Nummers behandelen

Numbness of tintelingen in haar handen is erg onaangenaam gevoel - gelukkig is het tijdelijk en snel voorbij. Om van kippenvel kwijt te raken, is het genoeg om je handen te ontspannen of als je moet schudden. Nuddes hebben van tijd tot tijd geen hand, het is normaal, maar als dit gevoel regelmatig wordt herhaald, kan het een teken zijn van elke ziekte. Kanaalkanaalsyndroom - Dit is de meest voorkomende oorzaak van niet-complete handnummers. Hiermee kunt u het huishouden met huishoudelijke middelen. Minder vaak worden getallen veroorzaakt door de degeneratieve ziekte van de wervelkolom of knijpen de zenuw in het cervicaal. Om een ​​nauwkeurige diagnose te krijgen en de juiste behandeling te kiezen, raadpleegt u een arts.

Stappen

Methode 1 van 3:
Hulp bij episodische nummers
  1. Titel afbeelding Behandel Dumbness in handen Stap 1
een. Houd de handen op een handige neutrale positie. Het gevoel van gevoelloosheid en tintelingen treedt op als je je handen in een ongemakkelijke positie of slaap houdt, handen onder jezelf zetten. Meestal passeert gevoelloosheid als je de pose verandert. Ontspan de handen, rechtzetten uw ellebogen en polsen.
  • Titel afbeelding Treat Dumbness in handen Stap 2
    2. Om van gevoelloosheid te verwijderen, schudden de handen. Als na het wijzigen van de geadeleerde houding niet binnen 30 seconden wordt gepasseerd, schud dan de hand. Je moet energetisch schudden, maar om niet op de gewrichten te klikken.
  • Als je sliep, zaten je hand, zenuwen en bloedvaten voor een lange tijd in de gecomprimeerde toestand. In dit geval passeert Dumbness langzamer in vergelijking met wanneer u net een ongemakkelijke positie gedurende enkele minuten in een ongemakkelijke positie hebt gehouden.
  • Titel afbeelding Behandeling Dumbness in handen Stap 3
    3. Dompel je handen in warm water gedurende 2-3 minuten. Als het aantal handen niet is gepasseerd, houd ze vast onder een straal warm water per temperatuur van ongeveer 32-38 ° C. Water moet warmer zijn, niet heet. Hand in hand onder water, masseer de borstels langzaam.
  • Warm water verbetert de bloedcirculatie en de toegepaste kalmte. Hand in hand in warm water wordt ook aanbevolen voor een chagrijnig kanaalsyndroom en de ziekte van REINE.
  • Titel afbeelding Behandel Dumbness in handen Stap 4
    4. Als u vaak een asymmetrisch hand hebt, moet u een arts raadplegen. Als je handen zelden zeldzaam zijn en van tijd tot tijd, is het prima. Als dit vaak gebeurt, of als slechts één kant van het lichaam niet maakt, kan het echter een teken zijn van een ziekte, zoals knijpen of zenuwbeschadiging.
  • De meest voorkomende neurologische aandoening waarin de handen en onderarmborstels worden geverifieerd - een custody-syndroom (tunnelyndroom). Meer zeldzame ziekten - fibromyalgie, multiple sclerose en spinale ziekte.
  • Raadpleeg onmiddellijk een arts als gevoelloosheid wordt veroorzaakt door letsel, en ook als u duizeligheid, zwakte, hoofdpijn ervaart, als u in de war bent, en het is moeilijk voor u om te spreken.
    • Methode 2 van 3:
    Hulp bij neurologische aandoeningen
    1. Titel afbeelding Behandel Dumbness in handen Stap 5
    een. Beschrijf de dokter wat voor soort handafdelingen heb je. Verschillende neurologische ziekten worden beïnvloed door verschillende afzettingen. Neuroloog voorgeschreven onderzoek, waardoor knijpen of schade aan de hand van de hand kan bepalen. De dokter zal uw borstels en onderarm onderzoeken, vraagt ​​u om uw handen en vingers te verplaatsen en zal, indien nodig, naar röntgenonderzoek sturen.
    • Gevoelloosheid van een grote, index, medium en naamloze vingers, evenals de geschikte kant van de palm, wordt waargenomen tijdens een Custod Canal-syndroom.
    • Als je een niet-benoemde vinger en een beetje vinger hebt, als je je hand in de elleboog beteugelt, kan het een Cubital (Elbow) Tunnel-syndroom zijn.
    • Gevoelloosheid of pijn die in de bovenkant van de palm geconcentreerd kan worden veroorzaakt door stralingszenuw te knijpen.
  • Titel afbeelding Treat Dumbness in handen Stap 6
    2. Tijdens de uitvoering van hetzelfde type beweging met de hand, bijvoorbeeld bij het werken op een computer Breekt voor striae. Na 20-30 minuten werk, neem een ​​pauze. Vouw je handpalm vóór de borsten op een afstand van ongeveer 15 cm van de behuizing en til de ellebogen omhoog totdat je het stretching in de onderarmen voelt. Houd deze houding 10-20 seconden vast en ontspan vervolgens de handen.
  • Nog een nuttige oefening: trek aan de rechterhand voor u. Buig je hand in de pols, zodat je zichtbaar kunt zijn voor de achterkant van de palm. De linkerhand trekt voorzichtig de vingers van de rechterhand voor jezelf totdat je het uitrekkende in de onderarm voelt.
  • Houd je vingers 10-20 seconden vast en verander dan je hand.
  • Titel afbeelding Treat Dumbness in handen Stap 7
    3. Vroeg, zakken je handen in koud en warm water. Vul een emmer koud water en nog een warm (niet heet) water. Domp op zijn beurt uw handen op de elleboog in het koude en warme water gedurende 2-3 minuten. Herhaal deze procedure drie keer.
  • Je kunt zo`n contrasterend bad voor handen 3-4 keer per dag maken of zodra je je gevoelloosheid of tintelingen in je handen voelt.
  • Titel afbeelding Behandeling Dumbness in handen Stap 8
    4. Als je een blinddoeksyndroom hebt, zet je het orthopedisch Ray Space Bandage aan. Met Tunnel-syndroom wordt het aanbevolen om een ​​speciale bandage op de pols of de orthese te dragen, waarbij de borstel en de onderarm in de neutrale positie tijdens de slaapstand wordt bevestigd.
  • Vraag een arts om u te helpen bij het kiezen van het meest geschikte orthopedische straalruimte-verband.
  • Titel afbeelding Behandeling Dumbness in handen Stap 9
    vijf. Onder het elleboogtunnelyndroom wordt het aanbevolen om ultra-lederen orthese voor de nacht te dragen. Als u de ellebogen in een droom buigt, verergert het alleen het tunnelelleboogsyndroom, dus het wordt aanbevolen om een ​​ultra-lederen orthese `s nachts te dragen. Ophalen van de optimale elleboogorthose zal de dokter helpen.
  • In plaats van een verband, kun je op de zere een handdoek winden en het vastmaken met een kleverig lint of gips.
  • Titel afbeelding Behandeling Dumbness in handen Stap 10
    6. Vraag een dokter, of u nu wordt getoond in de injecties van Cortisone. Als gevoelloosheid, tintelingen of pijn interfereert met u om dagelijkse zaken uit te voeren, helpen in sommige gevallen injectieticosteroden. De injectie van cortison kan acute ontsteking verwijderen, maar de actie ervan is tijdelijk.
  • In de eerste 1-2 dagen na de injectie van de cortison kan de pijn of oedeem op de injectieplaats optreden. In dit geval kunnen elke drie uur gedurende 15 minuten op de plaats van ijs worden toegepast.
  • De dokter kan een gebruik van corticosteroïden, bijvoorbeeld prednison, oraal benoemen. Als u diabetes heeft, moet u dit melden aan de arts, omdat corticosteroïden interfereren met het reguleren van insuline-niveau.
  • Titel afbeelding Behandeling Dumbness in handen Stap 11
    7. Raadpleeg de fysiotherapeut als de nummers van de handen geassocieerd zijnProblemen van de cervicale wervelkolom. Omdat de zenuwen in hun handen afkomstig zijn in de cervicale afdeling, kunnen problemen met de nek gevoelloosheid veroorzaken van handen, borstels en vingers. In deze situatie kunt u de arts vragen aan de fysiotherapie of massage.
  • Ernstige problemen met nek, zoals osteophyten (sporen) of tussenwervel hernia van het cervicaal, kunnen chirurgische interventie vereisen.
  • Titel afbeelding Behandel Dumbness in handen Stap 12
    acht
    Weigeren roken en alcohol indien nodig. Roken en consumptie van sterke drankjes kunnen bloedcirculatie maken en daardoor problemen met zenuwuiteinden verergeren. Als u rookt, raadpleegt u uw arts of apotheker over de familieleden van de behandeling van tabaksafhankelijkheid. Als u te veel alcoholische dranken consumeert, probeert u de aanbevolen dosis alcohol niet te overschrijden.
  • Aanbevolen hoeveelheid alcohol voor mannen - niet meer dan twee delen van alcohol per dag. Vrouwen worden aanbevolen om zichzelf te beperken met één deel van alcohol per dag.
    • Methode 3 van 3:
    Behandeling van gelijktijdige ziekten
    1. Titel afbeelding Behandel gevoelloosheid in handen Stap 13
    een. Vraag uw behandelende arts als u bovendien vitamine B12 moet nemen. De symptomen van het ontbreken van vitamine B in het lichaam omvatten gevoelloosheid van de bovenste en onderste ledematen, problemen met evenwicht, verwarring van denken, zwakte, de geelzucht van de huid. Als u vermoedt dat u geen vitamine B heeft, raadpleeg dan uw arts. De arts kan u een dieet en vitaminesupplementen benoemen.
    • Vitamine B12 is opgenomen in rood vlees, vogel, zeevruchten, zuivelproducten en eieren. Planten produceren geen vitamine B12, dus de naleving van een strikt vegetarisch of veganistisch dieet kan een gebrek aan vitamine B12 in het lichaam veroorzaken.
    • Raadpleeg uw arts voordat u een vitamine of bioduderen gebruikt.
  • Titel afbeelding Behandel Dumbness in handen Stap 14
    2. Als u diabetes heeft, volgt u het bloedglucose-niveau. Hoge glucosespiegels en lage insuliniveaus kunnen leiden tot diabetische neuropathie - zenuwstelselstoornis met diabetes. Raadpleeg indien nodig een gespecialiseerde arts en stabiliseer het bloedglucose-niveau. Bovendien kan uw aanwezigheidsarts of apotheker medicijnen voor oraal of lokaal gebruik aanbevelen, waardoor gevoelloosheid en pijn kan verwijderen.
  • Titel afbeelding Treat Dumbness in handen Stap 15
    3. Sluit de ziekte van Reino uit. Bij mensen die last hebben van de ziekte van Rhino, is de lokale bloedcirculatie van vingers en voeten gestoord, waardoor een gevoel van gevoelloosheid en tintelingen. Tijdens de aanvallen van deze ziekte kunnen de vingers van de handen en de benen wit of glanzen. Als de ziekte wordt vermoed, zal REINE-arts een externe inspectie uitvoeren, een bloedtest voorschrijft en ook uw nagels onder een microscoop beschouwen.
  • Als je een Reina-ziekte hebt, probeer dan je handen en voeten in warm te houden. Regelmatige lichaamsbeweging helpt de bloedcirculatie te verbeteren, maar raadpleeg uw arts voordat u een nieuwe workoutmodus start.
  • De arts kan ook drugs toewijzen die bloeddruk of spasmen van bloedvaten reguleren.
  • In het geval van Rayo-tabaksziekte, kunnen alcohol en cafeïne een aanval veroorzaken, dus het wordt aanbevolen om te voorkomen dat deze stoffen worden gebruikt.
  • Titel afbeelding Treat Dumbness in handen Stap 16
    4. Raadpleeg uw arts als gevoelloosheid is gekomen tijdens de behandeling van oncologische ziekte. Gevoelloosheid van handen, benen en andere delen van het lichaam is een frequent zij-effect van chemotherapie. Informeer uw aanwezigheidsarts als u deze of andere bijwerkingen hebt. Je kunt drugs ontwerpen uit pijn, gevoelloosheid of tintelingen.
  • Sommige patiënten die gevoelloosheid ervaren tijdens chemotherapiecursussen helpen acupunctuur.

    • Tips

    • Bel een ambulance als een plotselinge aanval van gevoelloosheid gepaard gaat met rubriek, zwakte, verwarring van bewustzijn, soliditeit van spraak of ernstige hoofdpijn.
    • Raadpleeg onmiddellijk een arts als gevoelloosheid door verwonding is gekomen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar