Hoe voorbereid je op de zwangerschap na 40: 13 stappen

Veel vrouwen beslissen om kinderen op een later tijdperk te verhogen, en velen geven geboorte aan gezonde kinderen. Met de verbetering van de technologie wordt het veilig om te bevallen en op een later tijdperk. Tijdens de zwangerschap na 40 jaar zijn er echter aanvullende risico`s en complicaties, zowel voor de moeder als voor het kind. Inbedrijfstelling van speciale voorbereidende stappen vóór de conceptie, u zult uw lichaam helpen bij de staat die nodig is voor een succesvolle zwangerschap.

Stappen

Deel 1 van 3:

Bezoek de dokter

een. Meld u aan voor de conceptie, meld u aan voor de receptie naar uw primaire gynaecoloog of athuster. Met de leeftijd vergroten mensen de kans op gewone ziekten, zoals verhoogde bloeddruk of diabetes. Vrouwen zijn ook vatbaar voor ziekten die de vruchtbaarheid verminderen.

Uw arts zal een gemeenschappelijke controle houden en kan een uitstrijkje maken en een gynaecologisch onderzoek vasthouden. Inspectie zelf duurt niet meer dan 15-20 minuten, maar je moet ook met je arts praten over conceptie en zwangerschap.
Vraag de dokter hoe u de kans op conceptie kunt verbeteren en welke wijzigingen kunnen worden aangebracht aan uw levensstijl om uzelf een gezonde zwangerschap te garanderen. Wees eerlijk over je huidige levensstijl en staat open voor eventuele aanbevelingen voor veranderingen.
Bespreek of u die medicijnen kunt blijven volgen die u nu accepteert, in een tijd waarin u probeert een kind te bedenken en tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Vraag een arts als er alternatieve veilige medicijnen of behandelingen zijn voor een periode van zwangerschap, en of dergelijke opties realistisch zullen zijn, gezien uw ziekte.
Identificeer met uw arts welke gezondheidsproblemen u moet beslissen voor de zwangerschap. Aangezien sommige gezondheidsproblemen, zoals verhoogde bloeddruk, worden verergerd met de leeftijd, is het noodzakelijk om te bespreken met de dokter hoe om het hoofd te bieden aan deze problemen.
Maak alle vaccinaties die uw arts zal aanbevelen. De arts kan bloedtest maken om de aanwezigheid van immuniteit te controleren, bijvoorbeeld aan ziekten zoals rubella of waterpokken. Na vaccinatie moet je een maand wachten voordat je probeert een kind te bedenken.
De arts wil misschien laboratoriumtests doorbrengen om uw eierstokreservaat te evalueren, dat wil zeggen, de waarschijnlijkheid dat u nog steeds goede eieren hebt.

Titel afbeelding Voorbereiding op zwangerschap na 40 Stap 2

2. Bespreken de waarschijnlijkheid dat het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes en hoge bloeddruk. Het risico van bepaalde gezondheidsproblemen in verband met zwangerschap stijgt op met de leeftijd. Bespreek met uw arts uw persoonlijke risico`s en methoden om ze te verminderen.

Zwangere vrouwen kunnen tijdelijk hoge bloeddruk ontwikkelen en sommige studies tonen aan dat dit risico toeneemt met de leeftijd. Vrouwen van alle leeftijden controleren regelmatig hun druk tijdens de zwangerschap, dus uw arts zal proberen ervoor te zorgen dat uw druk onder controle is. Om een gezonde bevalling te garanderen, moet u mogelijk bepaalde medicijnen nemen om de druk tijdens de zwangerschap te verminderen.

Gestational Diabetes is een soort diabetes die alleen tijdens de zwangerschap optreedt. Met de leeftijd wordt het vaker voorkomend. De gestraatsdiabetes die zonder behandeling vertrokken, zullen leiden tot het feit dat het kind veel meer medium in omvang zal worden, dus je moet de bloedsuikerspiegel met oefeningen, diëten en mogelijk drugs regelen, als je gediagnosticeerd werd met zwangerschapsdiabetes.

Titel afbeelding Voorbereiding op zwangerschap na 40 Stap 3

3. Overweeg alle mogelijke bezorgopties. Veel vrouwen na 40 bevallen op natuurlijke wijze. Vanwege het verhoogde risico op complicaties met zwangerschap neemt de waarschijnlijkheid van Cesarean Cross Sections toe met de leeftijd.

Maak een concreet plan van de bevalling met een dokter en zorg ervoor dat het de mogelijkheid van keizersnede delen. Als je al een kind hebt bevolen door keizersnede, staat de dokter je misschien niet toe om van nature te bevallen. Bespreek met uw arts alle problemen en informeer hem over uw voorkeuren over de bevalling.

Voltage tijdens de bevalling is sterker als u ouder bent. De problemen geassocieerd met hoge bloeddruk en de waarschijnlijkheid van problemen met de placenta tijdens de bevalling neemt toe met de leeftijd. De dokter zal uw gezondheid zorgvuldig volgen tijdens de zwangerschap. Als hij van mening is dat u tijdens de bevalling een risico loopt tijdens de bevalling, kan het besluiten om de bevalling te stimuleren en een keizersnede te maken.

Titel afbeelding Voorbereiding op zwangerschap na 40 Stap 4

4. Denk aan het opvoeden van vruchtbaarheid. De conceptie van het kind na 40 jaar kan een moeilijke taak zijn, dus u hebt mogelijk een toename van de vruchtbaarheid nodig. Praat met uw arts over het ontvangen van de vruchtbaarheid van drugs of chirurgische behandeling.

Orale geneesmiddelen, zoals CLOMIPHENE of CLOMIPHENE CITRATE, worden oraal geaccepteerd van de derde in de zevende of van de vijfde tot de negende dagen van de menstruatiecyclus. Deze medicijnen verhogen de waarschijnlijkheid van de ovulatie. Orale voorbereidingen verhogen echter de waarschijnlijkheid en meerdere zwangerschap. Bij het nemen van dergelijke medicijnen zijn er 10% kans op een tweeling. Deze medicijnen bieden 50% waarschijnlijkheid van succesvolle conceptie en bevalling, maar alleen als de patiënt geen eisprong heeft. Ze zullen niet in staat zijn om de kans op zwangerschap aanzienlijk te vergroten, als de patiënt onafhankelijk alomuleert.

Gonadotropines en chorionic gonadotropin van de mens (HCG) zijn hormonale injecties die worden gebruikt om de vruchtbaarheid bij vrouwen van oudere leeftijd te vergroten. Injecties beginnen te introduceren op de tweede of derde dag van de menstruatiecyclus en vervolgen de cursus van zeven tot twaalf dagen. Het is noodzakelijk dat in de loop van de injectie door de arts een transvaginaal echografisch onderzoek heeft gemaakt om de grootte van het ei te controleren. Met dergelijke injecties neemt de waarschijnlijkheid van meerdere zwangerschap toe. Ongeveer 30% van de vrouwen die een kind met hormonale injecties veroorzaken, baarden van verschillende kinderen, in twee derde van de gevallen is een tweeling.

Als er schade aan het voortplantingssysteem is, dat problemen met de bevalling veroorzaken, kan de arts een operatie uitvoeren om dit probleem te verhelpen. Als het succesvol gaat, zal het de kans op conceptie aanzienlijk verhogen.

Deel 2 van 3:

Wijzigingen aanbrengen in levensstijl

een. Probeer alle bestaande gezondheidsproblemen aan te kunnen vóór de conceptie. Als u gezondheidsproblemen heeft, moet u deze elimineren voordat u probeert een kind te bedenken.

Seksueel overdraagbare infecties kunnen uw vermogen om zwangerig zijn, dus het is beter om te controleren of er ten minste de minste kans is van happie. De meesten van hen worden effectief behandeld met antibiotica. Raadpleeg onmiddellijk een arts voor de nodige behandeling van infecties en seksueel overdraagbare aandoeningen en probeer geen kind te bedenken totdat u van hen kwijt bent.
Als u drugs gebruikt als gevolg van chronische ziekten, zoals hypothyreoïdie, moet u het bloed testen voordat u probeert zwanger te worden om ervoor te zorgen dat alles wordt gecontroleerd. U hebt periodieke controles in de gehele zwangerschap nodig en de dokter moet mogelijk de dosis medicatie met de tijd wijzigen.

Titel afbeelding Bereid voor zwangerschap na 40 stap 6

2. Begin meer gezond voedsel te eten. Veranderingen in het dieet zijn zeer belangrijk tijdens de zwangerschap, omdat u tijdens deze periode een verhoogd aantal bepaalde voedingsstoffen nodig heeft. Zorg ervoor dat u klaar bent voor een gezonder dieet.

Meer dan de helft van de korrels die u elke dag consumeert, moet solide zijn. En dit betekent dat het nodig is om hele graanvlokken, bruine rijst, pasta en volkoren brood te eten. En je moet nog steeds een verscheidenheid aan gezonde fruit en groenten tijdens de zwangerschap consumeren.

Bovendien moet u proberen extra eiwitten te krijgen, bij voorkeur in de vorm van mager vlees, noten, eieren en peulvruchten. Fish is een prachtige krachtbron met hoog eiwitgehalte, maar je moet dergelijke soorten vis vermijden als de koninklijke macrel, haai, fish-sword, café, omdat ze een hoog kwikgehalte kunnen hebben.

Zuivelproducten zijn ook buitengewoon belangrijk tijdens de zwangerschap vanwege de inhoud van calcium- en vitamine D-inhoud. Praat met uw arts over calciumadditieven als uw lichaam niet in staat is om zuivelproducten te verteren.

Er zijn een aantal producten die tijdens de zwangerschap verboden zijn, omdat ze de foetus kunnen schaden. Ruw vlees en worstjes kunnen verontreinigingen bevatten die schadelijk zijn voor de foetus. Gerookte zeevruchten kunnen ook schadelijk zijn. Alle gerechten die een ruw ei of rauwe eierdooier bevatten, kunnen schade toebrengen, dus de eieren moeten zorgvuldig dienen of dienen. Zachte variëteiten van kazen, bijvoorbeeld, Brie-kaas, worden vaak gemaakt van ongepasteuriseerde melk, ze moeten ook worden vermeden. Tijdens het eerste trimester is het noodzakelijk om de consumptie van cafeïne aanzienlijk te verminderen.

Titel afbeelding Voorbereiding op zwangerschap na 40 Stap 7

3. Ondersteuning van gezond gewicht. Als u overtollig of onvoldoende gewicht heeft, zal de arts u waarschijnlijk willen adviseren om gewicht in een gezond bereik te geven voordat u probeert zwanger te worden. Praat met uw arts over hoe u een hallo wilt verliezen of gezond afvallen, en samen met het werkt aan de voorbereiding van het dieet en de trainingsmodus, die geschikt is voor u.

Substone wordt bepaald door de Index of Body Mass Index onder 18.5, en met overgewicht is dit cijfer groter dan 25. Body Mass Index 30 en hoger wordt beschouwd als obesitas. Als je onvoldoende gewicht hebt voor de zwangerschap, dan krijg je waarschijnlijk meer gewicht tijdens de zwangerschap, als je extra gewicht hebt - krijg je minder. Aangezien het gewicht moeilijk te controleren is tijdens de zwangerschap, is het beter om het tot een gezond tarief te brengen vóór de conceptie.

Overgewicht tijdens de zwangerschap verhoogt de waarschijnlijkheid van zwangerschapsdiabetes en verhoogde bloeddruk. Onvoldoende gewicht kan het risico op vroegtijdige geboorten verhogen en uw lichaam is mogelijk niet voldoende sterk om de zwangerschap te handhaven.

Vóór de conceptie, werk met uw arts over het behalen van gezond gewicht voor uw groei. Bespreek lichaamsbeweging en oefeningen, evenals veranderingen die u in uw levensstijl moet maken om een gezond gewicht te bereiken.

Titel afbeelding Voorbereiding op zwangerschap na 40 Stap 8

4. Vermijd schadelijke stoffen. Tabak, alcohol en eventuele narcotische stoffen zijn categorisch verboden tijdens de zwangerschap, dus het is de moeite waard om deze stoffen te vermijden wanneer u een kind probeert te bedenken. Bovendien moet u de consumptie van cafeïne minimaliseren, want tijdens de zwangerschap kan het alleen in matige hoeveelheden worden gebruikt. Als je graag veel caffener-bevattende drankjes wilt drinken, werk dan om hun consumptie vóór de conceptie te verminderen, om de symptomen van annulering van cafeïne te minimaliseren. Je moet slechts ongeveer 150 milligram cafeïne per dag consumeren, ongeveer twee kopjes koffie.

Titel afbeelding Treepaar voor zwangerschap na 40 Stap 9

vijf. Oefening. Oefening is veilig en zelfs nodig tijdens de zwangerschap. Er zijn veel veilige oefening voor zwangerschap die u voor en tijdens de zwangerschap kunt doen.

Aerobics, oefeningen met lasten, oefeningen voor flexibiliteit en stretching zijn erg belangrijk voor zwangere vrouwen. Wandelen, klassen op de hometrainer, yoga, zwemmen en krachtoefeningen zijn ook veilig voor zwangere vrouwen. Elke zwangerschap is echter speciaal, dus u moet uw gezondheid van tevoren met uw arts bespreken. Het zal aanraden om het niveau van fysieke activiteit te verhogen of te verlagen, afhankelijk van uw algehele gezondheid.

De hartslag moet tijdens de training toenemen, maar als u meer dan 40 jaar oud bent, moet u de hartslag in het bereik van 125 tot 140 impact per minuut behouden. U kunt de hartslag meten door op de puls op de nek of pols te klikken en het aantal opnamen in 60 seconden te berekenen.

Wees voorzichtig met de oefeningen voor de pers, waarin je op de achterkant liegt. Ze kunnen gevaarlijk zijn voor de foetus, omdat ze de toevloed van bloed beperken.

Deel 3 van 3:

Bekijk mogelijke risico`s

een. Overweeg de waarschijnlijkheid van chromosomale aangeboren defecten. De waarschijnlijkheid van chromosomale aangeboren defecten bij kinderen geboren door vrouwen ouder dan 40 verhoogd. Blijf op de hoogte van deze risico`s en wees voorbereid op chromosomale anomalieën.

Anuploidy, of het verkeerde aantal chromosomen, is waarschijnlijker met de leeftijd, en kan verschillende aandoeningen veroorzaken, zoals het syndroom van Down. Een vrouw wordt geboren met een bepaalde reeks eieren, gezelliger waaruit, in de regel, op een jongere leeftijd komt. Eieren met chromosomale anomalieën worden waarschijnlijk geproduceerd, en vervolgens bevrucht na 40 jaar. Tegen veertig is de waarschijnlijkheid dat het hebben van een kind met het syndroom van een kind 1 tot 60 is, en dit aantal neemt toe met de leeftijd.
Er zijn een aantal bepaalde analyses die kunnen worden uitgevoerd om de beschikbaarheid van anomalieën te controleren. Voor een dergelijke analyse kan een monster van amniotische vloeistof of placental stof worden gebruikt. Dergelijke analyses verhogen het risico op een miskraam echt, maar er zijn nieuwe tests die geen schade aan de foetus schaden. Nu kan een eenvoudige bloedtest, de celvrije DNA-analyse genoemd, worden gebruikt om de foetale anomalieën te bepalen.

Titel afbeelding Bereid je voor op zwangerschap na 40 Stap 11

2. Overweeg de hogere waarschijnlijkheid van het verlies van zwangerschap. De dood van de foetus tijdens de zwangerschap kan een zeer sterke verwonding zijn, en de waarschijnlijkheid neemt toe met de leeftijd. Misschien stillomin of miskraam, je bent vatbaar voor een hoog risico als je meer dan 40 jaar oud bent.

Denk goed aan de mogelijkheid van zwangerschapsverlies voordat u probeert zwanger te worden. Hoewel veel vrouwen absoluut gezonde kinderen bevallen na 40, vanwege prevenistische ziekten en hormonale stoornissen, worden miskramen steeds vaker. Zorg ervoor dat je klaar bent voor emotionele impact die je een verlies van zwangerschap zult hebben in het geval dat het gebeurt.

Zorgvuldige monitoring van de foetus gedurende de zwangerschap is uiterst belangrijk als u meer dan 40 jaar oud bent, omdat het de kans op zwangerschapsverlies kan voorkomen. Praat met uw arts over alle persoonlijke risico`s met betrekking tot uw leeftijd en vraag hem om de controle over zwangerschap te versterken.

Met 40 jaar neemt de kans op een miskraam toe tot 33% en deze figuur neemt toe met de leeftijd. Met 45 jaar neemt de kans op een miskraam toe tot 50%. Praat met uw arts over wat u kunt doen om een miskraam te voorkomen.

Titel afbeelding Bereid je voor op zwangerschap na 40 Stap 12

3. Let op de verhoogde waarschijnlijkheid van meerdere zwangerschap. De waarschijnlijkheid van geboorte van een tweeling of drievoudige toeneemt met de leeftijd, vooral als u vitrale bevruchting of voorbereidingen gebruikt om de vruchtbaarheid te vergroten om uw kansen op conceptie te vergroten.

Zorg ervoor dat u verschillende kinderen tegelijkertijd kunt ondersteunen. Maak uzelf vertrouwd met de kenmerken van meerdere zwangerschappen, inclusief opties voor de bevalling. In veel gevallen moet een tweeling worden uitgevoerd door Cesarean Section.

Titel afbeelding Bereid voor zwangerschap na 40 Stap 13

4. wees geduldig. De opvatting van een kind kan een langere periode duren als u meer dan 40 bent. Bij vrouwen zijn oudere eieren bevruchting niet zo eenvoudig als jongere vrouwen. Om zwanger te raken, heb je misschien meer dan 6 maanden nodig. Als je na een half jaar nog steeds niet hebt bedacht, praat dan met je dokter.

De waarschijnlijkheid van meerdere zwangerschap is afhankelijk van de reeks factoren, maar sommige methoden voor het verbeteren van vruchtbaarheid verhogen deze waarschijnlijkheid. Hormonale injecties dragen met hen een mogelijkheid van 30% van meerdere zwangerschap en orale drugs zijn 10% waarschijnlijkheid van een tweeling.

Waarschuwingen

Als uw familiegeschiedenis gevallen heeft van een bepaalde genetische ziekte, moet u rekening houden met het probleem van genetische counseling. Genetica analyseert uw stamboom en neemt u ook de bloedtest u en uw partner om het risico te beoordelen om bepaalde ziekten aan het kind over te dragen.

Deel in het sociale netwerk: