Hoe ontdoen van spataderen

Spataderen zijn gezwollen, verhoogde aderen, die zichtbaar zijn op de huid met wikkeling, convexe hoodies van blauw of donker paars. Varicose-ziekte ontwikkelt door zwakte van veneuze grachten en het verhogen van de bloeddruk. Varicoseziekte manifesteert zich pijn in de benen, zwellende voeten en benen, spierkrampen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Veranderende levensstijl

een. Vermijd langdurige zitplaatsen of staan. Locatie op lange termijn in één positie vermindert de bloedcirculatie in de benen en bevordert de aders. Wijzig de positie van het lichaam om de bloedsomloop te houden.

Verander de pose om de 30 minuten. Wandig, loop op kantoor of sta op, kneed je handen en benen om de 30 minuten.

Titel afbeelding Get Rown of Paticose Aders Step 2

2. Houd je benen in de verhoogde positie. In een dergelijke positie van de benen, lepensie van de bloedstroom tijdens de zitplaatsen in de onderste ledematen. Kruis je voeten niet in zittend om de druk in de aderen te verminderen.

Zet je voeten op een stoel of een andere stoel om de bloedcirculatie in de benen te vergemakkelijken. Probeer soms de benen boven het hartniveau te verhogen.

Titel afbeelding Get Row of Paticose Aders Step 3

3. Spit op rug met verhoogde benen. Geef zelfs tijdens de slaap een verhoogde voetpositie. Het is ook belangrijk als de sublieme beenpositie tijdens zitplaatsen.

Titel afbeelding Get Rown of Spaticose Aders Step 4

4. Draag schoenen met lage hakken en losse kleding. Schoenen met hoge hakken, zoals naaste kleding, bevordert de bloedstroom op aderen. Schoenen met lage hakken, evenals losse kleding beperken het werk van de spieren, die de bloedcirculatie in de benen vergemakkelijkt.

Het moet vooral worden vermeden door kleding te dragen, die de taille, lies en voeten knijpt. Kies losse kleding die deze gebieden niet knijpt.

Titel afbeelding Get Rown of Paticose Aders Step 5

vijf. Regelmatig oefenen. Regelmatige gematigde fysieke inspanning draagt tegelijkertijd bij aan zowel de bloed- en spierontwikkeling. Indien nodig zal het helpen bij het verminderen van het gewicht. Met overgewicht of obesitas vermindert een massa-daling zelfs een paar kilogram significant de druk en vergemakkelijkt het werk van de aderen.

Zelfs een wandeling of joggen van 30 minuten kunnen de bloedcirculatie in de benen aanzienlijk verbeteren.

Kies Cardioploads voor het trainen van cardiovasculair systeem en beenoefeningen om de spieren te versterken.

Titel afbeelding Get row van spataderen Stap 6

6. Voer het herstellen van yoga-oefeningen. Voor het restaureren van oefeningen in yoga worden vaak extra accessoires gebruikt - het kan een muur, roller of kussen zijn. De reducerende pose in yoga is niet gericht op de spanning van de spieren, maar integendeel, om ze te ontspannen - daarom wordt de spanning en stress verwijderd. Stel "Voeten aan de muur" - een grote oefening om de bloeduitstroom van de onderste ledematen te verbeteren, die ook het risico op varicoseziekte vermindert. Zoek een rustige plek die geschikt is voor oefenen yoga, zet een tapijt voor yoga naast de muur. Dichtbij de tapijt, leg een paar gedraaide handdoeken om deze houding uit te voeren.

Als je een zwak stuk hebt, zet je de handdoek onder de onderrug, net boven het staartbeen. Met een goed stretching, leg de handdoek dichter bij de muur. De afstand van de muur hangt ook af van uw groei: de minder groei, hoe dichter bij de muur.

Begin van een afstand van 10-15 cm van de muur. Zit naast de rollen. Inhaleer en leg de benen op de muur. Laat de schouders zakken en ga naar de vloer. Sedal Bones mogen niet noodzakelijkerwijs aan de muur zijn, ze kunnen ergens over zijn. De roller moet recht onder je rug liggen, net onder of iets hoger, afhankelijk van je stretching.

Buig je knieën, duw de muur uit zodat het bekken in verschillende centimeters van de roller is. Plaats de rol onder het bekken of de onderrug. Letter nu het bekken op de roller en rijtuig de benen - nu moeten de benen dicht bij de muur worden geplaatst.

Houd je benen verticaal vast. Verlaag je hoofd op de grond en draai de bladen. Ontspan en distribueer handen, palmen omhoog.

Blijf in dit bericht 5-15 minuten. Voel de toestroom van bloed aan de dijen uit de benen - dit betekent dat bloed naar het hart gaat.

Trek geen roller uit onder jezelf, in deze positie. Buig je knieën en krijg een rol van onder de taille. Draai een kant en blijf een tijdje in een baby. In de pose van de baby zijn zijn knieën gebogen en naar de borst gebracht, en het hoofd ligt op zijn knieën of tussen hen.

Titel afbeelding Get Rown of Paticose Aders Step 7

7. Gebalanceerd dieet. Een uitgebalanceerd dieet met een groot aantal vers fruit en groenten vermindert het niveau van zouten in het lichaam en versterkt de spieren - het draagt bij aan de normalisatie van de bloeddruk en vermindert de druk in de aderen.

Laag zout dieet minimaliseert het risico op zwelling geassocieerd met zoutophoping in het lichaam. Eet meer producten rijk aan vezels, zoals rijst en films. Bioflavonoïden van donkere bessen en groene grassen versterken de aderen. Goede bronnen van bioflavonoïden, bijvoorbeeld, zijn schelpkool, spinazie, knoflook en boog.

Titel afbeelding Get Rown of Paticose aders Stap 8

acht. Gooi roken en beperken alcoholgebruik. Roken en alcohol verhogen de bloeddruk.De uitsluiting van roken en alcohol vermindert de ernst van spataderen.

Alcohol veroorzaakt verlenging van schepen, die de toestand van spataderen verslechterden. In vergelijking met willekeurig alcoholgebruik zal het regelmatige gebruik van alcohol de stroom van spatziekte aanzienlijk schaden.

Nicotine heeft rechtstreeks van invloed op de vasculaire druk, dus het is zo belangrijk om te stoppen met roken om te ontdoen van varicoseziekte.

Methode 2 van 3:

Conservatieve en chirurgische behandeling

een. Compressie ondergoed. Compressielinnen is elastische kousen die gematigde druk op de been aderen creëren, pijnsyndroom verminderen en de kans op progressie van de spreekziekte verminderen. Kousen zorgen voor maximale druk op het gebied van enkelgewricht, wat geleidelijk afneemt, de dij naderen. Het bevordert de bloedstroom tot het hart. Samenvatting van de compressie garandeert echter niet de verwijdering van spatziekte en de voortgang ervan.

Compressiekousen hebben verschillende groottes en drukgraden. In de meeste gevallen van varicoseziekte worden kousen van klasse 1 (zwakke druk) of klasse 2 (matige druk) geselecteerd. Kousen zijn van verschillende kleuren, lengtes (naar de knie of de dij) en met verschillende sokopties (bedekken van de voet of einde aan de vingers).
U kunt kiezen voor compressietights in een apotheek of bestelling via internet, volgens de aanbeveling van de arts over de mate van druk, afhankelijk van het stadium van de vatziekte.
Voor meer expliciet resultaat is het noodzakelijk om de hele dag compressie-wasgoed te dragen, ondanks het ongemak dat geassocieerd is met zweten. Compressielinnen moet na 3-6 maanden worden vervangen.

Titel afbeelding Get row van spataderen Stap 10

2. Bespreek met uw arts Sclerotherapion-mogelijkheden. Sclerotherapie is een procedure waarin een speciale substantie in de spatader wordt geïntroduceerd. Deze substantie veroorzaakt zijn vernauwing en verdwijning.

Tijdens deze procedure wordt een speciale substantie aangeworven in de spuit, die aderen bevordert. Bloeden op deze aderstops en ader verdwijnt van het huidoppervlak.

Anesthesie is niet vereist, maar het kan nodig zijn om sclerotherapie van deze ader te herhaald. Behandeling wordt elke 4-6 weken herhaald.

Een van de soorten sclerotherapie is microsclerotherapie, die wordt gebruikt om van vasculaire sterren en kleine spataderen af te komen.

Titel afbeelding Get Rown of Paticose Aders Step 11

3. Bespreek met uw arts de mogelijkheid om oppervlakkige laserprocedures te passeren. Lasertherapie kan worden gebruikt om kleine aderen te behandelen. Laserlichtstralen worden verzonden naar de spatader, die bijdragen aan zijn verdwijning. De procedure is effectief op spataderen van minder dan 3 mm.

Lasertherapie duurt 15-20 minuten en vereist 2-5 herhalingen om van spataderen kwijt te raken.

Tijdens de procedure worden chemische preparaten of injecties niet gebruikt, maar de impact van de laser kan een beetje pijnlijk zijn.

Titel afbeelding Get Rown of Paticose Aders Step 12

4. Bespreek met een arts de mogelijkheden van endovasculaire thermische ablatie. Tijdens deze procedure vindt schade aan aderen met een laser- of radiogolven plaats. Vyaco Vienna is littekens en verdwijnt van het huidoppervlak. Meestal wordt deze methode behandeld met een spataderen van diepe aderen van de benen, die verborgen aderen worden genoemd.

Tijdens deze procedure wordt een katheter of een kleine buis geïntroduceerd in een spatader en een kleine sonde. Laser of radio-golf die door de sonde-tip wordt verzonden.

Daarna gaat bloed door aderen. Varigheden uitgebreide aderen die zijn verbonden met de sclerized ader, verdwijnen in de loop van de tijd.

Titel afbeelding Get Rown of Paticose Aders Step 13

vijf. Bespreek met een arts met het vermogen om aderen uit te leggen. Tijdens deze procedure worden verwijdering of groeven van spataderen verwijderd door een kleine snede op de huid.

Deze methode werd in het verleden op grote schaal gebruikt, maar momenteel wordt een dergelijke procedure alleen gebruikt bij patiënten waarmee endovasculaire thermische ablatie gecontra-indiceerd is.

De procedure wordt uitgevoerd onder de anesthesie in de werking.

Diepe aders mogen niet verbaasd zijn, want na het verwijderen van oppervlaktevuren, moeten ze alle lading aannemen.

Titel afbeelding Get row van spataderen Stap 14

6. Overweeg Penstrippen. Deze behandelingsmethode impliceert ook de verwijdering van varicose uitgestrekte aderen met een speciaal apparaat genaamd Pin-Probe.

Met behulp van de PIN-probe wordt het einde van de ader vastgelegd, dat door de huidincisie wordt getrokken.

De procedure wordt uitgevoerd onder algemene of lokale anesthesie in de operationele chirurgische afdeling of polikliniek.

Titel afbeelding Get Rown of Paticose Aders Step 15

7. Poliklinische phlebectomie. Tijdens deze procedure wordt een kleine incisie van de huid gemaakt en de probleemaderen op het oppervlak worden verwijderd.

Kleine haken worden geïntroduceerd in een kleine snit op de huid - ze leggen de aderen vast.

Werking wordt uitgevoerd onder lokale anesthesie.

Titel afbeelding Get Rown of Paticose Aders Step 16

acht. Overweeg endoscopische chirurgie. Deze behandelingsmethode impliceert de introductie van een endoscoop in Wenen en de sluiting ervan.

Endoscopische chirurgie wordt gebruikt op die spataderen die huidzweren veroorzaken.

Op de huid naast de ader wordt een kleine incisie gemaakt. Een endoscoop wordt geïntroduceerd in Wenen, die aan het einde een kleine kamer heeft, waarna Wenen betrouwbaar is gesloten.

Methode 3 van 3:

Zelfgemaakte betekent

een. Wees voorzichtig met zelfgemaakte producten bij het bestrijden van spataderen. Zelfgemaakte middelen kunnen "uniek", "duurzaam" en "pijnloos" zijn, maar ze kunnen aderen van varicose-uitbreiding niet redden. Raadpleeg uw arts over de mogelijke risico`s en bijwerkingen van het gebruik van zelfgemaakte gereedschappen om zich te ontdoen van de varicoseziekte.

Sommige huismiddeltjes kunnen communiceren met drugs, dus voordat u additieven gebruikt, moet u met uw arts raadplegen.

Titel afbeelding Get Rown of Spaticose Aders Step 18

2. Probeer voedseladditieven met paardekastanje. Het extract van dit gras is zeer effectief in de strijd tegen chronisch varicose gebrek aan falen, dat wil zeggen, met een situatie waarin, vanwege spataderen, de instroom van bloed aan het hart wordt belemmerd. Paardenkastanje-extract vergemakkelijkt de symptomen van de ziekte en zwelling op de benen.

Contra-indicatie voor de toelating van paardenkastanje-extract zijn ziekten van de lever en nier, ontvangst van sommige drugs en diabetes. Overschrijd de aanbevolen dosis niet! Wanneer allergisch voor latex, is een allergische reactie mogelijk op paardenkastanje.

Raadpleeg uw arts voordat u additieven neemt met paardenkastanje-extract en vraag u om een fabrikant aan te bevelen.

Titel afbeelding Get Rown of Paticose Aders Step 19

3. Toepassing van Apple Azijn. Natuurlijk is er geen wetenschappelijk bewijs van de effectiviteit van het toepassen van Apple Azijn, maar dit is een gewone folk-agent. Lokaal gebruik van Apple Azijn, zoals velen geloven, vermindert de grootte van varicose uitgestrekte aderen.

Spoel een stuk stof of wattenstaafje in Apple Azijn. Veeg de huid af over de getroffen aderen en wikkel als comprimeren.

Laat voor maximaal effect het comprimeren voor 30 minus.

Deel in het sociale netwerk: