Hoe poederpapavers te gebruiken

Poppy groeit in Zuid-Amerika, in de hooglandgebieden van de Andes. Door de eeuwen heen gebruikten Peruvians hun Maki-wortels als een van de belangrijkste voedingsmiddelen en medicijnen. Mac-poeder bevat een aanzienlijke hoeveelheid calcium, kalium, ijzer en koper, evenals vitamine C, riboflavine, niacine en groepsvitaminen. Het heeft heel weinig cholesterol, verzadigde vetten en natrium. Bovendien is Poppy Powder een goede bron van complexe koolhydraten, eiwit en voedingsvezels. Dit poeder wordt toegevoegd aan voedsel en gebruikt als medicijn. Het wordt verkregen van de gedroogde wortels van Macs - hiervoor zijn ze verpletterd en benadeeld.

Stappen

Deel 1 van 3:
Wat is klaproos
  1. Titel afbeelding Gebruik Maca Powder Stap 1
een. Maku wordt gebruikt als een medicijn. In folkgeneeskunde worden de wortel en poeder van papavers gebruikt om bloedarmoede en chronische vermoeidheid te behandelen, evenals om de energie te verhogen. Bovendien verbetert Maki`s root fysieke vorm, potentie en libido bij mannen en vrouwen vanwege het feit dat het de hormonale balans normaliseert.
  • Poppy-root kan als een toning worden genomen.
  • Titel afbeelding Gebruik Maca Powder Step 2
    2. Maki-root verkocht in verschillende vormen. Het kan worden gekocht als een poeder, meel of voedseladditief (meestal in de vorm van capsules). Maki-root kan worden gekocht bij gezonde voeding en voedingsproducten, evenals bevel via internet van leveranciers die gespecialiseerd zijn in kruiden en natuurlijke middelen.
  • Zoek naar de biologische wortel van Macs van Peru - het is hij die het beste is bestudeerd.
  • Titel afbeelding Gebruik Maca Powder Stap 3
    3. Bespreek met uw arts mogelijke bijwerkingen. Maku werd gebruikt als een van de hoofdvoeding voor Millennia, en bij het naleven van de aanbevolen dosering, mag het niet leiden tot gezondheidsproblemen. Als u echter iets nieuws wilt opnemen in uw dieet om ziekten te behandelen, moet u uw arts raadplegen.
  • Poppy kan communiceren met sildenafil en andere medicijnen die worden gebruikt om erectiestoornissen te behandelen. Als u medicijnen neemt van erectiestoornissen, moet u uw arts raadplegen voordat u de pakketwortel gebruikt.
  • In zeldzame gevallen werd een allergische reactie gemeld, maar het was zwak en bedreigde het leven niet.
  • Aangezien de wortel van papavers het niveau van hormonen regelt, wordt het niet aanbevolen om vrouwen te zweven en borstvoeding.
  • Ondanks de onschuldigheid van Maki`s root, moet u nog steeds met uw arts raadplegen om ervoor te zorgen dat deze tool u ten goede komt.
    • Deel 2 van 3:
    Papavers voor gezondheid
    1. Titel afbeelding Gebruik Maca-poeder Stap 4
    een. Vergroot uw libido en potentie. Er is aangetoond dat de wortel van Macs een effectief middel is voor erectiestoornissen. Papaver kan het niveau van stikstofoxide verhogen, waarvan bekend is dat het een belangrijke rol speelt bij het bereiken en handhaven van erectie.
    • Poppy behoort tot de familie van kruisbloemige groenten, die ook broccoli, kleur en Brusselse kool omvat. Maka-root helpt bij een verhoogde prostaat en dankzij dit verbetert de erectiele functie en verhoogt de seksuele activiteit.
    • Dierlijke experimenten hebben aangetoond dat Poppy in staat is om seksuele activiteit en erectiefrequentie te vergroten, hoewel klinische studies bij mensen niet werden uitgevoerd.
  • Titel afbeelding Gebruik Maca Powder Stap 5
    2. Gebruik MAC om de vruchtbaarheid en hormoonbesturing te verbeteren. Het effect van papavers voor vruchtbaarheid en hormoongehalte is bestudeerd. Er werd gevonden dat Poppy echt een bepaald fytoe-oestrogeen effect heeft. Dit betekent dat de papaver fyto-oestrogenen bevat (deze plantaardige stoffen kunnen in staat zijn om te handelen tot een graad of een andere om te handelen als oestrogeen in het menselijk lichaam) die helpen bij het reguleren van het hormoonniveau.
  • Om erachter te komen of papaver de vruchtbaarheid zal verhogen, werden dierproeven uitgevoerd. De resultaten geven aan dat de FACKI-root zowel de hoeveelheid spermatozoa in mannen en de grootte van het nest in vrouwen kan verhogen, zodat het nuttig kan zijn en de vruchtbaarheid bij de mens kan vergroten. Bovendien verhoogt de papaver het niveau van testosteron en oestrogeen (mannelijke en vrouwelijke hormonen) bij dieren.
  • Maku kan worden gebruikt om het libido te vergroten bij vrouwen na de menopauze. De meeste studies zijn relatief korte termijn en werden niet meer dan 6-8 weken voortgezet.
  • Titel afbeelding Gebruik Maca Powder Stap 6
    3. Observeer de juiste dosering voor seksuele gezondheid. Als u een Poppy wilt gebruiken om uw seksleven te verbeteren of het hormoonniveau te normaliseren, is het noodzakelijk om te voldoen aan de juiste dosering. Neem een ​​dagelijkse 1500-3000 milligram met verschillende porties om seksuele attractie, activiteit en vruchtbaarheid te verbeteren. In zo`n hoeveelheid fungeert Maki-root ook als afrodisiacum. Neem het tot 12 weken om het resultaat te voelen.
  • Hoewel de beveiliging van Machi niet werd bestudeerd voor langere ontvangsttijd, in het verleden, werden deze groenten lange tijd gevoed zonder enige schade. Dit betekent dat je de wortel kunt nemen van goochelaars en langer met minimale bijwerkingen of zonder hen.
  • Titel afbeelding Gebruik Maca Powder Stap 7
    4. Laad energie op. Maku wordt vaak "Peruviaanse ginseng" genoemd vanwege de toningactie. Fitotherapeuten classificeren Mac als een adaptogeen, dat wil zeggen, een middel dat helpt bij het herstellen van de normale werking van het lichaam na verhoogde belastingen en stress. Adaptogens helpen het werk van endocriene klieren en het zenuwstelsel te ondersteunen. Bovendien kunnen adaptogenen fungeren als voedingsstoffen en de lichaamsenergie in rekening brengen.
  • Om het energieniveau te verhogen, wordt het meestal aanbevolen om 1500 milligram per dag per dag te ontvangen met verschillende doses, bijvoorbeeld drie keer op een 500-milligram capsule. Voedingssupplementen kunnen worden genomen als zichzelf en met voedsel.
  • Hoewel het effect zich na verschillende tijden kan manifesteren, worden meestal de resultaten opgemerkt binnen 2-3 weken.
    • Deel 3 van 3:
    Schakel MAKU in uw dieet in
    1. Titel afbeelding Gebruik Maca Powder Stap 8
    een. Voeg Maki-wortel toe in drankjes. Poppy-root wordt verkocht in poedervorm, dus een van de meest eenvoudige manieren om het te gebruiken is om toe te voegen aan verschillende drankjes. Plaats 2-3 theelepels Poppa poeder in rijstmelk en voeg het toe aan een kopje thee. Poeder verandert niet enorm de smaak van thee en zal tegelijkertijd profiteren van uw gezondheid.
  • Titel afbeelding Gebruik Maca-poeder Stap 9
    2. Bereid een chocoladedrankje met klaproos. Je kunt speciale drankjes koken met klaproos. Probeer een groot deel van een chocoladedrankje te bereiden dat perfect is voor gemakkelijke snack of dessert. Mix 2-3 theelepels Poppy Powder, 240 milliliter van amandelmelk, 240 milliliter gedestilleerd water, 1 kopje aardbeien of bosbessen, 2 eetlepels (30 milliliter) honing en 2 eetlepels chocolade poeder. Meng de hele blender om een ​​homogene massa te krijgen en drink deze drank om de energie gedurende enkele uren op te laden.
  • Titel afbeelding Gebruik Maca Powder Stap 10
    3. Cook Smoothie met Poppy Powder. Maki-root is goed geschikt voor smoothie, hiermee kunt u meer voedingsstoffen toevoegen aan fruit- en groente-smoothies. Om een ​​smoothie van groen te maken met een klaproos, neem een ​​bundel bladgroenten, zoals spinazie of een bladkool en vul het met 1 / 2-1 glas (120-240 milliliter) van kokosnootwater. Voeg een rijpe banaan toe, 1 rijpe kiwi, 2-3 theelepels Poppy poeder, 1 eetlepel (15 milliliter) honing of siroop van Agave en 1 eetlepel vaste kokosolie. Meng alles in een blender om een ​​homogene massa te krijgen.
  • Voeg wat ijs toe aan coole smoothies.
  • Als je niet van bananen of kiwi houdt, kun je in plaats daarvan iets anders gebruiken. Probeer 1/2 kopje uw favoriete bessen of ander fruit toe te voegen, zoals perziken, appels of nectarine. Kies zo`n combinatie van vruchten die je leuk vindt.
  • Titel afbeelding Gebruik Maca Powder Stap 11
    4. Voeg papaver in voedsel toe. Papavers van papavers kunnen aan vele gerechten worden toegevoegd. Meng een paar theelepels papavers in de ochtendbord met havervlokken. Voeg papavers poeder toe aan soepen om ze te verrijken met voedingsstoffen. Poederpapavers kunnen worden toegevoegd aan bijna alle gerechten. Bovendien kunt u met een klaproos met een klaproos bedenken als het hoofdingrediënt.
  • Voeg een deel toe, niet meer dan een paar theelepels Popha-poeder, anders kan het de smaak van gerechten verdrinken. Probeer desalniettemin genoeg papaverpoeder te gebruiken om het dagtarief te observeren.
  • Titel afbeelding Gebruik Maca Powder Stap 12
    vijf. Bereid Power Bars met Poppy. Deze heerlijke bars kunnen de hele dag door worden gesneden. Om te beginnen met slijpen in de keuken combineert 1 kopje amandel. Giet vervolgens in een kom van 1/2 kopje zonnebloempitten, 1/2 kopje linnenmeel, 1/2 kopje pompoenzaden, 2 eetlepels chia-zaden, 2 eetlepels poppoeder en 1/2 theelepel zout en voeg gehakte amandelen toe. Smelt op zwak vuur 1/4 kop (60 milliliter) van ahornsiroop, 1/4 kop (60 milliliter) van kokosolie en 1/3 kop (80 milliliter) solide amandelolie. Voeg dit mengsel toe in een kom met droge ingrediënten en hoe te mengen.
  • Neem een ​​bakplaat van 20x20 centimeter en stapel het met perkamentpapier. Zet het voorbereide mengsel op het bakplaat met een gladde laag. Zet het ongeveer 1 uur in de koelkast of totdat het bevriest.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar