Hoe u uw schuld kunt uploaden

Als je iemand pijn doet, is het niet zo eenvoudig om excuses mee te nemen.Ondanks het feit dat het moeilijk is om door uw trots over te steken en zich te verontschuldigen, maar het zal kosten als u relaties kunt herstellen. Je bent al op de goede weg, als je de situatie wilt vestigen, in plaats van het te negeren. Nu hoeft u alleen de juiste manier te kiezen om u te verontschuldigen en alles te herstellen. De volgende stappen zullen u vertellen hoe u de getroffen relaties kunt herstellen.

Stappen

Deel 1 van 3:
Begrijp wat er is gebeurd
  1. Titel afbeelding Make Adsen Stap 1
een. Kijk op de gebeurtenissen objectief. Is alles extreem duidelijk? Was je schuldig, en een andere persoon heeft gelijk? Of heb je om te gaan met een complexere situatie? De situatie is veel ingewikkelder en verwarrend als je niet weet wie de schuld is. Denk aan wat er is gebeurd en beslis waarom je je moet verontschuldigen.
  • Als u uw wijn wist, is de situatie voor u vereenvoudigd, hoewel dit niet betekent dat u gemakkelijk u kunt verontschuldigen. Als je bijvoorbeeld iemand van iemand hebt gemaakt en krabde, is het extreem duidelijk hoe je je moet verontschuldigen.
  • Aan de andere kant is het probleem misschien niet zo voor de hand liggend. Jij en je vriend hebben bijvoorbeeld niet meerdere maanden gepraat, omdat jullie allebei elkaar beledigen, beginnend met je relatie in een doodlopende weg. Het kan moeilijk zijn om erachter te komen hoe het conflict begon en wie de schuld is.
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 2
    2. Toon uw gemengde gevoelens. Wanneer je iemand beledigd hebt, je voelt je misschien niet helemaal schuldig. Mensen hebben de neiging om hun schuld te verbergen door agressief en defensief te handelen, die hun handeling rechtvaardigen. Misschien is het niet gemakkelijk om eerlijk gezegd je schuld te herkennen, maar als je je wilt verontschuldigen aan iemand, moet je je concentreren op hoe je alles goed kunt doen, en maak je de situatie nog niet meer te compliceren. Stel jezelf de volgende vragen om je gevoelens te achterhalen:
  • Of je bang bent om eruit te zien als een onbeduidende persoon in de ogen van anderen, die je schuld erkent? Wees niet bang, het herkennen van je schuld, jij, integendeel, zal er beter uitzien in de ogen van anderen.
  • Weet je dat ze een fout hebben gemaakt, maar probeer het te verbergen om je reputatie te behouden? Je schaadt jezelf gewoon door een reputatie te creëren voor een kwaad en hardnekkig persoon.
  • Maak je je zorgen over dat dit de strijd is tussen zelfrespect en respect voor anderen?
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 3
    3. Zet jezelf in de plaats van wie je beledigd bent. Wat denkt hij van deze situatie? Denk je dat hij ook verontwaardigd en geïrriteerd is als jij? Probeer een minuut op te zoeken voor wat er is gebeurd door de ogen van een andere persoon.
  • Verander je houding ten opzichte van de situatie. Als je je nog steeds woede, overtreding en verbijstering voelt of je moe bent, begrijp je dat je relatie met een andere persoon veel belangrijker is dan je rechtheid.
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 4
    4. Record op papier de redenen waarvoor u zich moet verontschuldigen. Breng uw emoties over op een vel papier. Dit zal je helpen om de situatie in meer detail te achterhalen en alles te begrijpen hoe alles te repareren.
  • Geef je fouten toe. Verander de arrogantie van oprechtheid.
  • Zelfs als je denkt dat jullie allebei de schuld hebben, wees dan hoger en wijzer deze situatie.
  • Kijk nu zorgvuldig om de redenen die u hebt beschreven. Wat is vooral naar je ogen haastig? Is iets herhaald? U kunt bijvoorbeeld voorbeelden vinden van situaties waarin u zich zelfzuchtig gedraagt ​​met betrekking tot deze persoon of andere mensen. De situatie zelf is misschien niet zo belangrijk als je negatieve houding, dus let op dit aspect, omdat apologous, je moet in staat zijn om de persoon te overbrengen die je het begrijpt.
  • Titel afbeelding Make Morgends Stap 5
    vijf. Verontschuldig verontschuldig uit een puur hart. Als je nog steeds boos bent, is het beter om het gesprek voor een tijdje uit te stellen. Niet noodzakelijkerwijs aan iemand verontschuldigen als je nog steeds niet afgekoeld van emoties. Je verontschuldiging zal niet oprecht zijn.
  • Geef indien nodig de tijd om af te koelen en tijd toe te staan ​​om wonden te genezen. Maar wacht niet te lang, want hoe langer je woede in jezelf houdt en hoe langer je niet zult vertrouwen, hoe moeilijker het de relatie zal herstellen.
  • Geef toe wat je slecht hebt gedaan en dat het tijd is om de situatie te corrigeren vanwege je daad.Herkenbaar - betekent niet martelen. Het betekent dingen als wat ze zijn.
  • Begrijp dat het normaal is om de toorn aan het begin te voelen, maar gebruik je woede niet als een excuus. Vergeet niet dat we het over je fout hebben, en niet over de vermeende reputatie.
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 6
    6. Bepaal wat u moet doen om uw fout op te lossen. Ga verder dan de wens om je schuld te verbergen en denk beter over hoe alles te repareren. Iedereen heeft verschillende manieren om u te verontschuldigen, en alleen u kunt weten wat u moet doen om de situatie te corrigeren.
  • Soms, verontschuldig je - het betekent dat je gewoon je trots oversteken en je verontschuldigt voor je gedrag.
  • Soms veroorzaakte schade vereist meer dan alleen verontschuldiging. Je kunt je woorden terugnemen en laten zien dat spijt. Als u bijvoorbeeld de beschadiging van iemand hebt tegengesproken, helpt schade de schuld.
    • Deel 2 van 3:
    Plan uw acties
    1. Titel afbeelding Make Adsen Stap 7
    een. Bepaal wat te zeggen. De repetitie van een complex gesprek vóór zijn offensief zal u helpen uw emoties onder controle op het juiste moment te houden. Bekijk uw lijst opnieuw, denk na over waar u anders zou kunnen doen en oplossingen vinden voor uw toekomstige acties. Bereid dan mentaal je spraak op of schrijf op papier wat je moet zeggen als je met deze persoon praat. Denk aan het volgende:
    • Wees voorbereid om verantwoordelijkheid te nemen voor uw daad. Het zal niet slecht zijn als je in eerste instantie in detail op je fouten blijft en ze accepteert. Dit taskt de juiste toon van het gesprek. Je kunt beginnen met: "Het spijt me dat ik je beledigd heb. Ik had ongelijk, denkend / zeggen / doen enzovoort ". Je fout herkennen, je ontlaat de situatie.
    • Houd er rekening mee dat als u deze persoon al beledigd hebt, en hij al uw excuses hoorde, deze keer sommige woorden niet genoeg zijn voor spijt. De woorden "sorry" zullen te klein zijn als het niet wordt ondersteund door acties. Denk na over hoe je oprechte spijt hebt uitgezet over de fout die je niet voor de eerste keer doet.
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 8
    2. Ontmoet de persoon van aangezicht tot aangezicht. Zelfs als het mogelijk is om te verontschuldigen per telefoon of per e-mail, waar het correct is om het van aangezicht tot aangezicht te brengen. Het zal je bereidheid weer laten zien om dicht bij deze persoon te staan.
  • Als u de schuld voor uw familielid moet wijzigen, die u nog lang niet hebt gezien, probeer dan op Neutraal Territory te ontmoeten, en niet thuis iemand van u. Dit vermijdt spanningen die op het grondgebied van een van u kunnen voorkomen.
  • Als je persoonlijk niet kunt ontmoeten, dan is het beter om een ​​brief van de hand te schrijven en het niet per e-mail of telefoon te verzenden.
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 9
    3. Excuses. Vertel me een persoon voor wie je je schuld wilt rodden, over je fout en begin een discussie. Houd in gedachten het volgende:
  • Streef ernaar ervoor te zorgen dat, na je gesprek, je relatie nog sterker is geworden dan ze eerder waren.
  • Houd je bewegingen, stem, lichaamspositie bij. Als je er echt spijt van hebt, moeten al deze dingen je helpen je oprechtheid over te brengen. Het visuele contact is een goed teken dat je zegt wat je denkt en probeer niet om je interlocutor te vermijden of de waarheid te verbergen.
  • Vermijd beginnende suggesties met het woord "u". Vertel me in plaats daarvan: "ik voel", "ik denk dat", "ik vind", "Ik dacht dat" enz. Je hoeft zijn daad niet te bespreken.
  • Vermijd zelfs een vleugje rechtvaardiging. Dus je kunt deelnemen aan de confrontatie.
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 10
    4. Wees eenvoudig en kort.Lange excuses kunnen leiden tot verwarring. Uw uitspraken zijn duidelijk en effectief. Niemand van jullie wil de hele dag vastzitten in deze onaangename situatie.
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 11
    vijf. Laat een andere persoon uitdrukken. Probeer niet te argumenteren over zijn gevoelens of blikken. Zelfs als je jezelf probeerde in zijn plaats te zetten, handelde jullie allemaal volgens onze overtuigingen. Geef hem ruimte, tijd en vrijheid om je gevoelens uit te drukken en af ​​te zien van replica, zelfs als je een deel van zijn redenering onrechtvaardig beschouwt.
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 12
    6. Ondersteuning woorden acties. Uitdrukking van ongeldige spijt zal veel efficiënter zijn als u zijn beloften vergezelt. Start om methoden te bieden voor het herstellen van schade. Als je bijvoorbeeld iets hebt gebroken, bied dan een nieuwe te kopen - als je een persoon beledigde, noem het een goede kanten en zeg je dat je dit alles alleen zei omdat ze zijn prestaties benadelen - als je een evenement hebt verwend - aanbieding om een ​​evenement te organiseren nieuwe. Of geld, tijd of aandacht die je hebt weggenomen van iemand, maakt het terug.
  • Leg uit hoe je een verandering gaat maken. Als je op de een of andere manier je woorden kunt bevestigen, doe het dan. U kunt bijvoorbeeld zeggen dat u nooit op een quad-fiets gaat nadat u zich afvraagt ​​door iemands schapen en laat uw advertentie voor Quad Bike zien.
  • Wees eerlijk, vertel een andere persoon over de lessen die je van deze situatie hebt geleerd. Dit zal hem helpen begrijpen dat je echt een les hebt geleerd en bekeerder van wat er is gebeurd.
  • Indien nodig kunt u ook een deal sluiten met een persoon die een belofte geeft. Dit is een extreme maatregel, waarvan de effectiviteit en noodzaak afhankelijk is van de graad en diepte van uw schuld. U zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Als ik mijn belofte niet vervul, kun je mijn Star Trek-collectie verkopen".
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 13
    7. Vraag een andere persoon hoe hij wilde dat je verontschuldigde. Als het realistische opties biedt, kan het een goede voorwaarde zijn voor het restaureren van relaties. Dit advies is niet altijd geschikt, dus ga verder met de situatie.Wees vooral voorzichtig als u zich zorgen maakt over het feit dat een andere persoon kan profiteren van deze kans en u kan beginnen. Je bent hier om je schuld te uploaden, en niet om zijn eeuwige slaaf te worden.
    • Deel 3 van 3:
    Volgende acties
    1. Titel afbeelding Make Adsen Stap 14
    een. Herhaal de fout niet. Beledigen iemand twee keer op de juiste manier om het vertrouwen van een persoon volledig te ondermijnen. Als je vriendschap wilt houden, probeer dan het opnieuw om hem opzettelijk te beledigen. Doe ons best om een ​​betrouwbare, attente vriend te zijn. Het is onmogelijk om perfect te zijn, maar je kunt er alles aan doen om betrouwbaar te zijn.
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 15
    2. Laat het conflict doorgaan. Ongeacht de resultaten van uw pogingen om de schuld te blokkeren, is het belangrijk om niet jammer te maken voor uzelf en niet om de schuldige te zoeken. Zelfs als u niet in staat bent om alles goed te vinden, heeft u tenminste geprobeerd.
  • Focus op de toekomst en probeer je geen zorgen te maken vanwege wat er is gebeurd.
  • Zelfs als je niet met deze persoon hebt gewerkt, omdat hij besloot dat alles tussen jou was, neem dan nooit meer de beslissing om een ​​andere persoon op dezelfde manier te beledigen.
  • Titel afbeelding Make Adsen Stap 16
    3. Verwijder de lessen. Probeer op je ervaring te vertrouwen, probeer geduldig te zijn met degenen die je fout kunnen herhalen. En niet alleen omdat je ze begrijpt, zoals geen ander, en ook omdat je kunt helpen uit deze situatie te komen.
  • Vergeef jezelf en woon hier. Zelfs als iets niet werkte, wees dan dankbaar voor deze ervaring. Kijken jezelf, je kunt kalmeren.

    • Tips

    • Onthaal deel van het leven in de meeste relaties. Misverstanden of ruzies die erin slaagden om correct te realiseren, kunnen je echt dichter bij elkaar halen, elkaar beter begrijpen en fouten vergeven en fouten vergeven.
    • Accepteer jezelf met je eigen fouten voordat je excuses oplaadt.
    • Er zijn situaties waarin je je wilt verontschuldigen voor iemand, in de regel, een familielid of een goede vriend, voor wie je je verantwoordelijk voelt.Probeer eens in een vergelijkbare situatie geen schuld te nemen om jezelf niet te beschadigen.Vergeet niet dat we verantwoordelijk zijn voor ons eigen gedrag.

    Waarschuwingen

    • Als je constant vertrouwd bent in je recht, dan is dit de manier om jezelf ongelukkig te maken. Vergeet niet dat iedereen een andere mening heeft dan uw. Dit betekent niet dat de mening van iemand anders absoluut wordt aangezien, het is gewoon een andere.Uw mening is slechts een van de miljoenen andere meningen, en daarom, dus als niet om al mijn leven in conflicten door te brengen, moet je leren het hart en de geest open te houden.Werk aan het spel om zowel uw mening als de mening van een andere persoon te kunnen volgen. Zeg gewoon: "Uw mening / oordeel / uiterlijk is geweldig van mijn".Wees tolerant voor andere mensen.

    Wat je nodig hebt

    • Potlood en papier (optioneel)
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar