Hoe een positieve blik te houden
In de beroering van de onrust, volledige angst en opwinding, lijkt het misschien op onze schouders een ondraaglijke lading. We vullen elke ruimte in uw schema`s en haasten van de ene activiteit naar de andere. En Allocate Time for Rest wordt als bijna verboden beschouwd. En dan vragen we onszelf waarom ons leven zo gespannen en zwaar is.
Gezien de stress die een integraal onderdeel is geworden van de snelgroeiende wereld waarin we leven, moeten worden vertraagd om deze eenvoudige herinneringen te herstellen over hoe we een positieve kijk te houden.
Misschien zal dit je probleem niet oplossen, maar verandert je benadering om het op te lossen.
Stappen
een. "Herinner jezelf eraan dat je uniek en uitzonderlijk bent". Het leven werd aan jou gegeven, zodat je over mezelf een herinnering vertrok, maar niet zo leefde.
2. "Herinner jezelf eraan dat je bestaan een geschenk van het universum is". Je kunt hier niet van bewust zijn, maar hoe dan ook, iemand waar je erg gevoelig voor bent. Stop daarom, stop met tellen dat jij "Niemand".
3. "Herinner jezelf eraan dat je leven degene is die je haar wilt zien". Het grootste deel van het leven is een keuze als je vrijheid van actie hebt en het vermogen om onafhankelijke beslissingen te nemen. Begin met beslissingen en stop met klagen.
4. "Herinner jezelf eraan om tijd te vinden voor recreatie". De wens om het overal niet alleen de voordelen te doen. Neem de tijd om te genieten van alledaagse dingen. Overdrijf het niet. Leer hier het leven te waarderen en nu, want morgen heb je misschien niet zo`n kans.
vijf. "Herinner jezelf eraan om je te concentreren op je prestaties, en geen problemen". Er zijn twee soorten persoonlijkheid - proactief en jet. Jet Mensen zien altijd in het hele probleem en beschuldigd van deze omstandigheden en anderen, en proactief - overweeg problemen als een brug naar succes. En welk type je voelt?
6. "Herinner jezelf eraan dat er veel antwoorden in je zijn". Een van de enorme gebreken van een snel tempo van het leven is een tekort aan tijd aan denken of reflecties. Je hebt het te druk, te bezorgd. Maar als je echt gelukkig wilt worden, moet je je stof maken en de geest kalmeren, zodat je kunt horen wat je hart je vertelt.
7. "Herinner jezelf eraan om begripvol, vet en persistent te zijn". Bewustzijn dat het leven onvolmaakt is, zal je in staat stellen om te begrijpen dat het misschien niet gemakkelijk is. Je moet accepteren dat we niet altijd de levensomstandigheden kunnen beheersen, en alles wat je kunt doen is het nemen, begrijpen en blijven leven. Het leven 99% is afhankelijk van onze keuze en 1% - van een gelukkige zaak.
acht. "Herinner jezelf eraan dat je iets kunt overwinnen". In moeilijke tijden is het moeilijk om de positieve kant te zien. Maar het is altijd de moeite waard om te onthouden dat nadat de storm een duidelijke hemel zal zijn. Verlies gewoon geen hoop.
negen. "Herinner jezelf eraan dat je dromen hebt die moeten worden geïmplementeerd". Doel, omwille van het bereiken van wat je niets doet - gewoon een niet-gerealiseerde droom. Moet weten wat je wilt en plannen bouwen. Maar als ze alleen op papier zijn - zult u ze niet kunnen implementeren. Je moet handelen. Moeten wakker worden en de zaak halen.
10. "Herinner jezelf eraan over het belang van het nemen van beslissingen, en ze niet achterlaten voor de wil van de zaak". Vergeet niet dat het leven met 99% afhankelijk is van onze keuze en met 1% - van een gelukkige zaak. We beheersen ons leven met 99% en toch laten velen van ons haar. We laten er iets toe dat we gebeuren in plaats van de ontwikkeling van evenementen te beïnvloeden.
elf. "Herinner jezelf eraan dat je capaciteiten geen limiet hebben". Een van de verschillen tussen doelgerichte mensen en verliezers is de schaal van hun dromen. Beroemde mensen bereiken grote hoogten omdat ze een hoge bar zetten. Hetzelfde geldt voor kleine mensen. Ze bereiken kleine doelen omdat ze geen ambities hebben. Het belangrijkste is om zelfverzekerd te zijn en groot te denken!
12. "Herinner jezelf dat de meeste zenuwen we aan ervaringen uitgeven". Schatting is een lege verspilling van emoties. Zelfs als je denkt aan het probleem van vierentwintig uur per dag, zal het zichzelf niet oplossen. Ervaringen brengen je niets anders dan negatieve emoties.
13. "Herinner jezelf eraan dat hoe langer het probleem in de lucht hangt, hoe harder in de toekomst een uitweg zal vinden.". Geconfronteerd met onaangename situaties of problemen, laten velen van ons ze onopgelost. Misschien denken we dat de veiligste oplossing is om alles aan de wil van de zaak te laten. Maar onzekerheid lost het probleem niet op, maar brengt eenvoudigweg tijdelijke opluchting. En vroeg of laat voel je het effect op jezelf. In de meeste gevallen wordt het probleem nog slechter verergerd dan voorheen. Vermijd geen problemen en heb de moed om tot hen te wenden en om te gaan met problemen om stil te leven. Wees niet lafaard! In plaats van zijn tijd door te brengen, te denken over het probleem, richt je je gedachten over haar beslissing.
veertien. "Herinner jezelf eraan dat je door echt moet leven, en geen spijt van het verleden". Mensen die geen geluk hebben in het leven leven in de schaduw van het verleden. Ze kloppen zich strak aan het feit dat het al lang verdwenen is, en het is moeilijk voor hen om aan te passen en te leven. Vergeet niet dat u niet kunt veranderen wat er al is gebeurd, maar uw toekomst is afhankelijk van u. Neem wat er is gebeurd als een gegeven en ga verder.
vijftien. "Herinner jezelf eraan om gewone dingen op een ongebruikelijke manier te maken". Elke dag plegen je dezelfde acties alsof je in een cirkel gaat. Je wordt zo onverschillig dat het leven je begint te vermoeien. Maar in plaats van je aandacht op verveling te concentreren, waarom dan niet het risico en niet iets veranderen? Soms gebeurt de verandering niet alleen alleen. U hebt de mogelijkheid om deze wijzigingen aan te brengen. En waarom niet het nu doen? Wie weet, misschien is dit de grootste doorbraak waar je over hebt gedroomd.
zestien. "Herinner jezelf eraan om jezelf niet te serieus te ervaren". Om de reden dat niemand doet. De enige persoon die stammen, is dat je jezelf te serieus waarneemt - dat ben jij. Heb een volwassen wereldbeeld, maar een jong hart. Glimlach - dit is jouw gezicht.
17. "Herinner jezelf eraan dat vriendschap een winstgevende investering is". Ware vriendschap heeft geen tijdsbestek. Je zult misschien niet te vaak zien, maar als het een echte vriendschap is, dan ook als je verspreid bent rond de tijd en afstand, zullen echte vrienden je altijd ondersteunen. Als je zulke vrienden hebt - zorg er voorzichtig en kost ze. Dit is een van de meest waardevolle geschenken die je het leven gaf.
18. "Herinner jezelf eraan dat je ernaar moet streven om het einde te bereiken, om je doel te bereiken en lavra te krijgen". Terwijl je leeft, heb je elke kans om je doel te bereiken. Laat je mislukkingen niet leiden tot moedeloosheid. Blijf vechten. De winnaar zal degene zijn die zich niet overgeeft.
negentien. "Herinner jezelf eraan dat je in wonderen moet geloven". Geloof in wat je dromen uitkomen tot je je doel bereikt. Niets is onmogelijk als je erin gelooft.
twintig. "Herinner jezelf eraan dat het nooit te laat is.". Vaak zullen we worden gevraagd door verandering, zoals we geloven dat het te laat is om iets te veranderen. Onthoud dat we in dit leven talloze kansen hebben. Je moet gewoon klaar zijn om deze veranderingen te accepteren.
Tips
- En ten slotte zou ik willen toevoegen dat we in de wereld, volledige chaos en negatief moeten worden, we moeten dagelijks iets doen om met stress en moeilijkheden om te gaan die het leven ons presenteert. Laat deze lijst je herinneren aan deze simpele waarheden.
- Gebruik deze lijst. Print, plaats het of deel het met vrienden.
Deel in het sociale netwerk:
Als een tiener ontwikkelt een positieve blik op het leven
Hoe een positieve levenshouding te ontwikkelen
Zoals de hele tijd positief is
Hoe remindmebot op reddit te gebruiken
Hoe slackbot te gebruiken
Hoe iemand te kalmeren als niets anders dan sympathie die je aanbiedt, kan dat niet
Hoe wijzigingen aan te nemen
Hoe contact op te nemen met je hoogste i
Hoe een positieve, gelukkige en optimistische man te worden
Hoe de dood van een vriend te overleven
Hoe te leven op de gouden regel van moraliteit
Hoe belangen in het leven terug te keren
Hoe een positieve houding te ontwikkelen
Hoe om het hoofd te bieden aan de bezorgdheid van het werk
Hoe niet toestaan dat pessimisten je beïnvloeden
Hoe gelukkig altijd en overal gelukkig zijn
Hoe een tiener te motiveren om een baan te krijgen
Hoe jezelf eraan herinneren dat je belangrijk bent
Hoe om te gaan met complexen
Hoe om te gaan met een paranoïde persoonlijkheidsstoornis
Hoe je bewust problemen op te lossen