Hoe stoppen met hoesten in 5 minuten

Onophoudelijke hoest veroorzaakt ernstige pijn en irritatie. De reden voor het optreden van hoest kan anders zijn: van de uitstroom van de vloeistof van de sinussen van de neus naar astma. Om snel hoest te nemen, moet u de juiste behandeling kiezen die geschikt is voor uw zaak.

Stappen

Methode 1 van 3:

Meer drankje

een. Drink meer vloeistof. Net als bij elke andere ziekte is overvloedige drank een primaire taak en bij de behandeling van hoest. Als de hoest wordt veroorzaakt door droge keel, is alles wat je nodig hebt om meer vloeistof te consumeren. Zelfs als de hoest iets anders wordt genoemd, heeft de Raad om meer vloeistof te drinken nog niet iemand te drinken.

Als je door de hoest, je keel pijn doet, drink dan geen drankjes die de versterking kunnen veroorzaken. Dergelijke drankjes omvatten zure sappen, zoals sinaasappel.
Wees voorzichtig met zuivelproducten. Het uitzicht is dat vanwege de melk meer slijm is gevormd - mythe. Melk, en vooral één stuk, kan de keelmuren dekken, waardoor het u lijkt dat sputum meer is geworden. Aan de andere kant, als de hoest wordt veroorzaakt door irritatie of droogte, zullen coole zuivelproducten helpen pijn te verminderen.
Als je twijfelt, is het beter om te drinken, kies altijd water.

Titel afbeelding Stop Cougal in 5 minuten Stap 2

2. Verwarm vloeistof. In sommige typen hoest, bijvoorbeeld, veroorzaakt door hypotheek of uitstroom van vloeistoffen in sneakers, zullen warme vloeistoffen nog efficiënter zijn dan koele of kamertemperatuurvloeistoffen.

Het maakt niet uit wat het is: favoriete kruidenthee met honing of warm water met citroen - elke warme vloeistof helpt slijm te elimineren in de luchtwegen.

Titel afbeelding Stop Coughan in 5 minuten Stap 3

3. Probeer zout water. In het bijzonder, als de hoest wordt veroorzaakt door kou of griep, zal zout water uw beste vriend zijn.

Gezouten de keel met zout water of spoel de neus met zout water om virussen en bacteriën te doden die het postnasale syndroom veroorzaken, waardoor hoest optreedt. Was het slijm uit de keel om het kort te laten verlichten.

Titel afbeelding Stop Cougal in 5 minuten Stap 4

4. Probeer de inhalatie van de veerboot (in sommige gevallen helpen ze echt). Er wordt aangenomen dat koppels uit de douche of luchtbevochtiger kan helpen hoest te verlichten. Stoom is echter alleen effectief als de hoest afkomstig is door droge lucht.

Als je hoest vanwege hypotheek, astma, stofmijt of mal, kan natte lucht leiden tot het feit dat de hoest alleen verergerd is.

Methode 2 van 3:

Wijzigingen aanbrengen in de omgeving

een. Bewaar horizontale positie. In deze positie zal het slijm de keel verdraaien.

Als je een hoest hebt, leg dan een paar andere kussens onder het hoofd, zodat het slijm niet in je keel ophoopt en niet hoest veroorzaakte.

Titel afbeelding Stop Cougal in 5 minuten Stap 6

2. Adem schone lucht. Blijf weg van vervuilde lucht en sigarettenrook. Vaste deeltjes in de lucht kunnen hoesten of verergeren hoest, die ontstond door andere dingen.

Sterke geuren, zoals parfum, kunnen wat mensen hoesten veroorzaken, zelfs als het absoluut onschadelijk is voor anderen.

Titel afbeelding Stop Cougal in 5 minuten Stap 7

3. Ben je binnenshuis met een sterke luchtstroom. Vermijd winden, plafondventilatoren, kachels. Alles omdat vanwege de bewegende lucht, de hoest misschien slechter is.

Veel mensen die last hebben van hoest, zijn van mening dat de luchtstroom de verslechtering van hoestsymptomen veroorzaakt. Allen omdat een sterke stroom lucht zelfs een grotere droogte van de luchtwegen veroorzaakt, en de keel zal in dit geval verschijnen, wat leidt tot hoesten.

Titel afbeelding Stop Cougal in 5 minuten Stap 8

4. Probeer ademhalingsoefeningen. Hoewel de meeste ademhalingsoefeningen zijn ontworpen voor mensen met chronische ziekten zoals chronische obstructieve longziekte, kan iedereen die aan hoest lijdt, kan worden uitgevoerd.

Probeer onder andere de methode van "gecontroleerde ademhaling" en "ademen door gecomprimeerde lippen". Neem bijvoorbeeld de methode om door gecomprimeerde lippen te ademen. Ten eerste is het noodzakelijk om een diepe ademhaling te maken met een neus, terwijl ze tellen tot twee. Dan moet je mijn lippen persen alsof je gaat fluiten, en langzaam uitademen, terwijl je maximaal vier berekent.

Methode 3 van 3:

Volgende stappen

een. Een medicijn nemen. Als de hoest niet doorloopt, denk er dan na over het nemen van medicijnen van hoest.

In de hoestdrugs worden in de regel twee componenten gecombineerd: een telefonisch die u in staat stelt om het sputum te sluipen, en het suppressivum, waarvan de actie is bedoeld om hoesten te onderdrukken. Bekijk het label om het juiste voor uw type hoesten te kiezen.
De dokter kan u een hoestsiroop schrijven met CODEENE, die wordt beschouwd als een zeer effectieve hoestgereedschap. Zorg ervoor dat u de doseringsinstructies volgt, aangezien Codeïne verslavend kan veroorzaken.

Titel afbeelding Stop Cougal in 5 minuten Stap 10

2. Kalmeer de keel. Snack de kaarsen uit hoest, eet bevroren delicatessen (bijvoorbeeld fruitijs) of spoel de keel met zout water om ontsteking in de keel te leren.

Veel hoestdrugs bevatten een zwakke pijnstiller, die helpt om hoestreflex te verminderen. Evenzo werken koude producten zoals fruitijs. Ze veroorzaken een tijdje gevoelloosheid in de keel.

Titel afbeelding Stop Cougal in 5 minuten Stap 11

3. Probeer producten met menthol. Het maakt niet uit in welke vorm het zal zijn: in de vorm van lollies, zalven of inhalaties. Het is bewezen dat Menthol je toestaat om hoest te verlichten.

Met Menthol kunt u de "Cenug Threshold" verbeteren. Hiermee kunt u de intensiteit van de sensaties verhogen die nodig zijn voor het optreden van hoest.

Titel afbeelding Stop Coughan in 5 minuten Stap 12

4. Weet wanneer u een arts moet raadplegen. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als in aanvulling op andere symptomen hoest ook gepaard gaat met kortademigheid, slijm met bloed, ernstige pijn of temperatuur boven 38 ° C.

Deel in het sociale netwerk: