Hoe om te gaan met de pijn na de knie-joint endoprothes

De totale endoprografen van het kniegewricht is een chirurgische operatie om beschadigde verbinding te vervangen door een kunstmatige prothese van titanium of plastic. Meestal wordt ernstige osteoartritis de getuigenis voor endoprosthetica, waarin de slijtage van de gewrichtsoppervlakken optreedt.Bijvoorbeeld worden meer dan 600.000 endoprostes van het kniegewricht jaarlijks in de Verenigde Staten gehouden.Aangezien dit een complexe invasieve werking is, kan de postoperatieve periode vergezeld gaan van ernstige pijn waarmee u moet leren om het hoofd te bieden.

Stappen

Deel 1 van 3:

Hoe om te gaan met pijn thuis

een. Rust met een verhoogde voet. Binnen een paar dagen na de ontslag uit het ziekenhuis is het nodig om het been tijdens de rest te verhogen. Het zal helpen zwelling, ontsteking en pijn te verminderen. Zittend op een bank of in een stoel, leg een been op een paar kussens. Probeer echter te hard en niet te spannen de knie - tijdens rust, het gewricht moet in een licht gebogen toestand zijn. Kussen kan knielen en `s nachts wanneer je op je rug slaapt.

Na de operatie moet je niet constant in bed liggen. Om de bloedstroom te vergroten en genezing te versnellen, is het noodzakelijk om te bewegen (inclusief het is belangrijk om de mobiliteit van de nabijgelegen dij- en enkelverbindingen te waarborgen).
Het dragen van compressiekousen helpt effectief om pijn en zwelling te verminderen, en voorkomt ook de vorming van Thrombov. Direct na de operatie dragen we ze zonder overdag te verwijderen, en na een paar weken kun je ze alleen voor de nacht dragen.
Er zijn twee soorten knie-joint endoprothes: totaal (vol) en gedeeltelijk. Na de totale endoprosthetics moet u 3-5 dagen in het ziekenhuis doorbrengen met de daaropvolgende reducerende periode van het huis 1-3 maanden.

Titel afbeelding Beheer pijn na knie vervangende operatie Stap 2

2. Gebruik in een vroeg stadium ijs. In de postoperatieve periode, om acute pijn en sterke ontsteking te verminderen, breng dan ijs toe op de knie. Het ijs wordt met succes gebruikt bij de behandeling van bijna alle acute verwondingen van het musculoskeletale systeem. Tijdens de eerste dagen na de operatie moet ijs elke 2-3 uur rond de snit worden aangebracht op het gebied rond de snede - dit zal helpen zwelling en pijn te verminderen, vooral in de spieren. Als pijn en zwellen verzwakken, kan ijs minder worden gebruikt.

Om ontsteking te verminderen, kunt u ijs op de knie binden met een conventioneel of elastisch verband. Draai het echter niet te strak om de toestroom van bloed volledig niet te beperken tot het kniegewricht en het scheenbeen.

Zorg ervoor dat u het pakket met ijs in een dunne handdoek wikkelt om bevriezing te voorkomen.

Als u geen ijs of speciale bevroren gelzakken hebt, kunt u pakketten gebruiken met bevroren groenten uit de vriezer.

Titel afbeelding Beheer pijn na knie vervangende operatie Stap 3

3. Gebruik krukken voor beweging. De eerste weken nadat de operatie kan worden verplaatst door krukken (meestal worden ze in het ziekenhuis aangeboden) om de belasting op de bediende knie te verminderen.In de postoperatieve periode is het belangrijk om de mobiliteit van het gewricht te handhaven, maar gedurende de eerste weken tot de spieren rond de knie liggen en de knie niet repareren, kunt u niet op het been van het lichaam oplossen.

Je kunt weer de gebruikelijke manier van leven leiden (inclusief wandelen zonder krukken en vrijblijvende knie) na 3-6 weken na de operatie.

Gedurende enkele weken na de operatie, ervaar je pijnlijke sensaties tijdens het lopen en met knie bewegingen, vooral `s nachts.

Als je een rechterknie hebt, moet je geen auto rijden terwijl het gewricht niet volledig geneest. Dit kan enkele maanden nodig hebben.

Titel afbeelding Beheer pijn na knie vervangende operatie Stap 4

4. Neem medicijnen die aan u zijn toegewezen. In het ziekenhuis zal je waarschijnlijk pijnstillers (oraal of intraveneus) geven. Na ontlading kunt u deze geneesmiddelen alleen kopen door het recept van de dokter, omdat er sterke opioïden zijn in hun compositie, zoals morfine, fentanyl of oxycodon. Ze moeten binnen een paar weken na de operatie worden genomen om pijn te stoppen. Het is belangrijk om de aanbevelingen van de arts strikt te volgen en onthoud dat misbruik tot medicinale afhankelijkheid kan leiden.

De arts kan u ook nonsteroïde anti-inflammatoire fondsen (NSAID`s) toewijzen, zoals ibuprofen of naproxen of pijnstillers, zoals Tylenol. Een paar weken kunt u al zwakkere niet-recetibele drugs maken.

Deze medicijnen moeten na het eten worden genomen, omdat ze het slijmvliezen van de maag irriteren en de maagzweren kunnen veroorzaken.

Kan pijnstillers worden gebruikt die capsaïcine, menthol of salicylaat bevatten.

De arts kan u een verloop van antibiotica benoemen om het risico op infectie te verminderen.

Titel afbeelding Beheer pijn na knie vervangende operatie Stap 5

vijf. Gebruik natte hitte wanneer de scherpe fase zal eindigen. Na ontsteking en pijnafname, kunt u het gewricht opwarmen. Warming bevordert de uitbreiding van bloedvaten en verbetert de mobiliteit van het gewricht.Met kruidenzakken verwarmd in de magnetron, kunt u verwarmen combineren met aromatherapie (bijvoorbeeld lavendel heeft ontspannende eigenschappen).

Als uw aanwezigheidsarts is toegestaan, kunt u een voetbad maken met Engels zout. Dit zal helpen pijn en zwelling te verminderen, vooral in spieren.Engels zout draagt bij aan spierontspanning.

Het is echter onmogelijk om de wond in het water te dompelen totdat deze faalt en niet droog wordt.

Deel 2 van 3:

Profiteer van medische procedures

een. Passeer de koers van fysiotherapie. Fysiotherapie is erg belangrijk voor revalidatie na knie gewricht endoprothes. Je kunt beginnen met oefeningen al 48 uur na de operatie. Fysiotherapeut kan je speciale oefeningen laten zien voor het herstellen van mobiliteit, de elasticiteit verbeteren en de bediende knie versterken. Gebruik tijdens het fysiotherapie om het kniegewricht te versterken, een speciale immobilisator.

Om de bediende knie met succes gerestaureerd, is het noodzakelijk om 6-8 weken uit te oefenen.De fysiotherapie-cursus moet oefeningen omvatten die opnieuw helpen om te lopen, evenals opvallende knie.
Indien nodig kan de fysiotherapeut een elektromyabiliteit uitvoeren die bijdraagt aan de vermindering en versterking van zwakke beenspieren.
Om de pijn in de knie te verminderen, kan de fysiotherapeut het apparaat gebruiken voor de elektriciteit van de tientallen (transcital elektrische zenuwstimulatie).

Titel afbeelding Beheer pijn na knie vervangende operatie Stap 7

2. Gebruik het apparaat voor continue passieve beweging. Dit apparaat dat het herstelproces versnelt en vermindert de stijfheid van de bediende knie, door zijn continue passieve ontwikkeling (CPM-apparaten). Het SRM-apparaat is bevestigd aan het bediende been en ontwikkelt automatisch een kniegewricht met verschillende bewegingen voor een bepaalde tijd terwijl de patiënt rust.Dergelijke passieve oefeningen dragen bij aan een betere bloedcirculatie, evenals de kans op littekens en zachte weefselcontracturen rond de knie.

Het SRM-apparaat helpt ook om de vorming van bloedstolsels in de benen te voorkomen.

SRM-apparaten kunnen op kantoor zijn in een fysiotherapeut, ergotherapeut of een rehabilitol-arts.

Titel afbeelding Beheer pijn na knie vervangende operatie Stap 8

3. Probeer de behandeling met infraroodgolven. Low Energy Light Golven (infrarood) kunnen helpen het wondgenezingsproces te versnellen, pijn en ontsteking te verminderen. Infraroodstraling (via een draagbaar apparaat of in een speciale sauna) kan diep in lichaamsweefsel doordringen en de bloedcirculatie verbeteren, omdat het thermische effecten heeft en bloedvaten uitbreidt.

In de regel, na een paar uur na de eerste sessie van de behandeling met infraroodgolven, wordt pijn aanzienlijk zwakker.

Volledig pijn verdwijnt slechts in een paar weken of zelfs maanden.

Behandeling met infraroodgolven oefenen wat handmatige therapeuten, osteopaten, fysiotherapeuten en masseurs.

Deel 3 van 3:

Profiteer van alternatieve behandelingsmethoden

een. Probeer acupunctuur. De acupunctuurmethode ligt in het naaien van zeer dunne naalden in bepaalde energiepunten op de huid / spieren om pijn, ontsteking te verminderen en het genezingsproces te versnellen. Acupunctuur, in de regel, wordt niet gebruikt om pijn na de operatie te verwijderen. Er zijn echter aanwijzingen dat het effectief kan zijn met verschillende verwondingen van het musculoskeletale systeem. Als uw budget u toestaat om acupunctuur te proberen.

De acupunctuurmethode op basis van de principes van de traditionele Chinese geneeskunde helpt om pijn en ontsteking te verminderen, een aantal stoffen vrijgegeven, inclusief endorfine en serotonine.
Acupunctuur Oefen enkele artsen, handmatige therapeuten, fysiotherapeuten en masseurs. Zorg ervoor dat ze een relevante licentie hebben.

Titel afbeelding Beheer pijn na knie vervangende operatie Stap 10

2. Maak een diepe weefselmassage. Tijdens de operatie op de endoprosthetica van het kniegewricht worden de spieren rond het gewricht gesneden om het oppervlak van de botten schoon te maken en te behandelen. Dientengevolge, na de operatie, is er ontsteking en spierspasmen. Een paar weken na de operatie kunt u een diepe weefselmassage maken om spieren te ontspannen, spasmen te verminderen en ontsteking te bestrijden. Begin met een massage van 30 minuten van de spieren van de voor- en achteroppervlak van de heup. Laat de arts zo diep masseren als je kunt lijden.

Na de massage, drink meer water om door het lichaam bijproducten van ontsteking en melkzuur te spoelen. Als dit niet is gedaan, dan kunt u de hoofdpijn of lichte misselijkheid verstoren.

Titel afbeelding Beheer pijn na knie vervangende operatie Stap 11

3. Probeer vibratietherapie. Trillingstherapie kan helpen om te gaan met gespierde en skeletpijn. Trillingsfrequenties ontspannen en versterken spieren, evenals irriterende zenuwuiteinden, waardoor de pijn wordt verminderd. In geval van pijn in de knie, kunt u een trilmassage van de knie of het hele organisme maken. Beide opties verminderen even effectief pijn.

In het rehabilitatiecentrum mag geen trillingsmassageapparatuur voor het hele lichaam zijn. Als u besluit om een vergelijkbaar apparaat voor thuisgebruik te kopen, overweeg dan wat het kost is erg duur. Misschien is het de moeite waard om een klein vibratieapparaat te kopen dat het hele been of alleen het scheenbeen masseert.

Je kunt ook een handgemaakte vibromassage-machine kopen die de pijn in de spieren rond de knie effectief zal activeren en verminderen.

Tips

Een paar weken na de endoprosthetation van het kniegewricht, kun je niet hurken, springen, draaien of knielen op een solide oppervlak.
Binnen 3-4 weken is het handig om naar krukken te gaan, waarna je nog 2-3 weken een riet kunt gebruiken totdat je weer kunt lopen.
Op de 2e week na de operatie is het in de regel mogelijk om de knie van 90 graden (in rechte hoek) en tegen het tijdstip van volledig herstel en maximaal 110 graden te buigen.
Een paar weken na de knie-gezamenlijke endoprothesen, wordt het aanbevolen om deel te nemen aan zwemmen, aquaaerobisch, fietsen en dansen.

Een waarschuwing

Raadpleeg uw arts onmiddellijk als u de lichaamstemperatuur boven 37.8 C bent opgestaan, er zijn rillingen, etterende releases van de snede, draait roodheid, zwelling en kniepijn. Dit alles is de symptomen van de wondinfectie.

Deel in het sociale netwerk: