Hoe de gezondheid te verbeteren: 3 stappen

Tonen van oprechte zorg voor het lichaam en een gezonde levensstijl, veel mensen gebruiken de behandeling van kruiden, voedseladditieven en naturopathische geneesmiddelen. Maar hoe een nieuwkomer te zijn die de drempel van een groene apotheek overschreed en niet in staat is om een enorme verscheidenheid aan keuze te huisvesten? Te veel zin kan zelfs een persoon bang maken en hij zal zijn eerste stap niet maken. Het is voor dergelijke gevallen dat de fytotherapist en de oprichter van natuurlijke plantage Elsie Belchev een eenvoudig driestaps programma ontwikkelden met de wereld van natuurlijke therapeutische middelen die kunnen worden gebruikt voor een gezonde levensstijl.

Stappen

een. Bescherm het lichaam. De eerste stap zal de versterking van de immuniteit zijn. Het fort van het lichaam is dagelijks onderworpen aan een aanval van gifstoffen, micro-organismen en parasieten die op de mens willen doordringen. Op hun manier het meest krachtige beschermingscomplex, bekend als het immuunsysteem. Dagelijkse ontvangst van vitamines, sporenelementen, antioxidanten en vetzuren moeten het immuunsysteem ondersteunen en sterk en gezond blijven. Voor beginners is het beter om één voedseladditief in uw dieet te introduceren, bijvoorbeeld 100% Portulaka-poeder zonder onzuiverheden, waarin alle noodzakelijke elementen van nature combineren. Het is beter dan elke vereiste stof afzonderlijk te nemen, het kiezen van een enorm aantal producten en fabrikanten. Het is gemakkelijker dat het uw begin is, hoe gemakkelijker het is om door te gaan. Dus eenvoud - de sleutel tot succes.

Titel afbeelding Verbeter je gezondheid Stap 2

2. Voedsel beschermen. Zelfs een sterk immuunsysteem mag niet worden overbelast zonder noodzaak, en een persoon kan haar werk vergemakkelijken, de kwaliteit van het inkomende voedsel beheersen. Tegenwoordig zijn producten vaak verontreinigd met stof, dierlijk afval, atmosferische verontreinigingen, chemische pesticiden, evenals een grote verscheidenheid aan potentieel gevaarlijke bacteriën. Om gevaren te minimaliseren, moet vóór het koken van verse producten (groenten, fruit, evenals rauw vlees) grondig worden gespoeld met behulp van vloeistof zoals PACKLANE FRUIT & GROENTE WASH. De kleinere gevaarlijke verbindingen en stoffen komen in het lichaam, hoe langer het immuunsysteem de gezondheid kan ondersteunen.

Titel afbeelding Verbeter je gezondheid Stap 3

3. Beschermen handen. Veel mensen vermoeden niet eens hoe gemakkelijk het is om de griep of andere ziekte door te nemen door middel van contact met uw handen. Probeer de netheid van de handen op het juiste niveau te volgen. Er zijn geen gewoon water met zeep genoeg, dus op openbare plaatsen wordt het aanbevolen om alcoholgebaseerde hygiëneproducten te gebruiken (in sommige landen bijvoorbeeld, bijvoorbeeld in Canada, worden dergelijke normen beheerst door overheidshandelingen). Maar na drugs gebaseerd op alcoholverbindingen, wordt de huid droog en scheuren, dus ze worden beter vervangen door een veiliger middel (bijvoorbeeld PACKLANE handsinitizer op basis van de natuurlijke olie van Portulak). Dergelijke middelen reinigen tegelijkertijd handen en houden de huid zacht en glad.

Tips

Deze drie stappen vereisen geen aanzienlijke inspanningen of veranderingen in levensstijl, dus waarom neemt u nu niet de eerste stap naar het gezonde leven?

Wat je nodig hebt

Capsules 100% portulak poeder zonder additieven
Purlane Fruit & Groente Wash
Achterlane Hand Sanitizer voor handhygiëne

Deel in het sociale netwerk: