Hoe de snuifjes van de zenuw in de schouder te repareren

Het pompen van de zenuw in de schouder is te wijten aan de compressie van de zenuw tijdens de implementatie van monotone bewegingen of vanwege een lang verblijf in één positie. Naar de genezen schouder heeft hij rust nodig, maar de pijn kan worden gegeten met niet-recept betekent en koud compres. Als de arts nodig acht, kan het u orale corticosteroïden, injecties van steroïden, fysiotherapie en andere methoden voor de behandeling van zenuwgeknepen toewijzen. De behoefte aan operatie vindt alleen plaats in de zeldzaamste gevallen wanneer de littekendoek, de hernia van tussenwervelschijven of bot op de zenuw verschijnt.

Aandacht: De informatie in dit artikel is uitzonderlijk inleidend karakter. Raadpleeg uw arts voordat u alle methoden aanbrengt.

Stappen

Methode 1 van 3:
Hoe pijn te vergemakkelijken en knijpen te voorkomen
  1. Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouder Stap 1
een. Ontspan en bewegen de schouder niet. Ontspan om niet te provoceren, en je schouder kan genezen. Met name, stop met het uitvoeren van acties die geknepen kunnen veroorzaken.
  • Bijvoorbeeld, knijpende de zenuw in de schouder kan worden veroorzaakt door het opheffen van gewichten tijdens het schoonmaken in de garage. Volledige reiniging nadat de schouder zal genezen.
  • Slapen aan de zijkant kan ook leiden tot de zenuw van de offer, als ze erg op de schouder drukken. Verander de zijkant op welke slaap, of slaap op de achterkant om verdere schade te voorkomen.
  • Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouder Stap 2
    2. Neem anti-inflammatoire medicijnen. Acetylsalicylzuur (aspirine) of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s) zoals ibuprofen of natrium naproxen helpt pijn te verlichten dat wordt veroorzaakt door een geknepen zenuw. Deze fondsen kunnen zonder een recept worden gekocht, maar u moet nog steeds worden geraadpleegd met een arts om het meest geschikte medicijn voor u op te halen, vooral als u al iets accepteert.
  • Een arts kan bijvoorbeeld aanraden om aspirine te verlaten als u drugs gebruikt die bloed verdunnen.
  • Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouder Stap 3
    3. Van toepassing op de schouder IJspakket. Neem een ​​bubbel met ijs, ijsblokjes in een polyethyleenpakket of zelfs een pakket met bevroren groenten en wikkel het in een handdoek. Breng het kompres op de schouder gedurende 10-15 minuten aan om pijn te vergemakkelijken.
  • Zet niet ijs op de huid. Dus je hebt jezelf alleen maar schadelijk gemaakt en de pijn versterken.
  • Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouder Stap 4
    4. Wijzig houding om niet druk op de schouder te zetten. Wanneer u gaat zitten of staan, probeer dan uw schouders terug te draaien en niet smal, om de instroom van bloed aan de zenuwen niet te belemmeren en het probleem niet te verergeren. Als u faalt om uw rug soepel te houden, en de schouders worden rechtgetrokken, bestellen op het internet of kopen in de Medical Productwinkel.
  • Liggend op het bed, leg je handen op het kussen en ontspan de schouders. Vanwege het strekken of flexie van de bovenkant van het lichaam kan de situatie worden verergerd door.
  • Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouder Stap 5
    vijf. Maak een stretching schouders. Oefening onder de naam "Schrag". Tijdens het is het noodzakelijk om de benen stevig op de grond te leggen en de schouders naar de oren te trekken. Maak 5-10 herhalingen om de infrinalized zenuw te weigeren.
  • Machine schouders. Tijdens deze oefening moet je je schouders vastzetten en ze vervolgens met de klok mee zakken. Maak 5-10 herhalingen.
  • Probeer deze oefeningen minstens één keer per dag uit te voeren om de spanning in de schouder te verwijderen.
    • Methode 2 van 3:
    Professionele hulp
    1. Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouder Stap 6
    een. Neem orale corticosteroïden. De arts kan corticosteroïden opschrijven in de vorm van tabletten of injecties die zullen helpen om pijn te verlichten en de zwelling veroorzaakt door knijpen te verminderen. Het kan ook niet-delicate pijnstillers toewijzen. Volg de instructies van de arts ten opzichte van de dosering en neem nooit meer aanbevolen dosis.
    • De bijwerkingen van het nemen van corticosteroïden kunnen een toename van de bloedsuikerspiegel zijn en het risico van infectie verhogen. Ze komen vaak voor met de ontvangst van het medicijn op lange termijn.
  • Titel afbeelding Fix a Beknipte zenuw in de schouder Stap 7
    2. Draag een band op de schouder. De dokter kan u een band of een dressing geven die op de schouder moet dragen. Ze beperken je bewegingen naar zijn schouder om te genezen. De dokter zal melden hoe lang je het moet dragen.
  • Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouder Stap 8
    3. Ga naar fysiotherapie. De fysiotherapeut zal een speciaal oefenprogramma ontwikkelen dat de spieren zal helpen versterken en strekken, evenals de spanning van de geknepen zenuw verwijderen. Aangezien herhaalde en stressbewegingen zenuwinbreuk kunnen veroorzaken, zijn deze oefeningen vaak een belangrijk onderdeel van het herstelproces.
  • Vraag uw behandelende arts om u naar een fysiotherapeut te sturen als u niet weet met wie u contacthoudt.
  • Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouder Stap 9
    4. Meld je aan voor diepe weefselmassage. Voordat de massage de massagetherapeut vertelt dat de zenuw in uw schouder wordt verspreid. Masseur zal in staat zijn om spanning en pijn in de schouder en nek te verwijderen.
  • Kijk op het internet een ervaren masseur die al problemen in schouders heeft behandeld. Vraag vrienden of familieleden om u een goede specialist te adviseren.
  • Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouder Stap 10
    vijf. Voltooi de bediening van de schouder indien nodig. In de regel is chirurgie alleen nodig als na weken of zelfs maanden andere behandelingsmethoden hebben geleid tot een verbetering van de situatie. Artsen zullen beslissen of de werking op de gehandicapte zenuw nuttiger zal zijn dan andere behandelingsmethoden.
  • De behoefte aan een operatie kan optreden als het bot, schijf of littekenweefsel op de zenuw drukt, of als knellen werd veroorzaakt door letsel.
  • Vóór de operatie zal de arts u vragen naar de voorbereide voorbereidingen en eerdere ziekten. Vergeet niet en u stelt u vragen over de operatie.
  • Zorg ervoor dat u hem vraagt ​​hoe u de schouder na de bewerking moet volgen.
    • Methode 3 van 3:
    Diagnostiek
    1. Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouderstap 11
    een. Let op de symptomen. Het pompen van de zenuw gaat meestal gepaard met bepaalde symptomen. Als je de zenuw in je schouder bekleedt, dan is er op deze plek een combinatie van de volgende symptomen:
    • doof gevoel;
    • pijn die uit de schouder afkomstig is;
    • tintelen;
    • Spierzwakte.
  • Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouder Stap 12
    2. Pass Medical Research. Raadpleeg een arts om uw schouder te inspecteren en de symptomen te analyseren. Als het probleem wordt veroorzaakt door het knijpen van de zenuw, kan de dokter u vragen om door verschillende enquêtes door te gaan, waaronder:
  • Onderzoek naar zenuwgeleiding, waarbij de elektroden aan de huid zijn bevestigd om de elektrische pulsen afkomstig uit de zenuw te meten;
  • Elektromiografie (EMG), gedurende welke elektroden in de vorm van naalden de elektrische activiteit van de spieren controleren;
  • magnetische resonantie tomografie (MRI), die knijpen zenuw kan tonen.
  • Titel afbeelding Bevestig een beknelde zenuw in de schouder Stap 13
    3. Controleer indien nodig andere zenuwen. Wat pijn lijkt in de schouder kan daadwerkelijk worden veroorzaakt door een ander probleem. Bijvoorbeeld, knijpen de zenuw in de nek kan leiden tot het uiterlijk van pijn die naar de schouder zal gaan. Als de dokter geen problemen met de zenuwen in de schouder detecteert, kan hij de zenuwen op andere plaatsen controleren.

    • Waarschuwingen

    • Uitgaande pijn in de schouder, vooral aan de linkerkant, misschienSymptoom van hartaanval. Nequentiebeloept een ambulance per telefoon 103 (van mobiel) of 03 (van een vaste telefoon) als de pijn vergezeld gaat van andere symptomen van hartproblemen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar