Hoe de ademhaling te verbeteren

Er zijn veel manieren om de weg te verbeteren en wat we in dit artikel inademen, zijn sommigen van hen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Verbeter je ademhaling Stap 1
een. Installeer een koolstofmonoxidesensor als u thuis een gasverwarmings- of gasverwarmingsapparaten hebt.
  • Titel afbeelding Verbeter je ademhaling Stap 2
    2. Gebruik de luchtbevochtiger in de slaapkamer of plaats de watercontainer naast het bed.
  • Titel afbeelding Verbeter je ademhaling Stap 3
    3. Koop speciale kussenslopen op ritsen tegen kleine stofmijt en bedwantsen.
  • Titel afbeelding Verbeter je ademhaling Stap 4
    4. Houd de schoonmaakplanten thuis zoals Philodendron.
  • Titel afbeelding Verbeter je ademhaling Stap 5
    vijf. Adem door neus. Het haar in de neus wordt door de lucht gefiltreerd voordat hij in het lichaam komt. Ademhaling door de mond betekent dat deze filtering zou moeten gebeuren in longen.
  • Titel afbeelding Verbeter je ademhaling Stap 6
    6. Dagelijks vacuüm. Dit zal je helpen om je huis te redden van stofmijten, maar ook van dandruff en dierlijke wol, als je huisdieren hebt. Als u allergisch bent, gebruikt u het masker om exacerbatie te voorkomen.
  • Titel afbeelding Verbeter je ademhaling Stap 7
    7. Draag een gezichtsmasker bij het gebruik van zware huishoudelijke chemicaliën. Ze kunnen ademhalingsproblemen veroorzaken.
  • Titel afbeelding Verbeter je ademhaling Stap 8
    acht. Uit met antibacterieel servetten computertoetsenbord, deurgrepen en t.NS., Vooral als een van de familieleden wordt gesneden. Koud kan leiden tot ernstige problemen.
  • Titel afbeelding Verbeter je ademhaling Stap 9
    negen. Spuit parfum en toilet water zo ver mogelijk van het gezicht.

    • Tips

    • In plaats van agressieve chemicaliën, probeer dan waterazijn als schoonmaakmiddel te gebruiken. Deze oplossing is perfect voor het wassen van ramen, evenals om schimmel te verwijderen, hoewel u in het laatste geval misschien meerdere keren moet toepassen. Meng gewoon de azijn met water in een fles met een sproeier en spuit op het gebied met schimmel.
    • Eten Soda is een uitstekende reinigingsmiddel - het is perfect voor het verwerken van kattentoiletten en vuilnisbak. Gebruik veilige natuurlijke producten in het huishouden.
    • Gebruik het haarslip in principe in de verpakking van een pulverizer type.
    • Cas. Stap nr. 5: Als je neus wordt gescoord, probeer dan een warme natte stof te zetten aan de sinussen van de neus. Je kunt ook je gezicht boven de veerboot houden, bedekken met je hoofd met een handdoek. Of draai het warme water in de badkamer, wacht tot de badkamer vol met stoom is, sluit de deur en zit enkele minuten in de badkamer.
    • Cas. Stapnummer 6: Gebruik HEPA-filters dunne reiniging. Ze zijn standaardformaat en geschikt voor de meeste vacuümreinigers.
    • Cas. Stap nr. 7: Bepaling van bepaalde werken, draag een gezichtsmasker met een kolenfilter. Laboratoriumtests tonen aan dat ze effectief 98,6% van de deeltjes van 1 micron of meer filteren.
    • Cas. Stap nr. 9: Veel mensen zijn allergisch voor parfum, meestal op de alcoholische component. Je kunt niet-alcoholische sprays vinden, zoals Franse vanille of lila. Ze hebben een zeer zacht en aangenaam aroma, naast, lila kalmeert.

    Waarschuwingen

    • Wees voorzichtig als het nabijgelegen objecten verbrandt die gevaarlijke chemicaliën kunnen bevatten, zijn al op zichzelf schadelijk.
    • Ondersteun uw auto in goede staat, vooral uitlaatsysteem.
    • Gebruik geen defecte grasmaaier die op benzine loopt. Uitlaten kunnen extreem gevaarlijk zijn en kunnen leiden tot ernstige ademhalingsproblemen.
    • Stel thuisdetectoren van rook - niet alleen het vuur, maar ook roken. Controleer regelmatig dat de batterijen in de detector werken... het kan je leven redden.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar