Hoe je identiteit te verbeteren

Je persoonlijkheid varieert vele malen tijdens je leven. Hoewel je misschien niet opmerkt hoe het gebeurt als je ouder wordt, is jouw manier van gedrag geworteld. De sleutel tot het verbeteren van uw persoonlijkheid is om het gedrag te veranderen om de goede functies te versterken en de negatieve kenmerken van de persoonlijkheid te beperken. Pak het handvat en papier en maak je klaar om deel te nemen aan zelfanalyse.

Stappen

Deel 1 van 3:
Definitie van persoonlijkheidsdefinitie
  1. Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 1
een. Ga zitten en noteer je positieve functies. Probeer ze te nummeren zodat je zeker weet dat je ze hebt. Functies kunnen bijvoorbeeld het vermogen zijn om een ​​goede luisteraar, gezelligheid, vermogen om gevoelens, zelfanalyse, nadenkend of slim te worden uit te drukken.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 2
    2. Maak een lijst met uw negatieve functies. Dit zijn de dingen waaraan mensen de neiging hebben om te reageren, of wat, naar uw mening, op weg is. Bijvoorbeeld, verlegenheid, boos, spraakzaam, veroordeling of nervositeit.
  • Houd er rekening mee dat positieve en negatieve functies subjectief zijn bij dit actieplan. Iemand kan denken dat het te sociaal of overmatig spraakzaam is, is een positief punt. Persoonlijke veranderingen moeten gebaseerd zijn op uw meningen en verlangens voor zelfverbetering.
  • Het is waarschijnlijk moeilijker om te maken dan de eerste lijst. Haast je niet en denk aan hoe je interactie hebt met andere mensen en met jezelf, aangezien deze negatieve functies het liefst kunnen veranderen.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 3
    3. Benadrukt alles wat u niet wilt veranderen. Je zult niet in staat zijn om alles in je persoonlijkheid te veranderen.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 4
    4. Zet een asterisk naast wat je wilt verbeteren of veranderen. Misschien is je slim, maar ik zou graag slimmer willen worden.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 5
    vijf. Vestigen in volgordesprioriteit Alle items met een asterisk. Het veranderen van gedrag kan het best langzaam worden gedaan, waardoor een karaktereigenschap per keer verandert, met behulp van de praktijk en toewijding.
    • Deel 2 van 3:
    Gedrag veranderen
    1. Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 6
    een. Kies je karaktereigenschap die je wilt veranderen. Stel je bijvoorbeeld voor dat je minder verlegen wilt zijn.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 7
    2. Maak een lijst met wat je doet als je je verlegenheid met andere mensen laat zien. U kunt bijvoorbeeld een lijst maken voor een vroege zorg van een feest, onvermogen om iemand te doden, niet het vermogen om uw mening te uiten, mensen of weigering te vermijden om vrijwilliger te zijn.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 8
    3. Kies het tegenovergestelde gedrag voor jezelf. Neem bijvoorbeeld vrijwillig een nieuwe taak op het werk of neemt u meer uitnodigingen naar openbare evenementen.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 9
    4. Denk aan wie je bewondert wie deze karaktereigenschap heeft en hun gedrag kopieer. Het is beter om te doen met één karaktereigenschap dan de hele reeks functies, omdat de identiteit ons in staat stelt uniek te zijn. Desalniettemin kun je veel leren van mensen die positief gedrag in het dagelijks leven oefenen.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 10
    vijf. Herinner jezelf voortdurend aan het houden van deze nieuwe gedragingen. Bedenk met een nieuwe mantra, bijvoorbeeld, "ze zullen me horen". Laat een herinnering aan uw mobiele telefoon om actiever met mensen te communiceren.
    • Deel 3 van 3:
    Verbetering van jezelf
    1. Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 11
    een. Zich houden aan een positieve relatie. Negatieve houding vermindert het vertrouwen en de interesse in uw verbetering.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 12
    2. Iets nieuws leren. Word lid van een nieuwe organisatie, klasse, club, team of groep. Eenvoudig om terug te keren naar oude gewoonten met mensen die je al kennen, maar nieuwe kennissen zullen geen verwachtingen hebben, en je kunt slagen met het begin van een nieuw gedrag.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 13
    3. Gemakkelijk te herbouwen. Persoonlijkheid zal niet overnachten veranderen. Geef jezelf genoeg tijd en ruimte om je gedrag de persoonlijkheid te verbeteren.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 14
    4. Probeer zo te denken: "Speel het, totdat het waar wordt.". In sommige gevallen, als een persoon zich als een ander gedraagt, kan het leiden tot nieuwe vrienden, gedrag en succes. Zorg ervoor dat dit "game" van een persoon je lijdt met je doelen, zodat je uiteindelijk niet eindigt, een negatieve eigenschap ontwikkelt.
  • Titel afbeelding Verbeter je persoonlijkheid Stap 15
    vijf. Ga in een maand met je lijst zitten en beslis hoe succesvol je nog was. Ga naar de nieuwe functie zodra je de eerste bent van het beheersen van de eerste. Als u bijvoorbeeld een aantal nieuwe vrienden hebt gevonden en uw mening op het werk begon te delen, kan het tijd zijn om te werken aan een grotere negatieve functie.

    • Wat je nodig hebt

    • Pen
    • Papier
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar