Hoe pijn te verwijderen bij de fractuur van het sleutelbeen

Het sleutelbeen is een lang bot gevestigd tussen de schop en het borstbeen. De fractuur van de sleutelbeen, in de regel optreedt als gevolg van vallen, sportschade of een auto-ongeluk. Als u vermoedt dat u een fractuur van het sleutelbeen hebt, raadpleegt u een arts. Als je niet haast, kan het bot verkeerd worden.

Stappen

Deel 1 van 3:
Gezondheidszorg
  1. Titel afbeelding Verlicht pijn van sleutelbeenbreuk Stap 1
een. Leer de symptomen van de sleutelbeenbreuk te herkennen. De fractuur van het sleutelbeen gaat gepaard met een aantal symptomen, evenals pijnlijke sensaties. De meest voorkomende symptomen van de sleutelbeenfractuur omvatten:
  • pijn die wordt verbeterd als bewegende schouder;
  • oedeem;
  • gevoel van pijn bij het tikken op het sleutelbeen;
  • blauwe plek;
  • hobbel op de schouder of in de buurt;
  • crunch of slijpen tijdens het bewegen van schouder;
  • onvermogen om schouder te verplaatsen;
  • tintelingen en gevoelloosheid in hand of vingers;
  • Schema schouder.
  • Titel afbeelding Verlicht pijn van sleutelbeenbreuk Stap 2
    2. Raadpleeg een dokter zodat hij in je been past. Dit is een uiterst belangrijke stap voor snelle en correcte fractuurgenezing. Het resultaat van onjuiste splitsing van het bot is vaak vreemde kegels.
  • De arts maakt een röntgenfoto of zelfs CT-scan om de exacte locatie-locatie te achterhalen.
  • De arts zal uw hand een onvermoeibare verband aantrekken, de taak om de schouder en het sleutelbeen te immobiliseren. "Kosyanka" zal ook helpen om pijn te verlichten, de lading van het gebroken sleutelbeen te verwijderen.
  • Kinderen zullen een dressing moeten dragen voor een of twee maanden. Voor volwassenen, deze periode strekt zich uit gedurende twee tot vier maanden.
  • De arts kan een achtvoudig verband aanbrengen om de juiste positie van de hand en sleutelbeen te garanderen.
  • Titel afbeelding Verlicht pijn van sleutelbeenbreuk Stap 3
    3. Als de randen van de fractuur niet zijn aangesloten, gaat u akkoord met de operatie. Tijdens gebruik zullen artsen botfragmenten naar normaal retourneren. Bediening - een onaangename procedure, het zal echter zorgen voor de juiste splitsing van botten, zonder littekens of kegels.
  • De arts zal botsen met platen, schroeven of pinnen.
    • Deel 2 van 3:
    Hoe pijn te verwijderen
    1. Titel afbeelding Verlicht pijn van sleutelbeenbreuk Stap 4
    een. Verminder pijn en zwelling met ijs. De kou zal de zwelling vertragen en een beetje gevoelloos veroorzaken.
    • Neem een ​​pakket met ijs of bevroren erwten en verstop het in een handdoek. Breng geen ijs rechtstreeks op de huid toe om het niet te beschadigen.
    • Breng het kompres op de fractuur gedurende 20 minuten per uur gedurende de eerste dag.
    • Breng in de toekomst de compressie van 3-4 uur aan.
  • Titel afbeelding Verlicht pijn van sleutelbeenbreuk Stap 5
    2. Rust uit. Rust zal het lichaam toestaan ​​alle krachten op de behandeling van breuk. Rust zal ook de waarschijnlijkheid van herblessing verminderen.
  • Als je je hand pijn doet, bewegen het dan niet. Door de pijn, informeert het lichaam u dat het nog te vroeg is om te bewegen.
  • Tijdens het herstel, heb je een goede droom nodig. Slaapduur moet minimaal 8 uur zijn.
  • Rust zal ook je humeur verbeteren en je toestaan ​​om met pijn om te gaan.
  • Titel afbeelding Verlicht pijn van sleutelbeenbreuk Stap 6
    3. Het accepteren van verwaarloosde pijnstillers. Deze medicijnen zullen ook ontstekingen verwijderen. Deze medicijnen moeten slechts 24 uur na verwonding worden ingenomen, omdat ze het bloeden en de genezing kunnen verbeteren. Gedurende deze tijd zal je lichaam natuurlijk beginnen te behandelen.
  • Probeer ibuprofen ("Nurofen", "Ibufen").
  • Neem paracetamol.
  • Neem voorbereidingen volgens de instructies of instructies van de arts. Neem niet meer dan het volgt.
  • Laat geen medicijnen met aspirinny kinderen onder de 19 jaar.
  • Raadpleeg uw arts als u de volgende gezondheidsproblemen had of beschikt: hartziekten, hoge bloeddruk, nierproblemen, maagzweren of interne bloedingen.
  • Meng deze geneesmiddelen niet met alcoholische of andere drugs, waaronder NSAID`s, kruiden of voedingsmedicijnen.
  • Raadpleeg uw arts als de pijn niet verdwijnt. Misschien zal de dokter je het medicijn eerder schrijven.
    • Deel 3 van 3:
    Hoe genezing te accelereren
    1. Titel afbeelding Verlicht pijn van sleutelbeenbreuk Stap 7
    een. Verrijken calciumdieet. Calcium is erg belangrijk voor botten. De volgende producten zijn een goede bron van calcium:
    • Kaas, melk, yoghurt en andere zuivelproducten;
    • Broccoli, knapperige kool en andere groene groenten;
    • Vis met zachte botten, zodat ze kunnen eten, zoals sardines of ingeblikte zalm;
    • Producten met calciumadditieven: soja, cornflakes, vruchtensappen en melkvervanging.
  • Titel afbeelding Verlicht pijn van sleutelbeenbreuk Stap 8
    2. Neem voldoende vitamine D. Vitamine D laat het lichaam toe om calcium te absorberen. Vitamine D kan als volgt worden bereid:
  • Breng tijd door in de zon. Het lichaam produceert vitamine D wanneer zonnestralen op de huid vallen.
  • Eet eieren, vlees, zalm, makreel en sardines.
  • Eet producten met additieven Vitamine D, namelijk: cornflakes, soja-producten, zuivelproducten en melkpoeder.
  • Titel afbeelding Verlicht pijn van sleutelbeenbreuk Stap 9
    3. Geef genezing op met fysiotherapie. Fysiotherapie zal de spierstijfheid verminderen terwijl u een dressing draagt. Nadat u het verband hebt verwijderd, versterken fysiotherapie uw spieren en keert u terug naar ze flexibiliteit.
  • De fysiotherapeut zal je oefeningen laten zien op basis van je fysieke gegevens en het vermogen van het lichaam om te herstellen. Volg ze volgens de instructies van een specialist.
  • Haast je niet. Stop als je pijn voelt. Niet overstijden van tevoren.
  • Titel afbeelding Verlicht pijn van sleutelbeenbreuk Stap 10
    4. Ontspan de spieren met warmte. Wanneer de zwelling verdwijnt, begin dan een warm kompres aan te brengen. Warmte helpt niet alleen om pijn te leren, maar ook de bloedcirculatie verbeteren. Om dit te doen, fit opwarmen of droge comprimeren.
  • Bevestig het kompres als je na fysiotherapie zieke spieren krijgt. Je wordt gemakkelijker.
  • Breng de kompress gedurende 15 minuten aan. Breng het niet rechtstreeks aan op de huid, maar koppeling in een handdoek, om de huid niet te verbranden.
  • Titel afbeelding Verlicht pijn van sleutelbeenbreuk Stap 11
    vijf. Leer van een dokter als je genoeg bent voor andere pijnlijke methoden. Neem geen actie totdat u de toestemming van een arts ontvangt. Deze methoden omvatten:
  • acupunctuur;
  • massage;
  • yoga.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar