Voorbereiding op de vervanging van heupgewricht

Vervanging van heupgewricht - een geweldige uitweg voor degenen die problemen hebben met gewrichten. Deze operatie helpt bij het vaststellen van uw leven en deel te nemen aan elke actieve activiteit. Voordat u echter een bewerking uitvoert, is het noodzakelijk om zich voor te bereiden op deze procedure. Als u en uw arts hebben besloten dat de vervanging van de heupgewricht de beste manier is uit uw situatie, moet u de volgende weken en zelfs maanden voorbereid zijn op de operatie.

Stappen

Methode 1 van 3:
Voorbereiding enkele maanden vóór de operatie
  1. Titel afbeelding Treepare for HIP Replacement Surgery Stap 1
een. Eerst moet je je lichaam versterken, dan om zo snel mogelijk te herstellen. Hoewel de dijpijn het aantal oefeningen en de intensiteit van de belasting aanzienlijk kan beïnvloeden, moet u de spieren van de bodem van het lichaam in goede staat brengen.
  • Als je een lange tijd van oefening hebt onthouden, zijn de benen en de gekookte spieren hoogstwaarschijnlijk veel zwakker geworden.
  • Vraag een dokter (fysiotherapeut) om je oefeningen te benoemen die je rug, benen en billen helpen versterken.
  • Aldus zal uw lichaam na de operatie kunnen herstellen.
  • Sommige mensen zijn in staat om bepaalde oefeningen te doen, anderen zullen deze oefeningen pijn doen. Oefeningen worden individueel gekozen, dus probeer naar jezelf te luisteren.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 2
    2. Voer oefeningen uit om de brugspieren te versterken. Dit is een zeer eenvoudige oefening waarvoor geen speciale uitrusting vereist is.
  • Liggend op de rug, knijp de blue-spieren een paar seconden in.
  • Kleine opgeheven heupen.
  • Herhaal deze oefening 10-20 keer.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 3
    3. Probeer je benen te verhogen om de dijspieren te versterken. Het verhogen van de benen kan liggen op een stevig oppervlak (op de matras of op de grond).
  • Van dezelfde bronpositie kun je naar de hefpoten gaan.
  • Buig eerst de benen in de knieën
  • Strek vervolgens je benen zo goed als ze kunnen, totdat ze zich verticaal bevinden ten opzichte van het lichaam.
  • Teken een paar seconden in dit bericht en laat de poten langzaam zakken.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 4
    4. Roteer enkelgewricht. Kan je voeten met je handen houden.
  • Maak verschillende rotaties naar rechts en links.
  • Herhaal deze oefening met de andere voet.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 5
    vijf. Consumeer meer ijzer om de bloedbalans te houden. Vraag een arts welke additieven die hij zou adviseren om te nemen. Vraag hem over wat je nu beter wilt vermijden.
  • Het wordt aanbevolen om ijzer te nemen, omdat het normale bedrag van deze substantie in het bloed mogelijk maakt om overmatig bloeden tijdens of na de operatie te voorkomen.
  • De arts kan adviseren om te stoppen met het nemen van bepaalde additieven en medicijnen die na de operatie kunnen interfereren met revalidatieprocessen. Bijvoorbeeld vitamine E, glucosamine / chondroïtine, visserij en andere natuurlijke additieven die bloed drenken.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 6
    6. Zorg voor een verzekering. Je moet er zeker van zijn dat je geen problemen hebt met de behandeling en postoperatieve zorg. Neem tijdens de maand vóór de bewerking contact op met de verzekeringsmaatschappij en rapporteer de komende werking.
  • Leer of de verzekeringsmaatschappij na de operatie voor rehabilitatieprocedures zal betalen.
  • Methode 2 van 3:
    Voorbereiding een paar weken voor de operatie
    1. Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 7
    een. Rust uw appartement uit zodat deze is aangepast voor beperkte mobiliteit.
    • Zorg ervoor dat alle nodige huishoudelijke artikelen zich op het heupniveau bevinden.
    • Dus je hoeft geen tijd te spannen wanneer je iets nodig hebt.
    • Plaats het kabinet, zodat het linnen, sokken en kleding dat u vaak draagt, op het niveau van heup was.
    • Als u in het huis woont en vervolgens het bed naar de eerste verdieping brengt, omdat de eerste paar weken na de operatie het moeilijk voor u zal zijn om de trap te gebruiken.
    • Je hebt een zacht en comfortabel bed nodig, zodat je rustig opstaan ​​en gaan.
    • U moet speciale krukken aanschaffen waaraan u vertrouwt wanneer u moet gaan zitten of opstaan.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 8
    2. Organiseer alles zodat je gemakkelijk het huis met krukken kunt bewegen. Na de operatie zal het niet gemakkelijk zijn om zich aan te passen aan het gewone leven.
  • Thuis moet alles worden geplaatst om niet te interfereren met beweging.
  • Onderweg moet je geen vreemde voorwerpen tegenkomen.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervangende operatie Stap 9
    3. Zorg ervoor dat het gemakkelijk maakt om een ​​bad te nemen. Als u nu geen referentiegrepen in het bad hebt, is het nu tijd om ze te installeren.
  • Plaats al uw badfaciliteiten (shampoos, zeep, balsems) zodat ze comfortabel waren om te krijgen.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 10
    4. Denk na over wat je nodig hebt na de operatie. Koop deze dingen en plaats alles in jouw plaats.
  • Zich in de bereiding van gerechten, zoals bevroren of ingeblikt voedsel.
  • Koop water, melk, snacks, sappen enzovoort.
  • Vergeet niet om toiletpapier, shampoo, zeep en andere producten te kopen die u regelmatig gebruikt.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 11
    vijf. Vraag een vriend of familielid over hulp na de operatie. Je hebt iemand nodig die je zal helpen om rekeningen te betalen, gaan winkelen enzovoort.
  • Er is een andere manier: betaal online accounts.
  • Vraag iemand van familieleden om je periodiek voor te bereiden.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervangende operatie Stap 12
    6. Raadpleeg uw arts en stop met het nemen van een waardig bloedmedicatie om overmatig bloedverlies te voorkomen. De dokter kan adviseren om te stoppen met het nemen van NSAID`s of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen enkele weken vóór de operatie.
  • De reden is dat het NSAID`s bloed verdunnen en bijdragen aan het bloedverlies tijdens de operatie.
  • Sommige medische preparaten die worden genomen om reumatoïde artritis te behandelen (bijvoorbeeld Humira, Enbrel, Plaquinil) kunnen leiden tot een schending van het immuunsysteem, dus het is beter om te onthouden van hun gebruik.
  • Bovendien is het de moeite waard om coagulantia (bijvoorbeeld heparine en platina) te vermijden, omdat ze kunnen bijdragen aan het bloedverlies.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 13
    7. Leer familie, vrienden en collega`s over de operatie. Je persoonlijke leven en carrière hangen af ​​van de uitkomst van deze operatie, dus je hebt wat tijd nodig om te herstellen.
  • Nadat u klaar bent om terug te keren naar het werk, moet u uw werkschema op een zodanige manier plannen dat de impact op het been minimaal is.
  • Totdat je kunt terugkeren naar het werk, is het de moeite waard om hulp van collega`s te vragen.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 14
    acht. Goed typen, zodat je de kracht hebt gehad om te herstellen. Praat met uw arts, hij moet u een dieet aanwijzen, zodat herstel succesvol is.
  • Blijf bij een uitgebalanceerd dieet dat u de nodige energie zal geven om te herstellen.
  • Artsen kunnen bieden om de eiwitinname te verhogen om het restauratie van botweefsel en spieren te versnellen.
  • Hier zijn enkele tips om het dieet te helpen plannen:
  • Consumeer hoge eiwittenproducten: melk, eieren, vis, pindakaas, noten, bonen.
  • Consumeer hoge calciumproducten voor botversterking: melk, kaas, yoghurt, ingeblikte zalm.
  • Methode 3 van 3:
    Voorbereiding op de dag van de operatie
    1. Titel afbeelding Voorbereiding op heupvervanging Chirurgie Stap 15
    een. Vraag iemand van geliefden om je naar het ziekenhuis te begeleiden. Als iemand u op de dag van de werking kan vergezellen, kunnen ze u ook helpen met de volgende manieren:
    • Ten eerste kan hij of zij documenten voor u invullen en het advies van de chirurg onthouden.
    • Deze persoon kan je ook bezoeken in het ziekenhuis, en als verpleegsters er niet zijn, kan hij voor je zorgen. Hij zal je alles brengen wat je nodig hebt totdat je thuis danst.
  • Titel afbeelding Voorbereiding op HIP-vervanging Chirurgie Stap 16
    2. Probeer kalm en zelfvertrouwen te houden. Niet stilstaan ​​bij de mogelijke problemen en gevolgen van de operatie.
  • Natuurlijk, binnen een paar weken na de operatie, zal uw mobiliteit beperkt zijn, maar uiteindelijk helpt de operatie u om terug te keren naar het normale leven.
  • Probeer je te concentreren op je gedachten over je mooie toekomst.
  • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar