Hoe je bij jezelf kunt komen na verraad

Je hebt geleerd dat je / --------- en je verandert en niet weet of je het huwelijk kunt redden? Als je nadenkt of je deze persoon weer liefhebt en vertrouwt, overwin je pijn uit de wrok, woede en jaloezie, deze gedachten en aanverwante gevoelens zijn volledig normaal. Sluit niet in jezelf, denk aan je verdriet en wat te doen. Dit artikel zal je vragen helpen beantwoorden en je vertellen hoe je een lange en donkere weg naar restauratie kunt gaan.

Stappen

  1. Titel afbeelding Herstel van een affaire Stap 1
een. Beseffen dat je een schokconditie hebt. De eerste fase is ongeloof. Je kunt niet geloven dat je partner / - g / low een intieme relatie met iemand anders zou kunnen hebben, naast je, dat hij / zij in het geheim heeft doorgebracht / gelegd met een andere / thro `man / vrouw. En al die tijd heb je niets opgemerkt. Begin je een puzzel te vouwen en te begrijpen dat alles een eenvoudige leugen bleek te zijn. Door deze fase lijkt je in een dichte mist te zijn en probeert erachter te komen wat er gebeurt. Misschien is het gewoon een slechte droom? Het is aan jou.
  • Titel afbeelding Herstel van een affaire Stap 2
    2. Verwacht het gevoel van woede. Je begint te begrijpen dat de situatie vrij echt is, en dat het niet alleen een slechte droom is. Tijdens deze fase kun je voelen dat je de ziekte overhaalt en dat je niet in staat bent om uit bed te komen, aan het werk te gaan of gewoon met andere mensen te communiceren, zoals eerder. Verraad, dat is alles waar je aan kunt denken. Het is heel normaal als je begint te rijden, dingen uit te gooien, draaiende objecten, schreeuwen, vechten en je acties niet beheersen. Je kunt je woede niet beheersen en de wereld door zijn prisma zien. In woede kan een persoon snelle handelingen maken die gevaarlijk en illegaal kunnen zijn.
  • "Dorst naar wraak" als je de dorst naar wraak voelt, is dit een teken dat je het gevaarlijkste punt hebt bereikt. Dit is gewoon de emotie die je op dit moment leeft. In deze situatie kun je niet zochter denken, maar wil je wraak nemen op de dader.
  • Je begint te plannen hoe je wraak neemt op je eigen echtgenoot / - zijn / haar gekozen.
  • Gedachten over de plaats nu op de voorgrond, slikten ze je bewustzijns. Je kunt zelfs gaan denken om mee te slapen om een ​​account samen te stellen.
  • Je zult beginnen na te denken over hoe je de geliefde kunt breken / - hoe man / vrouw, hoe hem / haar persoonlijk, professioneel of financieel te beschadigen.
  • Vergeet niet dat deze fase zal passeren. Handelingen die zijn vastgelegd in de enorme uitsplitsing van de emotionele uitsplitsing kunnen leiden tot negatieve gevolgen. In de toekomst betreur je het perfect.
  • Titel afbeelding Herstel van een affaire Stap 3
    3. Laat je toorn los. In dit stadium is de initiële sterke woede verzwakken. Je hebt maar een domme pijn en het gevoel dat je benen over je heen werden afgeveegd. Op dit punt moet u beslissen, naar verzoening gaan of indienen voor echtscheiding. Ondanks het feit dat je sterk beledigd bent, begin je logisch na te denken, zul je niet aan de plaats nadenken, je zult ook gedachten nemen over heroverweging en het hele leven, over doelen, en hoe te leven. Je vergeet al snel de geliefde / - en begint na te denken over je / of man / vrouw en focus op het probleem dat ontstond vanwege hun verbinding. Nu ben je te moe om snikken te snikken, om 24 uur angst te zweren of te zaaien. Op de een of andere manier die u dit allemaal wilt stoppen.
  • Titel afbeelding Herstel van een affaire Stap 4
    4. Verzamel stukjes vernietigd huwelijk. Als u van plan bent om in het huwelijk te blijven en het in staat te zijn om het op te slaan, moet u resoluut met de trendier / -At op de huidige situatie praten. Hij of zij zou moeten begrijpen dat het een lang en langdurig proces zal zijn dat zelfs langer kan duren als iemand stokjes in de wielen zal invoegen.
  • Wat kan een klasse / - om vooruitgang te brengen:
  • Weigeren vragen te beantwoorden over dingen die u het recht heeft om te weten
  • Geef elk bewijs weer
  • Blijf communiceren met een andere vrouw / man
  • De situatie begrijpen.
  • Begrijp de waarde van de relatie met een andere vrouw / man
  • Plaats een schuld of
  • Stel de tijd in waarop het slachtoffer moet komen.
  • Realiseer je dat er een of alle acties een barrière kunnen worden op weg naar "herstel" van je relatie of een kruising van relaties en helemaal. Als je je huwelijk niet wilt houden, ga dan op zoek naar wat je ruimte en tijd zal vullen. Dit betekent niet dat je moet profiteren van iemands zwakte, en dan dat iemand schade toebrengt op weg naar de depressie. Zoek een hobby om uw vrije tijd in te vullen na het breken van de relatie. Je kunt eenzaam zijn, maar als je zelf overhandigt en jezelf sorry hebt, zul je zeker op dezelfde plaats blijven.
  • Titel afbeelding Herstel van een affaire Stap 5
    vijf. Leer opnieuw mensen te vertrouwen. Dit is een heel moeilijk stadium, ondanks het feit dat je probeert de vorige relatie te vestigen of nieuw te bouwen. Raden niet aan om te beginnen met het starten van de nieuwe relatie. Je hebt tijd nodig om alleen met je te zijn, kom bij jezelf voordat je in je leven van een nieuwe fan / - accepteert. Als u probeert de vorige relatie tot stand te brengen, kunt u alleen leren vertrouwen wanneer uw vriend / datum alle kaarten over uw avonturen zal onthullen. Dit is een zeer lang en langzaam proces dat kan verbeteren met de tijd. Wanneer u begrijpt dat het verhaal van waarheidsgetrouw, wanneer u honderd procent zeker zult zijn, dat communicatie met de voormalige wachtwoorden is gestopt, alleen dan kunt u opnieuw vertrouwen. Maar, zoals eerder vermeld, als de classificator / niet om u in deze kwestie te helpen, zal er niets gebeuren. Als u contact opneemt met de "Serial / Threes / TSEI", of met de / degene die naar links gaat, zal dit proces nooit eindigen. Daarom krijg je nooit het vertrouwen te herstellen of een gezond huwelijk op te slaan.
  • Titel afbeelding Herstel van een affaire Stap 6
    6. Branden met de "geesten van het verleden". Ghosts zijn bepaalde namen, plaatsen en evenementen die je misschien pijnlijk herinneren aan het verraden van je partner / -. Misschien is dit een bepaald nummer dat tijdens dit incident op de radio is gedraaid tijdens dit incident, een restaurant, een hotel waarin je helft tijd heeft doorgebracht met een ander / -th, de plaatsen waarin ze waren, de mensen met wie ze vrienden hebben gecommuniceerd of gedeeld.
  • Dergelijke geesten kunnen mensen zijn die vergelijkbaar zijn met de minnaar / CSU van uw / soep / - of uitgesproken namen. Vaak, kijken naar oude foto`s, en kijkend naar gelukkige gezichten, kun je het ongewild onthouden dat op dat moment gelukkig en onvoorzichtig was, terwijl je favoriete / -hof in bed was met een ander /.
  • Geesten zijn pijnlijke herinneringen.
  • Er is geen middel van geesten of een manier om ze te vermijden. Laat ze je niet beheersen en je naar waanzin brengen die je niet kunt beheersen.
  • Titel afbeelding Herstel van een affaire Stap 7
    7. Specificeer realistische doelen. Dit is het moment waarop u zelf moet beslissen of u de vorige relatie wilt voortzetten. Natuurlijk zullen ze niet zo zijn als voorheen, en alle gevolgen van traumatische gebeurtenissen zullen in een nieuwe realiteit moeten worden geperst. Denken:
  • Kun je hierbij leven?? Denk je dat je je / met een echtgenoot / - opnieuw kunt vertrouwen, die hem / haar niet herinnert over verraad en niet ennascy? Hij / zij nam de volledige verantwoordelijkheid voor de perfecte daad en probeerde eerlijk de relatie te herstellen, zwoer, niet alleen nooit om zijn fouten te herhalen, maar ook niet om een ​​situatie of relatie te creëren of te behouden die kan leiden tot negatieve gevolgen? Zo ja, en u vindt dat de relatie in de toekomst kan worden opgelost, blijft u ze dan vaststellen.
  • Als je aan de andere kant bent, is je echtgenoot om te weigeren verraad te herkennen, geen vragen beantwoorden, gedraagt ​​zich wantrouwig, en / of blijft contact opnemen met de voormalige / en man / vrouw, je moet begrijpen of je ermee kunt weten. Zo niet, dan is de verzoening onmogelijke taak. Alleen jij kunt de situatie evalueren, hoewel een vriendelijk advies onderweg kan zijn. Uiteindelijk heb je tijd nodig om te begrijpen wat je nodig hebt.
  • Titel afbeelding Herstel van een affaire Stap 8
    acht. Open een nieuwe ya. Met hem / haar of zonder het / haar, zul je de harmonie opnieuw vinden en alles komt goed. Het kost tijd, op fouten die leren en je zult sterker en competent worden. Geef toe dat je geen volledige verantwoordelijkheid voor je geluk kunt toevertrouwen. Tijdens de gebeurtenissen moet je in het verleden kijken en naar dingen in een nieuw licht kijken, kun je iets anders doen om je relatie te versterken. Wees niet te krachtig of te betrouwbaar op je partner / -. Het zal geen geluk hebben.
  • Doe favoriete dingen, maak nieuwe kennissen. In dit geval, als uw relatie niet werkt, heeft u de tweede regelbeschermingslijn. Als je in je relatie normaal bent, gooi je je favoriete dingen niet en breek je niet aangenaam. Je zult alleen profiteren.
  • Titel afbeelding Herstel van een affaire Stap 9
    negen. Wees aardig voor jezelf en ontwikkelen. Je zult veel over jezelf moeten leren, over je partner en over relaties na verraad. Mis de les niet, concentreren zich op de veroorzaakte pijn. Onthoud: wat ons niet doodt, maakt ons sterker. (de complexiteit is dat je door deze situatie moet gaan).

    • Tips

    • Als je het gevoel hebt dat er iets om je zorgen over maakt, moet je naar je intuïtie luisteren. Intuïtie is een echt gevoel en alleen jij kent het karakter van je eigen / een echtgenoot / -.
    • Onthoud de stressfactoren van het huwelijk:
    • Onvoorziene meningsverschillen
    • Ontevreden behoeften
    • Verborgen gevoel van belediging
  • Realiseer je dat je niet en je oude huwelijk niet moet doen herleven. Je kunt de oude relaties beter verlaten en beginnen met het bouwen van nieuw. De volgende factoren worden positief beïnvloed door het huwelijk: een nieuwe verjaardag datum, een verbeterde manier om met elkaar te communiceren en de hervatting van verplichtingen samen om aan het huwelijk te werken.
  • Probeer interferentie van derden te minimaliseren als u omgaan met de gevolgen van verraad. Alleen jij weet over je urgente interesses en je zult verrast zijn door het aantal mensen dat er niet mee meegaan.
  • Niet vastklampen aan het verleden i. Je ging door de hel. Zoek de kracht om een ​​nieuwe persoon te worden met verbeterde kwaliteiten, ongeacht of u besluit te vertrekken of te blijven. Je / -th gekozen / - dit maakt je niet perfect, God doet
  • Een deel van de genezing is zelfrespect. Hoewel niets verraad kan rechtvaardigen, vraag het jezelf af: was daar de meest / -st / -achtige, liefdevolle / ", en attent / dus echtgenoot /? Kan ik nog beter zijn voor hem / haar?

    • Waarschuwingen

    • Je kunt een miljoen boeken lezen, contact opnemen met psychologen of alle dagen om naar het advies van vrienden te luisteren, maar uiteindelijk moet je beslissen wat het beste voor je is. Je moet je realiseren dat je / -a-partner van je houdt en hij / zij zal allemaal je leven aan jou wijden. Hij / zij houdt echt van je en je moet geloven dat hij / zij haar belofte zal houden en die waardig zijn / - op je vertrouwen bewijzen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar