Hoe een held voor jezelf te worden

Om een held te zijn betekent in staat zijn om de omstandigheden te weerstaan en een persoon te zijn waarmee je trots kunt zijn. Om een held te zijn, moet je een zinvol leven houden, vaste overtuigingen hebben, anderen helpen om een leider te zijn (onthoud dat veel superhelden assistenten, supporters en fans hebben). Om een held te worden, moet je aan mezelf werken, om heroïsche kwaliteiten te ontwikkelen, doelen te stellen en ze te zoeken, evenals anderen helpen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe de kwaliteit van de held te ontwikkelen

een. Word een hele persoon. Stel je een held voor - een echt of fictief, leven of overleden. Welke kwaliteiten van de held die je bewondert? Als je geen favoriete held hebt, maak dan zijn afbeelding op basis van de kwaliteiten die je bewondert en wat je zou willen hebben. Hoogstwaarschijnlijk is deze held een solide persoonlijkheid. De held zou een man moeten zijn die kan worden vertrouwd, en moet morele waarden hebben (om te begrijpen wat goed is en dat slecht is).

Wees eerlijk persoon. Een solide persoon zijn om het leven eerlijk te betekenen. Druk je gevoelens open en stevig. Wees niet bang om je gevoelens te verklaren. Gebruik Pronoun "I": "ik voel ..., wanneer je ....". Bijvoorbeeld: "Ik ben boos als ik zie dat je andere mensen beledigt".
Beloften uitvoeren. Als je zei dat je van plan bent iets te doen en te doen. Laat geen beloften, als je weet dat je ze niet kunt vasthouden. Helden zijn mensen die kunnen rekenen. Ze zijn consistent in hun acties, en anderen kunnen ze vertrouwen.
Observeren in uw morele waarden. Ontdek wat je gelooft. Maak een lijst met wat belangrijk voor u is: Vrijheid, gelijkheid, rechtvaardigheid, vrijheid van meningsuiting.
Maak een lijst met je morele waarden. U kunt bijvoorbeeld tegen moorden, diefstal zijn, waardoor uzelf en anderen schade toebrengt, misleiding, geweld.

Titel afbeelding Wees je eigen held Stap 02

2. Wees een gedurfde persoon. Moed is een helder kenmerk van helden. Dapper zijn betekent onafhankelijk zijn, in staat zijn om naar de angst in de ogen te kijken, wees klaar om risico te nemen.

Wees niet bang om naar je ogen in je ogen te kijken en ze niet te vermijden. Kies niet de comfortzone, maar persoonlijke groei. Als je zich ongemakkelijk voelt als je gedwongen bent om voor het publiek op te treden, probeer het het vaker te doen. Als je in je gezicht kijkt, zul je zien dat alles niet zo slecht is.

Vergeet niet dat moed niet betekent dat je naar risicovolle acties moet gaan en jezelf gevaar blootlegt. Onthoud uw persoonlijke beveiliging.

Titel afbeelding Wees je eigen held Stap 03

3. Probeer goed te zien. Heroes zitten niet en denken niet aan het slechte, anders zouden ze niet de kracht hebben om het kwaad te bestrijden. Helden geloven in zichzelf en klaar om op elk moment te vechten. Gedachten over Good verhogen zelfrespect en maken het leven leuker. Om een held te zijn, moet je naar de wereld kijken en in het beste geloven.

Stop met klagen en begin met leven. Als u zich zorgen maakt over de huidige situatie, doe dan iets dat u afleidt. Wandeling, maak een paar diepe ademhalingen, focus op de taak.

Bedenk met een positieve mantra. Helden hebben vaak motto`s die zich in het leven gedragen. Bijvoorbeeld, "Ik kan het best doen wat ik doe" (Wolverine), "Grote kansen suggereren een grote verantwoordelijkheid" (Spider Man).

Titel afbeelding Wees je eigen held Stap 04

4. Ken je zwakheden. Om een held te zijn, moet je het goed weten. De held kan mensen niet laten zien of een narcis worden. Om een held te zijn betekent om zowel de sterke en zwakke punten te kennen. Vergeet niet dat Superman Cryptonite niet kon weerstaan.

Neem de verantwoordelijkheid voor uw acties. Herken uw fouten en verplaats de verantwoordelijkheid niet op andere. Verontschuldig je als je het nodig hebt.

Zoek naar oplossingen en leer van uw fouten. Denk aan in welke situaties (op school, op het werk, in het gezin), je iets beters kunt doen. Stel je dan voor dat in deze situaties je held was. Hoe zou hij zichzelf leiden? Wat zou hij doen of zeggen?

Dus om niet te veel na te denken over je tekortkomingen, denk dan dat je zou kunnen verbeteren. Overweeg elke fout om aan jezelf te werken. Vertel me dat: "Ik groei voortdurend en verbetert. Ik open een nieuwe ervaring".

Titel afbeelding Wees je eigen held Stap 05

vijf. Hou je emoties in bedwang. Helden zijn kalm, zelfs in gevaarlijke situaties. Als je boos wordt, stop en kijk naar de situatie van.

Denk na voordat je iets doet. Maak een paar diepe ademhalingen. Bekijk je gedachten en gevoelens.

Vind een manier om te kalmeren. Je kunt sporten spelen, met elkaar praten, een record maken in het dagboek, lid.

Methode 2 van 3:

Hoe heldhaftige doelen te zetten en ze te bereiken

een. Motiveer jezelf. Motivatie is een van de geheimen van helden. Zonder motivatie om een held te worden, kun je dit artikel nauwelijks vinden. Motivatie is wat een persoon productief maakt en helpt om het gewenste te bereiken. Helden moeten de motivatie houden om kracht en doorzettingsvermogen te vinden om deel te nemen aan hun bedrijf.

Definieer eerst uw sleutelwaarden. Wat is belangrijk voor jou? Ben je belangrijk voor je familie, vrienden, werk, overheid? Uw waarden zullen u motiveren op positieve wijzigingen. Probeer alles te doen wat van je is afhankelijk om deze waarden te versterken - bijvoorbeeld zoveel mogelijk tijd doorbrengen met vrienden en familieleden.
Motiveer jezelf met positieve affirmaties. Als u bijvoorbeeld de dalende krachten voelt, vertel het mij dan: "Ik kan het doen. Ik weet hoe ik alles moet zoeken wat ik wil. Ik deed het eerder en ik zal het nu doen. ik ben klaar!"
Om jezelf te motiveren, kun je jezelf belonen voor prestaties. Beloning verbetert de motivatie. Je kunt zelf snoep kopen, jezelf je favoriete diner behandelen, videogame spelen. Geef jezelf wat je echt wilt en wacht.
Wees voorbereid op succes. Mensen die wachten op succes en geloven in hun capaciteiten, meer gemotiveerd "Pip" In moeilijke tijden. Denk aan goed: "Ik weet dat ik aankan. Kan moeilijk zijn, maar ik zal niet opgeven. Het doel kost inspanningen".

Titel afbeelding Wees je eigen held Stap 07

2. Invloed hebben op wat u kunt doen. Observeer wat je kunt beïnvloeden, en wat - nee. Mensen die geloven dat ze zelf hun leven beheren, zijn gemakkelijker om moeilijkheden te verduren. De held moet kunnen weerstaan. Weet dat je troepen hebt om jezelf en je leven te veranderen.

U kunt bijvoorbeeld uw lengte niet wijzigen, maar u kunt uw houding ten opzichte van groei wijzigen. Draai je minussen in de plukjes en onthoud dat je uniek bent.

Training om held te zijn. Om te beginnen, denk dan aan wat de kwaliteit van de held die je nodig hebt en probeer ze uit te drukken van buitenlandse ogen. Om een held te worden, probeer dan een zelfverzekerde pose te accepteren (neem de schouders, rechttrekken je rug) en loop zelfverzekerd.

Visualiseer veranderingen en gebruik je verbeeldingskracht. Visualisatie (dat wil zeggen, de presentatie van concrete dingen zoals ze echt zouden zijn) helpt mensen hun leven ten goede veranderen, de gemoedstoestand en gezondheid verbeteren, stress elimineert. Sluit je ogen en stel je voor dat je een held of een persoon bent die je wilt zijn. Hoe voel je je? Wat klinkt je? Wat omringt je? Hoe ben je daar gekomen??

Titel afbeelding Wees je eigen held Stap 08

3. Zet positieve doelen. Bepaal wat je supersila is. Je wilt een zeer slimme of zeer sterke persoon zijn? Je wilt anderen helpen? Wie wil je zijn? Denk aan wat je in het leven wilt bereiken.

Maak een lijst met doelen voor 1 maand, 6 maanden, jaar. Je zult jezelf uitleggen voor wat je deze doelen hebt. Vraag jezelf om wie of wat je het doet en hoe zal het je helpen. Dus in je leven zal er logischer zijn, en je motivatie zal toenemen.

U kunt een specifiek plan beschouwen met deadlines voor elk doel. Wat je moet doen om doelen te bereiken? U wilt bijvoorbeeld leren mensen in moeilijke situaties te helpen en u geeft uzelf 6 maanden om dit doel te bereiken. Het zal het hoofddoel zijn. Om dit doel te bereiken, moet u een aantal acties uitvoeren: ontdek welke organisaties mensen helpen om naar deze organisaties te voldoen en meer te weten te komen over hun programma`s - om een samenvatting van het taakverzoek voor te bereiden dat bij u past, interview.

Titel afbeelding Wees je eigen held Stap 09

4. Act en plaats complexe taken. Helden - zeer drukke mensen die zich richten op het veranderen van zichzelf en vrede. Doe wat je in staat stelt om te ontwikkelen en te verbeteren. Dus je kunt in jezelf geloven, en je zult gemakkelijker worden om de persoon te worden die je wilt zijn.

Verander wat voorkomt dat je een held bent. U denkt bijvoorbeeld dat de held in goede fysieke vorm zou moeten zijn. Controleer eventuele intensieve soorten vechtsporten (Tekwondo, Karate, Thais Boxing).

Maak een lijst met dingen die u wilt wijzigen: afvallen met 5 kilogram, sporten 3 keer per week, eet 5 keer per week, lees het boek gedurende drie dagen per week, mediteer 3 keer per week, tijd doorbreng op de natuur 1 tijd in de week.

Het is ook belangrijk om de volgende kwaliteiten te ontwikkelen: empathie, het vermogen om te communiceren met mensen, ambitieusheid, betrouwbaarheid, competentie, loyaliteit, wijsheid.

Titel afbeelding Be je eigen held Stap 10

vijf. Ga aan je doel. In het leven van de held, veel obstakels, dus geef het niet op! 100% uitgezet.

Om niet op te geven, moet je problemen kunnen oplossen. Als er een probleem is, moet u een beslissing hebben. Mogelijk moet u een pauze maken en uw doelen en waarden opnieuw waarderen.

Als u klaar bent om u over te geven, herinneert u zich aan uw belangrijkste doeleinden en plannen.

Vergeet niet dat de helden zich niet overgeven - ze gaan naar het einde. Vertel me dat: "Ik geef niet op. Het is moeilijk voor mij, maar ik weet dat ik het kan aan".

Methode 3 van 3:

Hoe anderen te helpen

een. Inspireer en motiveer andere mensen. Dus dat een persoon rustig, stabiel en comfortabel voelde, zou hij een normale relatie met anderen moeten hebben. Om een held te zijn, zou je anderen moeten kunnen inspireren en motiveren om de mensen te zijn die ze willen zijn.

Versterk mensen vertrouwen in jezelf. Maak ze complimenten. Spreek een andere die je hun inspanningen waardeert. Als je vriendin je bijvoorbeeld heeft geholpen met vrijwilligerswerk, zeg dan: "Ik ben je erg dankbaar voor het feit dat je me hebt geholpen met het werk. Je hebt bewezen dat het klaar is om niet alleen bij mij te helpen, maar ook voor anderen. Je hebt perfect gepaard - ik zag je met mensen praten".
Houd een positieve houding aan wanneer andere mensen in een moeilijke situatie zijn. Vertel me dat je in hen gelooft en dat je klaar bent om je hulp aan te bieden. Je kunt het zeggen: "Ik weet dat het moeilijk voor je is, en het kan worden begrepen. Ik wil dat je weet dat ik er altijd zal zijn en ik zal je helpen omgaan".
Mensen helpen beslissingen te nemen en bereid te zijn om naar hen te luisteren. Maar laat mensen geen advies geven (bijvoorbeeld over relaties), omdat dit kan leiden tot onverwachte gevolgen. Beter vragen, interesse en sympathie uiten.

Titel afbeelding Wees je eigen held Stap 12

2. Serveer anderen. Het leven van de held is het leven van een persoon die met anderen dient en geen financiële of sociale voordelen oplevert. Empathy - Belangrijke heldkwaliteit. Helden denken aan anderen en willen ze helpen. Onthoud superman. Hij wilde niet roem, hij wilde anderen helpen. Hij had zelfs een tweede persoon (Clark Kent), die hem een echte roeping verbleef.

Als je de kans hebt, offert u geld, dingen en diensten in nood.

Je kunt een vrijwilliger in verschillende organisaties werken.

Als iemand zichzelf in een moeilijke situatie bevond, ga dan niet voorbij. Vraag een persoon over hoe hij voelt, en biedt hulp.

Titel afbeelding Wees je eigen held Stap 13

3. Een persoon zijn met wie een voorbeeld wil nemen. Mensen assimileren vaak de principes van sociale interactie door observaties. Wees een voorbeeld voor anderen, en je zult een held voor jezelf worden.

Laat anderen zien dat je klaar bent om te staan voor wat je gelooft. Als iemand beledigd is - ingrijpen. Maar onthoud uw veiligheid en vermijd overmatig gevaarlijke situaties.

Titel afbeelding Wees je eigen held Stap 14

4. Andere mensen aantrekken. Hoe meer mensen, hoe meer kracht. Soms moeten helden verenigd worden om een aanzienlijk obstakel te overwinnen (rechts als Avengers). Om anderen te helpen, moet je jezelf helpen en de ondersteuning van geliefden in dienst nemen.

Zoek naar je zoals mensen. Als je van sport houdt, meld je aan in een fitnessclub of ga met vrienden in reizen in het weekend.

Zoek naar vrienden in interesse op internet. Kan samen klimmen klimmen, fietsen, de tuin vegen, kinderen verhogen, daklozen helpen, werken door vrijwilligers.

Deel in het sociale netwerk: