Hoe de keel van slijm schoon te maken

Zangers, acteurs en iedereen die de stem als hulpmiddel gebruikt, weten hoe belangrijk het is om de keel van slijm schoon te maken. Als de zanger bijvoorbeeld de juiste techniek van zuivering van de keel van slijm volgt, kan het hoge tonen nemen en in een breder bereik zingen. Als u de keel van het slijm moet reinigen, kunt u drugs gebruiken die zonder recept worden verkocht, evenals thuis die bij elke gastvrouw bij de hand is. Na het lezen van dit artikel, zul je erachter komen hoe je de keel van slijm schoonmaakt.

Stappen

Deel 1 van 3:
Toepassing van thuisremedies
  1. Titel afbeelding Helder onder de huid Puistjes Stap 15
een. Drink voldoende vloeistof. Als je veel keelmucus hebt, drink dan veel water, dankzij de onaangename symptomen zullen aanzienlijk afnemen. Vloeistof verzacht het slijm en toont het van het lichaam.
  • Drink minstens 8 glazen water per dag. Als je een zere keel hebt, kun je het waterverbruik verhogen. Saamterwater vermindert onaangename keel.
  • Exclusief vruchtensappen en koolzuurhoudende dranken uit uw dieet. Suiker in deze dranken kan meer irritatie in de keel veroorzaken. Als u uw drinktieet niet alleen met water wilt beperken, kunt u sportdranken of verse sappen erin opnemen, die alleen natuurlijke suiker bevatten.
  • Melk en zuivelproducten verhogen de productie van slijm. Door zuivelproducten uit uw dieet te elimineren, draagt ​​u bij aan de vermindering van het slijm in het lichaam en verdwijnt daarom de noodzaak om de keel van slijm te zuiveren.

Gebruik honing en citroen. Honing en citroen helpen de keel kalmeren. Singing citroensap en voeg een theelepel toe in een glas koud water of thee. Het zal niet alleen helpen om de keel van het slijm te reinigen, maar ook pijn of irritatie in de keel te verminderen.

  1. Titel afbeelding Cure koorts thuis stap 25
    een. Eet scherp voedsel. Acuut voedsel draagt ​​bij aan nat nat. Dankzij dit zal het gemakkelijker voor u zijn om het slijm te verwijderen als u onbelangrijk, meldt of niest. Chili, Vasabi, Khol en andere scherpe voedingsmiddelen kunnen helpen de keel van slijm schoon te maken.
  2. Titel afbeelding Control astma zonder geneeskunde Stap 26
    2. Drink kruiden thee. Sommigen geloven dat kruidenthee helpt om de keel te kalmeren. Probeer verschillende soorten thee en let op het resultaat.
  3. Kamille, gember en citroen theeën worden meestal gebruikt als je de keel moet reinigen.
  4. Sommigen geloven dat groene thee in staat is om de geïrriteerde keel te kalmeren. Voeg honing of citroen toe aan groene thee om een ​​positief effect te krijgen.
  5. Titel afbeelding Get groter Natuurlijk Stap 11
    3. Geef voorkeur aan gezond voedsel. Sommige producten hebben een positief effect op de stem en de staat van de keel. Volledige korrelproducten, fruit en groenten bevatten vitamines A, E en C, dankzij welk slijm niet in de keel accumuleert. Als je keel pijn doet, gebruik dan zacht voedsel in je dieet totdat irritatie afneemt.
Deel 2 van 3:
Toepassing van drugs vrijgegeven zonder recepten
  1. Titel afbeelding genezen een koude snelle stap 2
een. Neem drugs die slijm verdunnen. Drugs voor het verdunnen van slijm (Gyvifenesine) verminderen de productie van slijm, die wordt veroorzaakt door hoest en irritatie in de keel. Voorbereidingen voor het dunner worden van slijm, u kunt in elke apotheek kopen. Neem een ​​medicijn met de volgende instructies in de instructies. Als u andere medicijnen uitvoert en niet zeker weet of u een medicatietools kunt maken voor het dunner worden van slijm, neemt u samen met de medicijnen die u accepteert, uw arts of apotheker u accepteert.
  • Titel afbeelding genezen een koude snelle stap 12
    2. Gebruik de nasale spray op basis van zoutoplossing. Neusspray Je kunt in een apotheek kopen.Nasale spray verwijdert slijm en andere stoffen die keelirritatie veroorzaken.
  • Als u spray of druppels gebruikt, volgt u de instructies in de instructies. Als u vragen heeft, raadpleegt u een arts of apotheker.
  • Als u een medicijn toepast die moet worden verdund met water, gebruikt u steriel water. Micro-organismen in leidingwater kunnen de hersenen door de neus doordringen, wat gezondheidsproblemen veroorzaken, en in sommige gevallen zelfs de dood.
  • Titel afbeelding Maak je jezelf slaperig stap 6
    3. Gebruik pijnstillers met keelpijn. Voorbereidingen vrijgegeven zonder recept, zoals paracetamol en ibuprofen, kunnen de keelpijn vergemakkelijken. Bovendien kunnen deze medicijnen de symptomen zoals hoest en piepen verminderen, die kunnen leiden tot een grotere slijmvorming. Als u vragen heeft, raadpleegt u uw arts of apotheker.
    • Deel 3 van 3:
    Veranderende levensstijl
    een. Gooi roken. Als je rookt, moet je een poging doen om te stoppen met roken. Roken is schadelijk voor de gezondheid. Als gevolg van roken wordt het slijmvlies beschadigd en wordt vatbaarder voor infecties en ziekten zoals bronchitis en faryngitis. Roken kan ook leiden tot spraakligamenten die worden geassocieerd met ongemak en sputumvorming. Raadpleeg uw arts als u wilt stoppen met roken.
  • Titel afbeelding Reinig een luchtbevochtiger Stap 7
    2. Koop de luchtbevochtiger. Droge lucht kan de oorzaak van irritatie in de keel zijn. Als de lucht in uw appartement droog is, verkrijgt u een luchtbevochtiger. Draai de luchtbevochtiger gedurende de dag of nacht. Dankzij dit zal de lucht voldoende bevochtigd zijn, met als gevolg dat u geen irritatie in de keel heeft.
  • Titel afbeelding Be a Gentleman Stap 8
    3. Probeer geen overhead stem. Als je heel vaak geïrriteerd bent in de keel, kijk dan op hoe je zegt. Overmatige stemspanning kan keelpijn veroorzaken, wat leidt tot een cluster van slijm.
  • Als je irritatie in de keel hebt, probeer dan niet te hoesten. Anders kan hoest uw toestand verergeren. Lollipops indien nodig oplossen van hoest om irritatie te verminderen die hoest veroorzaakt.
  • Probeer niet te gillen. Als je werk vereist dat je luid zegt, laten we je stem laten rusten, vooral aan het einde van de dag. Probeer je stem niet te verhogen.
  • Titel afbeelding Krijg een chemo-patiënt om stap 14 te eten
    4. Niet te vaak flikkeren. Hoewel het afdraait, kun je echter een snelle opluchting krijgen, als je het te vaak doet, kan het leiden tot ernstige irritatie. Onaangename symptomen kunnen u lange tijd verstoren. Als u de behoefte voelt om te draaien, kunt u pillen gebruiken voor resorptie of druppels die zonder een recept worden verkocht om opluchting te voelen.
  • Titel afbeelding Maak jezelf slaperig stap 3
    vijf. Weigeren alcohol en cafeïne. Alcohol en cafeïne dragen bij aan de uitdroging van het lichaam, wat leidt tot droog en irritatie van de keel. Weigeren daarom om drankjes te eten met cafeïne of alcohol. Mannen zouden niet meer dan twee porties van het drankje per dag moeten drinken. Voor vrouwen - niet meer dan één portie.
  • Titel afbeelding Verhoging GFR Stap 3
    6. BERICHTJE STUREN Medische Help. Vaak pijn en accumulatie van slijm in de keel passeren alleen. Desalniettemin, als u onaangename symptomen gedurende 2 weken voelt, raadpleeg dan een arts om een ​​ernstige ziekte te elimineren.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar