Hoe een vriendin te maken na een grote ruzie

Wat doe je na een grote ruzie met je vriendin? Hoogstwaarschijnlijk ervaart u tegelijkertijd gevoelens van wrok, kwaadwillendheid of teleurstelling. Als u relaties wilt besparen, zijn er manieren om ze te herstellen. Begin met het onmiddellijke bewustzijn van de oorzaak van het conflict en vertoon dan een beetje genade en inzendingen in deze situatie.

Stappen

Methode 1 van 3:

Conflictanalyse

een. Rustig aan. Je zult de ruzie niet onmiddellijk na het einde kunnen oplossen. In het ritselen van onenigheid neemt u een beetje tijd om te kalmeren. Je hebt misschien enkele uren of zelfs een paar dagen nodig om te kalmeren en je gevoelens zorgvuldig te begrijpen. Ga naar een lange wandeling, ontmoet een vriend / vriendin, bekijk de film. Doe iets dat je ontspant, zodat je al kalmeert, kijk op de situatie objectief.

Zorg ervoor dat je meisje weet dat je tijd hebt genomen om te kalmeren. Vertel me iets in de volgende stijl: "Ik ben echt erg van streek, en ik heb wat tijd nodig om te heroverwegen. Laten we er morgen over praten? Nu wil ik afkoelen".

Titel afbeelding Fixeer een enorm argument met je vriendin Stap 2

2. Analyseer de reden voor het conflict. Ruzies gebeuren zelden helemaal opnieuw. Breng wat tijd door om te begrijpen wat de oorzaak was van het conflict en zou je in deze situatie op de een of andere manier anders kunnen gedragen.

Geef een schatting van wat er is gebeurd. Waarom ben je begonnen met vloeken? Wat diende als een trigger voor een ruzie? Wat gezegd werd? Heb je spijt van wat ze zeiden? Waarom of waarom niet?

Vergeet niet dat herinneringen subjectief zijn, vooral in stressvolle situaties. Het is waarschijnlijk dat je meisje bepaalde aspecten van een ruzie dan jij ziet. Dit is goed. Het betekent niet noodzakelijk dat je niet eerlijk bent. Alleen vanwege stress herinneringen kan onjuist zijn.

Titel afbeelding Fixeer een enorm argument met je vriendin Stap 3

3. Neem je gevoelens. Na een ruzie moet je je gevoelens accepteren en beseffen. Ondanks het feit dat je misschien niet van het gevoel van woede of verdriet houdt, is het erg belangrijk om ze te accepteren dan negeren.

Onderdrukking van gevoelens kan leiden tot een uitsplitsing. Als je boos bent, laat je je woede voelen. Als je verdrietig bent, laat je begraven.

Begrijp dat emoties niet altijd rationeel zijn. Als, bijvoorbeeld, je meisje je gevoelens pijn doet, een logisch bewustzijn van wat ze het niet specifiek deed, zal waarschijnlijk je waarschijnlijk niet helpen het overtreding los te laten. Realiseer je dat jij en je vriendin het recht hebben op een emotionele reactie in een ruzie, zelfs als deze reactie niet helemaal logisch is.

Methode 2 van 3:

Conflict-nederzetting

een. Denk aan het gesprek. Nadat je allebei hebt gekalmeerd, wijst u de tijd toe om te bespreken wat er is gebeurd. Na een grote ruzie is het erg belangrijk om de tijd te bepalen wanneer je allebei kalmeert en klaar bent om alles te bespreken.

Selecteer een periode waarin u niet in de tijd beperkt bent. Selecteer een doordeweekse avond of vrije dag wanneer u niet vroeg op kunt staan om te werken. Probeer in een vroege avond te praten, na het avondeten, zodat honger of slaperigheid je dialoog niet binnenvalt.
Als je niet samenwoont, probeer dan een plaats op neutraal gebied te kiezen. En hoewel je misschien vreemd lijkt om betrekkingen in het openbaar te vinden, geeft Neutraal Territory je geen van jullie om zich ongemakkelijk te voelen. U kunt een belangrijke plaats kiezen, bijvoorbeeld een kleine, rustige koffiebar of openbaar park, waar meestal geen menigte van de mensen is.

Titel afbeelding Fixeer een enorm argument met je vriendin Stap 5

2. Gebruik open lichaamstaal. Het bespreken van het conflict, gebruik de lichaamstaal en ondertekent u dat u open bent voor dialoog. Dit zal helpen de discussie te bespreken in een rustige en efficiënte sleutel.

Observeer visueel contact. Periodiek knipt om te laten zien dat je luistert. Steek nooit je handen over en doe niets dat je spanningen weergeven. Probeer nerveuze tikken te vermijden, geen tele kleding of draai je handen.

Periodiek knikken. Zoals al vermeld, is het een niet-verbaal signaal van waar je naar luistert.

Titel afbeelding Fixeer een enorm argument met je vriendin Stap 6

3. Gebruik goede verbale vaardigheden. Gebruik bij het bespreken van ruzies ook duidelijke verbale communicatie. Je meisje moet begrijpen dat je klaar bent om alles te settelen, dus zorg ervoor dat je ermee communiceert in een effectieve sleutel na een ruzie.

Zeg kort en duidelijk. Ga niet naar een te gedetailleerde details en probeer de belangrijkste gedachte te houden aan wat je wilt zeggen. Onderbreek het meisje niet als het gaat om alternatief. Altijd verduidelijken of het begrijpt wat je zegt. Vraag om uit te leggen wat je niet begrijpt in haar toespraak.

Gebruik privé-aanbiedingen. Dus je zorgt ervoor dat je onze eigen gevoelens uitdrukt, in plaats van de situatie objectief te beoordelen. Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen: "Je reageert overdreven tot mijn laat en verwar me voor vrienden", - Inspraak: "Ik voel me in verlegenheid als je me belt en rapporteert voor wat ik ben vertraagd vóór vrienden".

Titel afbeelding Fixeer een enorm argument met je vriendin Stap 7

4. Overweeg de gevoelens van je meisje. Het kan heel beledigend zijn, soms iemand die je in romantische relaties bent, wordt niet overwogen met je gevoelens. Zelfs als je het niet eens bent met hoe je meisje de situatie waardeert, probeer dan haar te overtuigen dat haar gevoelens nog steeds in aanmerking worden genomen.

Heel vaak, gewoon een persoon toestaan om zichzelf te voelen, kun je een enorme spanning van de situatie nemen. Het releases verzamelde negatieve energie, waardoor je vriendin denkt dat je oprecht geeft om haar geluk.

Misschien ben je het niet eens met de gevoelens van je meisje. Ze werd bijvoorbeeld beledigd door een grap die je tijdens een feestje viel. Je wilt waarschijnlijk zeggen: "Niet overdrijven, het is gewoon een grap". Zelfs als je denkt dat je meisje overdrijft, kan dit feit haar gevoelens kwetsen. De emotionele reactie is niet opgenomen in de lijst van wat mensen directe controle hebben. Vertel me in plaats daarvan iets als: "Ik wilde je gevoelens niet aanraken en ik heb het spijt dat ze je beledigd hebben met deze grap. Ik zie dat je boos bent en je verontschuldigt".

Titel afbeelding Fixeer een enorm argument met je vriendin Stap 8

vijf. Bepaal wat uw meningsverschillen zijn. De meeste stoom heeft verschillende controversiële dingen. Het is normaal omdat elke persoon uniek is. Perceer de ruzie als een kans om erachter te komen wat je anders bent en hoe kun je het overwinnen.

Misschien hebben jij en je vriendin een beetje anders op wat de relatie zou moeten zijn. Misschien heb je een ander gevoel voor humor. Mogelijk hebt u een andere behoefte aan gezamenlijk en een apart tijdverdrijf. Wat het ook was, de meeste paren hebben enkele meningsverschillen met betrekking tot hun relatie.

Denk dat er misschien de belangrijkste reden is voor je ruzie. Als je in het algemeen lachte, gebeurde het moeilijk vanwege de kleine dingen. Probeer erachter te komen wat je het oneens bent en wat je kunt doen om er van af te komen. Soms helpt een eenvoudig bewustzijn van wat u anders bent dan het onderwerp, helpt de spanning te verwijderen. Als je begrijpt wat je onderscheid is, zul je wat dingen niet zo dicht bij het hart waarnemen.

6. Verontschuldigen. Na het denken over zijn acties en zijn rol in een ruzie, verontschuldig je voor alles wat niet zo is. Specifiek zijn. Niet genoeg om te zeggen: "Sorry". Zeg beter iets als: "Sorry dat ik je niet heb gesteund toen je tijdens de examens nodig had". Oprechte verontschuldiging, die zal laten zien dat je hebt geluisterd en besefte de zorgen van je meisje, kan de muur ernstig vernietigen.

Methode 3 van 3:

Voorkom verdere ruzie

een. Bespreek onmiddellijk nieuwe problemen. Als u merkt dat het nieuwe probleem rijpt, negeert u het niet. Het is beter om het meteen te bespreken totdat ze iets meer veranderde. Het zal u helpen om verdere explosies ruzie te voorkomen.

Wat je probeert de verschillende kleine dingen te plaatsen betekent alleen dat je uiteindelijk uit het verleden begint. En je vriendin heeft het gevoel onder de aanval van bombardementen. Als er een probleem is, bespreek het meteen. Zelfs kleine ontevredenheid kan in de loop van de tijd een grote overtreding laten groeien.

Titel afbeelding Fixeer een enorm argument met je vriendin Stap 11

2. Werk de weg uit om geschillen zonder woede op te lossen. Woede geeft geen persoon objectief naar de situatie. Mensen spatten vaak woede en creëren uiteindelijk een gulf onder elkaar en sluiten. Probeer samen met het meisje om een manier te vinden om problemen op te lossen zonder de toon te verhogen. Een goede manier om te doen is om je gevoelens van onenigheid in 5 minuten te uiten dan onmiddellijk beginnen te praten.

Titel afbeelding Fixeer een enorm argument met je vriendin Stap 12

3. Luister naar de belangrijkste emotionele behoeften. Ruzies worden vaak geassocieerd met het feit dat bepaalde emotionele behoeften worden blootgesteld. Wanneer je meisje wordt beledigd door jou of boos, probeer dan te bepalen of je aan al zijn behoeften voldoet. Ben je de laatste tijd ver weg geweest? Misschien heb je het te druk gehad en betaalt haar te weinig tijd? Denk er of u aan de behoeften van uw vriendin voldoet en zo niet, wat u eraan kunt doen?

Titel afbeelding Fixeer een enorm argument met je vriendin Stap 13

4. SAMPATIE ALLES DAT ZIJN ZIJN IS OM TE ZORGEN DAT JE ALLES BEGRIJPT. Na een ruzie, vat altijd de genoemde samenvatting. Wat voel je? Wat voelt je meisje? Jullie willen allebei deze situatie oplossen, zodat het niet nog een keer gebeurt? Neem 5 minuten om het uiterlijk van een nieuwe ruzie samen te vatten en te voorkomen.

Tips

Zorg ervoor dat je in gezonde relaties bent. Als je het probeert "Alles vaststellen" Meer tijd dan genieten van elkaar, misschien kosten deze relaties uw inspanningen niet.

Deel in het sociale netwerk: