Hoe om te gaan met pijnlijke ovulatie: 10 stappen

Ovulatie is een proces waarin het ei van de eierstok naar de baarmoederbuis gaat. Dit proces gaat gepaard met de afgifte van folliculaire vloeistof en bloed. Veel vrouwen voelen geen symptomen van ovulatie, maar sommige ervaren regelmatig pijn en ongemak. In ons artikel vindt u tips, hoe deze symptomen te identificeren en tegemoet te komen.

Stappen

Deel 1 van 2:

Onthullen pijnlijke ovulatie

een. Begrijp wat menstruatiecyclus is. Menstrual Cycle is de periode vanaf de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de volgende menstruatie. Een typische cyclus duurt 28 dagen, maar als je `tegenwoordig` in de kalender viert, kun je merken dat je het langer of korter hebt. In de eerste helft van de menstruatiecyclus (vóór de ovulatie) vindt menstruatie plaats, de baarmoederhell (endometrium) wordt opnieuw verdikt en het werk van hormonen dat leidt tot ovulatie begint. In de tweede helft van de menstruatiecyclus (na de ovulatie), als het ei niet bevrucht is, wordt het lichaam opnieuw voorbereid om de oppervlaktelaag van het endometrium opnieuw te draaien.

Duur van de menstruatiecyclus van maand tot maand kan enkele dagen fluctueren, en u moet er geen zorgen over maken.
Als de cyclusduur echter aanzienlijk verandert (voor een week of langer gedurende enkele maanden), is het beter om een gynaecoloog te raadplegen.
Hoewel de regelmatigheid van de menstruatie vele redenen kan beïnvloeden voor geen gezondheidsrisico, wordt het soms geassocieerd met een ziekte die behandeling vereist (bijvoorbeeld in het syndroom van polycystische eierstokken van de menstruatie worden zeldzaam als gevolg van hormonale onevenwichtigheden). Daarom is het in geval van twijfel altijd beter om een dokter aan te spreken.

Titel afbeelding Deal met pijnlijke ovulatie Stap 2

2. Ken je data van ovulatie. Meestal vindt ovulatie plaats in het midden van de cyclus. Voor vrouwen waarvan de menstruatiecyclus 28 dagen duurt, begint de ovulatie 14 dagen. Als u denkt dat uw pijnen worden veroorzaakt door de ovulatie, volg dan enkele maanden uw cyclus om de tijd te verduidelijken.

De tweede helft van de menstruatiecyclus (na de eisprong), duurt in de regel 14 dagen (14 dagen gestart door de volgende menstruatie). Als uw cyclus merkt langer of minder dan de middelste 28 dagen, kunt u de ovulatiedatum definiëren door 14 dagen geleden te verwijzen vanaf de eerste dag van de cyclus.

Wanneer de ovulatie, het ei de eierstok verlaat. Dit omvat de opening van het membraan op de plaats waar het ei was gemonteerd, dat kan worden vergezeld door bloeding en een genade. Bij veel vrouwen gebeurt dit onopgemerkt, maar sommige bloed in de buikholte en druk op het ovariummembraan veroorzaken aanzienlijk ongemak.

Titel afbeelding Deal met pijnlijke ovulatie Stap 3

3. Controleer uw symptomen. Als u in ongeveer het midden van de menstruatiecyclus voelt, voelt u pijn in de bodem van de buik of in het bekkengebied, dat de dag verstrijkt en niet verschijnt tot de volgende ovulatie, dan wordt deze pijn het meest waarschijnlijk veroorzaakt door ovulatie. (Buikpijn kan worden geassocieerd met andere interne organen, maar als het op bepaalde dagen wordt herhaald van de cyclus naar de cyclus, dan is de meeste vaak de reden in de ovulatie.)

Je kunt alleen pijn voelen aan de ene kant van de buik. Dit komt door het feit dat het ei dat vertrekt van de ene eierstok of van de ander (niet op zijn beurt, maar in willekeurige volgorde).

Pijn tijdens de ovulatie wordt soms vergezeld van kleine vaginale bloeding en misselijkheid.

De pijn veroorzaakt door de ovulatie duurt van een paar uur tot twee of drie dagen.

Ongeveer 20% heeft pijn tijdens de ovulatie. Meestal is het nogal zwak, maar soms kan het sterk en zelfs ondraaglijk zijn.

Titel afbeelding Deal met pijnlijke ovulatie Stap 4

4. Ontmoet de gynaecoloog. Als de symptomen niet te veel uitgedrukt zijn, is pijnlijke ovulatie waarschijnlijk geen gevaar. Het is echter belangrijk om een arts te raadplegen om andere mogelijke oorzaken van pijn (eierstok-cyste, endometriose of, indien in een afzonderlijk geval te uitsluiten, de pijn is vooral sterk, het kan appendicitis zijn).

Deel 2 van 2:

We gaan het om met pijn wanneer de ovulatie

een. Laden. Als de pijn mesmer is of snel passeert (sommige vrouwen duurt het slechts een paar minuten), dan hoef je waarschijnlijk helemaal niets te doen.

Titel afbeelding Deal met pijnlijke ovulatie Stap 6

2. Neem een verdoving vrijgegeven zonder een recept. De gebruikelijke pijnstiller, zoals ibuprofen, naproxen of paracetamol, zal de symptomen helpen verlichten. Volg de instructies die op het medicijn worden toegepast en de aanbevolen dosis niet overschrijden.

Houd er rekening mee dat niet-delicate pijnstillers op verschillende manieren op verschillende vrouwen werken: iemand helpt één tool, iemand - een andere. Als je merkt dat het medicijn je niet bijzonder helpt, probeer dan een andere, en misschien zal het efficiënter voor je zijn.

Anti-inflammatoire pijnstillers (ibuprofen, naproxen) kunnen ongewenste bijwerkingen hebben, als u problemen heeft met nier of maag. Als u wordt gediagnosticeerd met ziekten van deze instanties, raadpleegt u uw arts voordat u deze drugs gebruikt. Als u pijn of andere maagproblemen opmerkt na ontvangst van drugs, raadpleeg dan ook een arts.

Titel afbeelding Deal met pijnlijke ovulatie Stap 7

3. Gebruik warmte. Sommige vrouwen beweren dat de verwarmer pijn vergemakkelijkt. Bevestig de verwarming aan de onderkant van de buik. Herhaal indien nodig.

Warmte helpt, omdat het de bloedstroom naar de haardpijn verbetert, ontspant de spieren en verwijdert spasmen.

Sommige vrouwen met pijnlijke ovulatie helpt, integendeel, een koud compres of ijswarmer. Je kunt proberen zowel warm als koud te proberen, en zien wat je zal helpen.

Titel afbeelding Deal met pijnlijke ovulatie Stap 8

4. Een bad nemen. Warm of warm bad, zoals een verwarming, kan u helpen om de symptomen te ontspannen en te verlichten.

Titel afbeelding met pijnlijke ovulatie Stap 9

vijf. Denk aan na het nemen van anticonceptieve tabletten. Als de symptomen u zeer documenteren, probeer dan hormonale orale-anticonceptiva. Deze tabletten voorkomen zwangerschap, waaronder vanwege de stopzetting van de ovulatie. Als je begint met het nemen van hormonale anticonceptiepillen, stopt de ovulatie, en met het en pijn.

Houd er rekening mee dat orale anticonceptiva het enige tool is dat gegarandeerd u van pijn tijdens de ovulatie besparen, omdat met hen de ovulatie volledig zal stoppen (de tabletten onderdrukken de methoden van hormonen die ovulatie veroorzaken).

Aldus zijn orale anticonceptiva de meest effectieve manier om pijn af te komen tijdens de eisprong, als thuismiddeltjes (zoals warmte of kou) en niet-delicate pijnstillers niet helpen.

Praat met de gynaecoloog over de voordelen en minnen van het ontvangen van anticonceptiepillen en of u ze moet meenemen. Het is de moeite waard om de afgelopen maanden een record van het record over je menstruatiecyclus te geven, zodat hij een vollediger beeld heeft en hij in staat was om een nauwkeurigere diagnose te stellen.

Titel afbeelding Deal met pijnlijke ovulatie Stap 10

6. Let op meer ernstige symptomen. Voor de meeste vrouwen is pijnlijke ovulatie onaangenaam, maar het normale deel van de menstruatiecyclus. Er zijn echter ernstige symptomen al abnormaal. Raadpleeg onmiddellijk medische zorg als de pijn niet langer dan twee of drie dagen komt of als u de volgende symptomen in het midden van de cyclus ervaart, ervaart u de volgende symptomen:

warmte;

pijnlijk urineren;

roodheid of ontsteking van de huid op de maag of het bekkengebied;

Sterke misselijkheid of braken;

sterk vaginale bloeding;

abnormale ontlading van de vagina;

Opblaasbare buik.

Tips

Sommige vrouwen die nooit de symptomen van pijnlijke ovulatie in adolescent en jonge leeftijd hebben opgemerkt, beginnen ze na dertig te ervaren. Als de symptomen niet erg sterk zijn en niet gepaard gaan met een van de bovengenoemde bovengenoemde tekens, hebt u er niets aan.
Menstrual-kalenderkalender is om verschillende redenen nuttig. Ten eerste zal het u helpen ervoor te zorgen dat de pijn wordt veroorzaakt door de eisprong. Ten tweede zal het u helpen bij het volgen wanneer we verwachten menstruatie te starten en te bepalen wanneer de kans op bevruchting het hoogst is. Als u bovendien pijn ervaart tijdens de ovulatie of andere problemen die verband houden met de menstruatiecyclus, het voortplantingssysteem of de seksuele leven, helpt de exacte grafiek van uw menstruatiecyclus de arts de ziekte diagnosticeren en u de behandeling toewijzen.
Misschien merk je dat in verschillende maanden de pijn wordt gevoeld met één, dan van het andere deel van de buik. Dit komt omdat het ei uit één eierstok komt, dan van de andere (echter niet op zijn beurt, maar in elke volgorde).

Deel in het sociale netwerk: