Hoe maak je een tweeling slaap

Zet een baby om te slapen - het is altijd een bepaalde uitdaging, en als je een tweeling hebt, zullen de problemen dubbel worden toegevoegd. Gelukkig zijn er een aantal technieken die helpen om langsluitende, in het bijzonder, de opstelling van een gezellig bed en de organisatie van de slaapmodus te vermijden.

Stappen

Deel 1 van 3:
Creëer een vredige sfeer
  1. Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 1
een. Probeer tweelingen samen te leggen. Sommige kinderen slapen samen in een bed, ondanks het feit dat ze kunnen praten en spelen totdat je in slaap valt. Je kunt proberen ze in een bed of in verschillende te leggen - controleer gewoon wat het beste werkt in je zaak.
  • Een van de minnen om ze in een ander bed te leggen, is dat ze al heel lang kunnen overbelasten en er langer van in slaap vallen.
  • Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 2
    2. Kinderen regelen met een gezellige kamer. Om ervoor te zorgen dat de kinderen gemakkelijker in slaap vallen, is het belangrijk om een ​​sfeer te creëren die plaatsen. Hier zijn sommigen in staat om een ​​kamer van kinderen te maken. Rechts:
  • Laat de gordijnen zakken, zodat de kamer minder licht heeft.
  • Als de kinderen niet van de volledige duisternis houden, draai dan het nachtlampje aan.
  • Twee geluidsniveau tot een minimum en, indien mogelijk, stille rustgevende muziek.
  • Stel gematigde temperatuur in, de kamer mag niet te heet zijn, noch te koud. Hoewel deze vraag gedeeltelijk afhangt van de voorkeuren van uw kinderen.
  • Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 3
    3. Zorg ervoor dat de kamer veilig is voor kinderen. Voordat je de kinderen slapen, pak het alles op, wat je `s nachts kunt struikelen. Toys en alle andere items verwijderen die ze kunnen afleiden van slaap of potentieel gevaarlijk als je speelt zonder je observatie.
  • Sluit alle stopcontacten en zorg ervoor dat kinderen hun vingers daar niet kunnen duwen.
  • Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 4
    4. Gebruik constant hetzelfde beddengoed en pyjama`s. Dit zal het risico verminderen dat ze vóór het slapengaan zullen vechten voor wie te dragen of die in welke beddengoed.
  • Titel afbeelding Houd Twin Peuters in bed Stap 5
    vijf. Zet een kinderbarrière op de deuropening. De eerste gedachte kan de deur van de kinderkamer worden gesloten. De Ethmall-deur kan voorkomen dat ze u bellen als u dat nodig hebt. Overweeg in plaats daarvan de installatie van een hoge kinderbarrière, zodat u de kamer kunt zien en u snel kinderen kunt aanpassen, indien nodig.
    • Deel 2 van 3:
    Slaapmodus instellen
    1. Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 6
    een. Installeer uw kindermodus. Probeer elke avond aan dezelfde modus te houden, zodat de gestapelde slaap gemakkelijker en sneller is gegaan. Naar de slaapstand verwijst:
    • Tandreiniging en dressing in pyjama.
    • De tijd waarin kinderen naar bed moeten gaan.
    • Boeken lezen of slaapliedje zingen enzovoort.Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 6bullet3
  • Laat kinderen met u mee naar bed op één speeltje.
  • Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 7
    2. Leg kinderen in bed. Na alle reguliere acties te hebben gedaan volgens de volgorde van de bestelling, leg dan de kinderen aan het laatste ritueel, kus en vertel me dat als je nodig hebt, je bent in de buurt. Bovendien moet je ze duidelijk geven om te begrijpen dat de tijd is gekomen.
  • Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 8
    3. Laat kinderen elke avond op hetzelfde moment in de kamer. Nog een van de recepties voor het vaststellen van een dagelijks regime - probeer ze elke avond tegelijkertijd in de kamer te laten. Zo`n gewoonte zal kinderen op tijd helpen om te beseffen dat het tijd is om te slapen.
  • Vertel ze nogmaals dat je in de buurt komt, maar tegelijkertijd moeten ze proberen in slaap te vallen.
  • Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 9
    4. Leer kinderen in bed liggen. Als je kinderen nauwelijks passen en voortdurend van bed opstaan, bedenken met de gevolgen die op hen wachten. Je kunt ook een beloning tegenkomen voor het feit dat ze bijvoorbeeld de hele nacht rustig zullen slapen.
  • Als gevolg hiervan kun je het speeltje oppakken waarmee ze naar bed vallen, of zeggen dat als ze niet slapen, de volgende dag de volgende dag niet mogen kijken naar tekenfilms of favoriete overdracht op tv.
  • Als beloning kun je de volgende dag iets interessants interessant bedenken, bijvoorbeeld naar het park gaan of ze een speciale traktatie voorbereiden.
  • Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 10
    vijf. Installeer de grenzen en kom alleen naar de kinderen als het echt een geldige reden is. Tijdens de eerste paar `s avonds zullen misschien kinderen huilen en wispelturig tijdens het verblijf in de kamer zonder jou. Als je ze elke keer naderde, huilen ze de gewoonte om elke avond te huilen.
  • Als ze je worden genoemd, vertel me dan dat je in de volgende kamer bent en dat ze tijd hebben om te slapen.
  • Als ze zeggen dat ze moeten drinken en naar het toilet gaan, laat ze het maar één keer voor de avond doen.
    • Deel 3 van 3:
    Wees volhardend
    1. Titel afbeelding Houd Twin Peuters in bed Stap 11
    een. Consistent zijn met betrekking tot de slaapmodus van het kind. Een van de meest effectieve methoden om kinderen te leren om naar bed te gaan en niet uit bed te komen - vast te houden aan de geïnstalleerde modus. Na een paar dagen of weken zullen kinderen gewend zijn aan de eerste bestelling.
    • Natuurlijk kunt u van tijd tot tijd het probleem onder ogen zien dat kinderen weigeren naar bed te gaan. Maar het normaal.
  • Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 12
    2. Begin daarover te praten, het is tijd om naar bed te gaan, van tevoren vóór het begin van de slaap. Leg de kinderen uit waarom het zo belangrijk is om genoeg slaap te krijgen. Praten over een droom zal helpen kinderen af ​​te stemmen om naar bed te gaan.
  • Het is op dit moment dat het het beste is om gerelateerde consequenties en prijzen te bespreken.
  • Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 13
    3. Geef kinderen om een ​​boek te maken. Je kunt kinderen aanbieden om een ​​boek te bekijken. Ondanks het feit dat boeken entertainment zijn, moeten ze meestal slapen.
  • Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 14
    4. Plan elke dag een voldoende aantal evenementen voor kinderen. Probeer kinderen te banden met veel fysieke oefeningen en oefeningen gedurende de dag. Hoe meer kinderen worden uitgevoerd, hoe hoger de kans dat ze moe zijn tegen de tijd dat ze naar bed moeten gaan. Beperk de weergavetijd van de tv, omdat deze bezetting hen niet de mogelijkheid geeft om hun energie uit te gooien.
  • Snijd de kinderen in het park.
  • Begin ze verschillende sporten te onderwijzen.
  • Laat kinderen in de tuin rennen.
  • Titel afbeelding Houd twin peuters in bed Stap 15
    vijf. Verminder de tijd van baby dagelijkse slaap of stop met het vastleggen van ze om te slapen. Zorg ervoor dat kinderen tegen de tijd van `s avonds slapen al wilden slapen, deels wordt bereikt door de tijd van de dag te reduceren. Als uw kinderen bijzonder energiek zijn, is het beter om te weigeren om op te geven van slaapdag.
  • Vervang dag slaaptijd voor de tijd van actieve games, zodat kinderen de mogelijkheid hebben om zijn energie te morsen.

    • Tips

    • Straf kinderen niet voor het slapen gaan, anders zullen ze slapen als straf waarnemen.
    • Als kinderen worden neergeschoten door nachtmerries, gebruik dan alle mogelijke manieren om ze te kalmeren.
    • Laat de kinderen niet voor het slapengaan.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar