Hoe te ontspannen, dat ik een warm bad had geaccepteerd

Als je na een zware dag in een bubbelbad wilt ontspannen, lees dan dit artikel en ontdek het hoe je de adoptie van het bad in de spa-procedure kunt draaien.

Stappen

  1. Titel afbeelding Relax met een hete badplaats Stap 1
een. Denk eraan wanneer je meet het laatst in het bad, de dagstress wassen.
  • Titel afbeelding Relax met een hete badplaats Stap 2
    2. Neem de tijd voor jezelf om te ontspannen. Voltooi alle thuiszaken voordat u begint te ontspannen. Geef het lichaam en de ziel een tijdje, laat de zorgen gaan.
  • Titel afbeelding Relax met een hete badplaats Stap 3
    3. Bereid een speciaal bad voor. Zet de telefoon uit. Giet wijnglas, neem het tijdschrift, zet het licht uit in de badkamer, verlichte kaarsen (je kunt aromatiseren), draai het warme water in, voeg olie, ballen of badbugs toe.Aromatherapie - een prachtige manier om te ontspannen, in winkels verkoopt zoveel goede badspullen, waarom koop je niet iets?!
  • Titel afbeelding Relax met een hete badplaats Stap 4
    4. Dompel jezelf onder in het bad en geef stress om schoon te maken en met water te lekken.
  • Titel afbeelding Relax met een hete badplaats Stap 5
    vijf. Kom tot rust. Geef je alarmen om op te lossen in water. Denk aan het zonnige strand, de kussen van de zon, over de sterrenhemel, laat de gedachten over kinderen, werken, het geld verdampt. Open je geest, mediteer en geniet!
  • Titel afbeelding Relax met een hete badplaats Stap 6
    6. Probeer een douche te nemen voordat je een bad neemt. Dus je zult bespotten in schoon water.
  • Titel afbeelding Relax met een warm bad Stap 7
    7. Bereid de afspeellijst ontspannende liedjes voor en geniet van muziek, een bad nemen.
  • Titel afbeelding Relax met een hete badplaats Stap 8
    acht
    Masker Voor een gezicht en een goed boek zijn eenvoudigweg nodig om een ​​bad te nemen. Kom naar deze creatieve, maak je eigen masker van 1 banaan (aardappelpuree), 1 eetlepel honing en 5 eetlepels havervlokken. Je kunt een klaar masker kopen in de winkel voor een redelijke prijs.
  • Titel afbeelding Relax met een warm bad Stap 9
    negen. Genieten van!

    • Tips

    • Kom tot rust!!
    • Breng een masker op het gezicht aan om zich als een spa te voelen!
    • Neem een ​​kopje van je favoriete drankje, knijp het, rommelig in het bad.
    • Zet op de douchekap, als je je haar niet wilt nat maken.

    Waarschuwingen

    • Als u geniet van muziek (luister naar de radio, cassette of CD), zorg ervoor dat de speler, de bandrecorder, de radio niet in het water viel.
    • Zet kaarsen op veilige plaatsen, zodat je ze kunt zien.
    • Drink niet te veel wijn, neem een ​​bad. Of het wordt werpen of jij. U kunt de gezondheid schaden, terwijl u alcoholische dranken gebruikt en een warm bad neemt.
    • Meditatie in het bad kan een riskant bedrijf zijn, regelen, om niet te verdrinken, en laat iemand weten, waar u honderd doet en niet gestoord wilt worden.
    • Blijf niet te lang in water, het kan leiden tot vroegtijdige veroudering van de huid.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar