Hoe verraad te overleven

Misschien heb je je favoriete huis aan de andere kant gepakt. Misschien lees je een wellustige brief of sms. Het maakt niet uit hoe je het ontdekt, hoogstwaarschijnlijk klopte het verdriet je uit evenwicht. Er is niets meer destructiever en schokkend dan het bewustzijn dat de geliefde je veranderde, maar je kunt er doorheen passeren. Hoger voor hulp bij vrienden, zorg voor zelfrespect en het nemen van een beslissing over de vraag of u deze relaties wilt voortzetten - de sleutel om te gaan met verraad.

Stappen

  1. Titel afbeelding Overcome Wordt bedrogen op stap 1
een. Allereerst, en zo snel mogelijk, moet u een reeks dingen nemen om de vernietiging te overwinnen die wordt veroorzaakt door uw vertrouwen in relaties en zelfrespect. Ongeacht of u probeert de relatie te redden of door te gaan ..
  • Titel afbeelding Overcome Wordt Cheted op stap 2
    2. Probeer een psycholoog te vinden. Als je wordt opgenomen door belediging en pijn, realiseer je dat de vergaderingen met een psychotherapeut je zullen helpen omgaan met verraad.
  • Titel afbeelding Overcome Wordt bedrogen op stap 3
    3. Zoek naar ondersteuning in de familie en vrienden. Ze kunnen hun ervaringen delen en helpen om een ​​moeilijke periode te overleven.
  • Titel afbeelding Overcome Wordt gebracht op stap 4
    4. Bespreek met de redenen waarvoor hij het deed. Beschrijf zijn gevoelens. Probeer het te proberen te begrijpen - klim niet meteen in het gevecht.
  • Titel afbeelding Overcome Wordt gebracht op stap 5
    vijf. Neem de beslissing of u deze relatie wilt voortzetten of niet. Ben je klaar om een ​​persoon te vertrouwen? Vergeet niet dat gezonde relaties zijn gebouwd op vertrouwen. (Geef jezelf een beslissing voor meerdere dagen)
  • Titel afbeelding Overcome Wordt bedrogen op stap 6
    6. Als je besloten hebt om de relatie te doorbreken, doe het beleefd, niet voorbij. Hysterics zal de situatie voor beide van beide verergeren.
  • Titel afbeelding Overcome Wordt bedrogen op stap 7
    7. Als je besluit om bij hem of met haar te blijven, zorg er dan voor dat het verraad niet meer gebeurt. Zet een bepaalde toestand die verraad moet stoppen.
  • Titel afbeelding Overcome Wordt bedrogen op stap 8
    acht. Realiseer je dat er geen excuus is voor verraad, het is niet jouw schuld. Dit is een egoïstische daad van de tweede persoon.

    • Tips

    • Leer jezelf te waarderen en te respecteren. Misschien hebben we het over coegeven en angst alleen blijven. Doe iets goeds voor jezelf, begin met begrip, doe een nieuwe hobby, maak je geest vrij uit de druk die hij tot nu toe heeft meegemaakt. De tijd gaat voorbij en je zult de update overleven - het zelfbeeld herstellen om niet vast te zitten in de verandering van verraad.
    • Als dit de tweede, derde, vierde keer is, toen de tweede persoon een roman aan de zijkant begon - blader door deze relaties. Sommige mensen respecteren geen andere grenzen, ze zullen blijven veranderen. Sommige mensen hebben last van seksuele verslaving, wat niet minder sterk is dan verslaving aan heroïne of alcoholisme. Een partner aanbieden om rehabilitatie van deze afhankelijkheid te ondergaan. Het kan hem helpen.
    • Probeer kalm te blijven. Als je het gevoel hebt dat je de controle verliest, neem dan een pauze. Luister naar muziek, onthoud, lees, kijk tv of doe iets anders om af te leiden. (Doe niets van wat je altijd samen doet - het zal je naar een nog meer depressieve toestand leiden).
    • Neem geen contact op met C"Dol zijn op", of derde partij. Het kan woede van uw partner veroorzaken en onherstelbare schade aan uw relatie opleggen.

    Waarschuwingen

    • Als een verraad u naar zo`n depressieve toestand leidt dat u zelf wilt beschadigen, neemt u pijn, of u denkt serieus aan de dood, neem dan contact op met het ziekenhuis. Deze toestand is niet manie en niet waanzin, maar in het ziekenhuis zul je geholpen worden om depressie te overwinnen en weer op te staan. Vergeet niet dat dit niet jouw schuld is. Je bent mooi ondanks alles.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar