Hoe fint regenboog in voetbal te doen

Football Rainbow is een mooie fint, die de menigte blijkt, en wat bovendien een middel om aan te vallen is om de bal vooruit te duwen. Dit is een nogal gecompliceerde techniek die het gebruik van de voeten omvat om de bal op het been te verhogen. Dan moet je de bal tegenover de bal schoppen, zodat de bal voorzichtig over de boog boven het hoofd vloog. Lees verder om meer te weten te komen over het uitvoeren van een regenboog.

Stappen

Methode 1 van 2:
Oefenen om een ​​regenboog uit te voeren in een stationaire toestand

Begin met de bal tussen je voeten. Sta op je schouderbreedte. Houd de bal recht tussen je voeten, zodat het in het midden van je lichaam is.

een. Gebruik je schokvoet om je tegenovergestelde voet op te rollen. Als je gelijk hebt, verzonken de bal in je linker enkel. Til je rechtervoet op en zonneer de bal op de zijkant van het linkerbeen. Doe het snel en met enige moeite.
  • Als je de bal niet snel opgeven en kracht gebruikt, voordat je de beweging voltooit, valt het al op de grond.
  • 2. Ga door met de beweging van de voeten. Zodra de bal naar de hoogte van de knie stijgt, ga dan door met de beweging van de voeten zodat de bal de lucht in de lucht start zodra het van uw voet rolt. Je hebt de bal nodig om gelijk te zijn over de hiel. Dus, als je je rechtervoet hebt gebruikt om de bal op je linkervoet te rollen, stuur dan de bal van je voet zodra het de knie bereikt - het moet vlak achter je linkerhiel zijn.
  • 3. Land op je schokbeen terwijl je je hielbal schopt. Nu de voeten die je vroeger de bal rolde, zou op de grond moeten landen. Gebruik tegelijkertijd de hiel van een andere voet om de bal omhoog te gooien met je hiel. Als je rechtshandig bent, betekent dit dat je rechtervoet naar de grond gaat, terwijl je linkerhiel de bal buigt, het over je hoofd stuurt.
  • Zodat alles gebeurt dit proces zou heel snel moeten plaatsvinden. Oefen roll en kick en opnieuw totdat je leert hoe je je benen zo snel kunt verplaatsen, zodat alles er gebeurt.
  • Je moet de bal van beneden schoppen als het opkomt, zodat hij over de boog naar boven vloog en over je hoofd vloog. Oefen terwijl de bal niet recht voor je valt.
  • Wanneer je landt en de bal schopt, leun dan een beetje vooruit. Dit zal de bal helpen in de goede richting te gaan.
    • Methode 2 van 2:
    We gebruiken een regenboog op het veld
    een. Controleer de bal snel genoeg naar de verdediger. Je kunt de regenboog gebruiken om de richting van de bal te veranderen, net wanneer de verdediger het zal proberen te nemen
  • 2. Zet de hiel van het schokpoot voordat de bal een beetje vooruit leunt. Kantelen naar voren is belangrijk, t.Tot. Als je niet naar voren leunt, vliegt de bal terug.
  • 3. Leg de niet-schokvoeten achter de bal. Nu moet de bal zich tussen je benen bevinden, klaar voor het gebruik van de regenboogtechniek.
  • 4. Gebruik je schokvoet om de bal naar de andere voet te rollen. Gebruik de beweging waardoor de bal naar de knie rolt, en dan zal het vallen, en zal voor de hiel staan.
  • vijf. Volg en schop de bal je hiel. Doe het terwijl je op je schokbeen landt. De bal moet over de boog over de verdediger vliegen, en waarschijnlijk zal hij verliezen, zonder te begrijpen waar de bal ging, en je kunt rond de verdediger rennen en doorgaan met de bal.
  • 6. Einde.

    • Tips

    • Fint gebeurt op de vlucht, dus het is niet nodig om stappen te nemen tijdens het draaien van breder dan gewoon. Het zal gewoon gebeuren. Maak je geen zorgen te veel waar de bal zal vliegen. Zou niet te versneld zijn, maar het zal moeilijk zijn om de bal te gooien.
    • Als na de trainingen alles eindigt met het feit dat je de bal met een hak schopt en het achter je rug valt, probeer dan naar de bal te komen om het moment van inertie te vergroten, maar onthoud, alles moet in één beweging worden gedaan. Als je het gemakkelijk slaat om de bal door je hoofd te breken, kun je jongleren toevoegen met deze coole fint, of je kunt diagonaal op de bal rennen en de bal over de schouder of in een bepaalde richting maken.
    • Om de laatste beweging uit te werken, heb je veel tijd nodig. Alles moet in één beweging worden gedaan. Hebben getraind, kun je deze fint gemakkelijk maken.
    • Herhaal om te beginnen met het uitvoeren van een oefening met luchtballon.
    • Trein om deze oefening met vrienden uit te voeren.
    • Tijdens het joggen, zorg ervoor dat uw dominante voet een injectie heeft gemaakt, terwijl het tweede been enigszins is verhoogd.Wees alstublieft voorzichtig.

    Waarschuwingen

    • Sommige goede verdedigers zullen onmiddellijk begrijpen wat je gaat doen zodra ze zien hoe je het been legt. Voer de beweging heel snel uit zodat ze geen tijd hebben om uw bal te kloppen. Doe fint op de run.
    • Herhaal deze fint niet te vaak in één spel. Andere spelers zullen begrijpen wat je gaat doen en zal je met succes blokkeren. Je ziet er ook dom uit, t.Tot. Fint Raduga betekent alleen maar speler met een goede techniek. Deze fint wordt zeer zelden gebruikt tijdens het spel.
    • Probeer niet om een ​​truc in een statische positie uit te voeren - veel gemakkelijker als je op de bal loopt en probeert het boven je hoofd te overbrengen. Maar als je goed beoefent, kun je staan, en toch een regenboog uitvoeren.
    • Zodra je de bal met een hak beëdigde, blijf rennen om niet te struikelen. Soms kun je struikelen en naar beneden vallen, wat niet veel indrukwekkend zal uitzien.

    Wat je nodig hebt

    • Voetbal
    • Buitengebied
    • Tracking schoenen of voetbalschoenen
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar