Hoe de kwaliteit van de eieren te verbeteren, als u polycystic ovariumsyndroom hebt

Polycystic ovariumsyndroom is een hormonale aandoening die in sommige vrouwen ovulatie kan belemmeren. Als u dit syndroom hebt gediagnosteerd en u problemen hebt met een conceptie, kunt u uw kansen verbeteren om zwanger te raken, die maatregelen hebben genomen om de kwaliteit van uw eieren te verbeteren. Raadpleeg een gynaecoloog om de beste manier om de kwaliteit van het ei te verbeteren. Bovendien kunt u uw lichaam helpen bij het produceren van gezonde eieren, die hechten aan een gezonde levensstijl.

Stappen

Methode 1 van 2:

Medicia behandeling

een. Vertel de dokter dat u de kwaliteit van het ei wilt verbeteren. Meld je aan voor de receptie naar de therapeut, gynaecoloog of conceptiespecialist en ontwikkel ermee de beste strategie voor jou. De dokterraden kunnen verschillen afhankelijk van uw leeftijd, de algemene gezondheid, levensstijl en andere methoden die u al gebruikt om de vruchtbaarheid en behandeling van polycystische eierstokken te verbeteren.

De dokter zal u waarschijnlijk vragen om een volledige lijst te bieden van alle medicijnen en voedseladditieven die u op dit moment neemt.
Bovendien kan het u laboratoriumtests toewijzen, zoals bloedtest of ultrasound onderzoek om de gezondheid van uw eicellen te beoordelen en de beste behandeling voor u te bepalen.
De dokter kan u aanbevelen om de levensstijl te veranderen, beginnen met het nemen van bepaalde bioduderen of medicijnen, of combineer verschillende benaderingen om de kwaliteit van het ei te verbeteren.

Titel afbeelding Behoud een positieve vooruitzichten bij het leven met de ziekte van Lyme Stap 7

2. Vraag een arts over de ontvangst van de toevoeging van Coenzyme Q10. Coenzyme Q10, of CoQ10, is een antioxidant die de kwaliteit van eieren en de gezondheid van de eierstokken verbetert. CoQ10 wordt van nature geproduceerd in het menselijk lichaam, maar het niveau wordt meestal verminderd door de leeftijd. De toevoeging van toevoegingen van Coenzyme Q10 helpt sommige vrouwen met polycystic ovariumsyndroom met succes bedenken. Vraag een arts als de toevoeging van CoQ10 een goede optie voor u is.

Vraag een dokter, wat voor soort CoQ10-dosis moet je nemen. Typische therapeutische dosis is 200-600 mg per dag.

Neem geen Coenzyme Q10 zonder voorafgaande consultatie. Het kan communiceren met bepaalde medische preparaten, zoals drugs die de bloeddruk verminderen, doordringend bloed, evenals met sommige soorten bètablokkers en chemotherapeutische geneesmiddelen.

CoQ10 kan het bloedsuikerspiegel verminderen. Als u diabetes heeft, raadpleeg dan uw arts of het veilig voor u zal zijn om CoQ10 te nemen.

De bijwerkingen van Coenzyme Q10 worden zelden gemanifesteerd en in de regel zwak. De meest voorkomende van hen is een maagstoornis.

Titel afbeelding Behandel insulinebestendigheid Natuurlijk stap 13

3. Overweeg de variant van de combinatie van L-carnitine met Clomiphene. L-carnitine is een antioxidant, die van nature in het lichaam wordt geproduceerd. Als u een biodowner van L-carnitine combineert met een medicijn van onvruchtbaarheid door Clomiphene, zal het de kwaliteit van uw ovulatie verbeteren en de waarschijnlijkheid van de conceptie vergroten. Deze combinatie kan nog effectiever zijn als u omega-3-vetzuren aan toevoegen, zoals die in de toevoeging van visvet. Clomiphenes worden meestal gedurende 5 dagen bij een dosis van 50 mg voorgeschreven. De dokter kan u aanraden om het te combineren met 3 gram L-carnitine per dag.

Clomiphene kan ernstige bijwerkingen veroorzaken en kan ook het risico op eierstokkanker vergroten. Raadpleeg uw arts over de risico`s die verband houden met het ontvangen van Clomiphene, en vertel hem over andere geneesmiddelen of additieven die u neemt.

De bijwerkingen van het Clomiphene omvatten de maag en braken, hoofdpijn, vaginale bloeding, borstpijn en het gevoel van ongewone warmte. Als u zeldzame bijwerkingen ondervindt, zoals bijzondere waardevermindering van de visie (wazig visie, vooringenomenheid in de ogen of het uiterlijk van vlekken), de pijn in de buik en zwelling, verhogen gewicht of kortheid, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

Raadpleeg uw arts voordat u een clomiphene inneemt als u of er leveraandoeningen, eierstik cyste (veroorzaakt door niet-polycystische eierstok), momal van baarmoeder, abnormale vaginale bloeding, schildklierziekte, bijnieren of hypofyse tumoren,.

L-carnitine, in de regel veroorzaakt geen ernstige bijwerkingen, maar vóór zijn toelating moet u de dokter nog steeds vertellen over eventuele ziekten, evenals over andere voorbereidingen en biologischeadows die u accepteert. L-carnitine kan zwakjes interageren met drugs voor het verdunnen van bloed of vervangingsbehandeling van de schildklier.

De bijwerkingen van L-carnitine omvatten diarree (in de regel, alleen met dagelijkse doses van 5 gram of meer), of minder uitslag, onaangename lichaamsgeur, verhoogde eetlust. Voordat u L-carnitine gebruikt, informeer uw arts als u leed aan hoge druk, cirrose, diabetes, nierziekte, krampen of epilepsie, evenals perifere vaartuigziekte.

Titel afbeelding Vermijd spesting Spries met bipolaire stoornis Stap 7

4. Bespreek de mogelijkheid om N-acetylcysteïne te ontvangen. Dit is een antioxidant die sommige vrouwen met polycystic ovarisch syndroom met succes helpt. Het kan nog efficiënter zijn in combinatie met foliumzuur. Hoewel N-acetylcysteïne relatief veilig is, kunnen sommige mensen ernstige bijwerkingen veroorzaken en kunnen communiceren met bepaalde drugs zoals nitroglycerine. Raadpleeg uw arts voordat u N-acetylcysteine neemt en volg de doseringsinstructies zorgvuldig.

Vraag uw arts hoeveel n-acetylcisteïne te nemen. Het kan een dosis van ongeveer 600 mg dagelijks aanbevelen.

Mogelijke bijwerkingen van inname N-acetylcysteïne zijn maagaandoeningen, diarree, misselijkheid en braken, vermoeidheid, oogirritatie of huiduitslag. Als u zeldzame of ernstige bijwerkingen ervaart, raadpleegt u onmiddellijk een arts onmiddellijk een arts met een daling van de bloeddruk, zoals een daling van de bloeddruk, astma, hoofdpijn of anafylactische schok.

Raadpleeg uw arts voordat u N-acetylcysteine inneemt, als u ooit gevallen hebt van acuut astma.

Titel afbeelding Stop een koortslip van groeiende stap 3

vijf. Praat met uw arts over de receptie van dehydroepiyndrosterone (DHEA). Dit is een hormoon, dat van nature wordt geproduceerd in het menselijk lichaam. Hoewel DHEA meestal wordt verkocht als een anti-aging Biodox, helpt het ook om de gezondheid van ei en eierstok te verbeteren. Dehydroepiandrosteron moet echter met de nodige voorzichtigheid worden genomen, omdat het ernstige bijwerkingen kan veroorzaken en, zoals u weet, meteen interacteert met verschillende medicijnen. Polycystic ovariumsyndroom kan buitensporige DHEA-generatie in het lichaam oproepen, zodat de dokter zich misschien niet aanbeveelt dat dit hormoon u ontvangt.

Typische dosis DHEA voor de behandeling van onvruchtbaarheid - 75 mg per dag, verdeeld in 3 recepties van 25 mg.

Dehydroepiandrosteron kan een breed scala aan bijwerkingen veroorzaken, waaronder lage bloeddruk, maagstoornis, vermoeidheid, ademhalingstoornissen, pijn op de borst, duizeligheid, bloed in urine, emotionele veranderingen (bijvoorbeeld, angst of manie), hoofdpijn, gewichtstoename of uitslag. Het kan ook hormonale symptomen bij vrouwen veroorzaken, zoals het veranderen van borstomvang of genitale organen, anomale of onregelmatige maandelijkse, acne of haargroei toename.

Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u DHEA gebruikt als u leverkanker, borst- of eierstokkanker, urineweginfecties, schildklieraandoening, diabetes, hartziekten, beroerte, laag niveau van goed cholesterol, hoge triglyceriden, bloedcoagulatieverhuizers, klemstoornissen, klemstoornissen, gewrichtspijn, immuunstoornissen, mentale of emotionele stoornissen (zoals angst, depressie, bipolaire stoornis, post-traumatische stressstoornis of slaapstoornissen).

Vertel de dokter over andere geneesmiddelen of additieven die u accepteert voordat u dehydroepiyntrosterone start. DHEA is onverenigbaar met meerdere geneesmiddelen, waaronder enkele soorten antipsychotische geneesmiddelen en antidepressiva, sommige anticonvulsieve en hormonale preparaten die oestrogeen of testosteron bevatten.

DHEA kan het risico verhogen om bepaalde soorten kanker te ontwikkelen. Het kan ook het niveau van goed cholesterol verminderen.

Neem geen dehydroepiypidroosterone tijdens de zwangerschap en borstvoeding.

Titel afbeelding Kies de juiste Cranberry Supplement Stap 2

6. Kies alleen gecertificeerde additieven. Het is belangrijk om additieven van een bekende fabrikant te kiezen, met een verklaring van naleving van de technische voorschriften van de douane-unie "op voedselveiligheid". Bovendien kunt u additieven kiezen die is goedgekeurd door een derde partij, namelijk organisaties zoals USP, NSF International of Consumer Lab. Certificeringsinformatie moet op het label worden weergegeven.

Sommige goede supplementen zijn niet onderworpen aan certificering. Ze zijn te vinden op beoordelingen die worden verzameld door consumentenlab. Bovendien kunt u een apotheek vinden met een goede apothekerspecialist die u zal adviseren over de fytotherapeutische preparaten en biodeadows.

Titel afbeelding Controleer de veiligheid van kruidensupplementen Stap 13

7. Wees voorzichtig met de preparaten van Chinese fytotherapie. Hoewel dit een populaire methode is voor het verbeteren van de gezondheid van het ei, is het onduidelijk hoe veilig het of effectief is. Sommige studies hebben aangetoond dat het sommige vrouwen met succes bijdragen, bedenken. Anderen ontdekten dat er weinig bewijs is dat deze medicijnen nuttig zijn voor vrouwen met polycystic ovarisch syndroom, hoewel ze misschien enigszins effectiever zijn als je ze combineert met dergelijke medicijnen voor de behandeling van onvruchtbaarheid, zoals Clomiphene.

Als u besluit Chinese fytotherapie te proberen, raadpleegt u uw arts die gespecialiseerd is in integratie geneeskunde. Vertel hem over andere geneesmiddelen of additieven die u accepteert om de waarschijnlijkheid van schadelijke interactie te verminderen.

Methode 2 van 2:

Veranderingen in levensstijl

een. Sport. Een voldoende niveau van fysieke activiteit stelt u in staat om de algehele gezondheid van de gezondheid te verbeteren, wat op zijn beurt het lichaam helpt om gezondere eieren te produceren. Als je polycystic ovarisch syndroom hebt, is het noodzakelijk om te trainen, maar herschikt het niet, omdat de overspanning van het lichaam kan leiden tot een hormonale mislukking en je reproductieve gezondheid beïnvloeden. Vraag een arts om u een voedingsdeskundige of personal trainer aan te bevelen die ervaring heeft met het werken met vrouwen met polycystic ovaries-syndroom, en samen met een specialist, ontwikkel een trainingsplan dat geschikt voor u is.

Begin met lage intensiteitsoefeningen, zoals yoga, wandeling, lichtren, zwemmen of lichtgewicht training.
Raadpleeg altijd uw arts voordat u een nieuwe trainingsmodus start.

Titel afbeelding Cope with Mourburn Tijdens zwangerschap Stap 2

2. Zich houden aan een evenwichtig rantsoen. Als het gaat om het verbeteren van de gezondheid van het ei, is het erg belangrijk om correct te eten. Ris je niet op gewichtsverlies of uitsluiting van hele groepen producten, zoals koolhydraten of vetten, probeer je lichaam te bezorgen door alle benodigde voedingsstoffen. Aangezien elke vrouw met polycystic ovarisch syndroom zijn eigen dieetbehoeften heeft, moet u raadplegen met de therapeut of een voedingsdeskundige om een geschikt dieet voor u op te halen. Gebalanceerde dieet moet omvatten:

Groene bladgroenten, zoals spinazie en kool;

vers fruit;

Producten die complexe koolhydraten bevatten, bijvoorbeeld volkoren, erwten en bonen;

Hoogwaardige eiwitten, zoals peulvruchten (bonen, erwten en linzen), noten en zaden, evenals dierlijke eiwitten, zoals vis, kipfilet en eieren.

Producten die rijk zijn aan gezonde vetten zoals noten en avocado.

Titel afbeelding Choose Anti Inflammatoire Foods Stap 14

3. Probeer anti-inflammatoire dieet. Het kan de vruchtbaarheid verbeteren en helpt de manifestatie van sommige symptomen van polycystic ovariumsyndroom te verminderen. Dit dieet is ontworpen om het lichaam beter te laten verteren voedsel en voedingsstoffen te absorberen. Raadpleeg uw arts of voedingsdeskundige voordat u overstapt op een speciaal dieet om ervoor te zorgen dat u alle nodige voedingsstoffen ontvangt. De belangrijkste elementen van het ontstekingsremmende dieet:

Ten slotte eiwit, bijvoorbeeld, kip, kalkoen, rundvlees, vervaagd gras, laag kwikvissen (bijvoorbeeld zalm, kabeljauw, tilapia en som), noten en zaden;

Rijk aan voedingsstoffen en vezelgroenten en fruit, zoals zoete aardappelen, broccoli, kool, bessen en citrusvruchten;

volle korrels, zoals bruine rijst, films en bulgur;

Anti-inflammatoire kruiden, zoals kurkuma, kaneel, zwarte peper, knoflook en gember.

Titel afbeelding Eliminate Ultra verwerkt voedingsmiddelen uit uw dieet Stap 6

4. Vermijd schadelijk voedsel. Producten met een hoog gehalte aan transginen, geraffineerde koolhydraten, suiker en zouten onderwerpen het lichaam met stress, verander dramatisch de bloedsuikerspiegel en schenden de darmfunctie. Dit alles kan de symptomen van de eierstokpolycystose verergeren en de gezondheid van het ei mogelijk beïnvloeden. Weigeren de verwerkte, verpakte producten, evenals zoete en zoutsnacks. Het is vooral belangrijk om de overvallers te elimineren, omdat ze volgens onderzoek de vruchtbaarheid negatief beïnvloeden.

Titel afbeelding Cope with Mourburn Tijdens zwangerschap Stap 9

vijf. Weigeren tabaksproducten. Tabak schaadt alle organisme, inclusief eierstokken en ei. Gifstoffen die je ademen als rook, kan beschadigen of zelfs eieren doden, en uiteindelijk kan zelfs de voorraad eieren in het algemeen uitputten, wat zal leiden tot vroege menopauze. Als u rookt, bespreek dan met uw arts de beste manieren gooi deze slechte gewoonte.

Titel afbeelding Cope with Mourburn Tijdens zwangerschap Stap 4

6. Beperk alcohol- en cafeïneverbruik. Beide stoffen kunnen vruchtbaarheid bij vrouwen verminderen en dit effect wordt verergerd als ze samen worden gebruikt. Sommige behandelingspecialisten voor onvruchtbaarheid worden aanbevolen om alcohol en cafeïne volledig te elimineren wanneer een vrouw probeert zwanger te worden.

Als u afhankelijk bent van Alcohol of Cafeïne, Raadpleeg uw arts over de beste manieren om de consumptie van deze stoffen te verminderen of deze te verlaten.

Titel afbeelding Slaap in een eenpersoonsbed met een partner Stap 6

7. Praat met je partner over de kwaliteit van zijn sperma verbeteren. Als je op de traditionele manier een kind met een partner probeert te bedenken, kan hij hieraan bijdragen voor zijn kant, die zijn gezondheid ondersteunt zijn sperma. Dit kan worden gedaan met verschillende gezonde veranderingen in levensstijl, namelijk:

Er zijn meer producten rijk aan antioxidanten;

deelnemen aan matige fysieke activiteit;

vermijd tabak en alcohol;

Gebruik voorzorgsmaatregelen, werken met gifstoffen, zoals lood en pesticiden;

Controleer op seksueel overdraagbare aandoeningen en genezen ze als ze worden gedetecteerd.