Hemoglobine niveaus verhogen: 13 stappen

Hemoglobine is een complexe ijzeren-bevattende verbinding die is opgenomen in menselijk bloed. De hoofdfunctie is om zuurstof uit de longen te leveren aan de cellen van alle organismeorganen. De tweede belangrijke functie is om koolstofdioxide uit de cellen te nemen en het aan de longen te leveren. De normale concentratie van hemoglobine in het bloed varieert van 135 tot 180 gram per liter in mannen en van 120 tot 160 gram per liter - bij vrouwen. Als uw hemoglobine-niveau onder de norm is, moet u stappen ondernemen om het te vergroten door de nodige wijzigingen in zijn voeding te doen, het proberen van natuurlijke gereedschappen of, als u dat wenst, zonder medische zorg te vinden. Begin vanaf de eerste stap.

Stappen

Deel 1 van 3:

Hoe hemoglobine te verhogen door de kracht te veranderen

een. Eet ijzer rijk aan ijzer. IJzer is de vereiste component voor de productie van hemoglobine. Als u een laag hemoglobine-niveau hebt, verhoogt u de consumptie van producten die rijk zijn aan ijzer, zoals:

Lever
Vlees
Garnalen
Rundvlees
Tofu
Spinazie
Ananas
Noten, vooral amandelen. Noten moeten worden gebruikt met striktheid, omdat ze een allergische reactie kunnen veroorzaken.

2. Verhoog het niveau van de vitamine C-consumptie. Vitamine C verbetert het vermogen van het lichaam om ijzer te accumuleren. Je kunt deze vitamine krijgen met dergelijke groenten en fruit:

Sinaasappels

Mango

Mandarijnen

aardbei

Kool

Broccoli

paprika

Spinazie.

3. Eet meer producten rijk aan foliumzuur. Foliumzuur is noodzakelijk voor de vorming van rode bloedcellen. Hier is eten. die rijk is aan foliumzuur:

Verschillende zaden

Pinda

Tarwe zaailingen

Zaaien bonen

Broccoli

Orekhi

Als we in je dieet veel vitamine C aanraden, raden we aan de consumptie van foliumzuur te verhogen, omdat vitamine C bijdraagt aan de eliminatie van dit zuur uit het lichaam.

4. Eet hele graanproducten. Graanvlokken, pasta en brood gekookt uit volkoren grondstoffen zijn verrijkt met ijzer. Zoals we al hebben gesproken, is ijzer de belangrijkste componenten voor de synthese van hemoglobine (het is noodzakelijk voor de vorming van bloedeiwitten). Het verbruik van dergelijk voedsel helpt het niveau van ijzer in het lichaam te vergroten, dat op zijn beurt het niveau van hemoglobine verhoogt.

Probeer geen wit brood, pasta en graanvlokken te eten. Bij de vervaardiging van deze producten zijn veel stoffen verwijderd, dus deze producten hebben wit. Deze producten bevatten weinig nuttige vitamines en sporenelementen, maar zijn rijk aan eenvoudige koolhydraten en suikers.

vijf. Probeer geen producten te gebruiken die ijzer binden. Gebruik geen producten die de absorptie van ijzer voorkomen. Hier zijn enkele voorbeelden van dergelijke producten:

Peterselie

Koffie

Melk

Thee

Cola

Overmatig gebruik van antacida

Voedsel rijk aan calcium en vezels.

6. Probeer minder gluten te eten (gluten). Gluten (gluten) is een eiwit dat is opgenomen in producten die zijn bereid uit granen. Voor sommige mensen die lijden aan voedselintolerantie voor gluten, kan het eten van voedsel dat dit eiwit bevat, schade aan het varkensvlees van de dunne darm. Dit leidt tot een verstoring van calcium, vetten, fot- en ijzerabsorptie.

Deel 2 van 3:

Hoe hemoglobine met natuurlijke componenten te verhogen

een. Gebruik medewerkers met een plant van Ashwaganda (Withania) om hemoglobine-niveaus te verhogen. Studies hebben bewezen dat het gebruik van deze plant het niveau van hemoglobine, vooral bij kinderen aanzienlijk kan verhogen. In Ayurvedische geneeskunde wordt deze plant gebruikt om rosmodificerende bloedarmoede te behandelen.

In de bovengenoemde studies bij patiënten die bereid zijn met deze plant, werd een toename van het aantal rode bloedcellen waargenomenen Hemoglobine-niveaus verhogen. Bespreek met uw arts de mogelijkheid om dergelijke biodeadows te gebruiken en het bedrag dat u nodig hebt.

2. Netelbladeren zijn de bron van ijzer. Nettle Leaves - een andere plantaardige grondstof, die rijk is aan ijzer, en traditioneel gebruikt voor de behandeling van artritis. IJzer speelt een belangrijke rol in de vorming van hemoglobine. Hoe groter het strijkijzer in het lichaam, hoe meer hemoglobine het kan synthetiseren.

Je kunt netelige bladeren gemakkelijk kopen in elke apotheek of een gezonde voedingstore, ook in online winkels. Je kunt het olie-extract van brandnetel, capsules en zelfs kruidenthee kopen.

3. Probeer biojugavits met DIGGYL Chinees. Wetenschappelijke studies hebben geopenbaard dat het gebruik van biodeadows met deze plant het niveau van hemoglobine op het normale niveau kan herstellen. Deze plant wordt meestal gebruikt voor de behandeling van prementrutual syndroom, pijn en spasmen tijdens menstruatie, constipatie en bloedarmoede. Er wordt aangenomen dat kobalt in deze plant bijdraagt aan een toename van het bloed hemoglobine.

Dyagil verkoopt het vaakst in de vorm van capsules, maar je kunt ook zijn olie-extract vinden dat aan drankjes kan worden toegevoegd. Deze plant kan worden gekocht in apotheken, gezonde voedingswinkels of online winkels.

4. Je kunt proberen chitosan te nemen. Studies hebben aangetoond dat patiënten met nierfalen, die 45 milligram chitosan per dag ontvingen, een significante afname van het cholesterolgehalte en een toename van hemoglobine-niveau waarnam. Praat met uw arts over deze natuurlijke remedie en als het voor u geschikt is.

Je kunt chitosan kopen in veel apotheken en online.

Deel 3 van 3:

Geef de verloop van de behandeling door om hemoglobine-niveaus te verhogen

een. Bespreek met uw arts welke medicijnen of supplementen u moet nemen om het aantal hemoglobine te verhogen. De arts kan u recept- of niet-receptmedicijnen toewijzen om hemoglobine-niveaus op te heffen. U kunt de volgende medicijnen toewijzen:

20-25 mg ijzer per dag. Het stimuleert de hematine-productie.
400 μg foliumzuur per dag. Deze stof wordt geaccepteerd om de productie van rode bloedcellen die hemoglobine bevatten te vergroten.
50-100 μg Vitamine B6 per dag. Deze vitamine verbetert ook de productie van rode bloedcellen.
500-1000 mg vitamine B12 per dag. Het wordt voorgeschreven om de hoeveelheid rode bloedtauros te verhogen.
1000 mg vitamine C per dag. Deze vitamine neemt ook deel aan de vorming van rode bloedcellen.

2. Bespreek met de dokter het vermogen om erytropoëtine-injecties uit te voeren. Erythropoietin is een hormoon dat in de nieren wordt geproduceerd en is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van rode bloedcellen in het beenmerg. Wanneer niercellen een signaal ontvangen dat het zuurstofniveau van het bloed te laag is, beginnen ze het erytropoëtinehormoon in de bloedbaan te produceren en vrij te geven om het beenmerg te stimuleren om meer rode cellen te produceren. Het vergroten van het aantal van deze cellen verbetert het bloedvermogen om zuurstof over te dragen.

In het algemeen is de hoofdfunctie van erytropoëtine om de productie van rode bloedcellen te versterken en hemoglobine-synthese te stimuleren (component van rode bloedcellen, die betrokken is bij de overdracht van zuurstof) .

Erythropoietine wordt zowel intraveneus als subcutaan (in vet weefsel van hippe) injecties geïntroduceerd.

3. Als het hemoglobine-niveau erg laag is, heeft u mogelijk bloedtransfusie nodig. Om het niveau van hemoglobine te verhogen, schrijven artsen soms bloedtransfusie voor.

Voordat de bloedtransfusie draagt, is de kwaliteit en compatibiliteit met ontvangers onderworpen aan zorgvuldige controle. Bloed wordt gecontroleerd op de aanwezigheid van componenten die bloedafstoting door de patiënt door het organisme kunnen veroorzaken. Bovendien is een grondige bloedtest erg belangrijk. Omdat donorbloed pathogenen kan bevatten die HIV en hepatitis veroorzaken.

Na zorgvuldige bloedtesten kan het worden gebruikt voor transfusie. Bloedtransfusie wordt uitgevoerd door een druppelaar in een ader op de elleboog te introduceren die enkele uren buigt.

Na transfusie staat de patiënt onder toezicht om mogelijke complicaties na transfusie op te merken, zoals ademhalingsproblemen, huidirritatie of lichaamstemperatuur.

Waarschuwingen

Houd er rekening mee dat lage hemoglobine een symptoom kan zijn van een verscheidenheid aan ziekten. Sommigen van hen zijn kroonziekte, schending van de functies van de schildklier, nierziekte en leukemie.

Deel in het sociale netwerk: