Hoe bietensap te maken
Er wordt aangenomen dat vers bietensap de bloedcirculatie verbetert en de bloeddruk vermindert. Aangezien de bieten in de onbewerkte vorm vast genoeg is, heeft het sap te maken met een elektrische juicer of blender. Bovendien is bietensap in zuivere vorm niet erg lekker, zodat je het kunt verdunnen met een ander sap om het aangenamer te maken.
Ingrediënten
Eenvoudige bieten
Op 1 portie
- 4 kleine of 2 grote bieten
- 1/4 kop (60 ml) water (optioneel)
Zoet-pittig bietensap
Op 1 portie
- 1 grote bieten
- 1 grote appel
- Een stukje gember van ongeveer 2,5 cm
- 3 hele wortelen
- 1/4 kop (60 ml) ongezoete appelsap (optioneel)
Tropisch bietensap
Op 1 portie
- 1 kleine biet
- 1/2 komkommer zonder zaden
- 1/4 ananas
- 1/4 kopje ananassap (optioneel)
Stappen
Deel 1 van 3:
Voorbereiding van bieteneen. Snijd de uiteinden van de bieten. Neem een scherp mes en snijd de bovenkant van de bieten, waar de toppen beginnen, evenals de staart. Snijd ongeveer 6 mm van elk einde van de wortel.
- Over het algemeen is het mogelijk om sap te maken met een stapelbiet, maar meestal maakt het sap alleen de root. Als u de toppen wilt toevoegen, spoelen we het goed onder stromend water en snijden de stukken van 5 cm of minder. Gebruik deze topping voor sap samen met de wortel.

2. Was de bieten. Rinse bieten onder het koele stromend water. Neem een borstel of een stijve spons om het vuil uit de root te verwijderen, dat u niet met uw vingers kunt verwijderen.

3. Snijd de bieten tot vier delen. Snijd de bieten in de helft, en dan elk van de helften weer in de helft.
Deel 2 van 3:
Het verkrijgen van een bietensapEerste optie: met juicer
een. Configureer en bereid de juicer voor. Plaats onder de tuit van de juicer een kan of een speciaal glas.
- Als uw juicer geen speciale beker heeft om SAP te verzamelen, vervangt u dan een gewoon glas van voldoende grootte onder de tuit.

2. Gooi de bietenstukken in de juicer. Schakel de juicer in en begin met het leggen van de bietstukken door een speciaal gat en opstartlade. Met de hulp van een stamper (productpusher) enigszins ingedrukt op de bietenstukken, zodat ze worden verpletterd.

3. Drink SAP. Laat het resulterende sap in een glas vallen. Drink onmiddellijk of koel een beetje voor gebruik als je wilt.
Tweede optie: met een blender of keuken combineren
- een. Meng de bieten met water. Doe de bietenstukken in de kom van de blender of de keuken combineren en vul met water.
- Omdat de bieten behoorlijk solide is, zijn de meeste blenders moeilijk om het in een droge vorm te hakken. Het toevoegen van wat water, u helpt het apparaat in de slijpbieten.
- 2. Slijp bieten voor het ontvangen van homogene massa. Slijp bieten in puree op hoge snelheid. Ga door totdat grote stukjes bieten in het mengsel blijven.
- Zelfs als het mengsel homogeen zal lijken, zullen er nog steeds te grote stukken zijn om zo`n sap te drinken, zodat het mengsel moet worden bepaald.
- 3. Zet in de kom gaas. Snijd twee stukken gaas ongeveer 60 cm groot en leg ze op elkaar en rol dan in de helft, zodat het vier lagen gaas blijkt. Zet dit gaas in een vrij grote kom.
- Als je geen gaas hebt, kun je een gaaszak nemen die wordt gebruikt voor het koken van gelei.
- In het extreme geval kunt u fijnvergiet of zeef gebruiken. Plaats gewoon een vergiet over de missie, zodat het niet valt.
- 4. Afvoerpuree. Giet de inhoud van de blender in het gaas. Verzamel de uiteinden van het gaas, draai ze vast om het gat te sluiten en duw de hele sapstapel in een kom.
- Draag op dezelfde manier als u een tas gebruikt voor gelei.
- Als u een vergiet gebruikt, neem dan een rubber- of siliconenblad en duw het vlees zo om zoveel mogelijk sap te knijpen.
- We raden aan om handschoenen te dragen bij het werken met bieten, anders zullen je handen veranderen in een rode kleur.
- vijf. Drink SAP. Verwijder het vlees en breek het resulterende sap in het glas. Drink het bebooth-sap onmiddellijk of eerst gedurende 30 minuten af.
- Bietensap kan worden opgeslagen in de koelkast een of twee dagen, maar smakelijk alles drinkt bietensap vers.
Deel 3 van 3:
VariatiesZoet-pittig bietensap
een. Bereid ingrediënten voor. Was, maak de schil schoon en snijd alle ingrediënten in stukken.
- Bereid bieten alsook voor conventioneel sap (hierboven beschreven). Slip elk vuil met een borstel en spoel de root onder cool stromend water. Snijd de bieten tot vier delen.
- Reinig de appel van de peel, verwijder de kern en snijd in vier delen.
- Slip de huid met een stuk gember. Sinds een stukje gember en zo klein, hoeft het het niet meer te snijden.
- Snijd het groen van wortels. Verwijder de schil, spoel de wortel onder stromend water en snijd vervolgens in kleine stukjes (ongeveer 5 cm lang).

2. Maak sap, overslaan van alle ingrediënten door de juicer. Schakel de juicer en precies hetzelfde in als bij het bereiden van een conventioneel bietensap, knijp sap uit de vermelde ingrediënten. Voeg gewoon geen appelsap toe.

3. Maak sap in een blender of keuken combineren. Sla alle ingrediënten over met appelsap in een blender of keuken combineren precies hetzelfde als het wordt gedaan bij het bereiden van conventionele bietensap.

4. Drink SAP. Verwijder het vlees en breek het resulterende sap in het glas. Drink het bebooth-sap onmiddellijk of eerst gedurende 30 minuten af.
Tropisch bietensap
- een. Maak alle ingrediënten voor. Schone bieten, komkommer en ananas. Snijd in kleine stukjes, gebruik hiervoor een scherp mes.
- Bereid bieten alsook voor conventioneel sap (hierboven beschreven). Snijd de staart en de bovenkant, verwijder vuil, spoel onder stromend water en snijd in vier delen.
- Als de komkommer bedekt is met was, is het het beste om zo`n huid te verwijderen, zo niet, dan is het genoeg om de komkommer onder stromend water te spoelen. Snijd de komkommer in kleine stukjes van ongeveer 2,5 cm.
- Snijd de boven- en onderkant in de ananas. Zet een fruit op een snijplank en een scherp mes Snijd de schil. Knip van een kwart tot een halve ananas en snijd in kubussen. Je moet ongeveer 1 kopje (250 ml) stukjes ananas hebben.
- 2. Maak sap, overslaan van alle ingrediënten door de juicer. Als je sap in de juicer gaat maken, gooi dan geleidelijk en zorgvuldig alle ingrediënten weg. Voeg geen ananassap toe.
- Eerste gooi in de juicer stukjes ananas. Voeg dan komkommer toe. Voeg ten zeerste bietstukken toe.
- Roer de overstroomd met een lepel om te smaken en aroma`s van producten beter gemengd
- 3. Maak sap in een blender of keuken combineren. Als u een blender- of keukenprocessor gebruikt, mengt u alle vaste ingrediënten met ananassap. Sleur alles en spanning.
- Om te beginnen, mixen van ananas met ananassap en komkommer. Sleur voordat je een homogene massa ontving. Voeg dan de bietstukken toe en opnieuw shred. Wanneer de massa homogeen is en het geen relatief grote stukjes bieten is, zet dan de blender uit.
- Spanning de resulterende massa door een gaas of vergiet. Gooi het vlees.
- 4. Drink SAP. Verwijder het vlees en breek het resulterende sap in het glas. Drink DISOKE JAP onmiddellijk of als u dat wenst, kunt u het eerst gedurende 30 minuten afkoelen.
Wat je nodig hebt
Voorbereiding van bieten
- Een scherp mes (kan niet)
- Snijplank
- Plantaardige reinigingsborstel
- Plantaardige arts of mes (optioneel)
Het verkrijgen van sap met juicer
- Juicer
- beker
Sap krijgen met een blender of keuken combineren
- Mixer of keuken combineren
- Grote schaal
- Gaas, tas voor gelei of vergiet
- Rubber of siliconenblad (optioneel)
- Handschoenen (optioneel)
- beker
Deel in het sociale netwerk: