Hoe te handelen als je een warmteblok hebt

De hitteblow is een gevoel van sterke vermoeidheid en pijn met duizeligheid en misselijkheid, die optreedt wanneer het lichaam veel zout en water verliest als gevolg van een sterk zweten. De warmte-klap is het gebruikelijke fenomeen bij mensen die wel of werken in hoge temperaturen. Hoewel de thermische impact zelf niet te gevaarlijk is, voedt hij de gezondheid tijdelijk en kan hij in een thermische slag met de dood groeien, als het geen tijd doorgeeft.

Stappen

  1. Titel afbeelding Deal with Heat Exhauction Step 1.jpeg
een. Ga naar de koude plaats. Verbergen in de schaduw of kamer met airconditioning. Als er geen plaats in de buurt is, stuur dan de ventilator op jezelf om af te koelen.
  • Titel afbeelding Deal met Heat Exhauction Step 2.jpeg
    2. Draai of verwijder kleding. Als je strakke kleding hebt, maakt het los. Koele lucht zal effectiever werken als je kleding verwijdert.
  • Titel afbeelding Deal with Heat Exhauction Step 3.jpeg
    3. Leugen en leg de benen op de hoogte. Dit zal de bloedstroom naar de hersenen versterken.
  • Titel afbeelding Deal met Heat Expusion Stap 4.jpeg
    4. Drink veel vloeistof. Water, zoete dranken (sportdranken, maar niet frisdrank) of zout water (1 uur.L. per liter water) - dit zal de waterbronnen in het lichaam aanvullen, die later uitkwam. Drink het zitten of plakken je hoofd om niet te worden gestyled.
  • Titel afbeelding Deal met Heat Expution Stap 5.jpeg
    vijf. Veeg het lichaam af met een vochtige doek. Bevochtig het weefsel of de spons in het warmtewater en veeg het hele lichaam, vooral het hoofd. In plaats daarvan kun je koud water in de sproeier bellen en strooi. Wanneer het zweet verdampt, wordt het lichaam afgekoeld en als het lichaam hetzelfde bevochtigt.
  • Titel afbeelding Deal met Heat Expusion Stap 6.jpeg
    6. Neem een ​​pil met hoofdpijn als je nodig hebt.
  • Titel afbeelding Deal met Heat Expusion Stap 7.jpeg
    7. Ga naar de dokter of bel een ambulance. Als de symptomen niet binnen een uur stopten als u een hoge temperatuur (39 ºC of zelfs hoger) hebt, als de staat voortdurend verslechtert, kunt u niet vloeistof drinken vanwege misselijkheid en braken, raadpleeg onmiddellijk een arts. Als je snel gemakkelijker wordt, is het nog steeds de moeite waard om met een dokter te consulteren.

    • Tips

    • Neem water met je mee als je naar de zon gaat.
    • Als je een slang in de buurt hebt, water jezelf elke 20 minuten water.
    • Naar dezelfde EEN MOMENTJE, Toen je voelde dat je een hitteblok hebt, laat dan onmiddellijk de zon en ga.
    • Sportdrankjes die elektrolyten bevatten, vullen snel de toevoer van water en zout in het lichaam.
    • Kleed je altijd aan als je in de zon bent, vooral als je gevoelig bent voor thermische impact.

    Waarschuwingen

    • Lang verblijf in de zon zonder bescherming kan zelfs leiden tot de ergste gevolgen dan de hittestaking. Wees voorzichtig en voorbereid.
    • Drink geen alcoholische dranken als je een warmtebloemen hebt.
    • Pas op dat u het niet overdraagt ​​met water of sportdranken die elektrolyten bevatten.
    • Hoewel al deze tips kunnen helpen met lichte warmteblows, werken ze misschien niet in sommige gevallen, en hebben ze ernstiger slagen nodig. Raadpleeg de dokter altijd, vertrouw niet alleen op zelfbehandeling.
    • Zwakke zoutvast is in staat om het zout het nodige organisme te vullen, maar zet niet meer dan 1 uur.L. per liter water.
    • Koel niet alleen voor de ventilator zitten, het kan leiden tot snijden, die op zijn beurt zelfs tot de dood kan leiden.

    Wat je nodig hebt

    • fan
    • water
    • het doek
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar