Hoe charisma te bezitten

In het spel, modelbedrijf en zelfs in het bedrijfsleven, persoonlijke charme (het wordt vaak "charisma" genoemd) een belangrijk punt om de interesse van andere mensen aan te trekken. In sommige spirituele cirkels, persoonlijkheid en geest - hetzelfde. Meditatie, meditatie, acteervaardigheden, dans, sport - alles probeert verbinding te maken met iets meer diep. Omdat sommige spirituele scholen geloven dat de volwassenheid van de persoonlijkheid kan worden bereikt door reflectie en meditatie, zullen we praten over dergelijke processen als denken, contemplatie, actie, evenals mentale reflectie en ontspanning. Op het einde, om een ​​persoon te worden - dit is een behoorlijk haalbaar verlangen!Vergeet niet dat alles in het leven kan worden geleerd. Als je de categorie persoonlijkheid neemt, kun je leren om je denken te beheersen.`Domestig met goed, vermijd slecht".

Stappen

Methode 1 van 4:
Open uw identiteitskanalen
  1. Titel afbeelding Heb een aanwezigheid Stap 1
een. wees gerustgesteld. Bijna onmogelijk om charisma te bezitten, hebben hun eigen "aanwezigheid", Als je je geen vertrouwen voelt. In plaats van handelen zonder te denken en een stier te nemen voor de hoorns, verstop je in de hoek en begin je te wachten op een harde vonnis. Geen enkel artikel geeft u een wiskundige formule voor vertrouwen, maar zij zal u kunnen overtuigen dat u een geweldig persoon bent. En wat heb je nodig om zelfvertrouwen te krijgen.
  • Het is erg belangrijk - tenminste in relatie tot charisma - overdrijf het niet met vertrouwen. Geen lessceptor bravada of arrogantie. Er is ook geen ruimte voor de manifestatie van kracht en opscheppen. Een persoon zijn is natuurlijk en het bestaat gewoon op zichzelf. Maak geen enkel gevoel van vertrouwen, ze moet jouw deel zijn. Voelen over vertrouwen hoe te groeien of haarkleur. Mensen merken tenslotte allemaal, zelfs als je er niets over zegt.Dit is wat alleen aanwezig zou moeten zijn.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 2
    2. Comfortabel voelen. Stel je voor dat de populaire zanger in de wachtrij in de wachtrij in het toilet komt (het verwijst eerder naar meisjes). Wil je echt met haar praten en een foto maken. Maar in het toilet wil je meer. Word je charismatisch en vriendelijk in zo`n situatie? Nauwelijks. Daarom, welke situaties situaties (zelfs met een populaire zanger) - comfortabel voelen. Dit is de enige manier om onszelf te zijn.
  • Wat betekent dit? Pas de temperatuur aan, neem het bad, draag comfortabele kleding, uiteindelijk. Als er iets zit in je tanden of je bent een harde strijd met ongemakkelijk linnen, kun je het charisma niet verbeteren. Doe alles om je geest te bevrijden.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 3
    3. Blijf jezelf. Er is een identiteit van de identiteit. Uiteindelijk, als u onjuist bent, dan bestaat u gewoon niet. Dit is gewoon het beeld dat je de wereld wilt laten zien. De meeste mensen zullen je geheim kunnen oplossen. Doe normaal. Blijf jezelf. Wat is goed in het doen als voor andere mensen?
  • Mensen die zich ongemakkelijk voelen bij hen ondersteunen altijd een soort beeld. Ze denken dat we de juiste kleding moeten dragen, het correct correct praten, op de juiste plaatsen en met de juiste mensen zijn. Ze hebben geen idee over zichzelf, omdat het belangrijkste voor hen de mening is van anderen. Deze mensen zijn beroofd van persoonlijke charme - en dit is niet dat iemand je kan geven!
  • Titel afbeelding Heb een aanwezigheid Stap 4
    4. Maak je geen zorgen over je reputatie. En in feite spraken we in de vorige paragrafen alleen maar over. Als je mensen niet leuk vindt hoeveel je in de buurt van hen zult zijn? Als je gewoon bent jij (de persoon die u altijd zult) als u niet afhankelijk bent van uw afbeelding, dan kunt u in dit geval uw beste kanten tonen.
  • Stel je voor dat de indruk van jou een laag stof is die op je persoonlijkheid ligt. In plaats van je te zien, zien mensen dit stof. Maar stof is slecht, noch goed. Het is gewoon stof. Het is gemakkelijk om het te verwijderen. Ze dwingt mensen niet om je te verlaten, ze laat je beste functies niet zien. Ze verbergt het feit dat het u onder meer benadrukt.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 5
    vijf. Kijk voor jezelf. Als je een charisma in jezelf kunt opmerken, zul je ook kalmte zien als zijn component. Mensen die charme, charisma, nooit boos zijn, zweren niet en humeer anderen niet. Woede is een manifestatie van hulpeloosheid, en de mens met charisma mag zijn tijd er niet op doorbrengen. Ze zijn te verzameld en kalm om het lawaai te verhogen.
  • Titel afbeelding Heb een aanwezigheid Stap 6
    6. Verwijder je telefoon. Ernstig. Heb je ooit een paar van een paar zitten bij het raam waar de man naar muziek in de telefoon luistert, en het meisje fotografeert zichzelf of de rest op de platen? Als je je wilt opmerken, verstop je dan niet achter het telefoonscherm. Dus doe het. Verwijder de telefoon (maar gooi het niet weg) en let op mensen rond.
  • Er is een beetje van de wetenschap erin - alles wat mensen voelen en nadenken over jou, dit is wat jij onszelf Ze laten ze zien. Betaal ze aandacht, en ze zullen hun belang voelen en zullen je een goede luisteraar beschouwen. PoFlarteen met een persoon en hij zal overtuigd zijn van zijn aantrekkingskracht. De telefoon verwijderen, zult u uw respect tonen. Op het moment dat u niet langer behoort. Je zorgt voor en waarderen anderen. Je bent echt aanwezig, maar hoe kun je anders het effect van aanwezigheid creëren?
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 7
    7. Haal diep adem. Stel dat je naar een belangrijke vergadering gaat. Je wilt degenen zijn die naar mensen kijken, de natuurleider van het volgende project, waaraan ze met vragen komen, en niet omgekeerd. Maar je bent een beetje nerveus en weet het. In plaats van gedoe en paniek, maak gewoon diep adem. Neem het haar, schud, vertrag je bewegingen en alleen daarna Log in. Je zal slagen. Waarom denkt iemand anders??
  • Je hebt gelijk, charisma is geen show. Je zult het niet verliezen als je bang of opgestart wordt. Maar als je nerveus bent en uitgescheurd in de hoek in de hoek - zullen mensen het opmerken. Op dit moment kun je ultra-deur zijn, maar je lijkt te uitgeput om het immateriële leiderschap Aura te beheersen.
    • Methode 2 van 4:
    Er geschikt uitzien
    1. Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 8
    een. Voer de lichaamstaal in. Laten we de legendarische Steve Jobs nemen. Echt sterke kerel. Het kan welsprekend en charmant worden genoemd. Het was moeilijk om je voor te stellen op een vergadering, waar hij gewoon deed dat ze zat, negeerde iedereen, en speelde gewoon op zijn iPhone met een dronken uitzicht. Dit is niet precies de man die charismatisch kan worden genoemd, ja? Dus zelfs als je de enige bent in de kamer die een sterke charme bezit, moet je het laten zien. Dat is hoe het zou moeten zijn. En dan is de hele kamer de jouwe.
    • Voel je vrij om je emoties te tonen. Mensen die zich vol vertrouwen voelen, worden groter comfort, bezetten een beetje meer ruimte. Zet je handen op tafel. Lang een beetje vooruit naar een persoon die aan het praten is om te laten zien dat je betrokken bent bij het gesprek. Navigeer wanneer u ziet dat uw standpunt probeert te begrijpen. Kijk in het oog. Deelnemen aan gedachten, geest en lichaam.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 9
    2. Slenter met hoge hoofden. Als je nog nooit eerder hebt gedacht, dan is het tijd om na te denken. In feite is het tijd voor experimenten! Je geest accepteert signalen uit het lichaam, dus je kunt zelfs gevoel tij van vertrouwen wanneer je met een hoge kop gaat. Proberen!
  • Kom heen en weer op een kamer met een hoofd opgehaald net boven 90 graden, en rechtgebonden schouders. Ga in gematigd tempo. Zoals je gevoel?
  • Ga nu heen en weer op de kamer met een head-down hoofd, snag een beetje. Ga langzaam. Blijf in deze positie. Verschil?
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 10
    3. Ondersteuning visueel contact. Een enorme rol voor het interactie met mensen om hen te laten zien dat u naar hen luistert en het maakt het niet uit, speelt visueel contact. Veel goede jongens kunnen het meisje niet veroveren omdat ze bang zijn om in haar ogen te kijken, vele verkopers zullen niet in staat zijn om goederen te verkopen, omdat hun schuine standpunten kopers afwijzen, en veel mensen hebben zich niet zelfverzekerd in zichzelf en zijn er niet bang voor van deze verbinding. Mensen zien je ongeacht of je erop bent of niet, dus waarom niet naar hen kijken in reactie?
  • Ter referentie: er is een enorm verschil tussen visueel contact en een blik. Er is een goede empirische regel: kijk naar een persoon (en knippert!) Terwijl hij zijn standpunt uitdrukt. Als u antwoordt, vertaalt u soms het uitzicht als het gesprek erg interessant is of vergezeld is van gesticulatie, dan kunt u naar de kamer kijken.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid stap 11
    4. Denk aan de kledingkast. Dus, als we het hebben over charisma, dan zijn kleding niet belangrijk. Maar er wordt gezegd dat het uiterlijk het eerste filter is waardoor mensen je in hun cirkel brengen. Dus, hoewel kleding en je geen charme en charisma zullen geven, zal ze je door de deur missen, waar deze kwaliteiten zullen verwachten.
  • Er zijn hier geen merken. Of betonnen kostuums en jurken. Hoeft alleen maar te worden verzameld en goed verzorgd. Als je de douche hebt geaccepteerd, leidde ze zichzelf in orde, ze snrokken, gekleed in fatsoenlijke kleding, dan is dit genoeg.
    • Methode 3 van 4:
    Laat zien dat je charisma hebt
    1. Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 12
    een. Cadeau. Als je de eerste twee delen leest, heb je waarschijnlijk al een idee om het te doen. Dit betekent verwijder de telefoon, gebruik de lichaamstaal en wees op dit moment onder meer. Niet in staat om charisma te bezitten als je jezelf nooit laat zien.
    • Leef in dit moment. Denk aan hem als over je momenten. Als je op het podium bent, is de scène jouw moment, en jij bent --,. Je hoeft je geen zorgen over te maken. Je mentaal, lichamelijk en spiritueel. Er is geen jury, er is geen rivaliteit met een vriend, er is geen voetbalwedstrijd op tv, er is maar een moment waarop je bent.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 13
    2. Laat anderen nooit zien wat je zweet. Geef ze geen reden voor het gloeren. Man met charisma is altijd koud, kalm en geassembleerd. Wanneer iedereen op jezelf wordt gescheurd vanwege stress, zoek je een doel met een glimlach op het gezicht. Je doet het in een droom. Je eet het voor het ontbijt. Geen belangrijke persoon, niets kan met u interfereren.
  • Alles verdubbelt als je op het podium of voor de camera bent. Elke nervositeit, elke paniek is zichtbaar of vastgelegd. Je hebt waarschijnlijk de acteur gezien, die zichzelf niet kon besteden aan het acteergame, omdat het te druk was, denkend en angst, hoe alles goed te doen. Wanneer je begint te zweten, verlies je het vertrouwen in jezelf, en anderen zullen je voorbeeld volgen.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 14
    3. Verzacht uw woorden niet. Dit is het probleem van de meesten van ons, vooral vrouwen. We werden geleerd om te zeggen: "Ik denk, misschien zal het het probleem oplossen", Inplaats van zeggen: "Hier is de oplossing". We waarderen de woorden en spreken "pardon" Als een gewone uitdrukking voor elke situatie. Doe dit niet! Soms voegen dergelijke inserties tacty toe, maar ze kunnen ook buitensporig zijn. Als u zelfvertrouwen wilt laten zien - geef deze talen-subtiliteiten op.
  • Als je baas zei: "Weet je, ik denk dat we in een andere richting moeten gaan. Ik weet dat dit misschien niet helemaal comfortabel is, het spijt me, maar ik denk echt dat het een goed idee is, is het niet?", Hoe zou je het waarnemen? Hij moest zeggen: "Jongens. Luister. We moeten in een andere richting gaan. Het zal hard werken, maar het is de moeite waard. Wat denk jij ervan?" En hoe beoordeelt u het? Dat is het.
  • Titel afbeelding Heb een aanwezigheid Stap 15
    4. Wees niet bang voor stilte. Je weet waarschijnlijk hoe gênant op de eerste date, waar het gesprek in stilte oplost, en beide partijen proberen iets interessants te vinden om ongemakkelijke stilte te doden? Zou dat niet moeten doen. Maak je geen zorgen. Je wilt dat iedereen naar iedereen luistert, maar als je de hele tijd zegt, zullen mensen alleen denken hoe sneller dichter bij de uitgang is. Dus pak voorzichtig woorden op. Dus ze zullen meer kracht hebben.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid stap 16
    vijf. Spreek duidelijk. Elk woord spreekt duidelijk en duidelijk uit. Laat de zinsdelen niet reiken ... en eindig met niets. Je gelooft je woorden, dus het is niet nodig om ze te verbergen. Spreek duidelijk te horen. Anders, waarom praten?
  • Laten we hetzelfde voorbeeld nemen: "Jongens. Luister. We moeten in een andere richting gaan. Het zal hard werken, maar het is de moeite waard. Wat denk jij ervan?"Mooi zo! Dit is een goed materiaal. Stel je het nu voor als dit: "GM... Hallo jongens. Luister. We zijn... Moet in de ander gaan... Richting. Ja. Em..., Het zal, je weet, hard werken enzovoort, maar het zal dat kosten ". Dus hoef je nooit te praten. Zonder twijfel! Je hebt er zeker van in jouw standpunt, dus druk haar uit!
    • Methode 4 van 4:
    Leer om te ontspannen
    1. Titel afbeelding Heb een aanwezigheid Stap 17
    een. Maak jezelf comfortabele omstandigheden. Je kunt op de rug op de grond liggen of iets anders, het belangrijkste is om comfortabel te zijn. Zorg ervoor dat niets u afleidt (koppel de telefoon los, sluit de deuren, vraag mensen om u zich niet te maken.NS.).
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid stap 18
    2. Sluit je ogen en focus op je adem. Laat lucht door je heen passeren zonder obstakels. Let op de plaats waar je adem begint te gaan. Laat de lucht deze plek aanraken totdat het opent en ontspant niet.
  • Het is niet nodig om na te denken over uw acties. Sta jezelf toe om in de staat te zijn waarin je bent. Vergeet niet dat het dynamisch is en kan veranderen.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid stap 19
    3. Focus op de spieren van het gezicht. Begin vanaf de bovenkant van het hoofd en ga naar beneden. Je wenkbrauwen omhoog? Te gecomprimeerde ogen? Je bent het opblazen van neusgaten? Bescherm lip? Je fronst? Glimlach? Je kaak ontspannen? Is je nek ontspannen?
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid stap 20
    4. Concentreer je op elke spanning op je gezicht en slaap diep. Stel je voor dat alle zuurstof die je inademt in een krappe punt op je gezicht valt.
  • Ga door tot het gezicht en de nek ontspant. Je moet je volledig open voelen, de bloedsomloop moet verbeteren (je kunt zich warm of tintelend voelen in de huid). Je indrukken en sensaties kunnen het meest anders zijn. Denk er niet over na, merk op wat er met je gebeurt.
  • Titel afbeelding Heb een aanwezigheid Stap 21
    vijf. Doe het langzaam met al je lichaam.Elk stresspunt moet worden gevuld met je ademhaling.Laat deze plaatsen openen en ontspannen. Besteed speciale aandacht aan het gevoel van je lichaam, want het kan je veel vertellen.
  • Als je tijdens de studie van je nieuwe lichaam voelt dat spanning langzaam terugkeert, maak dan nog een diep adem en laat deze spanning los.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 22
    6. Ga aan het einde naar de spiegel en kijk naar jezelf. Je kunt heel verrast zijn, omdat je er een beetje anders uitziet. Doe niets, kijk gewoon hoe je bent veranderd.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid stap 23
    7. Met vrienden praten. Het zal opmerken dat je er een beetje anders uitziet. Je stem kan anders klinken. Je lijkt misschien meer zelfverzekerder, rustiger. Laat dit gevoel niet interfereren met jou. Als u de dreigende spanning voelt, neem dan een diepe stille ademhaling en kunt u er weer van af.
  • Laat tijdens de communicatie met een ander of familielid uw gezicht en lichaam expressief zijn, maar de aandacht niet op expressie verscherpen. Probeer altijd terug te keren naar de natuurlijke, ontspannen positie.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 24
    acht. Nadat je de kunst van de communicatie met geliefden beheerst, behoud je een dergelijke charismatische staat naast mensen op school, op het werk of op straat. Mensen kunnen zeggen dat je er een beetje anders uitziet. Het mag je niet neerschieten.
  • Het is waarschijnlijk dat de spanningen zullen terugkeren. Schrijf jezelf gewoon niet. Dit is een individueel proces. Let op de spanning en probeer het vrij te geven.
  • Titel afbeelding heeft aanwezigheid Stap 25
    negen. Als je door de straat gaat, probeer het visueel contact met onbekende mensen te behouden. Laat jezelf niet op alles op een bepaalde manier reageren, laat de emoties gewoon je lichaam binnendringen. Controleer of je glimlacht? Of spanning in het gezicht en het lichaam kwam weer terug? Oefen dit totdat het meer ontspannen wordt om vreemden te behandelen.
  • In elke situatie is het belangrijk om de aanwezigheid naast geliefden te behouden. Als je angst of angst hebt, geef het toe en ga door de test. Focus op de adem en "uitademen" spanning.

    • Tips

    • Vaak voelen we een druk van de buitenwereld, de noodzaak om te voldoen aan enige definitie. Dit is een normaal fenomeen, iedereen heeft hiermee een zaak. Als je merkt dat iemand je kijkt, probeer dan te accepteren wat je waarneemt. U hoeft de perceptie niet te blokkeren, omdat niemand het recht heeft om te veranderen hoe u zich over uzelf voelt zonder uw toestemming.
    • Nog een uitstekende oefening - kijk naar jezelf in de spiegel en lach voor een minuut. Je gezicht moet gedurende deze tijd in beweging zijn. Maar dit vereist een oefening.
    • Het doel is om te ontspannen. Als je het je kunt veroorloven om precies degene te zijn die je in feite bent, zullen anderen je persoonlijkheid en charisma zeker opmerken. Voltage is een mechanisme waarmee mensen een bepaalde vorm kunnen behouden en daardoor kritiek van anderen kan voorkomen. Vergeet niet dat je mooi bent, ongeacht hoe je eruit ziet, omdat schoonheid komt met de goedkeuring ervan.
    • Charisma - zeer eigenaardige kwaliteit, en iedereen heeft zichzelf op zijn eigen manier manifesteren. Observeer wat charisma betekent voor jou.
    • Charisma wordt beschouwd als zeldzaam, maar graan het is in ieder van ons, het moet gewoon genereren. Ze kan absoluut eenvoudige en onaantrekkelijke mensen intrigeren en mooi maken. Als je charismatisch bent - zullen mensen meer aandacht aan je besteden. Maar wees hier niet bang voor - ze bewonderen gewoon je.
    • Zodra je begint met het ontwikkelen van deze kwaliteit, kunnen sommige beginnen met je beledigende dingen of zelfs jaloers. Degenen die geen ontspannen staat konden bereiken, worden beledigd door degenen die konden. Weet gewoon dat charisma veel krachtig is van fysieke schoonheid.
    • Als je deze oefening voor de eerste keer doet, kun je eerst geen groot succes behalen. Dit alles is waarschijnlijk omdat de spieren die u voorspanning gebruikte, andere gezichtsspieren verzwakte. Pas na enkele weken of maanden van opleiding worden ongebruikte spieren opnieuw versterkt en zult u uw doel bereiken.
    • Onvermogen om te accepteren wat er in de wereld gebeurt, is een ernstige bron van spanning in het lichaam. Je kunt efficiënter werken als je deze wereld neemt.
    • Maak een lijst met woorden die je charisma beschrijven. Vraag anderen wat ze zouden hebben toegevoegd (draai het in de lijst als u ermee instemt).
    • Het is erg belangrijk om te onthouden dat het niet de eerste workout waard is om alle sappen te persen om het resultaat te bereiken. Dit is de zekerste manier om de begon te bederven. Anderen beoordelen als oneerlijk om te worden veroordeeld. Alleen als je kritiek vrijgeeft, kun je er helemaal van bevrijden.
    • Uw uitdrukking moet bestaan ​​uit continue bewegingen. Je ontspannen staat zou het niet moeten hebben stagnatie een soort van spieren op zijn plaats. Je bewegen constant, maar in een kalm ritme. De acteurs verwijzen vaak naar het concept Vaste in beweging. Je kunt het gemakkelijk ervaren in het nekgebied, het volgende uit te voeren:
    • Begin langzaam je hoofd in één richting.
    • Doe deze cirkels steeds minder.
    • Verminder de cirkels totdat ze verdwijnen. Als je het gevoel hebt dat je hoofd weer bevroor, begin dan heel kleine cirkels te doen totdat je de beweging in beweging voelt.
  • [een] Konstantin Stanislavsky (Russian Acting Leraar) vergeleken ontspanning met de toevoeging van een regelaar aan de hersenen - zoals een kleine man die op zoek is naar een output van spanning en om het hoofd te bieden, gaat naar zijn bron. Misschien moet u het eerst bewust doen, maar na een tijdje zal uw regelaar leren om onafhankelijk te werken.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar