Hoe te glimlachen

Wil een man zijn die de kamer binnengaat en haar verlicht met zijn glimlach? Bij sommige mensen blijkt natuurlijk dan anderen, maar, zoals elke gewoonte, kan de vaardigheid glimlach worden verbeterd als het oefenen. Glimlach verbetert je humeur en brengt vreugde naar mensen om je heen, dus het is het niet waard om te onderschatten!

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe een glimlach aantrekkelijker te maken

een. Praktijk regelmatig. Als je traint om te glimlachen voor een spiegel, na verloop van tijd zal het gemakkelijker worden, en je glimlach zal niet gespannen lijken. Train je meest aantrekkelijke glimlach, en het begint in je natuurlijke te komen.

Kijk naar de foto`s waar je op verschillende manieren glimlacht. Denk aan wat een glimlach je het leukst vindt en reproduceer het voor de spiegel. Wanneer je goed wordt, blijf oefenen zonder een spiegel.
Trein glimlachen met willekeurige vreemden. Installeer gewoon een kort visueel contact met een persoon en glimlach. Denk aan goed. Niet iedereen zal naar je glimlachen als reactie, maar als het gebeurt, let dan op hoe je je voelt.

Smiley ogen. Wanneer je oprecht glimlacht, glimlachen je ogen ook. Deze glimlach wordt een glimlach duchin genoemd en het is niet zo gemakkelijk om te simuleren. Wanneer je de glimlach traint, probeer dan ook je ogen te zijn - alleen, dus je krijgt een echte, warme glimlach.

Om te voelen wat het betekent om met ogen te glimlachen, blijf op spiegel en bladerdeeg, maar focus alleen voor je ogen. Misschien is het nuttig om de onderkant van het gezicht te bedekken met een vel papier.

Wanneer je ziet dat je ogen glimlachen, onthoud dit gevoel, inclusief wat spieren zijn en hoe. Na verloop van tijd kun je met de ogen glimlachen als je op sensaties en spiergeheugen wilt leunen.

3. Ondersteun de mondhygiëne. Misschien ben je met tegenzin glimlachen omdat je niet zeker bent van je tanden of frisheid van de ademhaling. Om er geen zorgen over te maken, wees voorzichtig, zodat je tanden en tandvlees gezond blijven.

Reinig je tanden en taal regelmatig, heb altijd een tandheelkundige draad om je tanden na de maaltijd schoon te maken, evenals een ademverfrisser.

We wonen regelmatig bij de tandarts voor profylactisch onderzoek en het reinigen van tanden. Bespreek er ook met een mogelijk rechten van tanden of andere problemen, als ze u lastig vallen.

Als je tanden verduisterd, denk dan aan de gewoonten die worden veroorzaakt door (roken, met rode wijn, koffie, koolzuurhoudende drankjes) en probeer ze te verminderen tot een minima. Vraag ook de dentistische whitening-procedure, als het uw vertrouwen versterkt.

Observeer het probleem van domme ademhaling. In de regel, hiervoor, vrij regelmatig schoonmaken van tanden en respiratoire drankjes. Als deze basismaatregelen echter niet helpen, kan de reden misschien in sommige ziekte, dus raadpleeg dan een arts om advies.

Methode 2 van 3:

Hoe te glimlachen op het juiste moment

een. Glimlach oprecht. Wanneer je in een slecht humeur zit, is het mogelijk om een glimlach van jezelf te persen, maar mensen kunnen je op hun hoede behandelen, zien dat deze glimlach nep. Probeer vanuit een puur hart te glimlachen.

Aan je glimlach is oprecht, lach niet, als je het niet wilt. Anders krijgen mensen de indruk dat je niet kunt vertrouwen.
Denk aan het gevoel dat gebeurt als je van de ziel glimlacht. Probeer dit gevoel opnieuw te maken wanneer je glimlacht.
Zelfs als je niet in de beste stemming bent voordat je glimlacht, denk dan aan iets aangenaams. Het helpt vaak om een glimlach oprecht te maken.

2. Glimlach als je je goed voelt. Wanneer je Vrolijk en opzet positief, oprechte glimlach, het blijkt vanzelf. Verheug je dat je interlocutor alles goed heeft dat iemand grappig maakt of wat een heerlijke lunch op je wacht.

Zelfs als je niet leuk bent, kun je nog steeds een reden vinden voor een glimlach. Denk aan het goede ding dat in je leven gebeurt, en je zult makkelijker zijn om te glimlachen.

Wanneer je een persoon of een situatie tegenkomt die je tegenstrijdige gevoelens hebt, en niet weet of je moet glimlachen, ga dan naar een positieve beslissing - denk dat er goed is in deze persoon of situaties en je glimlacht met deze gedachte.

3. Glimlach met liefde. Denk aan een persoon die je dierbaar is, bijvoorbeeld, die gewoon voor je staat, of over wat je echt leuk vindt om te doen. Natuurlijke, ontspannen glimlach zal veel gemakkelijker zijn als je denkt aan wie of wat vind je leuk.

4. Glimlach als je hebt speels stemming. Wanneer je plezier hebt of plezier hebt, glimlacht je altijd gemakkelijker. Bekijk je leven als avontuur en laat je innerlijke kind spelen, bezig met sporten, deelnemen aan games en ander entertainment. Speelsheid zal een glimlach veel gemakkelijker brengen.

Wanneer je het spel speelt of sporten met vrienden of familie, word dan ook niet dronken. Vergeet niet dat je tijd doorbrengt in je plezier, en je zult makkelijker zijn om te glimlachen.

Methode 3 van 3:

Hoe een glimlach deel te maken van het dagelijks leven

een. Glimlach als je meestal niet glimlacht. Probeer te glimlachen in situaties waarin je meestal niet glimlacht. Glimlach bijvoorbeeld naar de bestuurder, zit in de ochtend op de bus, zelfs als je niet sliep. Glimlach trekt de aandacht in gezond verstand en helpt de wereld meer positief te maken.

Denk niet dat, glimlachend op het werk, je er onprofessioneel uitziet. In feite zal een glimlach laten zien dat je een persoon bent, niet alleen een werknemer, en mensen zullen geven om te begrijpen dat je contact kunt opnemen. Als gevolg hiervan zal uw communicatie met collega`s efficiënter worden.
Glimlach maakt je meer "echt". Het lijkt je misschien dat ze je kwetsbaar maakt, maar in feite betekent het dat je meer open wordt voor mensen, wat je zal helpen om meer sterke links met hen te maken.

2. Wees voorbereid op het feit dat het in sommige situaties moeilijk te glimlachen is. Ben je positief voor een foto of probeer je moeder niet van streek te maken, probeer er vriendelijk uit te zien voor familieleden die niet kunnen tolereren, glimlachen "op aanvraag" is niet gemakkelijk. Dit is meestal te wijten aan het feit dat je geen echte reden voor vreugde hebt. Probeer in dergelijke situaties na te denken over wat je eerder hebt laten lachen en je concentreer op de glimlachtechniek, waarover je werkte.

Voor een foto, lach weinig meer taule dan voldoende. Dus je zult de meest fotogenieke glimlach bereiken.

Als je liever met een gesloten mond glimlacht, probeer dan de tong aan de hemel te drukken. Dit zal helpen de spieren van het gezicht en de nek te belasten voor een meer natuurlijke glimlach.

3. Gebruik talrijke plussen van glimlachen. Om jezelf te motiveren, is het nuttig om te begrijpen welke plussen je een glimlach geeft. Je zult vaker lachen als je weet hoe het je welzijn en interactie met anderen beïnvloedt.

Glimlach maakt je aantrekkelijker. Een lachende man ziet er meestal aantrekkelijker uit dan degene die fronst, sulks of wiens gezicht niets uitdrukt.

Glimlach is vaak welsprekende woorden. Als je iemand beledigd hebt, heb ik een fout gemaakt of heb je gewoon een slecht humeur, de glimlach zal mensen laten zien dat je spijt hebt en willen corrigeren.

Glimlach creëert vertrouwen en wederzijds begrip. Dit is een gemakkelijke manier om mensen zich comfortabel te voelen naast je, dus je zult gemakkelijker zijn om communicatie te maken en te communiceren.

Glimlach kan je humeur verhogen. Zelfs als je niet al te leuk bent, focus je op gelukkige gedachten en laat je glimlachen. Dit kan leiden tot de afgifte van endorfines die verantwoordelijk zijn voor het verbeteren van de stemming.

Glimlach kan de stemming en mensen om je heen verhogen. Een brede glimlach is zichtbaar van veraf en bijna iedereen die je op weg ontmoet, dankzij haar kan een beetje beter voelen.

Tips

Wanneer u foto`s maakt, kijk dan niet rechtstreeks naar de camera! Kijk enigszins weg van haar, zodat de foto niet lijkt dat je wrijft.
Als je niet tevreden bent met je tanden, glimlach dan met gesloten mond. Zo`n glimlach kan niet minder aantrekkelijk zijn en.
Glimlach - Uitstekend beschermend mechanisme. Als iemand je probeert te beledigen, glimlach dan dat zijn inspanningen tevergeefs zijn.
Wanneer je kennis maakt met iemand, begroet zijn glimlach. Dus je kennis begint op de juiste noot.
Wanneer je foto`s maakt, kan je glimlach er natuurlijk uitzien als je aan het lachen bent of gugled.
Mogelijkheden om te glimlachen zijn bij elke stap te vinden. Gebruik ze.
Als je een vreemdeling glimlacht, is er een mogelijkheid dat hij gelukkig zal zijn - en

Waarschuwingen

Controleer, stop je niet in je tanden dille of een ander eten. Na het eten naar de badkamer en controleer je tanden voor de spiegel om klaar te zijn om te glimlachen en verder.

Deel in het sociale netwerk: