Hoe een man te vinden als je jezelf onaantrekkelijk beschouwt

Je bent veel aantrekkelijker dan je denkt! Het is echter heel normaal als het je soms lijkt dat het dat niet is. In de moderne wereld, wanneer van overal met promotionele pagina`s, idealiter bewerkte foto`s van modellen die alles verkopen, variërend van fast food en eindigend met auto`s, kan je zelfrespect gevaarlijk worden. Je zult verrast zijn als je erachter komt dat zelfs de meisjes die aantrekkelijk zijn in jouw mening zo kritisch zijn over sommige elementen van hun uiterlijk, die soms deze zelfkritiek mensen afvalt en onmogelijke hechte relaties maakt. Als je het gevoel van onaantrekkelijkheid wilt overwinnen en je kennis wilt maken met de man, moet je jezelf beter begrijpen, jezelf omringen met de juiste omgeving om die geluk te vinden die het geluk heeft om met je te ontmoeten, en dan zal het niet zijn.

Stappen

Deel 1 van 3:

Begrijp en verbeter je eigen idee van jezelf

een. Identificeer een slecht idee van je lichaam om het te overwinnen. Je mentale visuele afbeelding is hoe je jezelf ziet en hoe voel je je. Een persoon met een positieve manier voelt meestal comfortabeler en evalueert zichzelf precies, die het beter dwingt om hem te behandelen. Dit betekent niet dat je jezelf altijd positief moet evalueren of aannemen dat er geen fysieke kenmerken zijn die niet op een gezonde manier van leven kunnen worden gecorrigeerd (bijvoorbeeld gewicht of teint). In plaats daarvan moet een positief mentaal beeld u kracht geven door een begrip van zijn eigen waarde en betekenis als een persoon. Weet dat jij Belangrijk en Hebben een aanzienlijke impact in het leven van vrienden en familie.

Negatief mentaal beeld kan als volgt worden uitgedrukt:
een) In de onrealistische presentatie van zijn eigen figuur (er is niets verschrikkelijk in de figuurvormen of kwetsbaar figuur, Maar er is Onjuiste persoonlijke mening dat uw natuurlijke vormen niet goed genoeg zijn)-
2) In het gevoel van eigen falen, dat wordt geboren uit een gekunstelde houding ten opzichte van zijn figuur (zelfs als je je dieet kunt verbeteren en regelmatig kunt beginnen met oefenen, worden de externe kenmerken van je lichaam niet weerspiegeld in jouw waarde, De waarde van de mens als een persoon ligt in hem binnen)-
3) In het gevoel van schaamte, schaamte en sterke zorg vanwege hun vorm (het testen van licht verlegenheid is vrij normaal, maar paniekaanvallen en andere fysieke manifestaties van angst zijn een teken van de aanwezigheid van een negatief mentaal beeld in een persoon)-
4) In het gevoel van ongemak in zijn eigen huid (overmatige concentratie op zichzelf leidt tot overmatig denken aan de eenvoudigste bewegingen, omdat ze onnatuurlijk beginnen te lijken).

Titel afbeelding Haal een vriendje als je onaantrekkelijke stap 2 voelt

2. Remit en vermaak die gedachten die je slecht zelfrespect veroorzaken. De reden voor de afwijzing van uw lichaam kan worden geconcludeerd in iets voor de hand liggend, bijvoorbeeld in de aanwezigheid van een godderde plek of een litteken, of u kunt verschillende kleinere nadelen tegelijk zien, zoals een neusvorm of oren. In sommige gevallen heeft het probleem helemaal niet een fysieke manifestatie, maar is het resultaat van een emotionele aandoening, bijvoorbeeld, vanwege het feit dat iemand de persoon vertelt dat hij dik is wanneer het niet zo is. Overwin al deze tegenslagen zijn behoorlijk moeilijk, maar alleen hebben jezelf geaccepteerd zoals je bent, je kunt vooruitgaan, leren hoe je van jezelf houdt en de liefde van andere mensen kunt houden.

Probeer dezelfde functie te vinden die je niet leuk vindt in jezelf, in iemand die je met bewondering kijkt. Het is niet slecht om te zoeken naar voorbeelden onder leden van uw gezin. Na het vinden van dezelfde functie van een favoriet familielid, bijvoorbeeld tante, moeder of iemand anders, enthousiaste negatieve gedachten over zichzelf de redenering van de volgende soort: "Ik geloof dat mama mooi is, en de hele tijd omgeeft mij met haar. Ik ben veel aantrekkelijker dan mij".

Leer om fysieke nadelen te nemen die je hebt, als een integraal onderdeel van het menselijk leven. Vervang zelfkritiek op goede bemoedigende ondersteuningswoorden. Je kunt niets doen met een mol op de wang, maar je kunt je gevoelens en je eigen houding tegenover jezelf beheersen. Je bent niet niet succesvol, niet lelijk en niet verschrikkelijk. Je bent uniek en uniek. Het maakt je een speciaal.

Titel afbeelding Krijg een vriendje als je een onaantrekkelijke stap 3 voelt

3. Uitdagen onrealistische media-schoonheidsnormen. Die foto`s die u elke dag op reclameaffiches en in rollen op televisie ziet, zijn geen weerspiegeling van het beeld van mensen in het echte leven. Wat nog belangrijker is, het uiterlijk van andere mensen hoeft niet te beïnvloeden hoe jij Trakteer uzelf. Schoonheid heeft de neiging om te vervagen, en "perfectie" In veel gevallen lijkt het misschien onjuist en nep. De idealisering van onrealistische normen kan de oorzaak zijn van uw negatieve mentale beeld. Burn deze gedachten Regelmatige herinneringen dat al die vrouwen die u in de media ziet, slechts een klein percentage van de bevolking vertegenwoordigen. Heel onnatuurlijk proberen om op hen te zijn!

Zodra je je vangt op het feit dat je je afbeelding vergelijkt met het beeld van media-schoonheden, rijdt u dergelijke gedachten weg! Zeg eens: "I Mooi, En de schoonheid van deze vrouwen is geen gezond haalbare standaard voor elk". Dus je beveiligt in de geest een gezondere manier van denken, wat je zal helpen depressie en angst te overwinnen, omdat ze zowel het gevoel van je eigen aantrekkelijkheid beschadigen.

Op cosmetica en gerelateerde cosmetische producten kunnen tienduizenden roebel worden besteed, zo niet meer. Maar zelfs met de meest radicale make-up, als je ongelukkig bent, zal de verandering in het uiterlijk niet kunnen beïnvloeden hoe je je voelt.

Titel afbeelding Haal een vriendje als je een onaantrekkelijke stap 4 voelt

4. Ontwikkel zelfvertrouwen en bouw gezonde relaties om het gevoel van je eigen aantrekkelijkheid te versterken. Zelfvertrouwen is een belangrijk onderdeel van aantrekkelijkheid en bereidheid om op data te gaan. Het vermogen om goed te kunnen werken met stress maakt een persoon aantrekkelijker. Om het vertrouwen te vergroten en te leren om gezonde relaties te ondersteunen met mensen redelijkerwijs in de onderstaande aanbevelingen.

Liefde met liefde In zijn geliefde stijlkleding. Individuele mensen Sommige stijlen in kleding gaan meer dan anderen. Breng tijd door om verschillende stijlen te verkennen om die op te halen die het meest geschikt is!

Leer om je beste functies in het dagelijks leven te benadrukken er goed uitzien. Selecteer uw beste functies en behoud een gezonde lichaamszorg, inclusief gebalanceerd dieet, Hiermee kunt u eraanzien en zich merkbaar beter voelen.

Ondersteun je vrienden en leer steun van hen te accepteren. Ongebalanceerde relaties, of zogenaamd "Giftige relaties", kan leiden tot extra irritatie en verdrietig. Vergelijkbare relaties kunnen je zelfrespect en emotioneel verlagen om je af te tappen, vanwege wat je voelt en er minder aantrekkelijk uitziet.

Titel afbeelding Haal een vriendje als je een onaantrekkelijke stap 5 voelt

vijf. Ga naar een gezonde levensstijl om het zelfrespect te verbeteren. Ondanks het feit dat uw zelfrespect niet zou moeten zijn gebaseerd op het veranderen van uw uiterlijk, als u zorgt voor het verbeteren van uw gezondheid, kunt u van uw lichaam sterker houden, zich succesvol voelen, gemoedstoestand verhogen, de huidconditie verbeteren en een positiever beeld van de wereld. Gezien het feit dat u misschien onmiddellijk wilt veranderen, weet u dat eenmalige verandering in uw dieet en fysieke activiteit het onwaarschijnlijk is om u evenwichtige zichtbare resultaten te geven. Probeer stevig te gaan naar een gezonde levensstijl.

Resect de tekortkomingen van uw levensstijl en elimineer ze geleidelijk één voor één. Met uitzondering van zoete voedingsmiddelen en dranken met een lage voedingswaarde, zoals snoep en soda, kan het sterkste positieve effect krijgen op de staat van hun gezondheid.Raadpleeg de therapeut of voedingsdeskundige om extra voedingsadvies te krijgen.

Hydrateren en Stroom Zijn huid. Droge niet-zware huid lijkt misschien moe, waarom ziet u zelf niet beter. Echter, er zijn echter veel manieren Geef de huid gezond en glanzend uitzicht.

Zorg voor voldoende slaap. Gebrek aan slaap heeft meerdere negatieve effecten op de gezondheid, inclusief tekort aan krachten / zorg, verslechtering van de kwaliteit van het leven, verhoogt de bloeddruk, beroerte, obesitas en andere. Zorg voor het verbeteren van je gezondheid en uiterlijk vanwege Verhoog de vroege slaapduur (slaap tot middernacht).

Ga geleidelijk aan het doen van fysieke activiteit. Niemand heeft ooit van de bank gekomen en onmiddellijk de marathonafstand lopen zonder voorafgaande training! Als je jezelf een doel hebt van non-stop rennen voor een kilometer, begin dan met wandelen. In de eerste twee weken op een dag kun je op voet 500 m lopen. In de komende twee weken is het mogelijk om deze afstand te starten, indien nodig, het maken van stops. Het is zo`n geleidelijke manier om fysieke inspanning in je leven te introduceren.

Deel 2 van 3:

Zoek een man die je op prijs stelt

een. Omring jezelf met een geschikte omgeving. Je zult zeker niet je versmald vinden, als je elke avond op de bank zit en kijk niet naar de bank! Begin met het uitoefenen van sociale activiteit die van invloed is op uw persoonlijke hobby`s en hobby`s. Dus je zult genieten van de wereld en mensen die op verschillende evenementen hebben ontmoet, zullen vergelijkbaar hebben met je interesses. De aanwezigheid van algemene hobby`s is een belangrijk onderdeel van de meeste sterke relaties.

Probeer lokale internetbronnen te vinden die u zullen helpen om elkaar te ontmoeten en kennis te maken met mensen die vergelijkbare interesses hebben. Dit is hoe het mogelijk zal zijn om meer te weten te komen over de openbare evenementen, waarin je de kans krijgt om te ontmoeten met die jongens die je nooit ergens anders zou hebben ontmoet.
Bekijk de informatie over de dichtstbijzijnde gebeurtenissen van uw stad op het bulletinboard of vraag gewoon een zoekopdracht op internet aan Billboard over de posters van lokale evenementen. Dus je verzamelt informatie over festivals, tentoonstellingen en andere evenementen die je misschien leuk vindt.
Je kunt ook kijken naar clubs op hobby`s, kennis maken met verschillende creativiteitslessen of sporten spelen. In sommige clubs en in de klasse creativiteit of sporten is het vrij realistisch om een goede kerel te ontmoeten, bijvoorbeeld in de club van literatuurliefhebbers, in de cirkel van bordspellen, in het koor, tijdens het werken op een sociale basis, in de klas Lessen, tekening, koken, theatrale vaardigheid, in het beachvolleybal, voetbal, bij het spelen van bouncers enzovoort!

Titel afbeelding Krijg een vriend als je een onaantrekkelijke stap 7 voelt

Verlaat uw eigen comfortzone. De weg uit de rand van een vriend, ontmoeting met nieuwe functies en mensen geeft je een kans om meer te bereiken. Wanneer een persoon de zone van zijn eigen troost verlaat, begint hij positieve opwinding te ervaren, wat de prestaties verhoogt, helpt hem het hoofd te bieden aan de veranderingen die zijn opgetreden en stimuleert op de verlenging van de horizon.Tegelijkertijd kan elk van de genoemde eigenschappen veel indruk maken op uw potentiële toekomstige kerel en helpen zijn hart te veroveren.

Probeer een nieuwe benadering van dagelijkse dagelijkse situaties te vinden. Verander bijvoorbeeld gewoon het pad om aan het werk te gaan. De betekenis is om in een dergelijke situatie te zijn waarin uw prospects zullen verschillen van het gebruikelijke.

Begin met kleine veranderingen en kom geleidelijk aan volledig nieuwe en ongebruikelijke dingen voor jou. Verbeterde het drinken van zichzelf vanaf het begin kan te veel angst veroorzaken, wat zal leiden tot een gevoel van zelfhulpeloosheid en depressie. Begin met kleine en ga langzaam naar grotere wijzigingen.

Titel afbeelding Krijg een vriendje als je onaantrekkelijke stap 8 voelt

3. Ken jezelf de moeite waard. Het gevoel van eigen onaantrekkelijkheid kan je een relatie beginnen met iemand die je niet op prijs stelt zoals jij bent. Maar het feit van de aanwezigheid van liefdesrelaties kan niet belangrijker zijn dan je emotionele en mentale toestand. Je verdient zo`n kerel die je liefst zal en precies respecteren wat je hebt. Ben het niet eens met iets minder.

Als de jonge man die gelooft dat je je maakt wat hij wil, geen aandacht schenken aan je gevoelens, moet je hem het grootste deel van zijn tijd en kracht en inspanningen geven of je relatie bang maken, dan zullen dergelijke relaties je meer kwaad dan goed brengen. Dit kan een indicator zijn die jij het volgt niet Blijf relaties met hem ondersteunen.

Deel 3 van 3:

Tricks Seduction

een

Installeer visueel contact. Ja, het kan niet gemakkelijk zijn wanneer, vanwege de opwinding, je butterfly begint te fluisteren! Maar het directe visuele contact is een universeel signaal dat u aan een persoon uw interesse toont, dus probeer niet te draaien als uw meningen elkaar zullen ontmoeten.

Door visueel contact te installeren, kunt u zelfs een jonge man meer aantrekkelijker en schattiger lijken. Een diep oogweergave in de ogen zal je kansen op succes verhogen.
Om een langere visuele contact in te voeren, kunt u een kleine truc gebruiken met een eenvoudig ontwerp. Raak bijvoorbeeld de hand van je jonge man aan en vraag hem om naar je te kijken. Kijk diep in zijn ogen. Een paar seconden vragen of het geen contactlenzen draagt (zelfs als u weet dat hij een prachtig gezichtsvermogen heeft). Dus je maakt een langdurige visuele contact met een natuurlijker en minder vreemd.

Titel afbeelding Haal een vriendje als je onaantrekkelijke stap 10 voelt

2. Geef de gewenste sfeer met geschikte verlichting. Uitgebreide leerlingen zijn een onderbewuste indicator van interesse (en integendeel). Kies voor een datum met een potentiële kandidaat-ruimte met gedempte verlichting, zoals cafés, planetarium of bioscoop.

Zelfs als je een man bij je huis hebt uitgenodigd omwille van een volledig onschuldige les, zoals voorbereiding op de test, vriendelijke gezamenlijke kijk van de film of zoiets, gebruik dan de zachtste verlichting van de bureaulamp en zet het niet aan Toplicht in de kamer.

Titel afbeelding Haal een vriendje als je een onaantrekkelijke stap 11 voelt

3. Raak de man aan wanneer het geschikt is. Wanneer je de man aanraakt, begint zijn hersenen natuurlijk oxytocine te produceren, wat soms liefdehormoon wordt genoemd. Bovendien is oxytocine belangrijk voor het vaststellen van sociale relaties en vertrouwensontwikkeling. Gebruik eerst onschuldige korte touch aan de hand of schouder, maar omdat de relaties hun duur ontwikkelen.

Als je ongemakkelijk voelt om de persoon aan het begin van je communicatie aan te raken, kun je altijd gewoon naast hem zitten, en niet tegenovergestelde. Dus je zult onbedoeld raken met je handen en heupen, het stimuleren van de productie van oxytocine, en misschien zal het je romantische relatie beginnen.

Titel afbeelding Haal een vriendje als je onaantrekkelijke stap 12 voelt

Glimlach. Als je met een jonge man glimlacht, stuur hem dan een signaal dat je een plezier hebt van een gezamenlijk tijdverdrijf met hem. Het stimuleert de reactie van zijn hersenen, waardoor zijn verlangen je nog groter plezier biedt!

Voor onze kant kun je een man demonstreren Eigen gevoel voor humor, Dus je kunt allebei samen lachen en glimlachen. Als een jonge man je leuk acht, dan wil het misschien meer tijd met je doorbrengen, wat het begin kan zijn van een meer serieuze relatie.

Natuurlijke manier van de ziel samen om te lachen - het gaat naar een concert van sommige humorist. Als je niet helemaal zeker bent van het feit dat je een romantische relatie wilt, kun je mijn vriendinnen met je pakken. Maar je moet zeker naast de man zitten en, indien mogelijk, al zijn tijd innemen.

Waarschuwingen

Als je niet in staat bent om het gevoel van eigen onaantrekkelijkheid te overwinnen en voortdurend te streven om jezelf in je eigen uiterlijk te evalueren, kan je probleem serieus zijn. In een dergelijke situatie zal het redelijk zijn voor advies van een specialist (psychoanalyticus, psychotherapeut of psycholoog).

Deel in het sociale netwerk: