Hoe je jezelf kennen

Beyonce zei ooit: "Bewustzijn van je eigen ik ben de grootste wijsheid die een persoon misschien heeft. Ken je doelen, weet wat je van je morele kwaliteiten, behoeften, normen houdt, waarmee je niet kunt opduiken en voor wat je klaar bent om te sterven. Het zal je onthullen". Dit is waar. Ook moeten we niet vergeten dat een persoon ouder wordt, interageert met verschillende mensen en ervaring verwerft, dus het verandert continu. Als je moeilijk bent om jezelf te kennen, kun je zelfanalyse je toestaan ​​om alle diepten van je persoonlijkheid te onthullen.

Stappen

Deel 1 van 3:
Aanhoudend kijken naar je eigen persoonlijkheid
  1. Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 1
een. Houdt van en niet leuk. Mensen maken vaker alle moeite voor hun voorkeuren. Het is belangrijk om te weten wat je vreugde en plezier brengt, maar niet minder nuttig om aspecten te bepalen die verdriet of ontevredenheid kunnen veroorzaken. Bij een van de eerste stappen van zelfkennis is het noodzakelijk om te gaan zitten en een lijst te maken van alles wat je leuk vindt en niet leuk vindt.
  • We beschrijven zichzelf vaak voor anderen door sympathie en antipathie. Dergelijke aspecten kunnen ons combineren met andere mensen of van hen verwijderen. Leer je voorkeuren om duidelijk te begrijpen, in welke richting je leven zou moeten ontwikkelen en wat moet worden vermeden. Alleen zodat u de juiste loopbaanoplossingen kunt nemen, kiest u een geschikte woonplaats, zoek een hobby aan de ziel en omringt uzelf met geliefden in de geest.
  • Maak een lijst om de flexibiliteit van uw sympathieën en antipathieën te schatten. Je sluit jezelf in een kooi? Misschien wil je een les vinden of iets nieuws proberen, verder gaan dan je voorkeuren? Verzamel al je moed en probeer iets helemaal nieuw. Je kunt jezelf van een dergelijk deel leren, waarvan het bestaan ​​niet eens werd vermoed.
  • Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 2
    2
    Voor-en nadelen. Vergelijkbaar met sympathie en antipathie, kunnen uw sterke punten en zwakke punten u laten weten. Registreer uw voor- en nadelen op een afzonderlijk papierblad.
  • De voordelen en talenten van de meeste mensen hebben nauw verwant aan hun voorkeuren en de nadelen kunnen samenvallen met antipathie. Als je houdt van pies, koekjes en gebak en je overweegt het talent van de banketbakker, dan zijn deze aspecten geassocieerd. Aan de andere kant mag je misschien niet van sporten, terwijl je zwakke partij uithoudingsvermogen en coördinatie van bewegingen zal bellen.
  • Heel vaak veranderen onze zwakheden in de antipathie, want in deze aspecten kan het niet slagen. Het ligt erin oorzaak Specifieke sympathieën of antipathies.
  • Het is erg handig om dergelijke aspecten gewoon te kennen. Je kunt altijd dieper opslaan en proberen je nadelen in waardigheid te draaien of alle krachten te focussen op wat het beste is.
  • Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 3
    3. Troost en otrada. We worden niet alleen gekenmerkt door factoren dankzij welke we in een goede regeling van de Geest verkeren, maar ook omstandigheden die een gevoel van depressie veroorzaken. Wanneer was de laatste keer dat je spanning hebt ervaren of toegegeven? Wat heb je je op dit moment gemist? Dankzij wie je beter voelde?
  • Aspecten waarin je troost vindt, karakteriseer je ook als een persoon. Misschien bel je altijd een specifieke persoon om bij jezelf te komen en af ​​te leiden van slechte gedachten. Andere mensen geven de voorkeur aan een favoriete film of boek. Ook kan de bron van troost het voedsel zijn, als een persoon wordt gebruikt om uw emoties te "eten".
  • Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 4
    4. Registreer je gedachten en gevoelens in het dagboek. Begin met het kijken naar je gedachten en gevoelens om jezelf beter te kennen. Die deze week hebben doorgebracht, ziet u een vrij volledig beeld van thema`s die vaak door u worden gestoord, of u kunt uw heersende stemming begrijpen. Je denkt vaak aan goed of slecht?
  • Lees het dagboek opnieuw om nauwelijks pakkende hints te ontdekken met betrekking tot de gewenste richting van de ontwikkeling van ons eigen leven, die u niet eerder kon opmerken. Het is mogelijk dat een herhalend motief een reis is, een specifieke persoon of een nieuwe hobby.
  • Probeer te begrijpen wat deze repetitieve onderwerpen betekenen hoe je in deze richting wilt handelen.
  • Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 5
    vijf. Passeer de test voor identiteitstype. Evaluatie van persoonlijke kwaliteiten met behulp van een test die kan worden doorgegeven - dit is een andere manier om onszelf te kennen. Eén mensen houden niet van wanneer ze gerangschikt zijn met een bepaalde categorie, maar een andere duidelijke classificatie stelt je in staat om je leven en gedrag te stroomlijnen. Als u graag bewust bent van uw eigen "I" in de context van gelijkenis met anderen (of verschillen), probeer dan door een gratis test voor de definitie van identiteitstype op internet.
  • Op verschillende locaties op psychologie moet u een aantal problemen beantwoorden met betrekking tot uw voorkeuren en perceptie van uzelf of de omliggende wereld. Op basis van de analyse van reacties, bepaalt het systeem uw type persoonlijkheid. Vanuit de beschrijving kunt u erachter komen welke interesses of beroepen het leven moeten besteden, evenals hoe u communiceert met de omliggende mensen.
  • Het moet duidelijk zijn dat elke vrije test op internet niet kan worden gezien als de waarheid in de laatste instantie. Verwacht niet meer iets meer dan het algemene idee van jezelf. Een dieper en gedetailleerde analyse van de persoonlijkheid zal in staat zijn om een ​​klinische psycholoog te houden.
    • Deel 2 van 3:
    Stel belangrijke vragen
    1. Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 6
    een. Bepaal uw kernwaarden. Waarden zijn de basisnormen die u waardeert en die uw beslissingen, gedrag en houding bepalen. Deze omvatten overtuigingen of principes die u klaar bent om te verdedigen: familie, gelijkheid, rechtvaardigheid, wereld, dankbaarheid, betrouwbaarheid, objectiviteit, financiële stabiliteit, integriteit en nog veel meer. Als u uw kernwaarden niet kent, kunt u niet begrijpen hoe uw oplossingen voldoen aan de aard, principes en overtuigingen. De volgende vragen helpen u beter de belangrijkste waarden te leren:
    • Presenteer twee mensen die je bewondert. Welke functies veroorzaken deze mensen je bewondering?
    • Onthoud het moment waarop je trots op zichzelf was. Wat veroorzaakte trots? Je hebt een man geholpen? Het doel bereikt? Waren in staat om hun rechten of rechten van een andere persoon te beschermen?
    • Welke vragen zijn meestal dol op het lokale of wereldwijde niveau? Deze kunnen overheid, milieu, onderwijs, feminisme, misdaad omvatten.
    • Welke drie onderwerpen zou je proberen te redden in geval van vuur (op voorwaarde dat alle levende wezens al veilig zijn)? Waarom deze drie onderwerpen?
  • Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 7
    2. Denk aan hoeveel je trots op je leven kunt zijn. Francis Scott Fitzgerald schreef: "Ik hoop dat je het leven leeft dat er trots op is. Zo niet, dan hoop ik dat je een moed hebt om overal te beginnen". Als vandaag je laatste dag was, hoeveel zou je de erfenis bevredigen?
  • Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 8
    3. Wat zou u willen doen als u een financieel aspect uitsluit? In de kindertijd stellen we ons vaak voor wie we in de toekomst willen worden. Met de leeftijd geven we de invloed van de samenleving op en veranderen onze dromen. Keer terug op het moment dat je een gekoesterde droom had, die ik moest uitstellen in een lange doos vanwege het ongepaste moment of gebrek aan fondsen. Hoe zou je je dag doorbrengen als het niet nodig was om over geld te denken? Hoe zou je leven leiden?
  • Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 9
    4. Wat je leven ook wordt als je angst voor mislukking uitsluit? We missen vaak een uitstekende kansen of riskeren niet het geval, omdat ze bang zijn om het gezicht te raken. Onzekerheid kan al uw leven beïnvloeden als u met haar stopt met vechten. Helaas, maar twijfels verhogen alleen het aantal van die het meest "wat nou als", die zich ophopen met de leeftijd. Hier zijn enkele manieren om angst voor mislukking te overwinnen, wat je niet toestaat om degene te worden die je wilt zijn:
  • Beseffen dat storingen nodig zijn. Stelt ons in staat om onze acties te evalueren en beter te worden. Alleen mislukkingen stellen ons toe om te leren en te groeien.
  • Mentaal voorstellen je succes. Een manier om angst voor mislukking te overwinnen, is voortdurend weer te geven hoe u de doelen bereikt.
  • Toon doorzettingsvermogen. Verplaats je doelen door alle obstakels. Een persoon bereikt meestal het onvoorstelbare doel op het moment dat het gaat overgeven. Laat nooit kleine mislukkingen laten uit het oog verliezen van het wereldwijde doel.
  • Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 10
    vijf. Vraag anderen om je als persoon te karakteriseren. Eerste, geef antwoorden op de bovenstaande vragen en vraag dan wat naaste mensen over hoe mensen ze je zien. Hun beoordeling kan een lijst met kenmerken of een specifiek moment zijn, welke (naar hun mening) u het beste beschrijft als een persoon.
  • Vraag de mening van verschillende familieleden of vrienden en denk na over de antwoorden. Hoe beschrijven ze jou? Evaluatie van u verrast of boos? Hoe hoorde samen met je presentatie over de persoon die je wilt zijn?
  • Als je de mening van deze mensen op prijs stelt, denk dan hoe je je ideeën over jezelf kunt brengen met de meningen van anderen. Misschien heb je een vervormd idee van jezelf en wil je je acties heroverwegen.
    • Deel 3 van 3:
    Evalueer de relatie met de omgeving
    1. Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 11
    een. Introverte en extravert. Als u besluit om door de test van het identiteitstype te gaan, is een van de belangrijke factoren die in aanmerking worden genomen, uw introversie of extern. Karl Jung gebruikte de voorwaarden van de voorwaarden om de richting te beschrijven waarvan een persoon vitale energie van de innerlijke of externe wereld trekt.
    • In zichzelf gekeerd - Dit is een persoon die energie trekt in de studie van de innerlijke wereld van gedachten, ideeën, herinneringen en reacties. Zulke mensen genieten van eenzaamheid en geven er meestal de voorkeur aan om tijd door te brengen met een of twee nauwe mensen. Ze kunnen vatbaar zijn voor reflecties of gesloten. Extravert - Dit is een persoon die energie trekt in samenwerking met de buitenwereld. Dergelijke mensen geven de voorkeur aan gewelddadige activiteiten en communiceren met iedereen in de wereld. Ze voelen het best in het gezelschap van anderen en kunnen snelle handelingen maken.
    • Meestal stellen mensen zich introvert met timide en gesloten en extraverts - sociaal en vriendelijk. Dergelijke representaties zijn onjuist, omdat de meeste onderzoekers concludeerden dat al deze kenmerken tot het algemene spectrum behoren. Geen enkele persoon in de wereld kan 100% introvert of een extravert zijn, het heeft slechts enige tendens onder bepaalde omstandigheden.
  • Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 12
    2. Wat voor soort vriend je bent? Bewustzijn omvat ook informatie over uw verwachtingen, gevoelens en acties met betrekking tot vriendelijke relaties. Beoordeel je relatie met vrienden. Wil je elke dag of alleen op feestdagen met ze communiceren? Je organiseert zelf vergaderingen of wacht altijd op uitnodiging? Hoeveel waardeer je de tijd doorgebracht met vrienden? Je deelt met hen persoonlijke gegevens over jezelf of houdt dergelijke informatie in het geheim? Hoe klaar ben je klaar om een ​​vriend op een moeilijk moment te ondersteunen? Je bent klaar om alles te stoppen en bij de redding te komen? Hoeveel uw vriendschapsvereisten zijn gerechtvaardigd (u wacht niet op vrienden die dagelijks dag en nacht in de buurt zijn of alleen vrienden met u moeten zijn)?
  • Geef antwoorden op deze vragen en waarderen hoe goed je bent. Als je beter wilt worden, praat dan met goede vrienden en vraag welke aspecten je zou moeten veranderen.
  • Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 13
    3. Beoordeel je omgeving. Er wordt van mening dat de persoon gemiddelde persoonlijkheid van de vijf mensen die het dichtst bij hem ligt. Het idee is gebaseerd op de wet van gemiddelde getallen: de gevolgen van een bepaalde gebeurtenis zijn gemiddeld waarde van alle mogelijke gevolgen. Relaties zijn geen uitzondering op deze regel. Die mensen met wie je het grootste deel van de tijd doorbrengt, hebben de grootste impact op je, je wilt het of niet. Doe goed op je dichtstbijzijnde omgeving, omdat deze mensen ook van invloed zijn op wie je bent.
  • Ongetwijfeld bent u een persoon die hun eigen oplossingen kan maken en tot hun eigen conclusies komt. Echter, de omgeving beïnvloedt soms onmerkbaar je leven. Met de deelname van degenen om je heen probeer je nieuwe gerechten, koop nieuwe kleding, lees nieuwe boeken en luister naar nieuwe muziek. Ze kunnen u helpen om voor werk te werken. Ze kunnen tot de ochtend plezier met je hebben of je in een vest zien na het breken met je geliefden.
  • Je merkt de geliefdende deeltjes? Hoeveel ben je tevreden over wat je van hen hebt gemaakt? Simpel gezegd, als je omringd bent door positieve en optimistische mensen, zal je houding vergelijkbaar zijn. Als alleen pessimisten om je heen, zal hun humeur niet in staat zijn om je leven niet te beïnvloeden. Rondkijken om te begrijpen wie je bent.
  • Afbeelding getiteld weet wie je bent stap 14
    4. Denk dan dat je het leuk vindt om alleen te doen. Je acties in de aanwezigheid van andere mensen zullen je veel over je vertellen, zoals je tijdrecht alleen met jou. De maatschappij beïnvloedt onze gedachten, acties en gevoelens en privacy onthult ons waar, onaangeroerd de essentie.
  • Hoe besteed je alleen tijd? Eenzaamheid remt je of alsjeblieft? Je leest rustig boeken of draai luide muziek en dans voor de spiegel? Stel je je meest dappere dromen voor?
  • Hoe uw acties u karakteriseren?

    • Tips

    • Betaal voor meerdere dagen of weken die elk in het artikel aspect of aanpak van evaluatie en ken. Voltooi niet onmiddellijk alle acties.
    • Neem jezelf en let niet op wat anderen zeggen. Jij bent alleen jij!

    Wat je nodig hebt

    • Dagboek / Kladblok en handvat
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar