Hoe een van de twee te kiezen

Maak de keuze niet eenvoudig, vooral als je in een kritieke situatie bent. Het maakt niet uit of u een satelliet van het leven, een carrièreweg of een nieuwe auto wilt kiezen - u bent zeker dat u bang bent om een ​​onjuiste beslissing te nemen. Probeer dit proces zorgvuldig te benaderen - zodat je je geest kunt reinigen en objectief naar beide opties kijken. Vergelijk vervolgens de voor- en nadelen van elke oplossing. Uw innerlijke flair helpt de juiste keuze te maken.

Stappen

Methode 1 van 3:
Gadachtzaam naar het besluitvormingsproces
  1. Titel afbeelding Kies tussen twee dingen Stap 1
een
Mediteren, Om je geest te wissen. Ga zitten of liggen comfortabel, bedek je ogen, concentreer je gedurende 10 minuten op je adem. Probeer gedachten over het besluitvormingsproces uit te voeren en concentreer je om de fysieke stress in het lichaam te verminderen.
  • Probeer een goede meditatie-applicatie, zoals Audio Relax (verkrijgbaar in zowel Google Play als in de App Store), of meld je aan bij de lokale club, waar meditatie wordt uitgevoerd om stressniveaus te verminderen. Focus op diepe ademhaling, vind een rustige rustige plek weg van de telefoon en andere afleidende factoren. 
  • Soms is de schaal van de oplossing erg bang door ons. Meditatie zal helpen hun ware gevoelens en gevoelens aan te raken, om ervaringen en ijdelheid te rijden over de besluitvorming.
  • Titel afbeelding Kies tussen twee dingen Stap 2
    2. Concentreer je op wat voor jou waar is, en niet voor anderen. Denk of je de mening van anderen over deze beslissing geeft. Vriend, leraar of baas kenden duidelijk hun mening? Als je beslist, probeert anderen te plezieren, en niet, het is onwaarschijnlijk dat het je geluk brengt, omdat het niet uit je ware verlangens en doelen zal komen.
  • Wanneer u probeert een beslissing te nemen, probeert u gedachten over anderen opzettelijk weg te geven.
  • Als je beste vriend bijvoorbeeld van Italië en Italiaanse cultuur houdt, studeert je in het buitenland in Italië (en bijvoorbeeld, niet in Frankrijk), de juiste keuze voor hem. Maar het betekent niet dat deze keuze waar voor je is.
  • Titel afbeelding Kies tussen twee dingen Stap 3
    3. Neem die ongemakkelijke gevoelens en gewaarwordingen die ontstaan ​​vanwege een te nemen oplossing. Ontspan als het besluitvormingsproces u ongemak en stress voelt. Probeer het als een teken waar te nemen dat deze oplossing erg belangrijk voor je is, dus je bent er zo bezorgd over.
  • Registreer jezelf niet voor wat je nodig hebt om iets te kiezen. Belangrijke oplossingen worden altijd met moeite genomen, misschien helpt de beslissing niet om u kalm te voelen. 
  • Titel afbeelding Kies tussen twee dingen Stap 4
    4. Onthoud het feit dat je beide opties tot op zekere hoogte hebt. Herinner jezelf eraan dat het erg moeilijk is om een ​​beslissing te nemen wanneer de keuze de moeite waard is tussen verschillende goede opties. Maar denk aan het positieve moment om een ​​gespannen atmosfeer te ontladen: je vond jezelf niet in een doodlopende weg, je hebt geluk - je hebt twee goede opties.
    • Methode 2 van 3:
    Vergelijk beide opties
    1. Titel afbeelding Kies tussen twee dingen Stap 5
    een. Maak een lijst "per" en "tegen" Voor elke optie om te begrijpen wat de voorkeur voor u heeft. Schrijf een lijst met twee kolommen voor elke optie: in één lijst "per", in een andere - "tegen". Maak een lijst van de voor- en nadelen van uw keuze ten gunste van elk van de opties. Wanneer u klaar bent, berekent u welke opties meer scoorden "per", Welke keuze biedt u meer voordelen.
    • Vaak zelfs het proces van het opstellen van een lijst "per" en "tegen" Helpt duidelijker hun gevoelens te begrijpen. Je kunt je beseffen wat je een van de opties meer punten wilt toevoegen "per", Zodat u redelijkerwijs een keuze kunt maken ten gunste van deze optie.
    • Overweeg niet de zeer situatie van keuze als iets negatiefs. Met de voorkeur aan een of andere optie, kijk ernaar uit een positieve kant - u maakt een goede keuze! Het zal u helpen begrijpen wat u meer is geconfigureerd.
  • Titel afbeelding Kies tussen twee dingen Stap 6
    2. Maak een lijst van de negatieve gevolgen van elke selectie om fouten te voorkomen. Maak een lijst met mogelijke onaangename gevolgen voor elk van de opties (kortetermijn- en langetermijnperspectief). Dit is een geweldige manier om het bereik van mogelijke opties te verfijnen, als je twee goede opties hebt, en je kunt je niet vergissen.
  • Overweeg eventuele mogelijkheden die voor u kunnen sluiten als u ervoor kiest voor een van de opties.
  • Als u bijvoorbeeld in Moskou woont en van plan bent om naar Rome te verhuizen, heeft u niet de mogelijkheid om onderwijs aan de lokale universiteit te krijgen, omdat u in het buitenland bent.
  • Afbeelding Titel Kies tussen twee dingen Stap 7
    3. Gebruik het interne licht om een ​​lijst te maken "per" en "tegen". Maak een enkele lijst van alle voordelen voor beide mogelijke opties. Bekijk vervolgens de lijst snel en leg slechts één optie aan elk item op. Niet inhalen! Vertrouw gewoon je intuïtie. Ren vervolgens terug door de ogen van de resulterende lijst en denk aan welke van de opties u meer voordelen zal bieden.
  • Misschien kunnen sommige voordelen ervoor zorgen dat beide opties zijn. Maar het doel van deze oefening is om te beslissen welke van de opties het beter zal zijn om u te helpen uw doelen te bereiken en uw dromen te belichamen.
  • Stel bijvoorbeeld dat u kiest tussen twee opties waar u kunt uitgeven. Misschien bezoeken van deze plaatsen is je lijst van wat je nodig hebt om tijd te hebben, terwijl je in de wereld woont. U kunt een lijst maken van wat u nodig hebt om te doen voor het leven, rechtstreeks uit de lijsten waar alle worden vermeld "per". Door deze lijst snel door te lopen, vindt u misschien dat een van de aanwijzingen of opties u belooft u meer wenselijke levenservaring dan een andere.
  • Titel afbeelding Kies tussen twee dingen Stap 8
    4. Profiteer van professionele bronnen om objectief twee opties te vergelijken. Als u kiest tussen twee producten, zoek dan een betrouwbare site met klantenbeoordelingen (bijvoorbeeld Otzovik.Com). Twee opties kunnen worden vergeleken op basis van de kenmerken van producten, op de mate van veiligheid in het werk, evenals op de mate van klanttevredenheid met dit product.
  • Websites met beoordelingen - een uitstekende manier om een ​​duidelijk idee van het product te krijgen en prioriteiten te regelen met betrekking tot de belangrijkste aspecten die van invloed zijn op uw beslissing.
  • Als u bijvoorbeeld kiest tussen twee kinderautostoelen en in prioriteit, hebt u beveiliging, kunt u een beslissing nemen op basis van objectieve vergelijking met deze methode.
  • Titel afbeelding Kies uit twee dingen Stap 9
    vijf. Ontdek of je echt een optie van twee nodig hebt. Denk dat je misschien beide opties zou kunnen kiezen, inclusief beide dingen als je planning of achtereenvolgens wisselen ze. Soms lijken het misschien dat twee opties elkaar in tegenspraak zijn, maar in feite blijkt dat ze enorm kunnen harmoniseren.
  • Je voelt bijvoorbeeld dat je moet kiezen tussen de lessen van het spel op de viool en het voetbalspel in een team, hoewel je in feite kon doen en andere, maar in verschillende dagen.
    • Methode 3 van 3:
    Maak een complexe keuze
    1. Titel afbeelding Kies tussen twee dingen Stap 10
    een. Praat met een ander of familielid die vertrouwen. Kies een persoon die geen directe relatie heeft met het besluitvormingsproces, maar het kent u genoeg. Vertel me, wat vertrouwen op zijn mening en wil weten welke van de opties, naar zijn mening, het is beter voor jou.
    • Je kunt zeggen: "Ik ben echt erg verbaasd, ik weet niet of je een baan in St. Petersburg of in Moskou wilt kiezen. Je kent me goed en mijn doelen, wat denk je dat het beter is voor mij?"
    • Het kan handig zijn om te horen van de persoon die je duur bent dat je beter de optie kunt kiezen waarop je zelf geneigd bent. 
  • Titel afbeelding Kies uit tussen twee dingen Stap 11
    2. Als je in een doodlopende weg bent, gooi je de munt. Bepaal welke kant van de munt elk van de opties zal duiden. Gooi een munt in de lucht. Welke kant zal een munt vallen - die optie en kiezen.
  • Hoewel deze methode me niet klinkt, kan het echt helpen als u vastzit en geen moeilijke beslissing kan nemen.
  • Als je hart woedt, wanneer de munt is geland, is het misschien een teken dat je een andere keuze moet maken.
  • Titel afbeelding Kies tussen twee dingen Stap 12
    3. Geconfronteerd met de keuze tussen twee opties, ga langs het pad van de minste weerstand. Faciliteer je leven door de optie te kiezen die overeenkomt met je prioriteiten en het beste bij het beeld van je leven past. Als je de optie kiest waarvoor je je leven drastisch moet herbouwen, zal het uiteindelijk je veel stress en angst brengen.
  • Als u bijvoorbeeld een hond wilt starten, is het de moeite waard om in gedachten te houden dat u uw leven aanzienlijk moet veranderen, naar een geschikt appartement gaat - en dit is vrij grote financiële uitgaven en stress.
  • Titel afbeelding Kies uit twee dingen Stap 13
    4. Zoek een psycholoog die u zal helpen omgaan met een complex gevoel complex. Praat met een psycholoog of psychotherapeut als je je alarmerend voelt over mijn beslissing. De psycholoog helpt bij het opstellen van een besluitvormingstrategie die u een gevoel van vertrouwen geeft en zal verder gaan.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar