Hoe om te gaan met hoofdpijn met atmosferische drukdruppels

Stappen

in een apotheek zonder een recept. Van de hoofdpijn veroorzaakt door het verschil in atmosferische druk, worden verschillende soorten preparaten, zoals niet-steroïde ontstekingsremmende middelen, zoals aspirine en ibuprofen, geholpen. Bovendien kunnen schilderijpreparaten met paracetamol worden gebruikt.

1. een
2. Neem de aangegeven dosering in acht die door de fabrikant op het pakket is aangegeven.
3. Als de atmosferische drukval u migraine veroorzaakt, neemt u een gecombineerd medicijn dat specifiek is ontworpen voor de behandeling van migraine. Migraine begint meestal met het uiterlijk van Aura (schendingen van visie), gevolgd door een sterke pulserende pijn.
4. 
   2. Pijnlijke gebieden kunnen worden toegepast op pijnlijke zalf. Sterke hoofdpijn kan het proces van de spijsvertering vertragen, dus het geneesmiddel geïnspireerd, zoals ibuprofen of aspirine, kan meteen beginnen te handelen. Om snel pijn te verwijderen, koop een pijnlijke crème of zalf. Pas het medicijn aan op whisky, nek, voorhoofd of andere pijnlijke gebieden, na de instructies van de fabrikant.
5. U kunt ook drugs gebruiken voor lokale toepassingen die capsaïcine bevatten (Zhugochy-extract), zoals Nicoflex. Lees de instructies zorgvuldig. Studies tonen aan dat voorbereidingen met Capsaicine snel een sterk pijnsyndroom verwijderen.
6. 
   3. Neem een ​​remedie voor misselijkheid. Als de hoofdpijn vergezeld is van misselijkheid of braken, die pijnstillers niet geven om te handelen, is het mogelijk om een ​​controversiële agent te nemen. Na het braken stopt, neem dan verdoving.
7. Neem medicijnen in fasen. Accepteer bijvoorbeeld de antiworkse agent 15 minuten voor het pijniger.
8. 4
   Maak jezelf een hoofdmassage. Hoofdmassage helpt soms om een ​​hoofdpijnaanval te verwijderen, omdat het helpt om de spieren te ontspannen en de bloedcirculatie te verbeteren. Regelmatige hoofdmassage in een week kan uw hoofdpijn minder frequent maken.
9. Als je vaak hoofdpijn hebt bij de atmosferische drukdruppels, moet de hoofdmassage dagelijks worden gedaan.
10. vijf. Hoofdpijn vergemakkelijkt de geur van munt. Probeer op whisky toe te passen en polsen een paar druppels muntolie van pepermunt en ademde diep. De geur van munt helpt soms om de hoofdpijn te verlichten. Mogelijk merkt u dat 15 minuten nadat de olie wordt toegepast, de intensiteit van de hoofdpijn afnam,.
11. 
    6. Als de hoofdpijn niet passeert of sterker wordt, raadpleegt u een arts. Als u een niet-misleidende paining-medicijn hebt geaccepteerd, heeft de folk-remedies geprobeerd en de hoofdpijn niet passeert, raadpleegt u een arts. Dit is vooral belangrijk als de pijn erg sterk is of dat u niet normaal kunt functioneren vanwege deze. Het is noodzakelijk om medische zorg te zoeken als u:
12. uitgesproken symptomen of symptomen die na een paar seconden na de atmosferische drukval verschenen;
13. warmte;
14. bloedige diarree;
15. verlies van geheugen of bijzondere waardevermindering;
16. Zwakte of gevoelloosheid.

2. Neem een ​​warm bad of douche. In sommige gevallen helpt warm water om te ontspannen en faciliteert de hoofdpijn die wordt veroorzaakt door atmosferische drukdruppels. Je kunt proberen water te laten joggen, want in sommige gevallen helpt hete stoom om de nasale sinussen te openen en het gemakkelijker te maken.

3. Gebruik maken van Diepe ademhalingsmethode of Ontspanningstechnieken. Ontspan en adem langzaam door de neus. Zoveel mogelijk zo mogelijk typen, langzaam en gelijkmatig uitademen door de neus. Herhaal deze oefening of een andere relaxatietechniek om met de hoofdpijn om te gaan. Andere technieken helpen om te ontspannen:

4. Vermijd Strimpers die hoofdpijn kunnen verergeren. Als u weet dat sommige producten of fenomenen u een hoofdpijn veroorzaken, vermijd deze tijdens atmosferische drukdruppels. Irriteren die hoofdpijn kunnen veroorzaken:

3. Om de atmosferische drukdruppels bij te houden, koop dan een barometer. Koop een kleine huishoudelijke barometer. Probeer te volgen wat je hoofdpijn veroorzaakt: een sterke toename van de atmosferische druk of, integendeel, de val. Dit zal u helpen in de toekomst de aanval van tevoren te voorkomen, een geneesmiddel aan te nemen bij de eerste tekenen van een scherpe drukval.

4. Drink meer water. Uitdroging dient vaak als hoofdpijn, dus drink genoeg water om aanval te voorkomen. Voor mannen is de norm 15 glazen water per dag, voor vrouwen - 11 glazen.

vijf. Eet voedsel rijk aan magnesium. Magnesium reguleert spierontspanning, waardoor hoofdpijn wordt voorkomen en verlichten. Als je weet dat er een scherpe verandering van het weer zal zijn, zet je in je eten rijk aan magnesium of begint te beginnen met het nemen van een additief met magnesium. Magnesium helpt pijnreceptoren te blokkeren en voorkomt de vermindering van bloedvaten die de hersenen voeden. Meestal voorschrijven artsen additieven of vitaminecomplexen die magnesiumcitraat in de dosering van 400-500 mg bevatten. Hoog magnesium verschillen:

6. Vermijd fel licht en plotselinge verlichtingsdalingen. Als je hebt gemerkt dat fel licht, flitsen of daglichtjes veroorzaken dat je ze hoofdpijn of versterkt, let op het weerdruppels. Bijvoorbeeld, als volgens de voorspelling, bewolkt weer de felle zon snel zou veranderen, neem dan van tevoren een medicijn in, probeer thuis te blijven, en buiten te laten, op de donkere bril.