Hoe te wassen in de badkamer

Wie houdt er niet van om te gaan liggen in het bad? Dit is een uitstekende manier om te ontspannen, gezondheids- en attribuutgedachten. Na een lange, spannende dag is het een warm bad dat je zal helpen jezelf te vernieuwen, jezelf in orde brengen en verlichting voelen.

Stappen

Methode 1 van 4:

Maak een badkamer

een. Badreiniging. Schoon bad - puur puur water erin. Je moet 3 glazen warm water en 1 kopje reinigingsmiddel in spuitmixen. Breng de oplossing aan op het gehele oppervlak van het bad en ga er doorheen een speciale borstel op een lange handgreep, die in bijna elke winkelwinkel kan worden gekocht. U kunt ook de volgende items gebruiken.

Beschermende handschoenen
Zacht schuurmiddelreinigingsmiddel
stoere borstel of spons

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 2

2. Neem alles wat je nodig hebt om bad te ontvangen. Je kunt gewoon gaan liggen in warm water of bovendien ontspannen en het boek lezen, dus maak al de nodige items van tevoren voor.

Badschuim - een geweldige manier om zwemmen spannender te maken.

Bad zouten hydrateer de huid en kan een andere geur hebben zoals lavendel, die ook helpt om te ontspannen.

Spons of urine, om beter te interfereren met de douchegel.

Een speciaal badkansje is handig om je nek in de liggende positie te houden. Ze absorberen geen water, dus maak je geen zorgen dat het kussen droog blijft.

Het lezen van een goed boek is een uitstekend ontspannend.

Emmer om te spoelen.

Het is erg belangrijk om een badkamerdeken te leggen om niet op de natte vloer te slippen.

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 3

3. Neem een schone handdoek. Je kunt een paar handdoeken gebruiken (groot - voor het hele lichaam, en dan kun je het wikkelen met een haarhanddoek en nog een voor handen en gezicht).

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 4

4. Maak een ontspannen sfeer. Tijdens de receptie van het bad moet je alle ervaringen en geaccumuleerde stress achter de deur verlaten. Bouw kaarsen, moffel het licht of schakel aangename muziek in om een overeenkomstige stemming te creëren.

Gebruik verschillende soorten muzikale composities die specifiek zijn ontworpen voor ontspanning.

Als u muziek opneemt, moet u ervoor zorgen dat de elektronische apparaten en draden niet in de buurt van de waterbronnen zijn.

Verwarm de kamer tot comfortabele temperatuur.

Methode 2 van 4:

Type water in het bad

een. Water moet warm zijn maar niet heet. Als het water in de badkamer te heet is, kan het een daling van de bloeddruk, duizeligheid en vermindering van coördinatie, misselijkheid, huiddroog en daaropvolgende uitdroging veroorzaken. Warm water stelt u in staat om te ontspannen en niet te riskeren.

Als u niet begrijpt hoe comfortabele watertemperatuur, kunt u een rubberen opener kopen om de temperatuur te regelen. Het is uitgerust met een indicator die zijn kleur verandert met een te hoge watertemperatuur. Je kunt dit onderwerp kopen in de winkel van kinderspeelgoed.

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 6

2. Gebruik additieven. Als u de middelen als schuim of zout wilt gebruiken, voeg ze dan toe wanneer u water in het bad krijgt. Dus ze zijn beter opgelost en verspreid over het gehele volume water.

Als u een gevoelige huid hebt, lees eerst de instructies op het pakket en bepaalt u hoeveel een dergelijk product geschikt is voor u. Voor gebruik kunt u een kleine hoeveelheid substantie op de huid van de hand ervaren.

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 7

3. Kies de juiste hoeveelheid water in de badkamer. Het is niet nodig om het bad te vervullen, zodat het water niet op de vloer morst. Denk eraan dat wanneer het lichaam in de capaciteit wordt ondergedompeld, het volume van water toeneemt, dus de helft van het bad zal genoeg zijn. Als u schuim gebruikt, dankzij dit, zal het waterniveau nog hoger zijn.

Vergeet niet dat u altijd de vereiste hoeveelheid water kunt toevoegen.

Methode 3 van 4:

Welkom

een. Kies een mooie shampoo en gel. Evenals de bovengenoemde baden voor het bad, shampoo en gel kunnen de gevoelige huid irriteren. Om huidproblemen te vermijden, zoekt u naar informatie op het etiket, of dit betekent dat dit geschikt is voor uw huidtype. Bovendien kunt u zeep- of lichaamsgel gebruiken. Sommige producten zijn zachter, dus voordat het koopt, is het belangrijk om het meest geschikte type voor uw huid te kiezen.

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 9

2. Begin vanaf de bovenkant van het lichaam. Wanneer je in het bad wassen, begin dan met mijn hoofd. Dompel je hoofd in het water, zodat het haar volledig nat wordt. Typ vervolgens de hoeveelheid shampoo in de palm (hangt af van de hoeveelheid haar). Vul shampoo en masseer de hoofdhuid voorzichtig.

Probeer je huid niet te krabben met spijkers, maar om vingertips te masseren.

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 10

3. Breng haar conditioner aan. Badreceptie - Geweldig moment om de airconditioner op het haar te brengen om 5-15 minuten te blijven. Breng de airconditioner aan op het haar van de resterende delen van het lichaam of lieg gewoon en ontspan terwijl het je haar zal versterken.

Gebruik de emmer en schoon water van onder de kraan om het haar te wassen. Giet het water op je hellende hoofd af, zodat de shampoo en airconditioning niet in de ogen komen.

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 11

4. Haast je niet om het bad te verlaten. De optimale tijd voor ontspanning in het bad is minimaal 20 minuten. Vertel het ongeveer 10 minuten in het bad om van bacteriën af te komen en de huid te draaien. Het zal helpen om een poriën te openen voor diepere reiniging van het hele lichaam.

Breng de tijd door in het bad, de nodige tijd om te ontspannen.

Wetenschappers beweren dat een warm (niet heet) bad binnen een uur kan worden genomen, maar zorg ervoor dat u niet overweldigd bent. Probeer niet in slaap te vallen in het bad, want er is een gevaar om te verdrinken.

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 12

vijf. Gebruik een zachte borstel of washand om de huid te exfoliëren. Dus je afkomt van dode huidcellen door het zacht en soepel te maken. Begin met de schouders met cirkelvormige bewegingen en daal af naar de benen. Het is niet nodig om de huid te veel te wrijven, omdat het irritatie kan veroorzaken. Minimale druk zal voldoende zijn. Kies reinigingsproducten met exfoliërende effecten die zeezout, suiker, gemalen amandelen, noten, zaden of andere graancomponenten bevatten.

Voor exfoliatie kunt u dergelijke hulpinrichtingen gebruiken, zoals sponsen, washandjes, pums, zachte borstels of speciale handschoenen.

Wees heel voorzichtig met het gezicht en de nek, omdat de huid op deze sites erg gevoelig is.

Was je gezichtsgel niet voor het lichaam. Gebruik alleen speciale gezichten.

Methode 4 van 4:

Uit het bad komen

een. Ga langzaam uit het bad. De vloer in de kamer kan nat zijn, zoals je benen, dus je zou heel voorzichtig moeten zijn om niet te vallen. Ook kan uw druk afnemen, wat een tij van bloed aan het hoofd zal veroorzaken wanneer u instelt. Koop een buis uit het bad en begin met het kiezen van koud water om de lichaamstemperatuur geleidelijk te verminderen, en dan langzaam opstaan.

Als de badkamer de leuning biedt, houdt u het vast wanneer u opkomt.

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 14

2. Spoel schoon water. Als je een droge huid hebt, dan kun je na de badkamer spoelen met schoon water van onder de kraan om de overblijfselen van de zeep te verwijderen. U kunt een laadbak of een douchemond van de kraan gebruiken.

Als u de douche gebruikt, zal het wachten tot het bad niet ten minste de helft van het water laat, dus niet om de vloer te spatten en het bad niet te overlopen.

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 15

3. Wikkel je haar en lichaam met een handdoek. Voltooi de handdoek om waterresten van leer te absorberen. Gebruik nog een handdoek voor het hoofd om je haar te drogen en geef de huid niet cool. Dus je voorkomt dat de waterstroom naar de vloer is, zodat het niet glad wordt.

Het lijkt erop dat het lichaam droog is en een lotion of crème toepast om de huid te hydrateren (niet noodzakelijk).

Titel afbeelding Maak jezelf schoon in het bad Stap 16

4. Vergeet niet om het bad te wassen. Download de plug om het water uit het bad af te voeren, verwijder alle items die u gebruikt en veeg het water uit de vloer af. U kunt ook een reinigingsmiddel toepassen op een badkamer die u niet nodig hebt om de borstel te wrijven.

Natuurlijke reinigingsproducten bevatten geen chemicaliën, zodat ze veilig zijn voor mensen en het milieu.