. Dit is een geweldige manier om de luchtvochtigheid te verbeteren, maar vereist extra aandacht - u moet de beveiliging volgen. Als u besluit om deze methode te gebruiken, neemt u beveiligingsmaatregelen om schade en mogelijke verwondingen te voorkomen.
  • Titel afbeelding Release Sinus Pessure Stap 18
    4. Inhaleer vocht, leunend direct boven het verwarmde water. Bedek voorzichtig je hoofd met een handdoek en leun over de pan met water. Adem dan warme, verzadigde lucht om de sinusdruk te verminderen. Stoominhalaties zijn een effectieve methode om de sinussen bevochtigd te bevochtigen, maar andere methoden moeten worden geprobeerd vanwege het mogelijke risico op letsel. Deze methode vereist ernstige aandacht voor veiligheidsmaatregelen om verwondingen te voorkomen.
  • Titel afbeelding Relase Sinus Pressure Step 19
    vijf. Plaats water in de buurt van warmtebronnen. Het plaatsen van een veilige container naast een radiator of een andere bron van warmte veroorzaakt water om te verdampen, waardoor de vochtigheid toeneemt. De container mag niet direct op de top van de warmtegenerator worden geplaatst, maar nog steeds dichtbij genoeg om te verdampen.
  • Als bron van vocht kunt u een natte handdoek gebruiken, het op thermische ventilatie plaatsen. Tijdens het warme weer om de circulatie van vocht in de lucht te verbeteren, kunt u een handdoek maken. Zorg ervoor dat u de vloer niet beschadigt en de ventilatiegaten niet blokkeren.
  • Titel afbeelding Relase Sinus druk stap 20
    6. Ziels inschakelen. Open dan heet water. Sluit de deur van de douche, de deur naar de badkamer en de deur naar de volgende kamer gedurende vijf minuten. Koppel het water vervolgens los en open de deuren. Dit is een goede manier om het niveau van vochtigheid in de lucht te vergroten. Hij komt misschien niet met sommige mensen, want in sommige regio`s wordt het waterconsumptie in rekening gebracht, wat extra kosten inhoudt.
  • Titel afbeelding Relase Sinus Pressure Step 21
    7. Droge kleding binnenshuis. Hang een draaitabel waslijn of een speciaal apparaat in een van de kamers van uw huis. Drogen van kleding Hiermee kunt u het vochtgehalte van interne lucht vergroten. Tussen de rijen natte handdoeken.
  • Titel afbeelding Release Sinus Pessure Stap 22
    acht. Zorg voorzichtig water op gordijnen. Gebruik het spuitpistool om de gordijnen te bevochtigen en open vervolgens de ramen en lucht de kamer om de vochtigheid van de interne lucht te vergroten. Zorg ervoor dat u de stof niet beschadigt en niet de ramen openen als allergisch voor stuifmeel of andere externe stimuli een van de redenen voor uw sinussenproblemen is.
  • Titel afbeelding Release Sinus druk stap 23
    negen. Krijg indoor planten. De geologische samenleving van Amerika beveelt aan om binnen huisplanten te plaatsen om de luchtvochtigheid in de lucht te vergroten. Toen we de binnenplant water water, wordt het vocht overgebracht van de wortels naar de stengels in de poriën en bladeren, en een deel van het vocht komt de lucht van de kamer binnen.
  • Titel afbeelding Release Sinus Pessure Stap 24
    10. Schik de watercontainer in het hele huis. Zelfs een eenvoudige kom met zoet water kan de lucht binnen bevochtigen. Plaats kleine kommen of containers met water, mogelijk ingericht met kunstbloemen of glazen ballen, in het hele huis. Overweeg de mogelijkheid om containers in de buurt van warmtebronnen zoals radiator te plaatsen.
  • Zet aquarium of kamer fontein. Installatie van een grote watercapaciteit, zoals aquarium of fontein, kan bijdragen aan de vrijlating van vocht in de lucht van de kamer. Bovendien kunnen ze helpen een rustiger sfeer te bieden of een aangenaam artikel te maken voor uw inrichting. Ze bieden extra kosten en de keuze is afhankelijk van persoonlijke voorkeuren.
    • Methode 4 van 4:
    Gezondheidszorg
    1. Titel afbeelding Release Sinus druk stap 25
    een. Raadpleeg een arts als de symptomen gedurende zeven dagen doorgaan, is uw toestand verslechterd of als u koorts ontwikkelt. Druk in de sinussen, stagnerende verschijnselen, pijn of warmte, kan de ontwikkeling van infectie in de sinussen betekenen.
    • Wanneer de sinussen worden verstopt met burgerties van bacteriële slijm, dan is er een nasale congestie. Als deze symptomen niet passeren, kan de aanwezigheid van bacteriën leiden tot sinusinfecties. Je kunt ook een virale sinusitis krijgen als de voorliefde en druk werden veroorzaakt door koude of griep.
  • Titel afbeelding Release Sinus druk stap 26
    2. Neem antibiotica die door een arts zijn toegewezen. Als de arts de aanwezigheid van een infectie van de sinus bepaalt, kan hij u antibiotica schrijven. Zorg ervoor dat u ze accepteert in overeenstemming met het recept en binnen de volledige cursus. Zelfs als je beter begint te voelen, moet je de ontvangst van drugs niet afmaken, omdat bacteriën nog steeds in Sinus-sinussen kunnen blijven.
  • Titel afbeelding Release Sinus Druk Stap 27
    3. Het is noodzakelijk om onderscheid te maken tussen het verschil in pijn tijdens een hymoriet en migraine. Ongemak, die een sinusitis veroorzaakte, lijkt erg op hoofdpijn voor migraine. Studies hebben aangetoond dat 90% van de mensen die naar de dokter wenden vanwege de druk in de sinussen daadwerkelijk hoofdpijn ervaren tijdens migraine.
  • Praat met uw arts als de symptomen van de hoofdpijn het laatst meer dan 15 dagen per maand hebben, als u vaak een receptmedicatie van hoofdpijn neemt als dergelijke geneesmiddelen u niet helpen of als deze symptomen uw dagelijkse leven, succes op het werk of de school interfereren. Dit zijn typische tekenen van migraine.

    • Tips

    • Indien mogelijk zou je niet in een rook of gemalen kamer moeten zitten. Rook kan irritatie en droogheid van sinussen sinussen veroorzaken.
    • Gebruik de nasale spray niet langer dan drie dagen om het tegenovergestelde effect te voorkomen, waarin overbelasting en drukverbetering mogelijk is.
    • Stel het bezoek aan de arts niet uit als de verbeteringen niet worden waargenomen. Mogelijk kunt u een infectie hebben die behandeling met antibiotica vereist of ernstiger maatregelen is.
    • Neem geen alcohol als u symptomen van sinusitis hebt geïdentificeerd. Alcohol helpt om de sinussen te snijden en leidt tot een verergering van ontsteking.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar