Hoe een hoge temperatuur naar beneden te brengen

Warmte wordt een toename van de lichaamstemperatuur boven de norm genoemd, die meestal boven de 37.2 ° C in de oksel is. De hitte duidt op de aanwezigheid van een ziekte en dat het lichaam worstelt met een soort infectie, wat de oorzaak is van deze ziekte. Meestal is verhoogde temperatuur bruikbaar, omdat virussen en bacteriën niet in staat zijn om te overleven in het lichaam bij hoge temperaturen, dus de warmte is een beschermend mechanisme van het lichaam. Temperatuur kan bepaalde ongemak leveren, maar als deze niet hoger is dan 39.4 ° C bij volwassenen of 38,3 ° C bij kinderen en niet langer dan een paar dagen duurt, zou het geen angst moeten veroorzaken. Meestal wordt de temperatuur door zichzelf genormaliseerd, maar een hogere temperatuur moet worden neergeschoten, omdat het ernstige complicaties kan veroorzaken, inclusief hersenschade. Om de temperatuur te verkleinen zijn er veel natuurlijke hulpmiddelen en drugs.

Stappen

Deel 1 van 2:
Verminderde lichaamstemperatuur op natuurlijke manieren
  1. Titel afbeelding Maak een koortsbreuk Stap 1
een. Wees geduldig en controleer de temperatuur. In de meeste gevallen passeert de hitte bij kinderen en volwassenen in twee of drie dagen, en tegelijkertijd stijgt de temperatuur niet tot gevaarlijke waarden. Dat is de reden waarom als de warmte gematigd is, het wordt aanbevolen om eenvoudig geduld gedurende meerdere dagen te verkrijgen en regelmatig, om de twee of drie uur, de temperatuur te meten. Vergeet niet dat matig hoge temperatuur toegestaan ​​is, maar laat het niet boven de gevaarlijke waarden stijgen: 39.4 ° C bij volwassenen of 38.3 ° C bij kinderen. Baby`s en kinderen van jongere leeftijd worden aanbevolen om de lichaamstemperatuur rectally te meten. Verhoogde temperatuur die ongeveer een week en langer houdt - dit is een reden voor zorg.
  • Vergeet niet dat de lichaamstemperatuur meestal in de avond stijgt of na fysieke activiteit. Voor een korte tijdsperiode kan de temperatuur ook toenemen wanneer menstruatie, als u sterke emoties ervaart of in hete en natte omgeving bevindt.
  • Naast de toegenomen zweten, zwak en matige warmte wordt het vaakst vergezeld van spierpijn, totale zwakte, vermoeidheid, koude koude, hoofdpijn, verlies van eetlust en tij van bloed tot aangezicht.
  • Symptomen van ernstige warmte kunnen hallucinaties, verwarring van bewustzijn, prikkelbaarheid, krampen en verlies van bewustzijn (coma) zijn.
  • Met een lichte en matige koorts is het erg belangrijk genoeg om te drinken. Vanwege de toename van de lichaamstemperatuur is zweten verbeterd, wat uiteraard kan leiden tot uitdroging, als het niet meer vocht drinkt.
  • Titel afbeelding Maak een koortsvakantie Stap 2
    2. Verwijder de dekens en verwijder overmatige kleding. De voor de hand liggende manier om de temperatuur te verminderen, is om overtollige kleding te verwijderen en extra dekens te verwijderen. Kleding en dekens bedekken het lichaam zonder overmatige warmte van de huid te geven om te vertrekken. Daarom, als u een temperatuur heeft, wordt het aanbevolen om iets gemakkelijks en tijdens het slapen alleen met een kleine deken te dragen.
  • Probeer geen kleding en dekens van synthetische materialen of van wol te gebruiken. Geef de voorkeur aan katoen omdat de huid er beter in ademt.
  • Vergeet niet dat veel warmte verloren is door het hoofd en de voet, dus als je een temperatuur hebt, is het beter om geen hoed te dragen en geen sokken te dragen.
  • Wikkel niemand die zich ontwikkelt en de temperatuur stijgt, want vanwege de hoge temperatuur, dreigt de man oververhitting.
  • Titel afbeelding Maak een koortsbreuk Stap 3
    3. Neem een ​​koele bad of douche. Als u of het kind stijgt, gaat de temperatuur vergezeld van de bovenstaande symptomen, probeer dan maatregelen te nemen om het te verminderen. U kunt bijvoorbeeld een koele bad of douche nemen. Het is erg belangrijk niet Gebruik koud water, ijs- of alcoholoplossingen, omdat ze de situatie kunnen verergeren, waardoor een schok wordt veroorzaakt met een toename van de temperatuur van de kern. Gebruik alleen warm of koud water en neem geen bad of douche langer dan 10-15 minuten. Als je vermoeidheid en zwakte voelt, dan is het waarschijnlijk veel beter om een ​​bad te nemen, geen douche.
  • Als alternatief, bad of ziel, kunt u een koud comprimeren gebruiken. Om dit te doen, neem een ​​stuk pure doek (zakdoek of spons), bevochtig het in koud water en zet het voorhoofd aan. Verander de comprimering om de 20 minuten totdat de temperatuur afneemt.
  • Ook zal een goed idee cool water op het gezicht, de nek en de bovenkant van de borst spuiten. Gebruik een fles met een pulverizer om dit te doen. Typ in een fles koel water en spuit elk half uur.
  • Titel afbeelding Maak een koortsvakantie Stap 4
    4. Meer drankje. Het is altijd belangrijk om genoeg genoeg te drinken, en het is vooral belangrijk om te doen bij verhoogde temperaturen, want met toen verliest het lichaam veel vloeistoffen. Vergroot het waterverbruik ten minste 25%. Dat wil zeggen, als je gewend bent om dagelijks acht volledige glazen water te drinken (aanbevolen dagtarief), verhoogt dit bedrag tot 10 glazen, als je een temperatuur hebt. Je kunt gekoelde drankjes drinken met meerdere ijsblokjes om de temperatuur enigszins te verminderen. Natuurlijke groenten en groentesappen zullen ook nuttig zijn omdat ze natrium (elektrolyt) bevatten, waarmee het lichaam later verliest.
  • Eet geen drankjes die cafeïne en alcohol bevatten, omdat ze het tij van bloed naar de huiddekking kunnen verbeteren, waardoor de temperatuur wordt verhoogd.
  • Als je een hitte hebt, maar je zweet niet, het wordt aanbevolen om warming dranken te drinken (bijvoorbeeld kruidenthee) en er is warming eten (bijvoorbeeld kippenbouillon) om het zweten te vergroten - zweet koelt natuurlijk het lichaam.
  • Titel afbeelding Maak een koortsbreuk Stap 5
    vijf. Zit of leer naast de ventilator. Hoe meer lucht om je heen en rond de huid circuleert, hoe effectiever het verdampingsproces zal zijn, wat betekent dat het lichaam beter is gekoeld. Als u in de buurt van de ventilator bent, kunt u dit proces versnellen. Probeer te zitten, liggen en slapen naast de ventilator om de temperatuur te verminderen, maar zorg ervoor dat je het lichaam hebt ontdekt om efficiënter te zijn.
  • Zit niet te dicht bij de ventilator en draai hem niet in de snelste modus, want het kan rillingen veroorzaken, bedek je kippenvel, en dit is het tegenovergestelde zal de lichaamstemperatuur verhogen.
  • Als het warm en vochtig is in de kamer, dan is het waarschijnlijk beter om airconditioning te gebruiken, maar in andere gevallen is een fan beter omdat het de kamer nauwelijks koelt.
    • Deel 2 van 2:
    Geneesmiddel neemt af
    1. Titel afbeelding Maak een koortsbreuk Stap 6
    een. Wanneer moet u een arts raadplegen. In de meeste gevallen is warmte een goede lichaamsreactie op de impact van infecties, en het is niet nodig om neer te schieten. Maar soms is het nodig om de temperatuur tenslotte te verminderen, het is noodzakelijk om dergelijke complicaties zoals febriele krampen, aan wie of hersenschade te voorkomen. Als de temperatuur gedurende de week niet passeert, of als het hoog is (boven de in het vorige deel vermelde waarden), wordt het aanbevolen om een ​​arts te raadplegen. De arts meten de temperatuur op de meest geschikte plaats - mondeling, rectaal, in de axillaire depressie of in het oorkanaal.
    • Kind moet een arts tonen als hij een sterke hitte heeft (boven 38.3 ° C) of als het kind prikkelbaar of traag is, als hij braakt als hij het grootste deel van de dag slaapt, als het zwakjes reageert op externe stimuli en / of volledig verloren eetlust.
    • Volwassenen Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen bij temperaturen boven 39.4 ° C of met de volgende symptomen: een sterke hoofdpijn, vegende keel, een sterke uitslag op de huid, gevoeligheid voor het licht, de stijfheid van de occipitale spieren, verwarring, prikkelbaarheid, Pijn in de borst, buikpijn, onophoudelijk braken, gevoelloosheid en tintelingen in ledematen en / of convulsies.
    • Als de hoge temperatuur wordt veroorzaakt door bacteriële infectie, kan de arts antibiotica voorschrijven om de infectie te vernietigen.
  • Titel afbeelding Maak een koortsbreuk Stap 7
    2. Neem paracetamol (acetaminophen). Paracetamol is niet alleen een anestheticum (analgetisch), maar ook een sterke antipyretrie, wat betekent dat het op de hypothalamus in de hersenen handelt, waardoor de temperatuur wordt verminderd. Met andere woorden, hij verandert de thermostaathandvat in de hersenen naar de off-positie. Paracetamol is in de regel het beste antipyretische middel en het is veilig, dus het kan zelfs worden gegeven aan kleine kinderen met hoge temperaturen (in lage doses, natuurlijk), evenals adolescenten en volwassenen.
  • Met een sterke hitte wordt het aanbevolen om paracetamol om de 4-6 uur te nemen. De meest aanbevolen dagelijkse dosis paracetamol voor volwassenen is 3 000 mg.
  • Met de ontvangst op de lange termijn of met het overschrijden van de aanbevolen doseringen, kan paracetamol giftig zijn, wat het risico op leverbeschadiging verhoogt. Combineer nooit paracetamol met alcohol!
  • Titel afbeelding Maak een koortsbreuk Stap 8
    3. Accepteer Ibuprofen. Ibuprofen is ook een goed antipyretisch middel en een goed alternatief paracetamol. Sommige studies tonen zelfs aan dat bij kinderen van 2-12 jaar oud, het warmte efficiënter vermindert dan paracetamol. Het belangrijkste nadeel van ibuprofen is alleen dat het niet wordt aanbevolen voor kinderen jonger dan 2 jaar (vooral voor kinderen jonger dan 6 maanden), omdat er een risico bestaat op ernstige bijwerkingen. Ibuprofen is ook een goede ontstekingsremmende agent (in tegenstelling tot paracetamol), die nuttig kan zijn als het kind spier- of articulaire pijn heeft.
  • Om hoge temperaturen te verminderen, worden volwassenen aanbevolen om elke 6 uur 400-600 mg te nemen. Voor kinderen dosering, in de regel, twee keer lager, is de exacte dosering afhankelijk van de leeftijd en het gewicht van het kind en van de gezondheidstoestand, dus zorg ervoor dat u de dosering van de dokter opgeven.
  • Langdurige inname van ibuprofen of de ontvangst in grote doseringen kan irriteren en de maag en nieren beschadigen, dus ibuprofen wordt aanbevolen om samen met voedsel te nemen. Maagzweer en nierfalen zijn misschien wel de ernstigste bijwerkingen van intake ibuprofen. Bovendien mag het niet ibuprofen worden ingenomen met alcohol.
  • Titel afbeelding Maak een koortsvakantie Stap 9
    4. Wees voorzichtig met aspirine. Aspirine is een goed ontstekingsremmend en sterk antipyretisch middel, het is zeer effectief om hoge temperaturen bij volwassenen te verminderen. Aspirine is echter meer toxisch in vergelijking met paracetamol en ibuprofen, vooral voor kinderen. Dat is de reden waarom aspirine niet wordt aanbevolen om kinderen en adolescenten te geven, vooral degenen die worden hersteld na een virale ziekte (bijvoorbeeld na influenza of windmolen). Aspirine kan het Ray-syndroom veroorzaken - een sterke allergische reactie met lange braken, verwarring van het creëren, het risico van leverfalen en hersenschade.
  • Aspirine irriteert het maagslijmvlies en leidt vaak tot een peptische ziekte. Neem alleen aspirine op volle maag.
  • De maximale dosis aspirine voor volwassenen is 4.000 mg per dag. Als deze dosis wordt overschreden, riskeert u dat u een maagaandoening krijgt, kan er ook bellen in oren, duizeligheid en bewolking van visie.

    • Tips

    • De warmte is een symptoom van verschillende ziekten, waaronder virus, bacteriële en schimmelziekten, hormonale onevenwichtigheden, cardiovasculaire ziekten, evenals allergische / toxische reacties.
    • Een korte temperatuurstijging wordt vaak geassocieerd met overwerk of abnormaal warm weer, en niet met een of andere ziekte.
    • Na vaccinaties kan de lichaamstemperatuur enigszins toenemen, zo`n temperatuur daalt onafhankelijk, in de regel de volgende dag.
    • Hersenschade als gevolg van warmte is alleen mogelijk bij een temperatuur van meer dan 41.7 ° C.
    • In geval van infecties kan de lichaamstemperatuur bij kinderen stijgen tot 40.5 ° C en hoger, als deze niet wordt gecontroleerd en niet omlaag.

    Waarschuwingen

    • Probeer de warmte-aspirine niet te verminderen, vooral bij kinderen, aangezien aspirine een SEA-syndroom kan veroorzaken.
    • Neem contact op met uw arts Als de koorts meer dan een week duurt, of als u een van de volgende symptomen ondervindt: sterke uitslag, borstpijn, terugkerende braken, rode en hete zwelling op de huid, stijfheid van de occipitale spieren, zere keel, vertroeb.
    • Gebruik geen elektrische dekens en zit niet in bronnen van warmte, omdat het alleen de temperatuur verhoogt.
    • Eet geen acuut voedsel als je een temperatuur hebt, omdat het scherpe voedsel het zweten verhoogt.
    • We raadpleeg onmiddellijk een arts als de temperatuur van het kind na een lang verblijf op de hitte steeg.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar