Hoe gelukkig te zijn, onszelf blijven

De meeste mensen in de wereld, van klein tot de grote, leeftijd van twee of tweeëntwintig jaar, Spanjaarden, Afro-Amerikanen, Aziaten en Kaukasiërs kunnen erger zijn dan anderen. We praten met onszelf dat niet mooi genoeg of niet genoeg goed in één ding zijn, terwijl niet gebaseerd zijn op feiten. In dit artikel zullen we kijken hoe ze het gevoel van minderwaardigheid kunnen overwinnen.

Stappen

  1. Toonde afbeelding Wees blij Who`s die stap 1 is
een. Het moet in gedachten zijn dat alle mensen anders zijn, er zijn geen identieke gezichten in de wereld. Je gevoel van minderwaardigheid kan worden bekeken als een kenmerk van je persoonlijkheid. Waarom voel je je zo? Standalone bestaat niet - respectievelijk zijn er geen mensen erger of beter. Laat andere mensen die niets aan u hebben, hun gedachten hebben beïnvloeden.
  • Begrijp dat mensen niet gelijk hebben om je te beoordelen. De meeste mensen die je op onze manier ontmoet, geeft er niet om hoe slecht je de test hebt gepasseerd in de wiskunde of zoveel kilogram dat je van afgelopen zomer hebt gescoord.Titel afbeelding Wees blij Who`s die stap 1bullet1 is
  • Toonde afbeelding Wees blij Who`s die stap 2 is
    2. Niemand is perfect. Er wordt gezegd dat gras op het gazon van iemand anders altijd groener is. Als er iemand mooier is, riem dan jij, kun je er altijd iemand vinden die minder aantrekkelijk en veilig is. Iemand met je neus, iemand heeft minder borsten, iemand anders. Je zult niet tevreden zijn met jezelf als je onszelf voortdurend vergelijkt met anderen.
  • Titel afbeelding Wees blij Who`s die stap 3 is
    3. Denk wat je echt bang bent. Als je angsten in werkelijkheid worden getoond, omdat het je zelfrespect zal beïnvloeden. Ben je bang voor mening of opmerkingen van andere mensen? Dit alles is vrij goede redenen voor opwinding, maar onthoud dat alle mensen anders zijn. Negeer eventuele opmerkingen die u op uw adres komt, omdat ze allemaal subjectief zijn.
  • Titel afbeelding Wees blij Who`s die stap 4 is
    4. Denk na over wat "defect" betekent. Als je complexen hebt over bepaalde delen van het lichaam, zoals benen of handen, denk dan aan wat ze slechter maakt dan andere, schrijf het op papier. Gids logica. Je stopt niet in het midden van de straat om na te denken over het gebrek aan je handen of benen.
  • Als je zelf moeilijk bent om met je tekortkomingen om te gaan, planner je vrienden ondersteuning. Goede vrienden zullen helpen om eventuele doelen te bereiken.U zult bijvoorbeeld eindelijk shorts dragen, als ze hierover hebben uitgebreid. Goede vrienden zullen de waarheid altijd vertellen, zullen helpen om eventuele moeilijkheden te overwinnen, je kunt samenwerken aan je problemen. Als je nauwelijks bent gedeeld door je ervaringen, vraag vrienden dan of ze zich ooit hebben gevoeld, je zult verrast zijn hoe andere mensen zich zorgen maken over hun eigen tekortkomingen. Toonde afbeelding Wees blij Who`s die stap 4bullet1 is
  • Raadpleeg een mentor. Als u inderdaad voelt, en u dit probleem niet met de andere kunt delen, zoekt u de Raad naar een andere persoon die dicht bij u is. Als je de beste vriend hebt, zal hij zeker helpen. Titel afbeelding Wees blij Who`s die stap 4bullet2 is
  • Toonde afbeelding Wees blij Who`s die stap 5 is
    vijf. Als het helpt, kijk dan op andere mensen. Hoe reageren ze op hun eigen tekortkomingen? Als manifest zichzelf? Ze hebben hetzelfde lichaam als je hebt? Observatie kan u helpen uw doelen te bereiken.
  • Toonde afbeelding Wees blij Who`s die stap 6 is
    6. Trakteer uzelf met respect. Kijk in de spiegel en maak jezelf een compliment. Wie zal een persoon respecteren die niet op zichzelf van toepassing is?
  • Toonde afbeelding Wees blij Who`s die stap 7 is
    7. Al de tijd plezier en gelukkig zijn - het is onmogelijk, maar je kunt er alles aan doen om zo lang mogelijk in goede geesten te zijn. Neem jezelf, wat ben jij, dan word je een echt gelukkig persoon. Luister, niemand is perfect.
  • Bekijk het wanneer je naar de kamer gaat, vol met mensen, allereerst dat je aandacht besteedt aan mensen die lachen, lachen, zijn dat niet? In werkelijkheid is er niets ongewoons. Ze lieten alle zorgen en vergeten wat anderen van hen denken. Wees een van hen!
  • Toonde afbeelding Wees blij Who`s die stap 8 is
    acht. Denk aan je kracht (het is iedereen) en je zult veel gelukkiger en zelfverzekerd voelen!
  • Titel afbeelding Wees blij Who`s die stap 9 is
    negen. Doe echter niet op jezelf. Let op anderen en je zult zien als al je angsten, ervaringen, opwinding is niets in de vergetelheid.
  • Toonde afbeelding Wees blij Who`s die stap 10 is
    10. Geluk is mooi. Een glimlachende man ziet er aantrekkelijk uit dan fronsen. Dus nooit chmother!

    • Tips

    • Geef nooit op. De grootste fout is niet om iets te doen vanwege angst voor fout. Zeg wat je denkt of mensen het niet leuk vinden - dit zijn hun zorgen.
    • Geen "normale" en "abnormale" mensen. Percel Imperfecties in een positieve sleutel. Bijvoorbeeld: "Ik heb grote benen, maar het maakt me".
    • Blijf jezelf!
    • Elke persoon is individueel!
    • Breng jezelf mee zoals je bent!
    • Glimlach!
    • Neem uw verschillen niet als gebreken, denk aan hen als een unieke kenmerken die u maken wie u bent. Als ze dat niet waren, zou je de meest gewone persoon zijn, kloon, zonder onderscheidend, individuele volgers.
    • Op het eerste gezicht zijn andere mensen ideaal, maar ze hebben ook veel gebreken.
    • Als je heel compleet, dun, hoog of laag bent en anderen deze kwaliteiten als gebreken waarnemen, wikkelen hun spot op jou. Dus je ontmoedigt ze niet alleen en trouwen, maar je zult je beter voelen.
    • Besteed veel tijd met je beste vrienden. Ze hebben ook complexen, praten erover. Ze voelen hetzelfde als jij? Help hen deze angsten te overwinnen - je zult je beter voelen.
    • Iemand in deze wereld is voor je geboren - nooit vernederen hem!
    • Doe wat je wilt en geniet van wat je doet.
    • Denk waarom je je verpletterd voelt. Noteer de redenen, reflectie logisch, praat met vrienden en familieleden.
    • Vergeet niet dat je aantrekkelijk bent, het maakt niet uit wat de rest zal zeggen!

    Waarschuwingen

    • Maak geen grapjes dingen die echt van invloed zijn op je zelfrespect. Als u zich erg bezorgd bent om uw gewicht, vermijd u grappen op dit onderwerp, anders zullen uw vrienden denken dat ze ook plezier kunnen maken.
    • Luister nooit naar degenen die je vernederen.
    • Vertrouw jezelf.
    • Nooit uw kenmerken zien als minderwaardigheid.
    • Maak wijze oplossingen.
    • Als je imperfection fysiek is, kijk dan niet vaak in de spiegel: je zult jezelf er altijd aan herinneren dat je het niet leuk vindt, en dit zal je humeur niet verbeteren.
    • Als iemand een grapje maakte boven je, durf samen met hem te dijken.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar