Hoe te begrijpen dat je onverschillige man bent

Onverschilligheid kan negatieve gevolgen hebben voor uw relatie met andere mensen. Het kan ook leiden tot eenzaamheid en sociale isolatie. Soms is het moeilijk voor een persoon om te begrijpen hoeveel het is verstoken van gevoeligheid, omdat het objectief onmogelijk is. Maar als je zorgvuldig je eigen emotionele reacties en communicatie met andere mensen traceert, kun je bij bepaalde conclusies komen. Het is ook mogelijk dat uw vermogen om inleven is, beperkt is vanwege de psychische stoornis.

Stappen

Methode 1 van 3:

Beoordeel uw gedrag

een. Vraag jezelf: "Is er iets om dit te doen?". Een van de belangrijkste eigenschappen van onverschillige mensen is het gebrek aan sympathie. Sympathie kan zich in verschillende mate manifesteren. Sommige zijn gewoon gevoeliger in vergelijking met anderen, maar het extreem lage niveau van empathie kan je een koude en onverschilligheidsmens maken in de ogen van anderen.

Er zijn twee soorten empathie: cognitief en emotioneel. Cognitieve empathie is het vermogen van een logisch inzicht in het oogpunt van een andere persoon, het vermogen om jezelf op zijn plaats te zetten. Je hebt misschien geen resistente emotionele reactie op het oogpunt van deze persoon, maar je zult het op zijn minst gedeeltelijk begrijpen. Emotionele empathie - dit vermogen om te reageren op de emoties van andere mensen. Bijvoorbeeld, als een persoon slecht nieuws heeft geïnformeerd, zal het u van streek maken.
Denk of je een van deze soorten empathie hebt. Je probeert het standpunt van een persoon te begrijpen wanneer hij iets aan jou uitlegt? Je plegen een bewuste poging om vragen te stellen, informatie te verteren, luister? Als een persoon boos of teleurgesteld is, dan zult u dezelfde emoties ervaren? Hoe gemakkelijk kunt u de gevoelens van uw interlocutor achterhalen? Als je vriend of collega boos is, dan voel je je verplicht om erachter te komen wat er aan de hand is?
Vaak kunnen onverschillige mensen gewoon niet in staat om de behoeften en emoties van anderen te vangen. Hoe vaak probeer je actief het standpunt van andere mensen te begrijpen? Als een belangrijk deel van de tijd dat je aan jezelf denkt, dan is de waarschijnlijkheid die gelijke man.

2. Volg hoe mensen op jou reageren. Gewoonlijk proberen om giftige mensen weg te bewegen. Om het te begrijpen, moet je gewoon kijken hoe mensen op jou reageren.

Hoe vaak proberen mensen met je een gesprek in sociale situaties te binden? Als u de initiator van gesprekken bent, bent u zelf, dan kunnen mensen voor u oppassen vanwege uw houding tegenover hen. Ze worden vaker ondersteund door het startgesprek of vinden de reden om meer te blijven?

Of interlocutors lachen bij je grappen? Vaak omringen begrijpen de grappen van onverschillige mensen niet. Als ze niet lachen of beleefde, ongemakkelijke mengsels publiceren, kan het je onverschillige houding bewijzen.

Zijn tevreden met uw verzoek om hulp? Mensen zijn voorzichtig om hun problemen te vertellen en hulp te zoeken aan een onverschillig persoon. Als u altijd het voor het laatst laatst over de echtscheiding of uw familielid afwijst, kan de reden het feit handelen dat u zich aan dergelijke situaties vergist. Dit is een teken dat u de gevoeligheid bevindt.

Je hebt je gezegd dat je een onverschillig persoon bent? Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar veel mensen negeren dergelijke opmerkingen, schrijven ze af op de verhoogde gevoeligheid van anderen. Als je al deze dingen al meer dan eens hebt gesproken of verweten voor je gedrag, is het behoorlijk significant.

3. Beoordeel uw gedrag. Onverschillige mensen kunnen zich anders gedragen. Tegelijkertijd behoren sommige gedragsmodellen tot ruwe en onaanvaardbare acties. Hier zijn enkele voorbeelden van het gedrag van een onverschillig persoon:

Je kunt mensen vertellen over het feit dat ze het niet begrijpen of overwegen saai. U rapporteert bijvoorbeeld alle details van uw proefschrift, hoewel u weet dat de rest het onderwerp niet bezit.

U geeft vaak uw mening in een ongeschikte situatie. U kunt bijvoorbeeld luid zijn over volledige mensen in de aanwezigheid van uw collega, die overgewicht vecht.

Kies de onderwerpen ten onrechte in het bedrijf. Dus, je zou je kunnen vertellen dat op de een of andere manier drugs in een nachtclub probeerde, in de aanwezigheid van de ouders van je vriendin.

Je bent irritant als een persoon het onderwerp dat je probeert te ontwikkelen niet begrijpt.

Je vindt het leuk om mensen te veroordelen voor hun fouten of de huidige situatie, zonder rekening te houden met hun persoonlijke omstandigheden.

Je bent grof en te veeleisend praten met de obers in restaurants.

Je accepteert de mening van iemand anders niet en bekritiseert anderen. Als u bijvoorbeeld niet van de kleding van een persoon houdt, dan kunt u zeggen: "In deze jurk ziet u er tolstoy uit," in plaats van tactvol zwijgen of advies als: "Het lijkt mij dat een andere kleur uw gelaatsfuncties zal benadrukken ".

Methode 2 van 3:

Leer zelfanalyse en sympathie

een. Trein om de emoties van anderen te begrijpen. Het is mogelijk dat je het moeilijk vindt om fysieke manifestaties van emoties te onderscheiden, maar alle mensen worden geboren met zo`n vermogen. Net als andere je vaardigheden vereist het vermogen om onderscheid te maken tussen de emoties van anderen.

Bekijk de mensen om hen heen (supermarkten, nachtclubs of parken) en probeer te begrijpen wat ze zich op dit moment voelen. Gebruik de context, gebaren en gezichtsuitdrukking om verlegenheid, depressie, emotie en andere emoties te onderscheiden.
Volg de lichaamstaal, het betaalt speciale aandacht aan de gezichtsuitdrukkingen en verhoud ze vervolgens met verschillende emoties. Droevige mensen verlaagden bijvoorbeeld meestal de oogleden, de hoeken van de lippen worden ook gericht, en het binnenste deel van de wenkbrauwen enigszins verhoogd.
Schakel de melodramatische serie in en probeer de emoties van de acteurs te bepalen. Gebruik contextprompts, gezichts- en lichaamstong. Schakel het geluid op de tv uit om niet naar hun dialogen te luisteren. Wanneer je hier een beetje in duwt, ga dan naar minder voor de hand liggende films waarin de acteurs meer subtiele gezichtsuitdrukkingen gebruiken om emoties uit te drukken.

2. Leer om bezorgdheid te tonen. Misschien wordt u genomen voor een onverschillig persoon om de reden dat u verlegen bent om emoties te tonen. Als een persoon boos is, dan is het handiger voor u om te zwijgen, in plaats van woorden uit te spreken die voor de hand liggend kunnen zijn. Accepteer alsjeblieft het feit dat de woorden van sympathie "het me erg spijtig" kan klinken, maar hoe vaker je ze uitspreekt, hoe natuurlijk ze zullen worden verkregen.

3. Realiseer de behoefte aan emoties. Droefheid kan je zinloos, onlogisch en zelfs zelfzuchtig lijken. Je kunt niet begrijpen waarom een persoon niet wil nadenken over het probleem om de situatie te corrigeren. Maar emoties zijn niet minder belangrijk voor het nemen van beslissingen dan logica. Emoties kunnen je stimuleren om in het leven te veranderen, omdat emotioneel ongemak vaak fungeert als een puls die ons dwingt om de comfortzone te verlaten.

Emoties zijn nodig voor het verkennen van mensen en gemeenschappelijke, succesvolle sociale interactie.

Vergeet niet dat emoties deel uitmaken van de menselijke essentie. Als je ze niet begrijpt of niet kan accepteren, besef dan dat de meeste mensen anders denken.

Soms is het toegestaan om emoties te imiteren. Zelfs als je niet begrijpt waarom een persoon boos of vrij van vreugde is, kan het vermogen om een beetje te spelen de hoogste manifestatie van je gevoeligheid kan worden. Je kunt geen vreugde voelen uit het feit dat je collega tante zal worden, maar je zult geen menee, als je haar feliciteert en glimlach.

4. Begrijp je eigen emoties. Het is mogelijk dat gevoelens je een gevoel van ongemak en verwarring veroorzaken of je hebt geleerd om onze eigen emoties te verbergen en te onderdrukken, luister alleen naar de stem van logica. Ongeacht de oorzaak, je hebt afstand van onze eigen gevoelens en verloor nu het vermogen om zich in te leven.

Als je emoties onderdrukt vanwege ervaren letsel of leunend op angstaanvallen, dan kun je worden bijgestaan door een psycholoog of psychotherapeut.

Stel de hele dag door een vraag: "Wat ik nu voel?"Wanneer je naar jezelf luistert, ben je gemakkelijker om je gevoelens te begrijpen.

Maak wat betekent dat je je emoties onderdrukt: je wordt afgeleid door videogames of kijken naar de tv, je denkt alleen over werk, misbruik van alcohol, denkt veel over de situatie of Jerks.

Probeer emoties te ervaren. Stop met onderdruk de gevoelens wanneer u op een veilige plaats bevindt. Voel je emoties en volg de reactie van je lichaam. Registreer de fysieke manifestaties van de extreme wenkbrauwen en gecomprimeerde lippen op de momenten van woede om de emoties (zowel hun eigen als anderen) de volgende keer correct te identificeren.

Methode 3 van 3:

Overweeg psychologische redenen

een. Onderzoek tekenen van narcisme. Narcisse persoonlijkheidsstoornis is een psychische stoornis, op grond van wiens volk een overschat gevoel van zelf en neiging tot het gebrek aan empathie hebben. Narcisme is relatief zeldzaam (0-6,2% van de samenleving), terwijl 50-75% van de gevallen op mannen valt.

Tekenen van narcisme omvatten een verhoogd gevoel van hun eigen belang, de noodzaak van erkenning of bewondering, de noodzaak om prestaties en talenten, jaloezie of geloof te overdrijven in wat anderen jaloers verwachten. Mensen met een dergelijke stoornis hebben de neiging om te geloven dat ze het centrum van het universum zijn.
Gewone kritiek of mislukkingen kunnen diepe manifestaties van depressie bij dergelijke mensen veroorzaken. In feite is het vaak precies dit feit dat drugs om hulp te zoeken. Maar je moet niet zo lang wachten. Als je gelooft dat je tekenen van narcissisme hebt, is het beter om je aan te melden voor een psychotherapeut.

2. Ontdekken Tekenen van autisme, Inclusief het syndroom van Asperger. De autisten zijn uiterst moeilijk om onderscheid te maken tussen sociale signalen en begrijpen hoe te reageren. Dit zijn rechte en eerlijke mensen, en hun gedrag kan worden aangezien voor onverschilligheid.

Als je zich diep bezorgd bent over de gevoelens van andere mensen en niet tolereren als ze van streek zijn, maar je wordt onverschillig gebeld, dan kan de reden autisme zijn. "Vestigen" bij dergelijke mensen kan worden veroorzaakt door misverstanden, verbluffend of verwarring, maar niet in geen afwezigheid van empathie.

Onder andere, onder andere tekenen van autisme omvatten diepe emoties, sterke opwinding (ongebruikelijke opwinding), afwijzing van visueel contact, inertheid, passie voor ongewone belangen, de behoefte aan de voorgeschreven manier van leven is een veel voorkomende onhandigheid.

Vaak wordt autisme onthuld in de kindertijd, maar soms zijn de symptomen niet zichtbaar of verborgen, en dan wordt deze aandoening al gediagnosticeerd bij volwassenen. Bespreek het met je psychotherapeut.

3. Verken informatie over verschillende persoonlijkheidsstoornissen. Dergelijke problemen leiden vaak tot onverschillig gedrag. Persoonlijkheidsstoornissen zijn een groep psychische aandoening, die worden gekenmerkt door langdurig anomalig gedrag en denken. Bijna alle persoonlijkheidsstoornissen kunnen onverschilligheid veroorzaken, maar het meest acute gedrag wordt gemanifesteerd in de volgende gevallen:

Antisociale persoonlijkheidsstoornis, waarin een persoon niet in staat is om goed en kwaad te onderscheiden, is geneigd tot vijandigheid, agressie, geweld, onvermogen om langdurige relaties, onnodig risicovol gedrag en gevoel van hun eigen superioriteit te handhaven.

Grensstoornis van persoonlijkheid, waarin een persoon moeilijk is om zijn emoties en gedachten te beheersen, gekenmerkt door impulsief en onbezonnen gedrag, onvermogen om een lange sterke relatie te behouden.

Schizoïde stoornis van persoonlijkheid en schizofrenie worden gekenmerkt door een tekort aan sociale relaties, verrotloze gedachten en verhoogde sociale angst.

4. Raadpleeg indien nodig een psychotherapeut. Als u denkt dat u een van de bovenstaande aandoeningen kunt hebben, bespreek dan uw bezorgdheid met een psychotherapeut of psychiater. Er zijn veel online-tests die tekenen van sommige aandoeningen kunnen identificeren, maar de juiste diagnose is het voorrecht van een specialist. U vindt een geschikte kliniek en een arts voor een verzekering of vraagt u om de richting van uw districtsarts. Als u een student bent, kan uw onderwijsinstelling gratis psychologisch overleg verstrekken.

Tips

Vraag een betrouwbare vriend, of hij je een onverschillige persoon beschouwt.

Waarschuwingen

Als je denkt dat je een psychologische aandoening kunt hebben, probeer dan te leren hoeveel je kunt. Neem het beste contact op met een specialist en probeer jezelf niet te diagnosticeren. Nooit deelnemen aan zelfmedicatie.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe te begrijpen dat je een onverschillig persoon bent

Stappen

Tips

Waarschuwingen