Hoe spky te behandelen

Polycystic ovariumsyndroom (SEC) is een hormonale overtreding die de gezondheid van vrouwen in reproductieve leeftijd kan beïnvloeden. Tegelijkertijd wordt de gehele menstruatiecyclus geslagen en wordt de voortplantingsfunctie verminderd. Ook produceert het lichaam een ​​overmaat van het mannelijke hormoon-androgeen, wat bijdraagt ​​aan de abnormale groei van het haar en veroorzaakt acne. Bovendien zijn vrouwen met SPKI met een hoog risico op ontwikkeling van de 2e type diabetes en hartziekten. Er is geen specifieke manier om van SPKI te ontdoen, maar er zijn veel manieren om te behandelen dat uw symptomen aanzienlijk geruststellen.

Stappen

Methode 1 van 2:
Veranderingen in levensstijl
  1. Titel afbeelding Treat polycystic ovary syndroom (PCOS) Stap 1
een. Verlichten overheadgewicht. Vrouwen met SPKA is belangrijk om hun gewicht te beheersen. U hoeft niet af te vallen als uw lichaamsmassa-index al als "normaal" of "gezond" wordt beschouwd, maar als u overgewicht hebt, helpt zelfs een kleine reductie om hormonen in evenwicht te brengen.
  • Verlies van 5 tot 7 procent van het gewicht gedurende zes maanden kan het abnormaal hoge niveau van androgenen veroorzaakt door SPKA aanzienlijk verminderen. Voor meer dan 75 procent van de vrouwen is het bijwerking sterk genoeg om de ovulatie- en voortplantingsfunctie te herstellen.
  • Insulineresistentie is een andere belangrijke component van de spaken en obesitas kan alleen maar verergeren.
  • Je hoeft niet alle fantastische dieet of intense oefeningen te ervaren als je ernaar streeft om af te vallen. Het is vaak genoeg om calorieën voor positieve resultaten te berekenen. Dagelijkse consumptie Gemiddeld van 1200 tot 1600 calorieën, in de regel, zal voldoende maatregel zijn die u zal helpen om af te vallen.
  • Titel afbeelding Treat Polystic Ovary Syndrome (PCOS) Stap 2
    2. Verbeter uw eetgewoonten. Eet meer uitgebalanceerd voedingsvoedsel, dat zoveel mogelijk fruit, groenten, volkoren en vetarme zuivelproducten omvat. U moet ook overwegen wijzigingen in uw dieet aan te brengen die zal helpen de bloedsuikerspiegel te beheersen.
  • Omdat de SPKA geassocieerd met insulineresistentie erg belangrijk is om een ​​permanent niveau van suiker en insuline in het bloed te behouden.(2) Houd aan bij lage koolhydraatdiëten, consumeer extreem complexe koolhydraten met hoog voedselweefselgehalte. Volg een dieet met lage koolhydraten, alleen het eten van complexe koolhydraten hoog in voedingsvezels.
  • Eet een gematigde hoeveelheid van hoogwaardige groenten, fruit, bonen, volkoren met hoog koolhydratengehalte. Vermijd zoete koolhydraatproducten van lage kwaliteit, wit / gepelde graan, vruchtensappen en bakken.
  • Geniet van het product met hoge koolhydraten, samen met mager pluimvee vlees, verzadigde eiwitten, zeevruchten, magere rundvlees of mager varkensvlees, eieren, vetarme zuivelproducten, noten en stevige sojabonen om de toename van de bloedsuikerspiegel te houden, die voorkomt na het verbruik van de koolhydraten.
  • Titel afbeelding Treat Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) Stap 3
    3. Kies actieve rust. Regelmatige lichaamsbeweging zal u helpen bij het handhaven van uw gewicht, maar daarnaast kan fysieke activiteit op zich helpen uw lichaam de bloedsuikerspiegel te verminderen en uw symptomen te vergemakkelijken.
  • Zelfs een kleine hoeveelheid oefeningen kan wonderen werken. Als u problemen ondervindt met de opname van oefeningen in het schema, begin dan met wandelen gedurende 30 minuten per dag gedurende vier tot zeven dagen per week.
  • Focus op de oefeningen voor het cardiovasculaire systeem, in plaats van kracht. Cardiovasculaire oefeningen verbeteren je hartgezondheid, longen en vasculair systeem als geheel. Ze verhogen het vermogen van het lichaam om een ​​gezond gewicht te verliezen en te behouden. Elke oefening die het adrenalinetij veroorzaakt kan worden beschouwd als cardiovasculair. Deze klassen omvatten zo`n lichte oefening als wandelen, evenals energieke oefeningen, zoals zwemmen en fietsen..
  • Titel afbeelding Treat Polystic Ovary Syndrome (PCOS) Stap 4
    4. Gooi roken. Als u momenteel roken of andere tabaksproducten gebruikt, gooit deze gewoonte zo snel mogelijk. Falen "stap voor stap" of onmiddellijk - dit is een prachtige beslissing. Als het echter te moeilijk voor je blijkt te zijn, koop dan een nicotine kauwen of een helende pleister die je in staat zal stellen om geleidelijk aan de slechte gewoonte af te komen.
  • Studies tonen aan dat rokende vrouwen meer androgen worden geproduceerd dan niet-roken. Een abnormaal hoog niveau van androgeen maakt deel uit van de SPA en het roken zal het probleem in de toekomst alleen verergeren.
    • Methode 2 van 2:
    Medische behandeling en chirurgie
    1. Titel afbeelding Treat Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) Stap 5
    een. Pas je menstruatiecyclus aan. Zware en onregelmatige perioden - dit is een gemeenschappelijk SPA-symptoom, dus er zijn veel procedures gericht op het reguleren van de menstruatiecyclus bij vrouwen. Deze procedures omvatten meestal medicijnen die het niveau van progesteron kunnen verhogen en de productie van androgenen kunnen verminderen.
    • Als u niet probeert zwanger te raken, kan uw arts u aanbevelen om anticonceptiepillen in kleine doses te nemen, vooral als deze tabletten een combinatie van synthetisch oestrogeen en progesteron bevatten. Dankzij de extra dosis van deze "vrouwelijke" hormonen wordt het niveau van "mannelijk" hormoon-androgeen verminderd. Uw lichaam ontvangt ook een onvrijwillige pauze in de productie van oestrogeen, waardoor de abnormale bloeding en het verminderen van kanker-endometrie wordt verminderd. Contraceptieve tabletten kunnen ook overmatige acne-uitslag worden veroorzaakt die wordt veroorzaakt door SPKA.
    • Als u geen anticonceptiepillen kunt gebruiken, kan uw arts medicijnen voorschrijven met progesteron die u binnen 10-14 dagen per maand zult nemen. Deze behandeling zal helpen bij het aanpassen van de menstruatiecyclus, beschermt u van endometriale kanker en heeft geen invloed op de androgeenniveaus in het lichaam.
  • Titel afbeelding Treat polycystic ovary syndroom (PCOS) Stap 6
    2. Verbeter het vermogen van uw lichaam tot de ovulatie. Spdy vermindert vaak de vruchtbaarheid bij vrouwen, waardoor de kans op zwanger wordt verminderd. Als u probeert zwanger te raken met een diagnose van SPKA, zal uw arts u hoogstwaarschijnlijk een behandeling toewijzen die de ovulatie zal verbeteren.
  • Clomifen citraat - oraal anti-oestrogene medicijn. U kunt het aan het begin van uw menstruatiecyclus aannemen om het volume van oestrogeen geproduceerd door het lichaam te beperken. Het verminderen van oestrogeniveaus in uw lichaam vaak genoeg om de ovulatie te stimuleren.
  • Gonadotropin is follicitimulating en luteiniserende hormonen, die in het lichaam worden geïntroduceerd. Ze zijn ook effectief, maar omdat ze duurder zijn dan Clomiphene Citraat, worden dan in de regel minder gebruikt. Bovendien verhogen deze injecties het risico om zwangere tweeling (drievoudig enzovoort) te krijgen.
  • Als standaardbehandeling niet helpt, kan uw arts u bevredigen in een reageerbuis.
  • Titel afbeelding Treat Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) Stap 7
    3. Probeer diabetische voorbereidingen te nemen. Metformine is een medicijn dat in de regel wordt gebruikt om diabetes 2e type te behandelen, maar er zijn ernstig aanwijzingen dat het getuigenis dat het vaak helpt met spa-symptomen.
  • Houd er rekening mee dat de FDA niet officieel metformine heeft goedgekeurd voor de behandeling van PCOS.
  • Geneesmiddelen kunnen het proces van het gebruik van insuline door uw lichaam verbeteren, waardoor de bloedsuikerspiegel wordt aangepast.
  • Het kan ook de aanwezigheid van mannelijke hormonen in het lichaam verminderen. Dientengevolge, abnormale haargroei en acne vertragen, wordt uw menstruatiecyclus regelmatiger, en uw vermogen tot ovulatie kan worden hervat.
  • Bovendien laten sommige studies zien dat de actie van metformmin kan worden versterkt met behulp van dieet en oefeningen voor gewichtsverlies. Dit geeft optimale resultaten.
  • Titel afbeelding Treat Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) Stap 8
    4. Aanval van overmatig mannelijk hormoon. Als u de SPA-symptomen wilt besturen die geassocieerd zijn met het overtollige hormoon-androgeenhormoon in uw lichaam, kan uw arts antidrogene geneesmiddelen voorschrijven. Deze medicijnen worden meestal gebruikt om van snack-gerelateerde acne en overtollige haargroei te ontdoen.
  • Spironolacton is een diureticum dat oorspronkelijk wordt gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen en kan het niveau van androgeen verminderen. Bij het behandelen van dit medicijn zal uw arts u hoogstwaarschijnlijk periodieke bloedtesten toewijzen om het niveau van kalium in de bloed- en nierfunctie te regelen.
  • Het medicijnfinasteride-mannen worden gebruikt om van haar af te komen, maar ook vrouwen, het helpt om het niveau van androgenen te verminderen en voorkomt overmatige haargroei.
  • Deze medicijnen worden vaak samen gebruikt door anticonceptiva, omdat ze aangeboren defecten kunnen veroorzaken.
  • Efornitine - crème voor gebruik buitenshuis, dat bijwerkingen van de actie van androgenen op de huid kan blokkeren en de haargroei op het gezicht bij vrouwen vertragen.
  • Titel afbeelding Treat polycystic ovary syndroom (PCOS) Stap 9
    vijf. Doelgericht het verwijderen van overtollig haar. De afname van de androgeenniveaus kunnen overmatige haargroei vertragen of stoppen, maar als u ongewenst haar moet verwijderen, zelfs voordat Androgens begint te handelen, zijn er verschillende manieren van gerichte impact.
  • Meer informatie over Laser Hair Removal. Haarzakjes kunnen worden vernietigd met kleine laserstralen.
  • Elektrolyse behandeling. De elektrische stroom werkt rechtstreeks op de wortels van het haar en met het resultaat dat dit haar eindelijk wordt vernietigd.
  • Meer informatie over ontharing. Dit zijn recept en niet-recetible chemicaliën die op de huid worden aangebracht om ongewenste haargroei te bestrijden. Chemicaliën verbranden haar.
  • Thuis, kunt u ook was, scheerapparaten, het plukken of het oplichten van ongewenst haar.
  • Titel afbeelding Treat polycystic ovary syndroom (PCOS) Stap 10
    6. Raadpleeg uw arts over laparoscopische takken. Voor een vrouw met een diagnose van SPKA, die probeert zwanger te worden, maar niet in de traditionele methoden om onvruchtbaarheid te behandelen, kan de arts deze poliklinische operatie als alternatief aanbevelen.
  • De chirurg maakt een kleine incisie in de buikholte waardoor de laparoscoop inzet (een kleine buis met een kleine camera aan het einde). De camera maakt een reeks gedetailleerde steigers van de eierstokken en de organen van een klein bekken.
  • Door kleine bezuinigingen voegt de chirurg een chirurgisch instrument in, dat de gaten in de follikels van het oppervlak van uw eierstokken verlaat met behulp van een elektrische stroom of laser. Omdat een klein deel van de eierstok zal worden vernietigd, kunnen de littekens na de operatie blijven. Een dergelijke procedure kan het niveau van mannelijke hormonen verminderen en de ovulatie enkele maanden stimuleren.
  • Titel afbeelding Treat Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) Stap 11
    7. Meer informatie over Bariatric-chirurgie. Als u geen obesitas voelt en niet kan afvallen met behulp van conventionele fondsen, kan uw arts een bariatrische chirurgie aanbevelen, beter bekend als "Chirurgie voor gewichtsverlies".
  • Met pathologische obesitas moet uw BMI hoger dan 40, of meer dan 35, als u ziekten in verband met obesitas hebt.
  • Na de operatie moet u zich houden aan een gezonde levensstijl om wijzigingen op te slaan of om overtollig gewicht verder te vermijden. Dit betekent dat je je moet vasthouden aan het dieet en oefenen dat je meestal afvallen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar