Hoe stem te verliezen

Stemverlies kan worden veroorzaakt door laryngitis - de ziekte waarbij de ademhalingspijn wordt ontstoken. Larygitite kan door verschillende redenen worden veroorzaakt, en als u specifiek uw stem wilt verliezen, dan weet u gewoon - u hebt gewoon een enorme selectie! Wees echter voorzichtig - Larylgitis komt niet alleen, maar met een tastbare zere keel. Lees in het algemeen dit artikel ... en ja, onthoud - u zult dan de stem moeten retourneren, en dit is een heel ander verhaal.

Stappen

Methode 1 van 2:
Aanbevolen methoden
  1. Titel afbeelding Verlies je stem Stap 1
een. Veel. Spreek, en zeg, en zeg ... de gemakkelijkste en begrijpelijke manier om je stem te verliezen - spreek tot weigering. Telkens wanneer je je stem gebruikt, voicebundels in de ademhaling keel trillen - maar als je het misbruikt, zullen ze dalen en zal de stem daarom verdwijnen. Probeer zo lang mogelijk en zo lang mogelijk te spreken - maar op zichzelf, binnen de grenzen van redelijke (t.E. Niet schreeuwen in de bibliotheek, ga naar het stadion). Een beetje doorzettingsvermogen, en binnenkort ga je beginnen met Syuit en hees!
  • Opties: Meld u aan voor retorische cursussen of probeer gewoon in een luidruchtige bar te praten.
  • Titel afbeelding Verlies je stem Stap 2
    2. Pachten. Zingen serieus spraak ligamenten, en luid zingen of zingen bij zeer hoge of lage noten - vooral. Het is vooral moeilijk voor je stemligamenten als je geen zanger bent - in de zin, geen ervaren zanger met een getrainde keel. Over het algemeen is zingen een betrouwbare manier om de stem te rippen. Probeer luid en niet met je stem te zingen, zodat het niet gemakkelijk is om te bundels.
  • Alleen, niet opwarmen voor het zingen!
  • Als je je schaamt, doe dan waar niemand je zal horen - zeg, staat in het verkeer. Andere automobilisten zullen denken dat het slechts een radio is ..
  • Titel afbeelding Verwijder je stem Stap 3
    3. Hoesten. Ja, de koude mensen verliezen hun stem en het is niet ongewoon. Niettemin, niet noodzakelijk! Elke vorm van herhalende hoest zal de ademhalingskeel spannen, die zal leiden tot ontsteking van stemligamenten, en daar voordat het stemverlies niet ver is! Probeer hoest te combineren met andere methoden die in dit artikel zijn gespecificeerd - voor betrouwbaarheid.
  • Echter, zoals in het geval van huilen en zingen, kan de hoest een keelpijn op lange termijn zijn.
  • Titel afbeelding Verlies je stem Stap 4
    4. Sluit de mond niet. Droge keel - keel die geen geluid maakt. Om het spraakverliesproces te versnellen, houdt u uw mond gedurende de dag open - zo lang mogelijk. Dus het zal drogen, en vooral goed, als je ergens in een droog klimaat woont.
  • Als je bang bent dat je uitzicht met belachelijke open mond bepaalde zorgen van anderen zal veroorzaken, probeer dan met een open mond te slapen.
  • Titel afbeelding Verlies je stem Stap 5
    vijf. Drink geen water. Hydrated Voice Ligamenten - vijanden die een stem willen verliezen. Feit: professionele zangers sterk respijs water, want het beschermt hun stem ligamenten. Jij zal dienovereenkomstig wat tijd hebben om te lijden zonder water. Probeer je leven niet te verlichten aan je stembundels door een slokje water als je zegt, ijzig of zing.
  • Nog natuurlijk de maatregel in - breng de zaak niet totdat dehydratie.
  • Als u op zoek bent naar een alternatief voor water van waaruit de keel alleen maar erger zal zijn, is uw keuze of zuivel (ongeveer dit volgende).
  • Titel afbeelding Verwijder je stem Stap 6
    6. Drink zuur of zuivel. Bepaalde producten en drankjes (vooral producten) zijn zeer zuur. Het gebruik van zuivelproducten leidt tot het feit dat slijm begint te accumuleren in de keel. En zelfs als het slijm zelf geen stemligamenten schaadt, stimuleert het de hoest, welke schade, en hoe het pijn doet! Als u besluit om af te vallen, drinkt u zure en zuivel, niet vergeten en over al het andere, zoals vermeld in dit artikel!
  • Titel afbeelding Verwijder je stem Stap 7
    7. Drink erg koud water. Sommige mensen hebben koud water veroorzaakt dezelfde vorming van slijm in de keel, zoals melk of zure producten. Drink een glas ijswater - dus op het monster. Als daarna je je hoest trekt - feliciteer je jezelf en houd je niet tegen!
    • Methode 2 van 2:
    Niet Aanbevolen methoden
    1. Titel afbeelding Verwijder je stem Stap 8
    een. Orita. Hoe meer je stemligamenten laadt, hoe sneller ze in verval komen. Of, een roep - dat is wat stammen spraak ligamenten sterker zijn dan de gebruikelijke spraak, dat is wat u kan leiden tot het welkomstvoice-verlies! Het beste als je schreeuwt tegen de limiet van de kans. Onthoud echter - het kan pijnlijk zijn, en het zal het voor een lange tijd moeten behandelen.
    • Als je niemand wilt bijten, ga dan naar een concert of sportwedstrijd.
  • Titel afbeelding Verwijder je stem Stap 9
    2. Pik. Vaak komt stemverlies op op een koude achtergrond. Als je op een bepaald moment ernstig bent gericht om te gieten, probeer dan een koude wandeling in de kou te vangen, minder dan normaal ... natuurlijk heeft de kou veel bijwerkingen - hitte, misselijkheid, pijn in het lichaam en t.NS., Daarom is het de moeite waard om het geval niet in deze fase te brengen ... Als u natuurlijk niet houdt van een stem.
  • We zullen een voor de hand spelen in Captain: opzettelijk ziek - het is stom. Vergeet niet gezond verstand.
  • Titel afbeelding Verlies je stem Stap 10
    3. Regelen de aanval van allergieën. Allergische en irritatie van de keel met het daaropvolgende stemverlies - bijna familieleden. Als je weet dat je gematigde allergieën voor iets hebt, als je een zere keel van allergieën hebt - vouw dan een met een ander en ren naar je allergeen! Als je bijvoorbeeld bij het stuifmeel ... leuk bent, dan, naast alles wat we al hebben verteld, loop je in het park en ruiken de bloemen!
  • Als u allergisch gemanifesteerd bent in extreem acute en harde vorm, speel dan niet met vuur ... meer precies, met potentieel dodelijke anafylactische shock!
  • Titel afbeelding Verwijder je stem Stap 11
    4. Laat je stem niet voor een minuut vrede. Na verloop van tijd zal het lichaam zelf irritatie in de keel genezen. Jij dienovereenkomstig moet je jezelf hierin voorkomen. Hoe kleiner de rest je de ademhaling keel geeft, hoe slechter voor hem en beter voor jou - tenslotte, hoe sneller je een stem verliest. Vermoeidheid overwinnen!
  • Niettemin vergeet het gevaar niet. Stem, als je het vaak voor een lange periode scheurt, misschien wel alle afgrond. Veel zangers, bijvoorbeeld, worden geconfronteerd met het feit dat hun stem in de loop der jaren begint te weigeren.

    • Tips

    • Schreeuw in het kussen, zodat de buren niet slecht denken.
    • Misschien moet je leren doen alsof je een rij stem hebt, en niet in het echt te scheuren?

    Waarschuwingen

    • Soms kunnen stemverliezen worden bereikt door aanzienlijk schade aan de gezondheid - zo belangrijk dat zelfs het bereikte doel van "het verliezen van de stem" niet rechtvaardigen. Roken kan bijvoorbeeld u helpen een stem te verstoren - maar Tabak geeft u ook een aantal gezondheidsproblemen: kanker, ziekte van het cardiovasculaire systeem, beroerte, emfyseem enzovoort.
    • Proberen de stem te rippen, breng de zaak niet tot zure reflux - pijnlijke pathologie, waarbij maagzuuremissie wordt vrijgegeven op de slokdarm, wat leidt tot irritatie. Het is zo walgelijk dat iemand het onwaarschijnlijk is om te beslissen om een ​​zure reflux alleen te ervaren omwille van het spraakverlies, maar we noemen het omdat het je kansen kan vergroten om de slokdarmkanker te zien.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar