Procologiseer je als je je partner verandert

Ontrouw is een verraad, en er is geen garantie dat uw relatie zal doorgaan nadat u bedrogen bent. Sommige relaties kunnen echter overleven en zelfs sterker worden, als u een inspanning doet.Beide partners kunnen meer over zichzelf leren, hun waarden en betekenis van de verkiezingen in hun leven. De manier om te herstellen is een straat met een bilaterale beweging, waarbij beide partners verplicht zijn om een ​​les van verraad uit te voeren, om vergeving aan te bieden en te accepteren, waardoor de beslissingen beslissen te tonen. En hoewel dit pad beide partners moet passeren, moet de reis echter degene die misleid is.Als je veranderde, moet je oprecht om vergeving van je partner vragen.

Stappen

Deel 1 van 3:
Bereid je voor om je te verontschuldigen
  1. Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 1
een. Probeer de oorzaak van verraad te begrijpen. Allereerst laat het verraad zien dat er iets misgaat of dat er iets geen relaties ontbreekt.Het is noodzakelijk om erachter te komen en de shooter te achterhalen, na wanneer u en uw partner de oorspronkelijke schok van uw acties overwinnen, kunt u beslissen hoe het beter is om het probleem op te lossen. Overweeg de volgende vragen:
  • Voelt u zich veilig? Of misschien voel je je onaantrekkelijk?
  • Het lijkt jou dat er iets ontbreekt in je relatie?
  • Ben je tevreden met je seksleven?
  • Ben je bezorgd (of waren bezorgd over het verraad) met enkele aspecten van je leven?
  • Zelfs als je de eerste keer veranderde, vond je erover of misschien wilde je veranderen?
  • Titel afbeelding excuses voor vals spelen op je partner Stap 2
    2. Begrijp of je echt bij je partner wilt blijven. Je moet serieus denken en beslissen of je echt bereid bent om bij je partner te blijven, rekening houdend met je ACT.
  • Je hebt pijnlijk gedaan met je partner, en hij verdient je excuses, zelfs als jij, uiteindelijk, besloten om verschillende manieren te gaan.
  • Als u besluit bij elkaar te blijven en over dit verraad te stappen, is het pad niet eenvoudig en moet u deze partner niet intrekken, als u zelf niet zeker bent van onze beslissing.
  • Titel afbeelding excuses voor vals spelen op je partner Stap 3
    3. Besteed een beetje tijd en noteer alles op papier. Schrijf degenen die je wilt en wil geen relaties opslaan. Het zal u helpen beslissen.
  • Probeer zo specifiek te zijn. We hopen dat je nog steeds van je partner houdt. Het is noodzakelijk om te schrijven. Wat vind je leuk in het / erin? Wat vind je leuk in jouw relatie? Hoe zie je je toekomst?
  • Titel afbeelding excuses voor vals spelen op je partner Stap 4
    4. Begrijp wat je excuses. Het is duidelijk dat je verraad hebt gepleegd en je moet je verontschuldigen. Desalniettemin moet je geven om de partner te begrijpen die je volledig beseft hoeveel je pijn doet en hoe pijn je hem pijn doet.
  • Je bent niet alleen veranderd, je bedriegt het vertrouwen van je partner, vernietigde je relatie, compromitteerde je partner en, misschien, opgezet tot het risico van infectie met geslachtsziekten.
    • Deel 2 van 3:
    Volledige en oprechte verontschuldiging
    1. Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 5
    een. Doe het niet openbaar. Misschien denk je aan om jezelf te genegen voor het medelijden van het publiek voor de partner. U kunt bijvoorbeeld denken dat uw partner wordt aangeraakt door uw beslissing om uzelf te verraden aan het publiek, waardoor uw excuses op uw muur op Facebook wordt geplaatst. Dit alles zal echter alleen overmatige aandacht voor u en uw persoonlijke leven aantrekken.
    • Denk twee keer na voordat u boeketten of geschenken verzendt met excuses om uw partner te werken. Het neemt gewoon de nieuwsgierigheid van haar / zijn collega`s en ze zullen beginnen te zijn om geïnteresseerd te zijn in de redenen voor zo`n gedrag. Je partner mag niet zoals dit allemaal.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 6
    2. Neem de verantwoordelijkheid voor uw acties. Het is erg belangrijk dat je realiseert dat de reden is om verraad te plegen. De verklaring is echter nog niet rechtvaardiging.
  • Zelfs als er ernstige problemen zijn tussen u (waarvoor jullie beiden verantwoordelijk zijn), bent u ook verantwoordelijk voor verraad. Je doel om te horen dat je je fout begrijpt en beseft.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 7
    3. Vermijd woorden "als". Als je toegeven in je spraak "Sorry, als ik.."Of" Als u niet afweent / en ik zo vaak, zou ik niet zoeken / maar seksuele relaties aan de zijkant ", dan realiseerde u onze verantwoordelijkheid niet volledig.Dergelijke uitdrukkingen laten de partner denken dat je de verantwoordelijkheid erop probeert te verplaatsen.
  • In plaats van te zeggen: "Het spijt me, als ik het deed / doe het pijn," geef toe dat je de oorzaak bent van het lijden van je partner: "Ik heb je pijn gedaan,."
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 8
    4. Wees voorbereid op moeilijke problemen. Ongeacht of uw partner u betrapt op verraad of uzelf toegegeven, wees voorbereid dat hij / haar veel vragen aan u zal hebben.
  • Misschien wil je partner de details leren: hoe heb je elkaar ontmoet hoe lang je bij elkaar bent, waarom heb je besloten om te veranderen, vind je die andere persoon leuk enzovoort.
  • Als u weigert nu de vragen van uw partner te beantwoorden, zal het u zelfs van elkaar weggeven. In de toekomst zal dit leiden tot de verdieping van het wantrouwen, en u zult niet openlijk en vertrouwelijk kunnen communiceren.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 9
    vijf. Antwoord eerlijk maar vriendelijk. Vermijd het geven van vage, ongrijpbare antwoorden. Echter, en in detail zou dat niet moeten doen. Als je bijvoorbeeld werd gevraagd over wat je in je geliefde trok, antwoord dan niet: "Sema lichaamsmodel en de meest piercing blauwe ogen die ik ooit heb gezien. "
  • Als uw partner blijft aandringen en meer details willen leren, moet u eerlijk blijven, maar met voorzichtigheid om uw gedachten te formuleren: "Ik vind Igor aantrekkelijk, maar het doet geen afbreuk aan mijn schuld."
  • Inderdaad, het is noodzakelijk bij het beantwoorden van vragen om partnervergelijkingen met een minnaar te vermijden. Zeg niet: "Igor is veel meer open en genereus dan jij". Vergelijkbare woorden worden nog steeds geschilderd met uw partner en verantwoordelijk voor u.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 10
    6. Merk op dat uw partner zich niet rationeel gedraagt ​​tijdens zo`n discussie. Zelfs als uw partner wist over uw verraad lang voor uw excuses, dan kunt u niet verwachten (of aandringt) op een gesprek in een rustige en rationele ader. Emoties kunnen onvoorspelbaar zijn en u kunt uw partner niet dicteren dat hij zich moet voelen en hoe u kunt reageren op uw excuses.
  • Als de sfeer te racen is, geef dan een partnertijd om te kalmeren voordat hij hem pestert met excuses.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 11
    7. Vraag vergeving zonder instelomstandigheden. U moet om vergeving vragen, ongeacht de beslissing van de partner, vergeven of u verlaten.
  • Uw beslissing verontschuldigt zich niet afhankelijk van zijn / haar beslissing om u te vergeven of terug te nemen. Er kunnen geen voorwaarden aan uw rol zijn.
  • Titel afbeelding excuses voor vals spelen op je partner Stap 12
    acht. Vraag om vergeving zonder je terug te verwachten. Je bent diep spijt van de daad en gelooft misschien dat als je partner ziet hoe je lijdt, ik zal je vergeven. U kunt echter niet in staat zijn om de fout van evenementen te voorspellen.
  • Je kunt niet controleren en weten of je partner wordt vergeven. En indien vergeven, kan het misschien niet meer vertrouwen.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 13
    negen. Laat de partner weten over uw verlangens. Zelfs als je de omstandigheden van de partner niet hebt geplaatst om je terug te nemen, zou het echter aardig zijn als hij wist dat je rekent op vergeving en behoud van relaties.
  • Vertel me bijvoorbeeld: "Anna, ik weet bijvoorbeeld dat mijn hand je heel pijn hebt gedaan, en dat je me niet meer vertrouwt. Sorry daarvoor. Ik hoop met de tijd dat je me kunt vergeven. Ik zal voor mijn deel alles doen om je vertrouwen te herstellen. Zelfs als je me niet kunt vergeven, wil ik dat je weet hoe ik spijt heb van mijn daad."
  • Titel afbeelding excuses voor vals spelen op je partner Stap 14
    10. Luister naar je partner. Misschien na uw excuses, of hij wil helemaal niet met u praten. U moet dit besluit respecteren. Als je partner wil praten en spreek, dan moet je voorzichtig naar hem luisteren.
  • Onderbreek de partner niet om uw acties te rechtvaardigen of uit te leggen.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 15
    elf. Respecteer jezelf en partner. Verraad is een wrok en gebrek aan respect dat je nu probeert te rijden. Zorgvuldig luisteren, laat u duidelijk respect voor de partner demonstreren. Dit betekent echter niet dat u beledigingen per partner moet doorstaan.
  • Niets rechtvaardigt geweld, ook al was het mis. Wees voorbereid om te gaan als je partner verder gaat met beledigingen.
  • Als de passie tijdens het gesprek wordt gescheurd, probeer dan te zeggen: "Ik begrijp waarom je boos bent, maar je woorden zijn onaanvaardbaar. Laten we later praten. Of laten we samen gaan voor een consult aan een psycholoog."
    • Deel 3 van 3:
    Verder leven
    1. Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 16
    een. Stop relaties met de geliefde. Ongetwijfeld hebben jullie allebei last van verraad. Vergeet niet dat de derde persoon in je leven ingaan. Als u relaties met uw partner wilt opslaan, moet uw partner geen gevoel van angst voelen die u opnieuw kunt veranderen, vooral met deze persoon.
    • Misschien wil je partner ervoor zorgen of garantie krijg je met je geliefde.
    • U moet contact opnemen met de persoon om uit te leggen dat uw relatie een vergissing was om duidelijk duidelijk te maken dat u ze niet zult voortzetten.
    • Beloof je partner niet meer niet langer de geliefde, en ik zal het geheim ontmoeten om afscheid te nemen om afscheid te nemen. Je moet oprecht zijn in je beloften.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 17
    2. Als je de ex-geliefde van je leven niet kunt oversteken, installeer dan een harde frame. Je kunt de ex-geliefde van je leven niet overschrijden als dit je werkcollega is. In dit geval moet u plannen, hoe en waar u kunt communiceren.
  • Beperk de communicatie met exto-minnaar tot een minimum. U kunt communiceren tijdens zakelijke bijeenkomsten, maar u hoeft niet samen te dineren.
  • Wees voorbereid om uw partner te verzekeren dat zakelijke relaties met die persoon nooit verder gaan dan het kader van de toegestane.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 18
    3. Probeer vaker met je partner te communiceren. Het is geen wond waarop je een pleister kunt plaatsen en vergeet. Wees voorbereid dat je voor een lange periode met wantrouwen zult omgaan. Het kan betekenen dat u minder persoonlijke ruimte hebt en u meer details wilt delen over de stichting.
  • Uw partner wil bijvoorbeeld toegang hebben tot uw sociale netwerken, telefoon en e-mail. Probeer dit verzoek uit te voeren. Anders zal je partner denken dat je iets verbergt.Als u niet klaar bent voor dergelijke concessies, moet u uw beslissing over het behoud van relaties (of probeer te begrijpen of ze ze zullen kunnen besparen.)
  • Titel afbeelding excuses voor vals spelen op je partner Stap 19
    4. Het is vrij duidelijk dat uw partner u al een tijdje niet volledig vertrouwt. Als je een beetje laat bent van het werk, dan lijkt je misschien een beetje een beetje, maar je moet niet vergeten dat je een relatie helemaal opnieuw bouwt. Je moet vertrouwen inspireren.
  • Als je beloofde om om 11:00 uur thuis te zijn, blijf dan om 11:00 uur thuis en niet om 11:15 uur.
  • Waarschuw gewoon een partner die te laat is of dat uw plannen zijn veranderd. Indien mogelijk, kom vroeg thuis, vooral als de partner hierom vraagt.
  • Titel afbeelding excuses voor vals spelen op je partner Stap 20
    vijf. Begrijp dat je relaties opnieuw opbouwen. Als je nog een kans hebt, kun je geen terugkeer naar het startpunt verwachten. Jij en je partner, jullie zijn allebei veranderd vanwege nieuwe omstandigheden en moet leren zich aan te passen aan nieuwe realiteiten.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 21
    6. wees geduldig. Je kunt niet controleren hoe lang je je partner nodig hebt om je te vergeven en de deur te sluiten. Relaties kunnen enige tijd soepel zijn, dan kan uw partner onverwacht, opnieuw prikkelbaar en ongelovig worden. Als u erop probeert een druk op te zetten, gecompliceerd dan alleen de taak.
  • Als het belangrijk is om de relatie te redden, moet u klaar zijn om een ​​partnertijd te geven en voorbereid te zijn op regressie in relaties.
  • Je zult niet kunnen voorspellen hoeveel tijd je je partner nodig hebt om je woede en pijn te overwinnen. U kunt echter zelf beheersen. Je kunt consistent en betrouwbaar zijn, waardoor je berouw en bereidheid vertoont om relaties te besparen.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 22
    7. Open staan ​​voor consultaties. Er is geen absolute behoefte dat u en uw partner naar professionele hulp komen om het verloren vertrouwen te herstellen. Uw relatie zal echter niet lijden als u een gezinspsycholoog raadpleegt. In ieder geval verliest u niet van zo`n consultatie.
  • Psycholoog of therapeut, als een neutrale derde partij, kan u een gedragslijn adviseren waarin u en uw partner uzelf kunnen uiten, uw relatie bestuderen. Zal helpen bij een speciaal spel om moeilijkheden te overwinnen en de bereikte vooruitgang te evalueren.
  • Suggereren om naar een psycholoog te gaan, zul je begrijpen wat je het voormalige vertrouwen wilt herstellen en alles voor dit nodig hebt.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 23
    acht. Als u een psycholoog bezoekt, moet u volledig in het proces inhouden. Je hoeft niet te verwachten dat je daar een of twee keer kunt verschijnen, en al het andere zal je partner voor je maken.
  • Eerlijk beantwoord vragen van een psycholoog en partner. Pas de inspanning van toepassing, voldoet aan alle aanbevelingen en voorschriften.
  • Titel afbeelding excuses voor valsspelen op je partner Stap 24
    negen. Bescherm jezelf tijdens dit proces. Zelfs als u uw fout herkent en een dozijn inspanning hecht om de relatie te redden die u nodig heeft om een ​​bepaald aantal vrijheid en persoonlijke ruimte te elimineren, let op dat u geen concessies maakt dat in de wortel u zal veranderen en uw identiteit zal veranderen en uw identiteit zal veranderen.
  • Als je in het proces van revalidatie je voelt dat je jezelf verliest of je beledigd voelt, dan is het tijd om je relatie te herzien.
  • Je moet voelen wanneer het tijd is om verder te gaan of hulp te zoeken bij een specialist.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar