Hoe je je vriendje te vertellen waar je spijt van hebt

Om een persoon te zeggen die je spijt hebt (en echt in gedachten hebt) - dit is een van de moeilijkste delen van relaties. Tegelijkertijd is het ook een van de belangrijkste onderdelen. Als je bijvoorbeeld een man hebt met wie je een langetermijnrelatie wilt bouwen, moet je op een bepaald moment oprecht, specifiek, onvoorwaardelijk, oneventje excuses meenemen. Zelfs als je geen man hebt, zijn technieken uit dit artikel geschikt voor elke relatie.

Stappen

Methode 1 van 3:

Bereiden

een. Geef je toe dat je ongelijk had. Onoprechte excuses hebben de neiging om meer problemen te leveren dan hun volledige afwezigheid.Als je jezelf niet kunt overtuigen dat je jammer bent, overtuig je deze man waarschijnlijk niet.

Denk aan je jeugd. Telkens wanneer je gedwongen werd om oprechte excuses aan de broer voor een paar kleine provincies te brengen, of iemand van jullie hiervan gemakkelijker werd?
Als je jezelf niet kunt laten zien (en toegeven) dat je iets verkeerd hebt gedaan, zou je het meest waarschijnlijk moeten voorbereiden om relaties te verliezen. Misschien is het de juiste keuze, maar duidelijk bewust van de waarschijnlijke gevolgen, het oplossen, kun je je verontschuldigen en of je het doet.

2. Denk aan de gevolgen van je wangedrag. Hier is het passend om het oude goede advies te gebruiken: zet jezelf in de plaats van een ander.Denk goed aan hoe je acties de man beïnvloedden en waarom je nu verontschuldigen. Dit zal u oprecht en effectief helpen: "Het spijt me".

Bijvoorbeeld, op het eerste gezicht, een onschadelijke reactie van je onderdeel over wat een zeven basketbalteam van je school dit jaar mag meedoen als je wist dat je vriendje werd geselecteerd voor dit team, maar hij nam het niet.

Ondanks het feit dat we vaak horen hoe mensen zeggen: "Maak geen olifant van vliegen:" In deze situatie heb je misschien precies dat willen doen.Geef niet in aan de natuurlijke neiging tot de grootsheid van uw eigen acties. Betere focus op echte pijn die je hebt veroorzaakt.

3. Vergeef jezelf. Als je er iets van hebt gedaan en je bewust bent, zal je schuld helpen om op het pad van oprechte spijt te staan, wat zich richt op de aangetaste kant (bijvoorbeeld op je man). Als u uw fouten accepteert en in het verleden laat, kunt u u in staat stellen energie te verzenden naar de behoeften van de partner.

Misschien, als u eerst een aantal oefeningen op zelfbevestiging uitvoert (herhaling van mantra, yoga, het schrijven van uw gedachten), zal het u helpen om een deel van de schuld te verlichten, wat u in een beschermende positie kan plaatsen terwijl u zich probeert te verontschuldigen.

Als je de situatie niet kunt loslaten, neem dan je fouten en ga verder, hoogstwaarschijnlijk, je vriendje zal het ook niet kunnen doen.

Titel afbeelding Vertel je vriendje jij `src =

4. Plan een verontschuldiging.Het simpele "sorry" is geschikt als je toevallig op de vinger van een man stapt of een drankje erop schrijft, maar het is beter om je je serieus te bereiden en ze zelfs te repeteren.

De meeste effectieve excuses omvatten een "spijtcompensatie-compensatie" -bundel - denk goed over uw woorden en zorg ervoor dat ze alle drie deze componenten bestrijken. Misschien is het zelfs nuttig om voor een spiegel of met een vriend te oefenen.

Persoonlijke excuses zijn meestal de beste optie, maar excuses schriftelijk kunnen ook werken als de man weigert om je te zien (bijvoorbeeld omdat je het vergat hem op de luchthaven te ontmoeten), of als je weet dat je een beter resultaat zult bereiken.

Natuurlijk, idealiter, is het de moeite waard om te wachten op het juiste moment voor excuses, maar soms is het beter om verder te gaan en zich te verontschuldigen voordat de man zijn belediging uitdrukt. Als je bijvoorbeeld weet dat hij boos zal zijn vanwege het feit dat je bent vergeten over zijn verjaardag, is het de moeite waard om een effectieve verontschuldiging te schaden en het te stemmen voordat de man de mogelijkheid heeft om hun teleurstelling te geven.

Methode 2 van 3:

Vertel me dat je medelijden hebt

een. Verantwoordelijkheid nemen. Met elke vorm van verontschuldiging, begrijp je duidelijk dat jij de verantwoordelijke kant bent, en de man - de slachtofferzijde. Probeer de consequenties niet te minimaliseren, rechtvaardigen of pin de schuld op beide van beide.

Zelfs als jullie allebei de schuld geven, verontschuldig je je nog steeds, dus focus op wat je fout hebt gedaan. Concentreer je niet op de excuses die je denkt dat je het verdient (op dit moment, in ieder geval), en over de excuses die je moet presenteren.
Gebruik voorstellen in het formulier: "I ... Jij ", het invullen van een ruimte met specifieke vermeldingen van het feit dat ze de man pijn doen, en acties die de situatie repareren, of niet toestaan dat herhaaldelijk wangedrag.

2. Spreek de woorden uit die hij wil horen. Als je ooit teleurgesteld hebt "excuses zonder een verontschuldiging" waartoe veel politici en beroemdheden zijn bensonged, maakt je misschien zorgen over het gebrek aan concrete bekentenissen van schuld en bekering.

Meestal is het beter om duidelijk te zeggen: "Het spijt me," - of: "Ik had het fout". Deze elementaire frases zijn soms ongelooflijk moeilijk uit te spreken, maar ze zijn de basis van een goede verontschuldiging.

Het zou ook leuk zijn om de uitdrukking "omdat" duidelijk te gebruiken waarom je geraden hebt.

Vergelijk bijvoorbeeld frases: "Dit is mijn wijnen. Wij en vrienden waren zo leuk dat ik de filletijd volledig verloor en je toespraak vergat, "en:" Het spijt me dat ik de prestaties van je groep heb gemist. Ik ben schuldig dat ik het niet mijn belangrijkste prioriteit heb gedaan voor de avondavond, omdat ik weet dat het belangrijk voor me was, er was er om je te ondersteunen ".

3. Respecteer de gevoelens van de man. Je mag hopen dat hij je zorgvuldig geëerde verontschuldigingen meteen accepteert en je meteen vergeeft, maar de vrijetijdsgevoelens genezen niet altijd zo snel. Ondanks het feit dat je niet met mondelinge beledigingen (en, zeker, andere vormen van gebrek aan respect meeneemt, levert een partner met enige vrijheid van actie, zodat het zijn teleurstelling of ontevredenheid kan loslaten.

Soms is het moeilijk om zich te verontschuldigen, en veel mensen nemen ze hard. Sommige mensen verontschuldigen zich als een excuus om van een aantal letterlijke gevoelens af te komen. De mens kan ook niets sluiten en zeggen, of probeer te negeren of niet naar u te luisteren. Focus op wat je kunt controleren, en geduldig luisteren als hij wil praten.

Niet nodig en wacht niet op vergeving, althans onmiddellijk. In plaats van het op hem te leggen met de woorden: "Vergeef me alsjeblieft," zeg: "Ik hoop dat je op een gegeven moment me kunt vergeven".

4. Spreek duidelijk, goed en oprecht. Zoals aangegeven in de voorgaande stappen van dit artikel, zijn de beste excuses welachtelijke excuses die de essentie bereiken en duidelijk uw verantwoordelijkheid, berouw en bereidheid uitdrukken om alles te repareren.

Overweeg de volgende voorbeelden van excuses die de bundel "spijtcompensatie-compensatie" gebruiken:

"Sorry. Ik begrijp dat we vanwege mijn laatheid het eerste deel van de film misten. Volgende keer zal de film op mijn kosten zijn. ".

"Het spijt me. Ik weet dat je moeilijk bent om mensen te vertrouwen, en mijn leugens verergerde alleen de situatie. Ik hoefde niet te liegen, hoe ik ook bang was voor je reactie. Ik beloof om vanaf nu eerlijk tegen je te zijn ".

"Sorry, ik zei het met jou. Ik hoef je deze woorden niet te vertellen. Ik zal eraan werken om je te vertellen wanneer ik iets niet leuk vind, in plaats van alles in jezelf te houden, en dan explodeert ".

Methode 3 van 3:

Toon helaas

een. Voer je beloften uit. Als u, samen met de verontschuldiging, beloofde de schuld te blokkeren, moet u ervoor zorgen dat u klaar bent en in staat bent om te antwoorden op uw woorden.Overweeg om ons te verontschuldigen om onvolledig te zijn tot de beloofde beloofde.

Als je niet langer laat beloofde, verander je je toevallige gewoonten om op tijd te komen. Een merkbare verandering in gedrag is een goed teken van oprechtheid.
Als u elke keer dezelfde verontschuldiging zult bieden, wordt het minder geloofwaardig en minder acceptabel. Je mag je neiging niet volledig veranderen om aanvallende dingen te praten wanneer je gespannen bent, maar als je hiervoor expliciete inspanningen aanbrengt, zal je volgende verontschuldiging waarschijnlijker worden gemaakt.

2. Gebruik de kracht van aanrakingen. Verontschuldiging in combinatie met de handshake, kloppen op de schouder of met daaropvolgende knuffels, misschien zal het nog efficiënter zijn. Touch Express intimiteit (je weet en begrijpt de persoon) en oprechtheid (je bedoelt echt wat je zegt).

Natuurlijk, vertrouw op uw beoordeling van de situatie. Als je een persoon echt pijn doet, kan het uit je aanraking worden verwijderd. Probeer geen contact te veroorzaken als de man niet voldoet. Desalniettemin moet je verbaasd zijn hoe vaak zelfs de meest persistente van de jongens wapens moeten zijn als hun gevoelens worden vermeld.

3. Dekking excuses met de manifestatie van zorg. Goede verontschuldiging laat zien dat je de andere persoon perfect kent, en als je een actie doet die, zoals je weet, zal het het effect versterken.

Schrijf een gedicht of liedje over de man. Teken een foto of assembleer een collage van foto`s van gelukkige momenten die samen doorgebracht zijn. Bereid zijn favoriete gerecht voor. Word een vrijwilliger om te helpen in zijn geliefde charitatieve organisatie.

De actie moet noodzakelijkerwijs te wijten zijn aan uw wangedrag, hoewel het in sommige omstandigheden bijzonder effectief kan zijn. Als je zijn verjaardag bent vergeten, organiseer je een late verrassingsfeest in een week of twee. Volledig gezet voor hij vond het leuk.

Natuurlijk moet u niet generaliseren, maar sommige zijn bijzonder welkom door fysiek uitgesproken zorg. Als u comfortabel bent - handelen. Echter, nooit gedwongen jezelf tot wat je niet wilt doen - niet fysiek, of een andere manier - als een verontschuldiging. Excuses is geen uitnodiging om je te gebruiken.

4. Vereist niets in ruil. Vergeet niet om zich te concentreren op uw rol en op wat u moet doen als een verontschuldiging. Je zult de reactie, woorden of acties van een andere persoon niet kunnen beheersen.

Het enige wat je kunt doen, is jezelf een goede partner laten zien, het feit dat je het fout was, en werkt aan de correctie van de situatie. De man moet beslissen hoe de bijdrage (als het is) in het probleem te reageren en erkennen.

Excuses van de ziel (en verzoek om vergeving) zijn belangrijk voor succesvolle relaties op lange termijn.Gedwongen excuses en vergiffenisvereisten - dit is een wankele grond voor het opbouwen van relaties.

Evenzo verwacht niet dat hij deelneemt aan de schuld voor het probleem of uw rol zal minimaliseren in wat er alleen is gebeurd omdat u zich verontschuldigde. Breng gewoon oprechte excuses mee.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe je vriendje te vertellen dat je spijt hebt

Stappen